Вида 10: Вычитание вида 10 – [ ]

Индикатор часового типа с защитой от толчков 10/58 мм

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 500 МПа

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 750 Мпа

Предназначено для обработки натурального и искусственного камня

Предназначено для обработки закаленных сталей твердостью до 55 HRC

Предназначено для обработки титана и титановых сплавов

Рекомендуется использование СОЖ

Предназначено для обработки коррозионно-стойких сталей

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 900 МПа

Предназначено для обработки древесины

Предназначено для обработки закаленных сталей твердостью до 60 HRC

Предназначено для обработки алюминиевых и магниевых сплавов

Универсальное применение

Предназначено для обработки твердых сплавов

Предназначено для обработки закаленных сталей твердостью до 67 HRC

Рекомендуется обработка без СОЖ

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 1400 Мпа

Предназначено для обработки полимеров

Предназначено для обработки серых чугунов и высокопрочных чугунов

Предназначено для обработки поверхностей покрытых лаками и красками

Предназначено для обработки латуни и бронзы

Предназначено для обработки меди

Рекомендуется охлаждение сжатым воздухом

Предназначено для обработки латуни

Предназначено для обработки латуни и медно-никелевых сплавов

Предназначено для обработки сотовых материалов Honeycomb

Предназначено для обработки металломатричных композитных материалов (MMC)

Предназначено для обработки обработки полиметилметакрилата

Предназначено для обработки закаленных сталей с твердостью до 65 HRC

Предназначено для обработки жаропрочных никелевых сплавов

Предназначено для обработки инструментальных сталей Toolox твердостью 33 HRC

Предназначено для обработки полиэфирэфиркетона с 30%-ым содержанием стекловолокна

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 500 МПа

Предназначено для обработки оловянной бронзы

Предназначено для обработки низколегированных медных сплавов

Предназначено для обработки сталей Hardox 500 с пределом прочности до 1600 Мпа

Предназначено для обработки чугуна с пределом прочности более 800 Мпа

Предназначено для обработки бериллиевой бронзы

Предназначено для обработки углепластика

Допускается обработка цветных металлов, термопластов, длинная сливная стружка

Предназначено для обработки стекло- и углепластика

Допускается обработка полиамида

Предназначено для обработки инструментальных сталей Toolox твердостью 44 HRC

Предназначено для обработки медно-свинцово-цинковых сплавов

Предназначено для обработки медно-никель-цинковых сплавов

Предназначено для обработки литейных алюминиевых сплавов

Предназначено для обработки коррозионно-стойких сталей с пределом прочности более 900 МПа

Предназначено для обработки поливинилиденфторида с 20%-ым содержанием стекловолокна

Предназначено для обработки полиэфирэфиркетона с 30%-ым содержанием углеволокна

Рекомендуется обработка с применением СОЖ мелкодисперсного разбрызгивания

Предназначено для обработки низколегированных медно-кремниевых сплавов

Предназначено для обработки стеклопластика

Предназначено для обработки вольфрамово-медных сплавов

Предназначено для обработки полиэтилена высокой плотности

Предназначено для обработки литейной бронзы

Предназначено для обработки закаленных сталей с твердостью до 50 HRC

Предназначено для обработки полиамида с 30%-ым содержанием стекловолокна

Предназначено для обработки графита, стекло- и углепластика

Предназначено для обработки титановых сплавов с пределом прочности более 850 МПа

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 750 Мпа

Предназначено для обработки графита

Предназначено для обработки оловянной бронзы

Предназначено для обработки алюминиевых сплавов дающих короткую стружку

Предназначено для обработки коррозионно-стойких сталей с пределом прочности до 900 МАа

Предназначено для обработки бронз повышенной прочности

Предназначено для обработки свинцовых бронз

Предназначено для обработки высокопрочных чугунов

Предназначено для обработки углеродистых и легированных сталей с пределом прочности до 1100 МПа

