Разное

Восстановление невозможно: доступ восстановить невозможно. Что делать?

14.08.2021

Содержание

доступ восстановить невозможно. Что делать?

Хочу восстановить доступ к странице ВК, но выдается ошибка:

Доступ восстановить невозможно.

Подача заявки для данной страницы невозможна.

В чем причина?

1. У тебя включено подтверждение входа

Такое бывает, когда на странице включено подтверждение входа по СМС (двойная аутентификация). Восстановить доступ с помощью одного лишь номера телефона в этом случае нельзя, а остальные способы могут быть недоступны, если ты не позаботился об этом заранее.

Нельзя в том числе и подать заявку на восстановление, если страница не соответствует условиям, при которых заявку рассмотрят. В первую очередь это наличие фото с лицом на аватарке.

ВК рекомендует включать подтверждение входа для безопасности. Часто пользователи делают это и пропускают любые предупреждения, не читая их.

Вот все способы, которые существуют для восстановления доступа после того, как включено подтверждение входа:

  1. Электронная почта, привязанная к странице, совместно с привязанным номером телефона.
  2. При отсутствии почты — 5 доверенных друзей и при этом страница не должна быть заморожена.
  3. Восстановление по заявке с личным фото и фото документа.

Обрати внимание на то, что традиционного способа восстановления доступа по СМС в этом списке нет. Подробнее об этом мы пишем здесь:

Если нет ни привязанной почты, ни пяти друзей, то остается лишь восстановление по заявке. В данном случае служба поддержки должна сравнить фото, которое ты предоставишь, с тем, которое находится на странице, а также имя и фамилию в документе с именем и фамилией на странице. Это нужно, чтобы убедиться, что заявку подает именно хозяин страницы, а не кто-то иной.

Но если на странице нет фото на аватарке или если ты уже подавал заявку и служба поддержки определила, что подходящие фото на странице отсутствуют, то ВК будет сообщать, что доступ восстановить невозможно (или «Подача заявки для данной страницы невозможна»).

Естественно, отключать подтверждение входа, привязывать электронную почту или добавлять друзей сейчас уже поздно. Пока доступ не восстановлен, ничего этого сделать нельзя. А восстановить его тоже нельзя, так как ты закрыл для себя все возможные пути.

Итак, бывает ситуация, когда ты можешь пользоваться аккаунтом, но если забудешь пароль, то потеряешь доступ навсегда. Правда, ВК все-таки выдает предупреждение при включении подтверждения входа, а также просит привязать к странице электронную почту и добавить реальное фото. Если все это проигнорировать, то наступают печальные последствия, о которых мы рассказали.

2. Номер телефона отвязан и нет фото, реальных имени и фамилии

Если ты отвязал номер телефона от страницы (например, привязав его к другой), а фотографий и/или реальных имени и фамилии на странице нет, то подача заявки на восстановление будет невозможна. Либо, если первая заявка была отклонена, то после этого подать вторую заявку будет невозможно — ведь поддержка уже проверила страницу и убедилась, что идентифицировать человека по ней не получится.

Теоретически может помочь возвращение привязки номера телефона обратно. Можно попробовать написать агентам и попросить удалить новую страницу как созданную по ошибке, а привязку номера вернуть на старую. Здесь нетрудно найти, как создать запрос на возврат привязки номера к старой странице:

3. Страница после «взлома» или долгого неиспользования

Сообщение о невозможности восстановления доступа может выдаваться, когда ВК требует пройти идентификацию (например, после «взлома», блокировки страницы, длительного неиспользования), но на странице нет достаточных данных, чтобы подтвердить личность владельца (фотография с лицом, реальные имя и фамилия).

4. Страница была передана от одного человека к другому

Заявка на восстановление бывает отклонена с указанием причины «Рассмотрение заявок на восстановление доступа к данному профилю невозможно».

Обычно это означает, что человек пытался продать страницу, т.е. есть доказательства того, что он передал логин и пароль (или код для смены пароля, привязанного номера) другому лицу добровольно. Это запрещено правилами, такие страницы никогда не возвращают и об аккаунте можно забыть. Запрет относится также к дарению и обмену страниц. Больше информации здесь:

Что делать, если фото на странице есть, но ВК пишет, что их нет?

Пример ошибки: «На странице нет фотографий, по которым можно установить личность её настоящего владельца. Поэтому, к сожалению, доступ к странице восстановить невозможно».

Такое бывает не только тогда, когда на странице нет ни одного фото. Если фото есть только в сохраненных, на стене или в других альбомах, а вот среди аватарок (альбом «Фотографии со страницы») фотографии с лицом нет, ошибка будет та же самая. Иные возможные причины — нет достаточно качественной фотографии с лицом или на фотографии присутствуют другие люди.

Если ты считаешь, что произошла ошибка и подходящее фото с лицом на странице все-таки есть (например, в скрытом альбоме), то можно направить запрос агентам ВК. Подробнее здесь:

Смотри также

Сохранить статью у себя в соцсети
или отправить сообщением:

SSD, облако или онлайн диск

Читайте о трудностях восстановления удаленных файлов с SSD дисков, облачных и онлайн хранилищ, RAID массивов и NAS устройств. В первой части статьи мы рассмотрели проблемы восстановления данных с традиционных жестких дисков. Давайте теперь рассмотрим альтернативные устройства хранения информации.

Во второй части статьи мы поговорим об особенностях хранения данных на твердотельных накопителях, а также онлайновых и «облачных» хранилищах.

Содержание

Накопители SSD

SSD обладают рядом преимуществ, делающих эти диски привлекательными для использования, как в мобильных, так и в стационарных компьютерах. Отсутствие движущихся частей и низкое энергопотребление делают их идеальным устройством для ноутбука, а высочайшая скорость работы (особенно с небольшими блоками данных) объясняет их распространение в настольных компьютерах в качестве загрузочных дисков.

В то же время накопители SSD обладают рядом особенностей, которые могут сделать невозможным использование программ для восстановления данных. Названия этих особенностей – фоновый сборщик мусора и команда TRIM.

Восстановление невозможно

Причина – в особенностях записи и хранения данных на твердотельных накопителях.

Данные хранятся не на поверхности магнитных пластин, а в ячейках памяти перезаписываемых ПЗУ (постоянных запоминающих устройств). Особенность такого способа хранения данных – чрезвычайно длительное время очистки (обнуления) занятой ячейки. Запись в пустую ячейку, осуществляется быстро, а в занятую – в два этапа: сначала осуществляется довольно длительный сброс ячейки (обнуляется её содержимое), и только после этого происходит собственно запись.

Перейти к просмотру

Диагностика SSD диска: программы для поиска и исправления ошибок SSD диска 🛠️🔎👨‍💻

Чтобы ускорить процесс перезаписи информации, разработчики SSD-накопителей ввели специальный фоновый процесс, обнуляющий освободившиеся ячейки в фоновом режиме, параллельно основным операциям чтения-записи. Этот процесс получил названия «сборщика мусора». Откуда сборщик мусора знает, что ту или иную ячейку следует обнулить? Ему сообщает операционная система, вызывая специальную команду TRIM каждый раз, когда удаляется какой-либо файл, освобождая дисковое пространство.

Что позволяет работать программам по восстановлению данных? Только лишь тот факт, что Windows не обнуляет содержимое файла при его удалении. А вот SSD-накопитель – обнуляет! Не сразу, не мгновенно, но в течение нескольких минут содержимое удалённых файлов исчезнет безвозвратно.

Когда данные всё-таки можно восстановить

К счастью, во многих ситуациях сборщик мусора не срабатывает, и данные восстановить всё-таки можно. Вот далеко не полный список таких ситуаций:

  • Старая версия Windows. При использовании Windows XP и более ранних версий команда TRIM не поддерживается (поддержка введена начиная с Windows Vista), и удалённые файлы можно восстановить.
  • Внешний SSD-накопитель: команда TRIM не поддерживается через интерфейсы USB, FireWire и Ethernet.
  • Дисковый массив: при использовании SSD-накопителей в массиве RAID, TRIM не поддерживается, данные – восстанавливаются.
  • Сбой файловой системы. Если диск недоступен или не читается – данные, скорее всего, можно будет восстановить, т. к. команда TRIM не вызывалась.
  • Файловая система – не NTFS. Текущие версии Windows поддерживают TRIM только на тех дисках, которые отформатированы с использованием файловой системы NTFS. Соответственно, при использовании любой другой файловой системы Windows не вызывает команду TRIM, и данные можно восстановить.

Чем восстанавливать данные с SSD-накопителей?

Инструмент восстанавливает файлы с любых устройств, независимо от причины потери данных.

Для восстановления файлов с накопителей SSD используются те же программные средства, что и для работы с жёсткими дисками. Это программы Hetman Uneraser, Hetman Partition Recovery в зависимости от степени повреждения диска и типа файлов, которые нужно восстановить. Сначала попробуйте Hetman Uneraser – если диск «здоров», то именно этот инструмент позволит быстро восстановить файлы. Отформатированные, нечитаемые и пере разбитые на разделы диски поддерживает инструмент Hetman Partition Recovery.

Перейти к просмотру

Как программой восстановить данные SSD диска после удаления или форматирования ⚕️📁💥

Облачные и онлайновые хранилища

Удалённые «облачные» сервисы и хранилища файлов – начиная с Dropbox и заканчивая Google Docs, – заслужили огромную популярность. Облачные хранилища – прекрасное средство для хранения резервных копий. Их удобно использовать для совместной работы над документами, для публикации фотографий с мобильного телефона и многого другого.

Нужно отметить, что настройка автоматического резервного копирования папок “Мои документы” и “Рабочий стол” может спасти важные документы от удаления. Тем не менее, в качестве основного и единственного хранилища важных данных онлайновые сервисы не стоит использовать – и вот почему.

С одной стороны, облачные хранилища данных достаточно надёжны и, как правило, многократно резервируются. С другой – случаи взлома учётных записей не так и редки, а стереть все данные злоумышленнику, получившему доступ к аккаунту, ничего не стоит.

Ежемесячная стоимость хранения данных в «облаке» может превышать стоимость жёсткого диска аналогичного объема.

Наконец, любой сбой на стороне вашего Интернет-провайдера приведёт к недоступности данных до тех пор, пока сбой не будет устранён.

И последнее. При хранении данных в «облачном» хранилище нужно иметь в виду, что здесь любые программы для восстановления данных будут бесполезны. Любая операция удаления файла будет необратима и окончательна.

Не удается найти страницу | Autodesk Knowledge Network

(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})

{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*

{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}

{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings. TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}  

{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings. AUTHOR}}  

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}

Разве восстановление невозможно и пришел конец?

Последствия наших грехов таковы, что исчезает надежда. Мы разрушаем себя до основания.

Кажется, что восстановление невозможно.

Кажется, что все безвозвратно потеряно.

Кажется, что пришел конец.

Так было с Иерусалимом, где от былого величия не осталось и следа:

«Как потускло золото, изменилось золото наилучшее! камни святилища раскиданы по всем перекресткам» (Плач Иер. 4:1), 

— плачет и сокрушается пророк Иеремия.

То, что случилось с Иерусалимом, страшнее гибели Содома.

Здесь «дети просят хлеба, и никто не подает им» (4).

Здесь вместо огня с неба – враги, голод, разруха, плен, унижение, отчаяние.

Здесь наказание длится долго, почти бесконечно:

«Наказание нечестия дщери народа моего превышает казнь за грехи Содома: тот низринут мгновенно, и руки человеческие не касались его» (6).

Город, казавшийся неприступным, стал добычей неприятелей. Но ранее, чем они вошли во врата Иерусалима, Господь зажег огонь Своего гнева изнутри.

«Совершил Господь гнев Свой, излил ярость гнева Своего и зажег на Сионе огонь, который пожрал основания его. Не верили цари земли и все живущие во вселенной, чтобы враг и неприятель вошел во врата Иерусалима. [Все это] —за грехи лжепророков его, за беззакония священников его, которые среди него проливали кровь праведников» (11-13). 

Город был уничтожен яростью Божьего гнева, враги лишь закончили то разрушение, которое было последствием беззаконий царей и народа, священников и лжепророков.

Люди разрушали свой город постепенно, они начали губить себя задолго до того, как пришли враги. Они долго испытывали терпение Божье, и вот огонь охватил Сион и «пожрал основания».

Если грех Иерусалима был причиной его беды и если огонь был зажжен изнутри, то внешние враги не должны считаться основной проблемой, а возможные союзники ничем не помогут.

Если отвернуться от Бога, то помощи ждать не придется. Мы смотрим не в том направлении.

«Наши глаза истомлены в напрасном ожидании помощи» (17). 

Если мы не в силах противостоять врагам и не готовы обратиться к Богу, то «Пришел конец наш» (18).

Но вдруг мы слышим: «Дщерь Сиона! наказание за беззаконие твое кончилось» (22).

Наказание Иерусалима может быть больше, чем наказание Содома. Но Иерусалим будет помилован и восстановлен. Наказание может быть долгим, но не бесконечным. Потому что даже бунтуя, мы остаемся детьми Божьими. Даже забыв свое имя и призвание, мы слышим знакомый и дорогой голос: «Дщерь Сиона!».

Михаил Черенков Cherenkoff online

 

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

 

Белорусские власти изъяли серверы TUT.BY: восстановление невозможно

+ A —

Журналисты рассказали о работе в условиях блокировки

Прошла неделя с момента задержания сотрудников крупнейшего новостного ресурса Белоруссии TUT.BY. Вчера некоторых журналистов начали отпускать, взяв с них подписку о неразглашении. Однако главного редактора Марину Золотову, редактора Ольгу Лойко и журналиста Елену Толкачеву ранее перевели в изолятор в Жодино. Обвинения им пока не предъявили, но перевод в СИЗО обозначает, что они являются подозреваемыми.

О работе TUT.BY в условиях блокировки мы поговорили с сотрудницей издания Александрой Пушкиной.

— Что сейчас известно о Марине Золотовой и других журналистах? Есть ли с ними связь через адвокатов?

— Адвокаты с ними общаются, но передать нам ничего не могут, поскольку находятся под подпиской о неразглашении. Мы знаем только, в каких изоляторах они находятся.

— Поступали ли вам угрозы? Что-то предпринимаете для собственной безопасности?

— Я нахожусь не в стране, поэтому чувствую себя вполне безопасно.

— Ожидали ли такого развития событий?

— Предпосылки, конечно, были. Начиная с августа прошлого года, медиа оказались под огромным давлением. Сначала мы выходили работать с жилетках СМИ и аккредитацией. Журналистов все равно задерживали, но потом отпускали. Сперва это были штрафы, потом количество суток, на котороые задерживали, увеличивалось с 3 до 15.

В ноябре Катерину Борисевич приговорили к шести месяцам заключения за материал о смерти Романа Бондаренко, в котором она написала, что Роман был трезв. Эту информацию подтверждал врач Артем Сорокин, который также получил два года условно.

Соответственно, мы понимали, что работать небезопасно. В какой-то момент TUT.BY начал получать предупреждения от Мининформа, а затем и лишен статуса СМИ. Мы продолжали работать как сетевое издание, но теперь оно заблокировано полностью. У нас нет доступа к серверам, поэтому мы не можем исправить нарушения и продолжить работать дальше.

— Как вы думаете, что стало для белорусских властей триггером? Почему решили заблокировать именно сейчас?

— Это очень тяжело предугадать. Я думаю, что все независимые медиа, не только TUT.BY, находятся по давлением. Мы не первые, кого решили заблокировать. Просто TUT.BY занимает определенную позицию — в Белоруссии нас читает каждый третий человек.

— Если вам удастся вернуть доступ к сайту, то можно ли продолжать работу в стране, учитывая поправки в закон о СМИ?

— Да, буквально пару дней назад были подписаны изменения, согласно которым деятельность СМИ можно ограничить практически в любую секунду. Конечно, в таких условиях работать достаточно тяжело. Но мы бы хотели, чтобы сайт работал и будем стараться вернуть его законным способом. Пока для нас остаются только соцсети, где мы публикуем всю основную повестку.

— Как планируете в будущем организовать работу?

— Сейчас у нас задержаны часть сотрудников, в том числе Марина Золотова. Поэтому наша главная цель — обеспечить правовую поддержку и добиться их выхода. Когда это произойдет, то можно будет планировать что-то конкретное. 28 мая истекает 10-дневный срок, в который им должны предъявить обвинения. И если этого не произойдет, то их должны будут отпустить.