Предназначено для обработки полиэфирэфиркетона

Предназначено для обработки композитных материалов

Предназначено для обработки арамида

Предназначено для обработки алюминиево-медных сплавов

Предназначено для обработки полиметиленоксида с 25%-ым содержанием стекловолокна

Предназначено для обработки фенолформальдегидной смолы

Предназначено для обработки закаленных сталей твердостью до 70 HRC

Предназначено для обработки алюминиево-никелевых бронз

Предназначено для обработки серых чугунов

Предназначено для обработки меди и медных сплавов

Рекомендуется использование масел или эмульсии

Предназначено для обработки алюминиевых сплавов, дающих длинную (сливную) стружку

Предназначено для обработки политетрафторэтилена с 25%-ым содержанием углеволокна

Рекомендуется использовать в условиях непрерывного резания

Рекомендуется использовать в условиях на удар

Рекомендуется использовать в нестабильных условиях резания

Изменение региональных параметров Windows для изменения внешнего вида некоторых типов данных

Региональные параметры Microsoft Windows влияют на то, как будут отображаться типы данных даты, времени, числа и валюты при применении параметров форматирования. Windows поддерживает различные языки, а также форматы даты и времени и валюты для стран и регионов, в которые они используются.

Например, косую черту можно использовать для ввода значения даты в поле даты и времени (например, 29.08.2019), но при применении общего формата отображения даты косая черта может отображаться или не отображаться в зависимости от региональных параметров Windows.

Этот принцип также применяется к числу и финансовым данным. Можно ввести денежные суммы, в которые используется символ английского фунта (£), но Access может отображать эти значения в евро, поскольку это символ валюты, выбранный для Windows.

Ниже показано, как изменить региональные параметры Windows для компьютера.

Изменение региональных параметров

Чтобы изменить региональные параметры, выполните действия, описанные в операционной системе компьютера.

В Windows 10    

1. Нажмите кнопку Пуск и выберите пункт Панель управления.

2. Щелкните «Изменить форматы даты, времени или числа».

   Появится диалоговое окно «Регион».

3. На вкладке «Форматы» выберите в списке формат, который вы хотите изменить. Теперь нажмите кнопку «Дополнительные параметры».

   Появится диалоговое окно «Настройка формата».

4. Щелкните вкладку, которая содержит параметры, которые вы хотите изменить, и внесите нужные изменения. Например, чтобы частично или частично изменить числовой формат, перейдите на вкладку «Числа» и измените нужный параметр.

В Windows 7    

1. Нажмите кнопку Пуск и выберите пункт Панель управления.

2. Щелкните «Часы», «Язык» и «Регион»и выберите «Язык и региональные параметры».

   Откроется диалоговое окно Язык и региональные стандарты.

3. На вкладке «Форматы»вобласти «Текущий формат» нажмите кнопку «Настроить этот формат».

   Откроется диалоговое окно Настройка региональных параметров.

4. Щелкните вкладку, которая содержит параметры, которые вы хотите изменить, и внесите нужные изменения. Например, чтобы частично или частично изменить числовой формат, перейдите на вкладку «Числа» и измените нужный параметр.

К началу страницы

Что вам нужно знать

В сфере недвижимости обмен 1031 — это обмен одной инвестиционной собственности на другую, что позволяет отсрочить налоги на прирост капитала. Этот термин, получивший свое название от раздела 1031 Налогового кодекса (IRC), используется агентами по недвижимости, титульными компаниями, инвесторами и футбольными мамочками. Некоторые люди даже настаивают на превращении его в глагол, например: «Давайте 1031 заменим это здание другим».

Раздел 1031 IRC имеет много движущихся частей, которые инвесторы в недвижимость должны понять, прежде чем пытаться его использовать.Обмен может быть произведен только с аналогичной недвижимостью, а правила Службы внутренних доходов (IRS) ограничивают использование недвижимости для отдыха. Существуют также налоговые последствия и временные рамки, которые могут быть проблематичными.

Если вы рассматриваете вариант 1031 или вам просто любопытно, вот что вам следует знать о правилах.

Ключевые выводы

• Обмен 1031 — это обмен недвижимостью, которая используется в коммерческих или инвестиционных целях.
• Обмениваемая недвижимость должна считаться равноценной в глазах Налоговой службы (IRS) для отсрочки уплаты налога на прирост капитала.
• При правильном использовании количество обменов 1031 не ограничено.
• Правила могут применяться к бывшему основному месту жительства при очень специфических условиях.