— Касательно последних задержаний, известно ли было раньше о Софии Сапеге? Как вы оцениваете предъявленные ей обвинения?

— Могу сказать точно, что в информационном пространстве имя девушки Романа Протасевича никогда не всплывало.

В Instagram появилась функция восстановления «недавно удаленных» публикаций

Социальная сеть Instagram анонсировала функцию восстановления недавно удаленных публикаций. Об этом сообщается в официальном блоге сервиса.

Восстановить фото или видео можно будет в течение 30 дней, а истории — до 24 часов. Для восстановления контента необходимо зайти в меню «Настройки», далее «Учетная запись», далее «Недавно удаленные». В том же разделе можно будет окончательно удалить снимки и раньше обозначенного срока, но для этого необходимо доказать, что вы действительно являетесь владельцем аккаунта.

«Хакеры иногда удаляют контент, когда получают доступ к учетной записи, и до сих пор у людей не было возможности вернуть свои фотографии и видео. Начиная с сегодняшнего дня, мы попросим наших пользователей сначала подтвердить, что они действительно являются законными владельцами учетной записи при окончательном удалении или восстановлении поста», — отмечает пресс-служба сервиса.

Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Владимир Зыков отмечает, что эта функция является уникальной: «Во всех остальных соцсетях, все что удалено, то удалено, — говорит он. — Но там есть другие возможности. Например, Facebook дает возможность спрятать пост от всех, что его видел только создатель. Во ВКонтакте можно архивировать запись — то есть она также будет видна только пользователю, который ее создал. Все остальные публикацию видеть не будут. Восстановить публикацию после восстановления уже будет невозможно». По его мнению, функция может быть полезна тем, кто удаляет посты на эмоциях.

В пресс-службе «Одноклассников» рассказали, что, если пользователь по ошибке удалил не ту публикацию в ОК, ее можно восстановить, только до того, как пользователь покинул сайт или перезагрузил страницу. «Рядом с надписью «Заметка удалена», появится кнопка «Восстановить». Эта функция доступна только в десктопной версии сайта», — пояснили в соцсети.

«Если пользователь случайно удалил материалы со своей страницы, он может обратиться в поддержку для их восстановления в течение нескольких дней, — рассказали в пресс-службе «ВКонтакте». — Чтобы восстановить данные, пользователю нужно будет назвать агенту поддержки код из SMS, который придёт на привязанный к его профилю номер. Документы могут потребоваться только в том случае, если есть основания полагать, что доступ к профилю получил посторонний».

Эксперты считают, что восстановление Госплана в России невозможно и лишено смысла — Экономика и бизнес

МОСКВА, 22 февраля. /ТАСС/. Восстановление системы планирования, аналогичной Госплану СССР, в России невозможно в силу нескольких причин и лишено смысла, отметили эксперты в разговоре с ТАСС.

Госплан РСФСР, позднее ставший Госпланом СССР, был создан декретом Совнаркома РСФСР от 22 февраля 1921 года. В России сейчас разработан национальный план действий и нацпроекты, которые, по словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, являются элементами плановой работы властей РФ. Однако эксперты отмечают, что восстановление системы централизованного государственного планирования, которая была в СССР, в России невозможно.

«Возврат к системе Госплана в России в буквальном смысле абсолютно невозможен. Причина проста — в децентрализованной капиталистической экономике подобное планирование лишено смысла», — отметил руководитель аналитического отдела департамента персонального банковского обслуживания банка «Зенит» Георгий Окромчедлишвили.

По его словам, наряду с положительными элементами, система централизованного планирования несет в себе значительные недостатки.

«Смысл многолетних планов состоит в фактической фиксации планируемых капитальных затрат на основе некоторого сложного плана и директивном назначении объемов выпусков предприятий. У такого подхода есть свои плюсы — можно хорошо просчитать нужный объем производства для удовлетворения базовых потребностей населения в самых необходимых благах. Но есть и существенные недостатки: невозможно гибко подстраиваться под меняющиеся вкусы и запросы населения. Система центрального планирования разрушает стимулы к конкуренции, что ведет к падению мотивации и эффективности производства», — отмечает Окромчедлишвили.

С ним согласен профессор школы финансов НИУ ВШЭ Иван Родионов. Он считает, что текущие шаги государства по регулированию цен на ряд продуктов питания не стоит рассматривать как начало пути к созданию системы централизованного планирования и к плановой экономике.

«Во-первых, создание Госплана заняло почти 15 лет. У нас этого срока нет. Во-вторых, на самом деле Госплан увязывал деятельность министерств. В том виде, в котором были министерства, занимавшиеся распределением ресурсов, выдачей заданий, у нас не существует», — объясняет эксперт

Кроме того, по его словам, все принципиальные решения Госплана утверждались Политбюро СССР, создание которого сейчас в России невозможно.

«Все решение Госплана, они утверждались Политбюро. Поэтому Политбюро, фактически, вплоть до мелких хозяйственных решений принимало. Понятно, что Политбюро нет, и непонятно откуда бы оно взялось», — отметил Родионов.

Успешный пример

Георгий Окромчедлишвили в свою очередь отметил, что хотя в Китае и существует централизованное планирование, его характер ограничен.

«Но есть же в мире примеры успешных коммунистических стран, таких, как Китай? Да, но в Китае сейчас имеет место госкапитализм, центральное планирование в котором носит ограниченный характер. Характерно, что с 2006 года вместо словосочетания «пятилетний план» китайцы используют что-то вроде «пятилетние задачи». Это отражает характер влияния государства на экономическую активность», — говорит эксперт.

По его словам, госрегулирование в Китае выстроено за счет системы преференций, субсидий и стимулирования, в рамках которого работают частные компании.

«Китайцы отдают на откуп внедрение новых идей и создание производств частному бизнесу, но выстраивают нужную им систему мотивации с помощью субсидий, специального кредитования со стороны банков и таможенной политики. Именно так китайские власти за счет щедрой системы субсидирования запустили, по сути, с нуля огромную отрасль электрокаров и батарей к ним, уже перегнав в этом американцев», — подчеркнул Окромчедлишвили.

Иногда выздоровление кажется невозможным

Шерис Фишер — бывшая клиентка программы Эмили, которая успешно выздоравливала в течение одного года и одного месяца. Она также мама, жена, штатный сотрудник, посетительница церкви и книжного клуба, ремесленник, спортсменка по кроссфиту и куриная мама, которая сначала живет любовью, а потом думает.

Восстановление поначалу невообразимо. Это неуловимое понятие, которое случается с другими, а не с нами.Восстановление похоже на принятие желаемого за действительное. И для некоторых выздоровление даже не кажется возможным.

Восстановление сложно, поскольку вы начинаете его вводить. Это все еще кажется нереальным, но на несколько мгновений в день / час / минуту это выполнимо. Восстановление — это сдвиг в мышлении, взглядах и действиях. И это самое трудное, что я когда-либо делал. Всегда.

Восстановление приходит к соглашению с плаванием вверх по течению, когда вы понимаете, что такое культура на самом деле, теперь, когда вы видите это своими (в основном) глазами, не относящимися к ED.Это болезненно изолированное открытие, заключающееся в том, что большинство людей не только думают так, как вы, но и не открыты для идей, которые удерживают вас на пути к выздоровлению.

Выздоровление — это цепляние за тех немногих людей в вашем мире, которые либо понимают (из-за своего собственного ЭД), либо как бы понимают из-за того, что вы делились информацией, либо они сами находятся в выздоровлении другого типа (зависимость и т. Д.).

Выздоровление жестоко и поучительно. Это свобода и пытка. Это светло и темно. Это и отрицательно, и положительно.Все вместе. Все время. Восстановление утомительно.

Рекавери интересно, стоит ли? Выздоровление — это знать, что это так, но все же хочется сдаться. Выздоровление — это распознавание голоса ЭД и пребывание в той средней точке, где вы знаете, что он неправильный, но он все еще кажется достаточно знакомым, что дисфункционально успокаивает.

Восстановление — это осознание того, что вам нужно принять себя, чтобы купить свободу. Выздоровление — это осознание того, что, когда вы принимаете себя, большинство других по незнанию все равно этого не сделает.Восстановление — это учить себя тому, что сравнение крадет радость. Выздоровление борется с желанием кричать «Заткнись» каждому, кто говорит о диетах, калориях и макросах, чистом питании, похудании и летнем теле, а также о том, что он «толстый», нездоров и достоин той еды, которую они едят, и тренировок, потому что вы нужно.

Выздоровление молится о помощи нести это бремя. Выздоровление — это умение успокаивать гневный голос ED и вместо этого слушать голос Бога. Выздоровление — это найти свой дом в группе друзей, среди людей, которые знают о ваших сокровенных секретах и ​​все еще любят вас.

Recovery принимает тот факт, что вы никогда не дойдете до того, что вес меньше, чем сейчас, является вариантом. Выздоровление — это понимание того, что интуитивное питание не обязательно приводит к потере веса. Выздоровление — это понимание того, что выздоравливающий может также означать, что вы весите больше, чем хотите, или больше, чем другие думают, что вам следует. Восстановление — это выслушивание разговоров окружающих о том, насколько они толстые, и их отключение. Выздоровление — это научиться не слышать разговоры, чтобы вас не затягивало.

Восстановление идет. Микро-прогресс. Или откатиться назад и начать все сначала. Или делать большие прыжки вперед. Или застрял. Выздоровление не позволяет себе позволить ЭД победить. Хотя бы по одной минуте за раз.

Теги: Расстройства пищевого поведения, Гостевые блоггеры, Выздоровление

Для всех, кто считает, что расстройство пищевого поведения выздороветь невозможно

Дорогой друг,

Я знаю, что вы, вероятно, слышали ораторов выздоровления от расстройства пищевого поведения или встречали тех, кто боролся, но каким-то образом «перебрался на другую сторону».«Но если вы хоть немного похожи на меня, то, услышав эти истории, которые должны были вдохновлять, меня только обескуражили и даже разозлили.

Конечно, было здорово, что другие люди смогли выздороветь, но я был почти уверен, что проиграл. Я не только пытался снова и снова выздороветь, но безуспешно, но большая часть меня не была уверена, что я этого хочу. Я был так глубоко укоренился в своем поведении, что даже идея надежды казалась шуткой.

Я не собираюсь вдаваться в кровавые подробности того, сколько раз я лечился или насколько болел, или что-то еще, но я хочу, чтобы вы знали, что если вы чувствуете, что находитесь в глубине отчаяние, я был там.Если ад, который вы переживаете, кажется, что он никогда не закончится, я был там. Если вы чувствуете себя неудачником и просто не можете этого сделать, значит, я был там. Если ты даже не хочешь выздоровления, я был там. Я так упорно и так долго боролась, что искренне подумала, что если бы мое расстройство пищевого поведения не убило меня, я бы просто лишил себя жизни.

Итак, если я провел большую часть своей жизни в этом мрачном и безнадежном состоянии, то почему я пишу вам это письмо? Я пишу, чтобы сказать вам, что вы можете выздороветь, независимо от того, насколько далеко вы зашли, и обрести надежду.Хотел бы я сказать вам, что делать или сколько времени потребуется, чтобы все стало проще; но вместо этого я скажу вам прямо противоположное.

Мне потребовалось много неудач, чтобы найти то, что действительно работало. К тому же это заняло адское количество времени. Я точно знаю, что сделал много вещей, которые продлили процесс, и я мог бы экспоненциально ускорить свое выздоровление, если бы раньше научился сдаваться, но это был не мой путь. Мой путь был полон борьбы и поражений, а иногда и полной безнадежности.

Я провел сотрудников моего последнего лечебного учреждения через ад, и это был первый лечебный центр, в котором я не отказался. Но есть одна вещь, которую я сделал, которая изменила мою жизнь: другие люди не отказались от меня, но и я не отказался от себя. Было бесчисленное количество дней, когда я чувствовал, что не выживу, но я продолжал ставить одну ногу впереди другой. Я знаю, что это не для всех, но я молился усерднее, чем когда-либо. Я узнал, что значит сдаться, и хотя я понятия не имел, как это сделать, я начал пытаться сдаться в небольших областях, например, может быть, отказался от контроля над тем, что не смог пописать в ванной самому или получил только одну 10-минутную телефонный звонок в день. А потом я начал пытаться делать это с помощью более серьезных вещей — например, подчиняться тому факту, что мне приходилось есть несколько раз в день.

На большие дела уходили месяцы. Я так упорно боролась, но не могла сдаться новому телу. Я так ненавидел свое восстановленное тело, что хотел умереть. Я пытался отказаться от контроля над выбором еды, но съесть эту запрещенную пищу было похоже на пытку. Все твердили мне, что выздоровление того стоит, но все, что я пережил, заставляло меня чувствовать себя в 100 раз хуже, чем я чувствовал себя в глубине своего расстройства.Я не только чувствовал, что выздоровление невозможно, но и был уверен, что оно того не стоит.

Так что же случилось? Как я могу написать это письмо, в котором говорилось бы, что это не только возможно, но и того стоит? Как я уже говорил ранее, я не сдавался, но я также работал над собой. Я постоянно обращался за помощью. Я писала в дневнике как сумасшедшая. Собирала цитаты, читала вдохновляющие книги. Я практиковал осознанность, хотя ненавидел это мстительно. Я наблюдал за людьми, которые были счастливы, и спрашивал себя, что они сделали, что сделало их такими.Я практиковался в общении с людьми, хотя мне просто хотелось возвести стены и изолироваться. Я искал способы выйти за пределы себя и помочь другому человеку, потому что, хотя я не видел в себе ничего хорошего, я мог видеть, почему другие люди вокруг меня стоят борьбы.

Я знаю, что это может быть удручающе, но все стало еще хуже, прежде чем стало лучше. Моя депрессия была удушающей, и мои позывы были неумолимыми. Но постепенно все стало меняться. Обычно изменения были настолько незаметными, что я не видел разницы.Меня не вылечили внезапно. Я не научился волшебным образом любить свое тело. Но мой мозг начал меняться. У меня появились проблески надежды. Я начал переживать мимолетные моменты, когда депрессия проходила, и я даже немного смеялся. Мой мир начал расширяться. Если раньше мои мысли были поглощены только моим расстройством пищевого поведения или другим саморазрушающим поведением, то теперь у меня были короткие периоды времени, когда я думал о чем-то другом. Может быть, это кто-то рассказывал забавную историю или с нетерпением ждал прогулки.Иногда я писал другу более оптимистичное письмо на этот раз и получал от них благодарный ответ, что у меня все лучше. Постепенно я начал замечать новые вещи, за которые можно было быть благодарным, и записывал их. Я все еще записывал всю боль, конфликты и трудности, с которыми боролся, но я также записывал и хорошее, и я пытался кормить его. Я вербализовал то, что я чувствовал, вместо того, чтобы запихивать это, и, сказав свои страдающие слова, я начал находить некоторое облегчение.

Я хотел бы поговорить с вами и услышать о вашей личной борьбе, чтобы я мог знать, что я мог бы сказать, что могло бы быть полезно, но главное, что я хочу сказать, это , пожалуйста, подождите. Я знаю, что прямо сейчас мне может показаться, что сдаться будет намного проще, но я обещаю, что не стоит возвращаться. Я в своей жизни много сдавал, и это ни к чему не привело. Выдерживая это, выполняя мучительную работу и доверяя людям вокруг меня, которые иногда чувствовали себя врагами, но искренне пытались сделать все, что в их силах, чтобы помочь мне, я обнаружил то, чего никогда не испытывал.

Спустя долгое время позывы начали утихать.Очень медленно мой образ тела начал чудесным образом улучшаться. Мне еще нужно поработать в этой области, но теперь я могу быть благодарен за свое тело, даже если оно мне не нравится. Я начал находить в своей жизни смысл, которого никогда не было, когда я был болен. Я начал больше думать о других, о том, чтобы делать добро в этом мире и развивать новые хобби и интересы (работа над которой еще не завершена). Я углубил свои отношения с Богом сверх того, что я знал, что это возможно.