Что такое Раздел 1031?

В широком смысле биржа 1031 (также называемая равноценной биржой или Старкером) — это обмен одной инвестиционной собственности на другую. Большинство свопов облагаются налогом как продажи, однако, если ваш своп соответствует требованиям 1031, вы либо не платите налог, либо платите ограниченный налог во время обмена.

По сути, вы можете изменить форму своих инвестиций без (как это видит IRS) обналичивания или признания прироста капитала. Это позволяет вашим инвестициям продолжать расти с отложенным налогом. Нет ограничений на то, как часто вы можете делать 1031. Вы можете переносить прибыль от одного объекта инвестиционной недвижимости на другой, и еще, и еще. Хотя вы можете получать прибыль от каждого свопа, вы избегаете уплаты налога до тех пор, пока много лет спустя не продадите актив за наличные. Затем, если все сработает, как планировалось, вы будете платить только один налог по долгосрочной ставке на прирост капитала (в настоящее время 15% или 20%, в зависимости от дохода, и 0% для некоторых налогоплательщиков с более низкими доходами).

Чтобы соответствовать требованиям, большинство бирж должны быть просто однотипными — загадочная фраза, которая означает не то, что вы думаете. Вы можете обменять многоквартирный дом на необработанную землю или ранчо на торговый центр. Правила на удивление либеральны. Вы даже можете обменять один бизнес на другой. Но есть ловушки для неосторожных.

Положение 1031 касается инвестиционной и коммерческой недвижимости, хотя правила могут применяться к бывшему основному месту жительства при определенных условиях. Есть также способы, которыми вы можете использовать 1031 для обмена домами для отдыха — подробнее об этом позже — но эта лазейка намного уже, чем раньше.

Чтобы получить право на обмен 1031, оба объекта должны находиться в Соединенных Штатах.

Специальные правила для амортизируемого имущества

Особые правила применяются при обмене амортизируемого имущества. Это может привести к получению прибыли, известной как возврат амортизации, которая облагается налогом как обычный доход. В общем, если поменять одно здание на другое, можно избежать повторного захвата. Но если вы обменяете улучшенную землю со зданием на неулучшенную землю без здания, то амортизация, которую вы ранее требовали от здания, будет возмещена в качестве обычного дохода.

Именно из-за таких осложнений вам нужна профессиональная помощь, когда вы делаете 1031.

Изменения в правилах 1031

До принятия Закона о снижении налогов и занятости (TCJA) в декабре 2017 года некоторые обмены личным имуществом, такие как лицензии на франшизу, самолеты и оборудование, соответствовали условиям обмена 1031. Теперь только недвижимое имущество (или недвижимое имущество) согласно определению в Разделе 1031 соответствует требованиям. Тем не менее, стоит отметить, что полная скидка на расходы TCJA для определенного материального личного имущества может помочь компенсировать это изменение в налоговом законодательстве.

TCJA включает в себя переходное правило, которое разрешало обмен 1031 квалифицированным личным имуществом в 2018 году, если первоначальное имущество было продано или замененное имущество было приобретено до 31 декабря 2017 года. Переходное правило относится к налогоплательщику и не допускает обратного Обмен 1031, когда новое имущество было приобретено до продажи старого имущества.

Обмен корпоративными акциями или долями в товариществах никогда не подпадал под эти критерии — и до сих пор не подпадает, — но долевые арендаторы (TIC) в недвижимом имуществе по-прежнему подпадают.

1031 Сроки и правила обмена

Классически обмен предполагает простой обмен одного имущества на другое между двумя людьми. Но шансы найти кого-то с именно той собственностью, которая вам нужна, кто хочет точно такую ​​же собственность, как у вас, невелики. По этой причине большинство обменов являются отложенными, трехсторонними или обменами Старкера (названными в честь первого налогового дела, которое их разрешило).

При отложенном обмене вам нужен квалифицированный посредник (посредник), который удерживает наличные деньги после того, как вы «продадите» свою собственность, и использует их для «покупки» новой собственности для вас.Этот трехсторонний обмен рассматривается как своп.

Есть два ключевых правила выбора времени, которые вы должны соблюдать при отложенном обмене.

Правило 45 дней

Первый относится к назначению замещающего свойства. Как только произойдет продажа вашей собственности, посредник получит наличные деньги. Вы не можете получить наличные, иначе это испортит лечение 1031. Кроме того, в течение 45 дней с момента продажи вашего имущества вы должны в письменной форме указать посреднику замену имущества, указав имущество, которое вы хотите приобрести.

IRS говорит, что вы можете указать три объекта, если вы в конечном итоге закроете один из них. Вы даже можете указать более трех, если они подпадают под определенные оценочные тесты.

Правило 180 дней

Второе правило выбора времени в отложенном обмене относится к закрытию. Вы должны закрыть сделку по новой собственности в течение 180 дней после продажи старой собственности.

Два периода времени идут одновременно, что означает, что вы начинаете отсчет, когда продажа вашей собственности закрывается.Например, если вы назначите новый объект недвижимости ровно через 45 дней, у вас останется всего 135 дней, чтобы закрыть его.

Обратный обмен

Также можно купить новое имущество перед продажей старого и по-прежнему иметь право на обмен 1031. В этом случае применяются те же 45- и 180-дневные временные окна.

Чтобы соответствовать требованиям, вы должны передать новую собственность владельцу жилья на обмен, определить собственность для обмена в течение 45 дней, а затем завершить транзакцию в течение 180 дней после покупки новой собственности.

1031 Налоговые последствия обмена: денежные средства и долги

У вас могут остаться наличные деньги после того, как посредник приобретет замещающее имущество. Если это так, посредник заплатит вам по истечении 180 дней. Эти деньги, известные как ботинок, будут облагаться налогом как частичная выручка от продажи вашей собственности, как правило, как прирост капитала.

Один из основных способов, с помощью которого у людей возникают проблемы с этими транзакциями, — это неспособность рассмотреть кредиты. Вы должны учитывать ипотечные ссуды или другие долги по имуществу, от которого вы отказываетесь, а также любые долги по заменяющему имуществу.Если вы не получите возврат денег, но ваша ответственность уменьшится, то это также будет рассматриваться как доход для вас, как и наличные деньги.

Предположим, у вас есть закладная на старую недвижимость в размере 1 млн долларов, но ваша закладная на новую недвижимость, которую вы получаете взамен, составляет всего 900 000 долларов. В этом случае у вас есть прибыль в размере 100 000 долларов, которая также классифицируется как ботинок и будет облагаться налогом.

1031s для загородных домов

Возможно, вы слышали рассказы о налогоплательщиках, которые использовали положение 1031, чтобы обменять один загородный дом на другой, возможно, даже на дом, в котором они хотят выйти на пенсию, а Раздел 1031 отсрочил любое признание прибыли.Позже они переехали в новую собственность, сделали ее своим основным местом жительства и в конечном итоге планировали использовать исключение прироста капитала в размере 500 000 долларов. Это позволяет вам продать свое основное место жительства и вместе с вашим супругом защитить 500 000 долларов США в виде прироста капитала, если вы проживаете там два года из последних пяти.

В 2004 году Конгресс затянул эту лазейку. Тем не менее, налогоплательщики по-прежнему могут сдавать загородные дома в аренду и осуществлять обмен 1031. Пример: вы прекращаете пользоваться своим пляжным домиком, сдаете его в аренду на шесть месяцев или год, а затем обмениваете на другую недвижимость.Если вы наймете арендатора и будете вести себя по-деловому, то вы, вероятно, превратили дом в инвестиционную собственность, что должно сделать ваш обмен 1031 подходящим.

Согласно IRS, предложение недвижимости для отдыха в аренду без арендаторов лишило бы собственность права на обмен 1031.