Честно говоря, я провел много времени на лечении и был в очень хорошем состоянии, когда выписался, но четыре месяца, которые я провел дома, были мучительно тяжелыми.У меня были времена, когда я задавался вопросом, действительно ли у меня есть желание сделать это. Я сомневался, стоит ли оно того. Но я вспоминаю, какой на самом деле была моя жизнь в глубине моего расстройства, и мне сильно напоминают, что не стоит возвращаться. Я больше не хочу этого пустого безжизненного существования. Итак, если это означает продвижение вперед через боль и сидение с пустотой, которую я все еще чувствую после удаления того, что занимало так много места в моей жизни и стало всей моей личностью, если эта боль является необходимой частью процесса, тогда я буду молиться за сила выдержать это.

Я хотел бы хотя бы на одну минуту дать вам представление о том, что вы найдете, если вы просто подождите. Вероятно, это будет самое трудное из того, что вы когда-либо сделаете, но я обещаю всем сердцем, что вы не пожалеете ни минуты этой тяжелой работы, потому что то, что вы можете обнаружить, будет лучше, чем вы можете себе представить. Я знаю, что иногда кажется, что все вам лгут, по крайней мере, я так себя чувствовал, но постарайтесь поверить в то, что говорят окружающие (особенно профессионалы), потому что расстройство пищевого поведения часто затуманивает наше зрение, и мы ничего не видим четко.И я знаю, что это глупо, но запомните аббревиатуру слова надежда: H старый O n P ain E nds

Love,

Courtney

Следуйте этому путешествию здесь.

Мы хотим услышать вашу историю. Станьте могущественным участником здесь .

Getty изображение через Марию Жировую

Когда восстановление данных невозможно?

Жесткий диск сильно сгорел при пожаре.

В подавляющем большинстве случаев восстановление данных возможно. Наши специалисты восстановили данные с компьютеров, которые были в пожарах, наводнениях и ураганах, и мы даже восстановили файлы, которые были намеренно удалены злоумышленниками — современные технологии восстановления данных невероятны, и если у вас есть серьезный сценарий потери данных, Бесплатная оценка СМИ, безусловно, стоит вашего времени.

С учетом сказанного, некоторые серьезные ситуации могут сделать восстановление данных невозможным. Случаи, которые невозможно восстановить, обычно попадают в одну из следующих категорий:

Серьезное повреждение жесткого диска — Жесткие диски хранят данные на пластинах, которые состоят из стеклянной, алюминиевой или керамической подложки диска и тонкого слоя магнитного материала. Магнитный материал хранит фактические данные, и когда он физически удален с диска, восстановление диска невозможно.

Современные жесткие диски имеют многочисленные меры предосторожности, чтобы предотвратить это, но если диск работает в неисправном состоянии, когда головки чтения / записи соприкасаются с пластинами, это может привести к серьезным физическим повреждениям. Изображенный здесь привод проработал несколько часов в неисправном состоянии, но повреждение также может произойти за секунды, в зависимости от степени неисправности.

Пожары также могут повредить магнитные материалы, а размагничивание (удаление магнитного поля, которое позволяет жесткому диску выполнять свою работу) также может навсегда уничтожить данные.Если ваш жесткий диск поврежден огнем, не трогайте его; немедленно обратитесь за помощью в компанию по восстановлению данных.

Вот почему наш главный совет клиентам — выключать жесткие диски при первых признаках физической проблемы. Если вы слышите шумы или видите большое количество повреждений, вероятно, произошел сбой оборудования. Чтобы улучшить прогноз восстановления данных, немедленно выключите жесткий диск. При необходимости отключите компьютер от сети — не беспокойтесь о процедурах безопасного выключения.Чем дольше работает неисправный диск, тем выше вероятность серьезного повреждения носителя.

Перезаписанные данные — Удаление файла с жесткого диска не приводит к его немедленному удалению; диск обычно отмечает пространство, занимаемое файлом, как доступное, а затем перезаписывает эти данные при следующей возможности.

Почему? Что ж, если бы жесткий диск немедленно перезаписал данные, процесс был бы намного более интенсивным, чем необходимо — у компьютера нет причин немедленно уничтожать файл, поэтому он не тратит лишнее электричество и вычислительную мощность.В большинстве случаев инженеры по восстановлению данных могут восстановить удаленные файлы либо частично, либо полностью.

Однако чем дольше работает компьютер, тем выше вероятность безвозвратной перезаписи. Компьютеры постоянно читают и записывают данные, поэтому, если вы случайно удалили файлы, сразу выключите устройство. Если вы намеренно пытаетесь избавиться от данных безопасным способом, загрузите программу безопасного удаления (мы также предлагаем услуги безопасного удаления, которые могут быть экономически эффективными для более крупных операций).После однократной перезаписи файлы восстановить их можно только теоретически. Если их перезаписывали более одного раза, они исчезают навсегда.

Удаленные данные на твердотельном накопителе — Твердотельные накопители работают иначе, чем жесткие диски, и когда они удаляют данные, они обычно немедленно уничтожают их. Мы не будем вдаваться в технические аспекты процесса (в ближайшем будущем у нас будет еще один блог о твердотельных накопителях, сборке мусора и других интересных вещах), но достаточно сказать, что удаленные файлы, как правило, не подлежат восстановлению. на SSD.

Даже если вы считаете, что ваше дело попадает в одну из этих категорий, ваши данные могут быть восстановлены. Другие факторы могут повлиять на возможность восстановления в определенных сценариях (например, данные, удаленные с твердотельного накопителя, могут находиться где-то в другом месте на диске или в кеше, а физически поврежденные жесткие диски, объявленные невосстановимыми одной компанией по восстановлению данных, могут быть восстановлены с помощью более совершенного оборудования).

Чтобы получить расценки или обсудить ваш случай со специалистом, позвоните нам по телефону 1-800-237-4200 или заполните нашу онлайн-форму.

Восстановление невозможно? Психическое заболевание и трудоспособность

Восстановление невозможно? Психическое заболевание и трудоспособность

Выпуск: август 2020 г. | Жизнь | Скачать PDF | английский | Deutsch Анника Лукманн, младший страховщик по страхованию жизни и здоровья, Кельн

Психическое здоровье является серьезной проблемой на многих страховых рынках, когда речь идет об оценке долгосрочных рисков в бизнесе, связанном с инвалидностью. Существует скрытый страх неспособности осознать реальный риск и опасность переоценить реальный риск. Если кто-то заявляет о своем психическом здоровье, но хочет получить страховку по инвалидности, как мы можем гарантировать справедливую и недискриминационную оценку этого случая? Правильно ли предположить, что кто-то, кто болел в прошлом, всегда подвергается более высокому риску потерять работу в будущем?

Большинство проблем с психическим здоровьем меняются с течением времени, из-за чего кандидатам сложно объективно представить свой текущий статус и дать страховщику возможность эффективно оценить профиль риска.В отчете врача общей практики мы также будем видеть только снимки течения болезни, в основном сосредоточенные на основных моментах. Отчеты могут быть старыми, написанными быстро, без включения нейропсихологического тестирования, или могут изображать заявителя в слишком благоприятном свете. Другой проблемой является отсутствие диагноза в соответствии со стандартами DSM или ICD, оставляя страховщику список случайных симптомов, таких как проблемы со сном, усталость или плохое настроение, которые не рисуют достаточно ясную картину, чтобы обеспечить эффективную поддержку приложения.

Расстройства психического здоровья могут серьезно повлиять на функциональную и трудоспособность, а также могут перерасти в длительную инвалидность. Но миф о том, что люди с проблемами психического здоровья никогда не выздоровеют и всю оставшуюся жизнь будут получать пособие по инвалидности, необходимо развенчать.

Психическое здоровье на рабочем месте

Из исследований мы знаем, что людям, сообщающим о проблемах с психическим здоровьем, труднее идти на работу (в восемь раз больше), 1 и что в конечном итоге они в два раза чаще бросают работу.Люди, страдающие психическими расстройствами, часто сталкиваются с дискриминацией со стороны работодателя, из-за чего они снова с большей вероятностью уйдут с работы или не вернутся после отпуска из-за проблем с психическим здоровьем. Сама работа может создавать проблемы с психическим здоровьем, как мы знаем из множества случаев, когда стресс и выгорание упоминаются в контексте психического заболевания. Несмотря на то, что выгорание не является медицинским диагнозом, мы должны помнить, что рабочая среда может иметь большое влияние на чье-то благополучие.