Переезд в квартиру по обмену 1031

Если вы хотите использовать собственность, на которую вы обменялись, в качестве нового второго или даже основного дома, вы не можете въехать сразу.В 2008 году IRS установило правило «безопасной гавани», в соответствии с которым оно заявило, что не будет оспаривать, квалифицируется ли замещающее жилье как инвестиционная недвижимость в соответствии с разделом 1031. Чтобы соответствовать этому безопасному убежищу, в каждый из двух 12-месячных периодов сразу после обмена:

• Вы должны сдать жилую единицу другому лицу за справедливую аренду на 14 дней или более.
• Ваше личное использование жилой единицы не может превышать 14 дней или 10% от количества дней в течение 12-месячного периода, когда жилая единица сдается по справедливой арендной плате.

Кроме того, после успешного обмена одной недвижимости для отдыха или инвестиций на другую вы не можете сразу преобразовать новую недвижимость в свой основной дом и воспользоваться льготой в размере 500 000 долларов США.

До изменения закона в 2004 году инвестор мог передать одну сдаваемую в аренду недвижимость в обмен на другую сдаваемую в аренду недвижимость по процедуре 1031, сдать новую сдаваемую в аренду недвижимость на определенный период, въехать в нее на несколько лет, а затем продать ее, воспользовавшись исключение прибыли от продажи основного места жительства.

Теперь, если вы приобретаете недвижимость в рамках обмена 1031, а затем пытаетесь продать эту недвижимость в качестве основного места жительства, исключение не будет применяться в течение пятилетнего периода, начиная с даты, когда недвижимость была приобретена в рамках аналогичного обмена 1031. Другими словами, вам придется ждать намного дольше, чтобы использовать льготу по налогу на прирост капитала для основного места жительства.

1031 для планирования недвижимости

Одним из недостатков биржи 1031 является то, что отсрочка уплаты налогов в конечном итоге закончится, и вам выставят большой счет.Однако есть способ обойти это.

Налоговые обязательства заканчиваются со смертью, поэтому, если вы умрете, не продав имущество, полученное в результате обмена 1031, то ваши наследники не должны будут платить налог, который вы отложили. Они также унаследуют недвижимость по ее повышенной рыночной стоимости.

Эти правила означают, что обмен 1031 может отлично подойти для планирования недвижимости.

Как сообщить об обмене 1031 в IRS

Вы должны уведомить IRS об обмене 1031, составив и отправив форму 8824 вместе с налоговой декларацией в том году, когда произошел обмен.

В форме вам будет предложено предоставить описание обмениваемой собственности, даты, когда она была идентифицирована и передана, любые отношения, которые могут возникнуть у вас с другими сторонами, с которыми вы обменялись недвижимостью, и стоимость аналогичного имущества. характеристики. Вы также должны раскрыть скорректированную основу переданного имущества и любых обязательств, которые вы приняли или от которых избавились.

Важно заполнить форму правильно и без ошибок. Если IRS посчитает, что вы не играли по правилам, то вам может грозить крупный налоговый счет и штрафы.

Можете ли вы сделать обмен 1031 на основное место жительства?

Обычно основное место жительства не подпадает под действие 1031, поскольку вы живете в этом доме и не владеете им для инвестиционных целей. Однако, если вы сдавали его в аренду на разумный период времени и воздерживались от проживания в нем, то основное место жительства становится инвестиционной недвижимостью, что может дать право на его получение.

Можете ли вы сделать обмен 1031 на второй дом?

1031 применяется к недвижимому имуществу, предназначенному для инвестиционных целей.Таким образом, обычный загородный дом не подпадает под действие 1031, если он не сдается в аренду и не приносит доход.

Как изменить право собственности на замещающее имущество после обмена 1031?

Если это ваше намерение, то было бы разумно не действовать сразу. Как правило, рекомендуется удерживать новое имущество в течение нескольких лет, прежде чем сменить владельца. Если вы быстро избавитесь от него, Налоговая служба (IRS) может предположить, что вы приобрели его не с намерением держать его в инвестиционных целях — основное правило для бирж 1031.

Что является примером обмена 1031?

Ким владеет многоквартирным домом, который в настоящее время стоит 2 миллиона долларов, что вдвое больше, чем она заплатила за него семь лет назад. Она довольна, пока ее брокер по недвижимости не рассказывает ей о более крупном кондоминиуме, расположенном в районе с более высокой арендной платой, который продается на рынке за 2,5 миллиона долларов.

Используя обмен 1031, Ким теоретически могла бы продать свой многоквартирный дом и использовать вырученные средства для оплаты более крупного нового имущества, не беспокоясь сразу о налоговых обязательствах.У нее фактически остаются дополнительные деньги для инвестирования в новую собственность за счет отсрочки налогов на прирост капитала и амортизации.

Что такое 1031 Возврат амортизации при обмене?

Амортизация позволяет инвесторам в недвижимость платить более низкие налоги за счет вычета затрат на износ имущества в течение срока его полезного использования.

Обычно, когда это имущество в конечном итоге продается, IRS захочет восстановить некоторые из этих вычетов и включить их в общий налогооблагаемый доход.1031 может помочь отсрочить это событие, фактически перенося базовую стоимость со старого имущества на новое, которое его заменяет. Другими словами, ваши расчеты амортизации продолжаются, как если бы вы все еще владели старым имуществом.

Суть

Обмен 1031 может быть использован опытными инвесторами в недвижимость в качестве отложенной налоговой стратегии для создания богатства. Однако многие сложные движущиеся части требуют не только понимания правил, но и привлечения профессиональной помощи — даже для опытных инвесторов.

Неправильная девушка (Школа Сладкой Долины, №10) Франсин Паскаль

отряд, Джессика Уэйкфилд мурлыкала, как довольная кошка».

Правда? Довольный кот? Мне одному кажется, что это странное сравнение? В моей голове «мурлыканье» и «довольный кот» имеют определенный сексуальный подтекст. Я полагаю, что не так для мисс Уильям.

В любом случае, идея книги заключается в том, что команде поддержки Sweet Valley High нужны два новых члена, и, конечно же, 75 человек записались, чтобы попробовать себя в этих жалких двух местах.Вы не живете в США и никогда не посещали школу, в которой была группа поддержки, и вы должны просветить меня — это реально? Является ли быть чирлидером конечным результатом, как это сделано здесь?

Или, как размышляет сама Джессика:

«Чирлидерши в школе Sweet Valley High были сливками общества — самыми красивыми, самыми востребованными девушками не только в школе, но и во всем городке Sweet Valley».

Не повезло, Лиз, ты явно никому не нужна.

Читая список, Джессика обижается на то, что Энни Уитман — или «Легкая Энни», как ее называют, — ОСМЕЕТСЯ написать свое имя. Очевидно, она не та девушка, и Джессика вообще не допустит ее в команду! И почему бы нет? Ну, якобы из-за того, что она создаст дурную репутацию отряду (хотя чем поведение Энни хуже поведения Джесс, я не совсем уверен… они оба «играют на поле», никакого упоминания о сексе, кроме коннотации слова «легкий»), но на самом деле я просто думаю, что Джессика, как обычно, находится в захватывающей поездке.

Лиз пытается вразумить Джессику, полагая, что, возможно, Энни открывает новую страницу. Лиз обучает ее математике и понимает, что Энни ужасно одинока. Попадание в отряд могло быть лучшим, что с ней когда-либо случалось. Конечно, Джессике ничего этого не будет. Как только она приняла решение, ее мнение ПРИГОТОВЛЕНО!

Элизабет идет к Энни на очередной урок. Это первый раз, когда она действительно была в доме Энни — до этого все репетиторство проводилось в школе.Находясь там, ей сказали, что родителям Энни было всего 16 и 17 лет, когда она родилась. Они поженились, но это продлилось недолго, и теперь у матери Энни есть «особый друг» Джонни. Энни гордится своей матерью за то, что она есть и содержит ее, но хотела бы, чтобы у нее было больше времени для нее. Лиз размышляет, что, хотя ее мать занята, у нее всегда есть время для нее и Джесс. Также становится очевидным, что Энни понятия не имеет о своей репутации. Она не флиртует сознательно, она просто видит в парнях хороших друзей и наслаждается тем фактом, что, хотя у нее не так много близких друзей, по крайней мере, она популярна среди мальчиков.Бедная, заблуждающаяся Энни.