Страхование психического здоровья

Принимая самые распространенные диагнозы психического здоровья, мы в настоящее время используем три уровня риска: диагнозы низкого риска, среднего и высокого риска.Низкий риск характеризуется стандартной оценкой по прошествии короткого периода времени (например, двух лет), поскольку статистика выздоровления и возвращения к работе достаточно положительна, в то время как болезни среднего риска всегда будут иметь низкую оценку, отражающую более высокий риск инвалидности. в обозримом будущем. Наконец, заболевания с тяжелым риском характеризуются положениями об исключении, а не низкими оценками, и в основном основываются на диагнозах, которые, как известно, представляют большой риск потери трудоспособности и безработицы.

Естественно, отдельные случаи с одним и тем же диагнозом различаются по степени риска, и поэтому мы настоятельно рекомендуем подход, основанный на изучении истории болезни заявителя в целом, а не только на диагнозе. Следует принимать во внимание такие факторы, как стабильная рабочая среда, сеть поддерживающих социальных контактов и хорошее соблюдение режима лечения. Негативные факторы, такие как наркомания, травмы головного мозга и плохое совладание с пациентом, следует рассматривать как неблагоприятные. На этапе подачи заявки важно задавать правильные вопросы, чтобы можно было эффективно оценить риски. Таким образом, в нашем подходе к классификации уровней риска по диагнозу у нас есть диагнозы, такие как депрессия, которые не подходят для всех.В зависимости от тяжести заболевания и клинической картины поступающих один и тот же диагноз может привести к очень разным уровням риска.

Что мы знаем о хроническом течении проблем с психическим здоровьем?

Несмотря на то, что психическое здоровье считается проблемой на всю жизнь, многие психические заболевания быстро выздоравливают. Восстановление относится к процессу, в котором люди могут жить, работать, учиться и полноценно участвовать в жизни своих сообществ. 2 Давайте посмотрим на три наиболее часто встречающихся диагноза в андеррайтинге и их разницу в прогнозе, хроническом течении и риске инвалидности.

«Отрицательные факторы необходимо сопоставить с положительными факторами»

Депрессия

Хотя верно, что у человека, страдающего депрессией, есть пожизненная вероятность рецидива (50% вероятность рецидива после первого эпизода, до 85% после второго эпизода), 3 мы также знаем, что выздоровление возможно и инвалидность не всегда дано. Кроме того, частота рецидивов коррелирует с такими факторами, как тяжесть заболевания, соблюдение режима лечения и время первого эпизода.Пациенты, которые переживают депрессивные эпизоды с подросткового возраста, имеют менее благоприятный риск, чем те, кто переживает первый эпизод во взрослом возрасте, и первый эпизод может даже быть спровоцирован конкретным событием, а не идиопатическим началом болезни. Это, однако, не означает, что кто-то, страдающий депрессией с подросткового возраста, является окончательным претендентом на дальнейшую жизнь. Многие пациенты живут полноценной жизнью и работают полный рабочий день, несмотря на длительную историю депрессии.Можно найти очень мало данных о частоте рецидивов из-за стресса или выгорания у пациентов, поскольку выгорание — это не диагноз психического здоровья, а симптом, который может привести к депрессии, если его не воспринимать всерьез.

Шизофрения

Другой диагноз, часто упоминаемый в контексте андеррайтинга, — это шизофрения. Хотя и депрессия, и шизофрения могут проявляться волнообразными колебаниями, шизофрения чаще протекает хронически. В активных эпизодах симптомы включают галлюцинации и бред, искаженное поведение, проблемы с концентрацией внимания и организацией повседневной жизни, а также сглаженный аффект.Шизофрения приводит к полной или частичной инвалидности 70% всех пациентов, 4 помещая их в группу серьезного риска для целей страхования. Поскольку две трети из них испытают первый эпизод в возрасте до 30 лет, риск, скорее всего, будет раскрыт в процессе подачи заявки.

Аутизм

В отличие от таких расстройств, как депрессия и шизофрения, которые проявляются в более позднем возрасте, у аутичных детей симптомы проявляются в раннем возрасте. Расстройство аутистического спектра упоминается как в МКБ, так и в DSM как расстройство психического развития; однако можно утверждать, что вместо болезни аутичный мозг просто обрабатывает информацию иначе, чем нейротипичный мозг.Когда дело доходит до страховых рисков, реальная клиническая картина соискателя играет важную роль. Аутизм — это очень разнородный диагноз, когда люди, способные жить успешной, счастливой и полноценной жизнью, находятся на одном конце спектра, а на другом конце спектра — это люди, нуждающиеся в помощи в повседневной жизни и страдающие когнитивными нарушениями. Это также влияет на их риск стать инвалидом из-за аутизма. Четверо из десяти аутичных людей сообщают, что никогда не работали, в то время как только 32% аутичных людей в Великобритании работают (вместе неполный и полный рабочий день). 5 Однако это небольшое число не обязательно должно отражать инвалидность в этой группе. Людям с аутизмом может потребоваться больше посещаемости и услуг, чем другим сотрудникам, но они могут спокойно работать, если обстоятельства соответствуют их потребностям.

Заключение

Мы должны признать, что на вопрос о будущей инвалидности для человека, раскрывающего историю проблем с психическим здоровьем, нелегко ответить утвердительно или нет. Психическое здоровье — это довольно многоуровневая тема, и поэтому оценка риска должна быть сосредоточена на множестве элементов.В идеальном мире мы получили бы подробный клинический отчет о заявителе, включая диагноз, основанный на установленных критериях; мы сможем оценить благоприятные факторы риска, такие как социальная поддержка, модели занятости, соблюдение фармакологической и психологической терапии, и получить представление о неблагоприятных факторах, таких как сопутствующие заболевания, употребление алкоголя и наркотиков и навыки совладания с людьми. Но даже в этом случае на вопрос о будущих заявлениях об инвалидности нельзя ответить однозначно «да» или «нет» в отношении всех проблем с психическим здоровьем.Мы должны помнить, что психическое здоровье включает в себя широкий спектр диагнозов, и каждый диагноз снова подразделяется на разные степени тяжести и, следовательно, на разные риски. Будут кандидаты с историей симптомов, связанных со стрессом, которые, возможно, изменили свою жизнь, чтобы уменьшить факторы стресса и тем самым создать минимальный риск инвалидности. В досье будут кандидаты с диагнозом умеренной депрессии, у которых не было приступов в течение многих лет и которые посещают еженедельные консультации, что опять же значительно снижает риск рецидива.

Оценка риска для психического здоровья всегда будет сложной задачей и требует хорошего понимания психиатрии и психологии. Чтобы сделать этот довольно сложный процесс оценки более интуитивным, мы полагаемся на пулы данных и статистику о рецидивах, работоспособности и долгосрочных прогнозах. Мы надеемся, что с помощью руководств, основанных на фактических данных, страховщики смогут использовать подход, основанный на уровне риска, чтобы избавиться от догадок. Несомненно, проблемы с психическим здоровьем влияют на трудоспособность, но степень этого всегда будет зависеть не только от диагноза и кода МКБ, прикрепленного к нему.Пришло время развенчать миф о том, что люди с проблемами психического здоровья по-прежнему живут во всем мире. В зависимости от конкретного профиля риска у человека могут быть хорошие шансы на стабильную, активную жизнь с реинтеграцией в работу.

Невозможное восстановление данных — Dataquest

Весь наш бизнес вращается вокруг восстановления данных, но есть некоторые сбои, которые невозможно исправить. Лучше всего знать, когда вы преследуете безнадежное дело, поэтому я собрал некоторую информацию о невозможности восстановления данных.

Если вы сейчас используете жесткий диск и у вас еще нет резервной копии, прекратите чтение и начните резервное копирование как можно скорее. Шутки в сторону. Если у вас есть резервные копии, читайте подробности о невозможных восстановлениях.

Упавшие диски

Падение жесткого диска может вызвать серьезные внутренние повреждения. Многие новые диски имеют встроенную защиту, которая помогает им выдерживать небольшие падения и падения, но на это нельзя полагаться. Если вы уроните привод, высока вероятность того, что хрупкие головки задели диски и вызвали катастрофические повреждения.Громкий скребущий звук — обычное дело. Важно, чтобы диск был выключен, если вы хотите восстановить его. Вы можете нанести еще больший ущерб, если включаете привод слишком много раз. Единственный способ узнать степень повреждения — открыть верхнюю крышку привода. Это ДОЛЖНО произойти в среде чистого помещения. Если капля не испортила ваш диск, то крошечные частицы пыли будут!

ST9320421ASG Head Crash

Повреждение носителя

Когда мы используем слова «повреждение носителя», мы имеем в виду поцарапанные диски. Современные жесткие диски имеют по крайней мере один стеклянный диск с покрытием. Слои содержат магнитный материал, который реагирует на головки чтения / записи. Головки никогда не должны касаться диска, вместо этого они должны парить на воздушной подушке. Если вы ударите диск во время использования, он может прижать головки к поверхности диска, где они оторвут часть покрытия. Есть шанс, что при некоторой тщательной работе мы сможем поменять местами головы и восстановить большую часть данных. Если вместо этого включить привод, сломанные головки могут соскрести все больше и больше покрытия с дисков, что сделает восстановление невозможным.Никто не может восстановить данные из пыли. Можно получить доступ к фрагментам файлов с неповрежденных дисков, но большинство файлов охватывают все поверхности диска. Жесткие диски не заполняют один диск, а затем переходят на другой.

Прошивка

Прошивка — это программное обеспечение, управляющее жестким диском. То, что когда-то было простым кодом для перевода команд между компьютером и дисками, теперь имеет размер в несколько мегабайт. Фактически, микропрограмма изначально была достаточно маленькой, чтобы поместиться на крошечной микросхеме ПЗУ, но теперь она хранится в скрытых секторах диска.Любые проблемы в этой области диска будут означать, что жесткий диск не будет работать. Он мог начать щелкать, когда не смог прочитать правильную информацию, или просто выключился. Доступ к прошивке затруднен, так как каждый производитель создает свои собственные уникальные версии. Также в строжайшей тайне хранится содержимое прошивки. Производители не выпускают никакой документации о том, как восстановить прошивку, поэтому мы создали нашу собственную базу знаний за эти годы. Тем не менее, если повреждение прошивки настолько велико, что мы не можем его исправить, весь диск становится бесполезным.

Шифрование

Новый призрак восстановления данных. Шифрование шифрует все данные на диске и не расшифрует их без правильного кода или пароля. Если вы забудете код, данные исчезнут навсегда. Если программное обеспечение, принимающее код, перестает работать, данные также могут быть потеряны. Текущие стандартные алгоритмы пока не нарушены. Если пароль неизвестен, то расшифровка диска с битлокировкой или зашифрованного PGP диска обычно включает в себя сначала поиск / угадывание пароля.

Стереть

Хотя удаленные файлы обычно можно восстановить, это верно только до тех пор, пока вы не перезапишете их. Если вы продолжите использовать компьютер после удаления файлов, они могут быть перезаписаны. Существуют также специальные инструменты для преднамеренного удаления, а затем перезаписи файлов, которые не оставляют шансов на восстановление. Фактически, самый последний совет предполагает, что простого удаления нуля достаточно, чтобы уничтожить данные без возможности восстановления. Любая информация об обратном либо устарела, либо неверна.Если бы сектор диска мог хранить старые данные, производители использовали бы это пространство в качестве дополнительной емкости для хранения.

Но…

Несмотря на все эти неустранимые проблемы, их часто неправильно диагностируют. Даже крупные компании могут ошибаться, поэтому вам может потребоваться второе мнение. Мы не берем никакой дополнительной платы за второе мнение, так что свяжитесь с нами. Или прочитайте об этом втором мнении, которое блестяще сработало для одного удачливого пользователя.

Слишком ОБРЕЗАТЬ? Когда восстановление данных SSD невозможно — Techgage

Вы когда-нибудь переходили от одного поколения к другому на своем ПК и задавались вопросом, где можно найти повышение производительности? Конечно, наши ЦП продолжают выполнять задачи все быстрее и быстрее, но когда дело доходит до реальной отзывчивости, этот новенький зверь за 2000 долларов может запросто оставить вас с небольшим вздохом.И если вы похожи на меня, вы загружаете множество приложений после загрузки на рабочий стол, и , это , когда вы действительно замечаете отсутствие реакции.

Но здесь идет речь о скромном твердотельном накопителе, гениальном изобретении, в котором сверхбыстрая флэш-память NAND и эффективный контроллер помещены в небольшой 2,5-дюймовый корпус, который может заставить даже самый быстрый механический жесткий диск пожирать пыль. Это правда, SSD могут значительно улучшить отзывчивость вашего ПК, и, честно говоря, я не думаю, что до тех пор, пока они не вышли на рынок, многие из нас осознали, насколько узким местом было наше механическое хранилище.

Но чтобы не отвлекаться от нашей темы, наша цель — не продвигать SSD, а, скорее, взглянуть на проблему, которая, похоже, не привлекала большого внимания с тех пор, как TRIM был представлен прошлой осенью. Честно говоря, это небольшая проблема, но, безусловно, заслуживает того, чтобы о ней поговорили.

Причина TRIM и ее обратная сторона

По мере того, как твердотельные накопители начали завоевывать популярность, а Intel быстро стала известна как разработчик богоподобных контроллеров, был обнаружен главный недостаток… снижение скорости.Сначала считалось, что риску подвержены только диски Intel, но оказалось, что практически все модели на рынке имеют одну и ту же врожденную проблему.

Практически все устройства хранения, которые мы регулярно используем, обрабатывают файлы, которые мы удаляем, одинаково. После удаления файла ссылка на эти данные, хранящаяся в индексаторе устройства хранения (обычно LBA для механических дисков), просто стирается. В качестве реального сравнения представьте, что у вас есть бумажный индекс всех фильмов в вашей коллекции, но вы его сжигаете.Индексатор по сути исчезнет, ​​но ваши фильмы не переместятся. То же самое и с хранением данных.

Поскольку данные остаются нетронутыми, восстановление данных возможно — по крайней мере, до тех пор, пока этот конкретный блок не будет перезаписан свежими данными. Любой, кто случайно удалил файл, а затем восстановил его с помощью инструмента восстановления, вероятно, оценит этот вид отказоустойчивости. Когда появились твердотельные накопители, этот метод обработки данных не изменился, но изменил — это скорость, с которой процесс мог завершиться.


Kingston SSD Now M Series — 1G и без TRIM (слева), 2G и TRIM (справа)

Механические приводы

могут перезаписывать данные практически без потери производительности, поэтому даже после многих лет использования производительность не ухудшается. Однако с SSD ситуация иная из-за того, как работает флеш-память NAND.

Чтобы вкратце объяснить, почему это так, изобразите простую фрагментацию. Поскольку все больше и больше данных записывается в различные блоки на устройстве хранения, что-либо, что будет удалено позже из того же блока, вряд ли унесет с собой все данные в блоке.Например, может быть несколько блоков 4K, которые являются частью изображения, и еще несколько блоков 4K, которые являются частью документа Word. Если вы удалите это изображение, остатки документа Word останутся.

По прошествии определенного времени эти блоки оказываются в очень загроможденном состоянии, что в основном объясняет причину снижения производительности. Итак, у нас есть схемы сборки мусора, которые помогают в этой области, время от времени удаляя все незакрепленные данные в определенном блоке и перемещая их в более удобный.Но это не избавляет SSD от необходимости записывать данные объемом более одного блока.

Для выполнения этого процесса SSD сначала должен очистить данные в блоке, а затем записать в него новые данные. Сравните это с механическим приводом, который просто перезаписывает старые данные. Легко понять, почему производительность SSD снизится. Вот тут-то и появляется TRIM.

Впервые широко использованная в Windows 7, TRIM — это совершенно новая команда ATA, которую ОС будет отправлять на SSD при выполнении определенного запроса, такого как Удалить, Форматировать или Отменить.То, что он делает, довольно просто, но очень полезно. Когда вы либо удаляете файл, либо форматируете весь SSD, TRIM удаляет как данные, так и ссылку на них, так что, по сути, она исчезает. Здесь нет никаких уловок или каких-либо сложных алгоритмов для очистки блока… он просто очищается и остается в состоянии готовности к использованию.