Незадолго до отъезда Лиз мать Энни и Джонни возвращаются домой. Джонни НЕ мог быть большим мерзавцем. Он совершенно жуткий, заигрывает с Лиз на глазах у всех. Фу! Я чувствовал себя нечистым, просто *читая* о нем.

О, и Лиз ЕЗДАЕТ НА АВТОБУСЕ домой!!! Судя по всему, в этой книге это не имеет большого значения. Когда она приходит домой, она видит, как Джессика тренирует Кару во время аплодисментов, поскольку Джессика действительно хочет, чтобы Кара была одной из двух людей, которые станут чирлидершами. Я просто думаю, что это для того, чтобы мы увидели, как она тоскует по Стиву, который в это время на самом деле встречается с ТРИШЕЙ, а не просто с какой-то девушкой, которая выглядит так же, как она (ТМ).

Состоялся первый из трех отборов в группу поддержки, и Энни поразила всех тем, что она чрезвычайно талантлива и идеально подходит для этого места. Она единственный человек, кроме Марии, который может делать сальто назад, что впечатляет всех… то есть всех, кроме Джессики. Джессика воспринимает как личное оскорбление то, что Энни так хороша. Тем более, когда после финала на Beach Disco проходит танцевальный конкурс, который заканчивается НИЧЬЕЙ между Джессикой и Энни! Как она ПОСМЕЛА показать себя в таком виде? Энни, с другой стороны, просто думает, что ее шансы попасть в отряд увеличились теперь, когда Джессика увидела, как хорошо она двигается.Она действительно ужасно наивна.

Должен сказать, мне нравится их веселье *хихикает* Думаю, у Кейт все-таки есть чувство юмора!

«Мы, близкие к победе, приветствуем вас. Вперед, гладиаторы!»

Между разговорами с Энни и попытками вразумить Джессику Элизабет все больше и больше расстраивается из-за того, что ее ставят посередине. Ей нужно выговориться, но она не будет обременять ни Энид, ни Тодда «проблемами, которые никто не может решить». Извините, разве не для этого нужны лучшие друзья и бойфренды? Взять на себя половину ноши, чтобы не нести ее одной, даже если ничего не поделаешь? Основная причина, по которой она этого не делает, заключается в том, что она не хочет выставлять Джессику в дурном свете, что, как мне кажется, я могу понять, но это приводит к тому, что Тодд думает, что она больше не любит его (он действительно в безопасности, не так ли?!), и что она так отвлеклась из-за другого парня! Они ссорятся из-за этого, что подслушивает мать Тодда.Не знаю, как вас, но меня бы это очень смутило (я обычно стараюсь ограничивать свои ссоры присутствием только себя и человека, с которым ссорюсь), но Тодд просто отвечает: «Мама, у нас ссора». обсуждение», и выгоняет ее из комнаты!

Для Энни огромное значение имеет попадание в команду, но Джессика в равной степени убеждена, что независимо от того, насколько талантлива девочка, Энни просто не подходит для команды! Джессика действительно ужасно подлая, заставляя всех голосовать за Кару как за одного из кандидатов (по правде говоря, Кара заслуживает того, чтобы попасть), но затем голосуя против Энни как за другого человека, несмотря на то, что альтернатива — Сандра — провалилась. ее лицо во время проб только из-за того, кто такая Энни, и запугивания других членов отряда, чтобы они тоже проголосовали против нее, поставив им ультиматум — если они выберут Энни, им нужно будет провести новые пробы , потому что тогда она, Джессика, уходит!

Примерно здесь я бы подумал: «Хммм…. неужели Джессика так важна для команды? Она даже не может делать сальто назад, как Энни!»

После последней попытки Лиз сидит дома и ждет, пока Джесс придет домой и расскажет ей, кто туда попал. Джесс только хитро улыбается, но отказывается говорить. Лиз ничего. Правда, Лиз, когда Джесс так улыбается, ты хоть сомневаешься, что она, как обычно, добилась своего? Очевидно, ты тоже ужасно наивна! Казалось совершенно надуманным, что так много было сделано из того, что Лиз пыталась заполучить Джесс. рассказать ей, когда любому, кто знает Джесс, должно быть совершенно очевидно, что именно произошло.