Заключительное утверждение в последнем абзаце является поводом для этой статьи. Один из наиболее упускаемых из виду аспектов TRIM, столь же удивительный и полезный, как и сама команда, заключается в том, что после его запуска ваши шансы на восстановление данных по существу упали до нуля. Как упоминалось ранее, восстановление данных на жестких дисках и даже на твердотельных накопителях, не затронутых TRIM, выполняется довольно просто. Вам просто нужно запустить надежный инструмент восстановления, и вы, скорее всего, получите данные обратно, если этот конкретный блок или набор блоков не были перезаписаны с момента удаления файла.

Вы можете спросить: «В чем дело?», И если да, то это отличный вопрос. Я уверен, что не только я удалял важный файл в какой-то момент в прошлом. Были случаи, когда мне не удавалось вернуть свои данные, но в других случаях такие инструменты, как testdisk, оказывались абсолютным спасателем.Есть несколько уровней облегчения, таких как тот, который вы получаете, когда успешно восстанавливаете этот важнейший файл.

Но на твердотельном накопителе с включенной функцией TRIM, если вы удалите файл (и впоследствии очистите корзину / корзину), вы просто не вернете свои данные. Насколько мне известно, даже с помощью судебно-медицинской экспертизы восстановление данных просто невозможно. В отличие от механических жестких дисков, которые хранят данные магнитным способом, все, что требуется NAND, чтобы надежно стереть данные, — это исчезнуть маленькая команда и стрела.

Невозможно сказать, приведет ли TRIM на механическом жестком диске к невозможности восстановления данных. Если бы мне пришлось предположить, что данные были бы невосстановимыми для потребителя, но в правильных руках и с соответствующими инструментами это могло бы случиться. NAND в некоторых отношениях действует аналогично памяти (RAM) в наших компьютерах. Как только заряд теряется, данные во всех микросхемах памяти исчезают (возможно восстановление из ОЗУ при холодной загрузке, поскольку заряд никогда не теряется).

Поддержите наши усилия! Поскольку доход от рекламы для письменных веб-сайтов находится на рекордно низком уровне, мы больше, чем когда-либо, полагаемся на поддержку читателей, которая поможет нам и дальше прилагать столько усилий к этому типу контента.Вы можете поддержать нас, став Покровителем или используя наши партнерские ссылки для покупок на Amazon, перечисленные в наших статьях. Спасибо за вашу поддержку!

SSD, облачные и онлайн-сервисы

Трудности восстановления файлов, удаленных с SSD, облачных и онлайн-хранилищ, систем RAID и устройств NAS . В первой части статьи мы рассмотрели программы для восстановления данных с традиционных жестких дисков. Во второй части серии «Когда программное обеспечение не может помочь» мы поговорим о флэш-накопителях (твердотельных), облачных системах хранения и онлайн-сервисах хранения.

Содержание

Твердотельные накопители (SSD)

Твердотельные накопители часто используются вместо традиционных жестких дисков. SSD-диски имеют меньшую емкость, но гораздо более высокую скорость, особенно когда речь идет о скорости произвольного доступа. SSD-накопители без движущихся частей обладают большей механической прочностью. Они могут выдерживать более сильные удары, что делает их особенно удобными для портативных устройств. Еще одна удобная для ноутбука особенность — гораздо более низкое энергопотребление по сравнению с магнитными жесткими дисками.

Накопители SSD

действительно имеют ряд проблем, влияющих на потерю и восстановление данных. Эти проблемы сильно зависят от того, как SSD-диски записывают информацию. С SSD-дисками восстановление файла, удаленного несколько минут назад, далеко не само собой разумеющееся. То же самое и с отформатированными дисками; однако, что удивительно, поврежденные твердотельные накопители можно восстановить так же хорошо, как и традиционные жесткие диски. Но давайте уточним.

Перейти к просмотру

Восстановление данных с SSD после удаления файла или форматирования диска ⚕️📁💥

Почему восстановление удаленных файлов с SSD-накопителей может не работать

Во всех недавно выпущенных SSD-дисках реализован специальный набор процедур, позволяющих им оптимизировать производительность записи.Эти процедуры включают фоновую сборку мусора и TRIM.

Почему SSD-накопители нуждаются в сборке мусора, а магнитные жесткие диски — нет? Потому что флеш-чипы имеют намного более быструю чистую запись по сравнению со временем стирания, затем записи. Другими словами, ячейки флэш-памяти, содержащие информацию, должны быть удалены (очищены) до того, как в них можно будет записать новую информацию, и этот процесс стирания очень медленный по сравнению с простой операцией записи. Для ускорения записи твердотельные диски стирают в фоновом режиме ячейки флэш-памяти, занятые удаленной информацией.Когда системе нужно что-то записать на диск, у операции записи достаточно пустых ячеек для быстрого завершения.

Как диск узнает, что конкретный сектор становится доступным? Операционная система сообщает диску с помощью команды TRIM. Команда TRIM выдается каждый раз, когда система удаляет файл или форматирует том. Затем диск добавит освобожденные сектора в очередь на сборку мусора, медленно, но неизбежно стирая их содержимое нулями.

Помните, почему работает восстановление данных? Сама Windows не стирает и не стирает содержимое удаляемого файла, а просто отмечает доступное дисковое пространство.Что ж, это уже не относится к SSD-дискам: SSD-диски стирают доступные секторы диска всего за несколько минут после удаления файла.

Когда можно восстановить SSD

Восстановление

SSD может по-прежнему работать, если команда TRIM не была введена. Это может быть так, если верно одно (или несколько) из следующего:

  • Старая версия Windows. Версии Windows до Vista не поддерживали TRIM, поэтому твердотельные накопители ведут себя почти так же, как магнитные жесткие диски, и их можно восстановить.

  • Данные повреждены. В случае поврежденных данных, поврежденной файловой системы и подобных вещей команда TRIM не выдается, и файлы остаются доступными для восстановления.

  • Внешний SSD-накопитель. Накопители SSD , подключенные через порт USB, FireWire или Ethernet, не поддерживают команду TRIM и могут быть восстановлены с помощью программного обеспечения для восстановления данных.

  • RAID-массивы. TRIM не поддерживается в конфигурациях RAID.

  • Файловая система, отличная от NTFS. В настоящее время Windows поддерживает TRIM только на SSD-дисках с файловой системой NTFS. Если на вашем SSD-диске используется другая файловая система, команда TRIM не выдается, и диск остается восстанавливаемым.

Перейти к просмотру

Инструменты для восстановления данных с SSD-накопителей

Чтобы восстановить информацию с SSD-диска, вы можете использовать инструменты восстановления данных, такие как Hetman Uneraser , Hetman Partition Recovery или Hetman Photo Recovery в зависимости от ваших конкретных потребностей.Попробуйте Hetman Uneraser , если вы восстанавливаетесь со здорового диска, который не был отформатирован или переразмечен. Если вы отформатировали или изменили разделы на SSD-диске, или если у вас есть недоступное устройство с поврежденной файловой системой, используйте Hetman Partition Recovery .

Инструмент восстанавливает данные с любых устройств, независимо от причины потери данных.

Облачное хранилище и онлайн-сервисы

Облачные системы хранения данных набирают популярность среди самых разных пользователей.Онлайн-резервное копирование, онлайн-фотоальбомы (Flickr, Picasa), онлайн-обмен файлами и онлайн-обработка документов (Google Docs) повсюду.

Они великолепны как резервные копии «Настольного компьютера», «Мобильного телефона» или «Мои документы», идеально подходят в качестве резервного хранилища и абсолютно незаменимы для обмена информацией и общения. Однако облачные системы хранения не так хороши, как ваше основное хранилище. Другими словами, если вы хотите заменить большой жесткий диск учетной записью облачного хранилища Amazon — взгляните еще раз.

Перейти к просмотру

Резервное копирование Windows (OneDrive, история файлов, образ системы, диск восстановления) 💻⚙️🛡️

Конечно, облачные системы хранения не восприимчивы (или гораздо менее восприимчивы, чем решения с одним жестким диском) к аппаратным сбоям и вирусным атакам. Обычно они достаточно избыточны и имеют отличные возможности самовосстановления. Там ваши данные могут быть в безопасности .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.