Обязанность сказать Энни, что она не справилась, возложена на Рикки, менеджера группы поддержки, который просто по уши влюбился в Энни. Она убегает от него после того, как он рассказывает ей, и он преследует ее, желая оказать ей любую поддержку, которая может ей понадобиться. Энни опустошена. Она была так уверена, что попадет, и знала, что она там лучший человек, за исключением, возможно, Кары (даже в своем горе она все еще справедлива! О, какая девушка!). Она заставляет Рикки сказать ей, кто голосовал против нее и почему, и когда он, наконец, это делает (бедняга! Представьте, что вам нужно сказать кому-то, в кого вы влюблены, что люди думают, что она легкомысленная!), она кричит от шока. , и убегает.

Рикки очень волнуется, когда Энни не появляется в школе следующие пару дней, и, наконец, пропускает последние уроки дня, чтобы пойти к ней домой и проверить, все ли с ней в порядке. Дверь заперта, но он интуитивно понимает, что что-то не так, и выламывает дверь, только чтобы найти ее без сознания на полу в ванной с пустой бутылкой из-под таблеток в руке. Он спешит с ней в больницу и звонит Элизабет (Элизабет? Почему ЕЕ?!), чтобы рассказать ей, что случилось. Элизабет знает, что это вина Джессики, и злится.Она тащит Джессику в больницу, говоря, что, хотя Энни может и не хочет, чтобы она была там, ОНА хочет. Вау, никогда не знал, что у Лиз все-таки есть позвоночник! Какое время, чтобы показать это.

В больнице Рикки срывается и плачет над всеми «жестокими и бессердечными людьми», которые заставили Энни сделать это. Джессика знает, что он говорит о ней, и понимает, что заслуживает каждого слова. На этот раз Джессике действительно предстоит ощутить последствия своих действий… если бы она только извлекла из них уроки! Приходит мать Энни, плачет из-за своего «котенка» и из-за того, что это все ее вина, что она не проводит больше времени с Энни.Как она могла даже не знать, что ее дочь так не в себе? Она расстается с Жутким Джонни, чтобы проводить больше времени с Энни. YAY за избавление от Жуткого Джонни, но я не могу не задаться вопросом, что хорошего он сделал в первую очередь. Ввести персонажа только для 1 страницы? Ах хорошо.

Доктор выходит и говорит им, что Энни может быть в порядке, но у нее как будто нет воли к жизни! О, мелодрама! Джессика подходит к доктору и говорит ему, что это все ее вина, но если это поможет Энни выжить, она все-таки может быть в группе поддержки! Между ними двумя она и Рики проводят всю ночь, разговаривая с Энни, объясняя все, ради чего ей нужно жить, и, наконец, Энни просыпается! Ее первое слово было «Джессика».На месте Рикки или ее матери меня бы это очень расстроило, но неважно.

После этого предсмертного опыта Энни понимает, что в жизни есть нечто большее, чем чирлидинг, но это не мешает ей с радостью принять положение 8-го члена отряда и растрогаться до слез, когда остальные члены отряда выступают приветствие прямо за ее окном: «Выздоравливай, Энни!»

В этом романе нет реального сюжета категории Б, за исключением обычного развития к 11-й книге — Сюзанна приезжает в СВ, а вместо этого один из близнецов отправляется в Нью-Йорк.Прочтите обзор, чтобы увидеть, что происходит!

10 простых способов научить детей быть добрыми

Чтобы быть хорошим, нужна практика! Вот 10 маленьких способов поощрять доброту, которые учат детей быть добрыми, полезными, щедрыми и счастливыми!

«Будь милым!»

Если у вас есть дети, скорее всего, вы говорили это раз или два (или три, или четыре…). Но что на самом деле означает «быть хорошим»?

Значит ли это, что наши дети должны просто сдаться ситуации, в которой они оказались? Нисколько.

Иногда мы можем случайно научить наших детей тому, что быть добрым означает быть пассивным. Но если мы хотим, чтобы наши дети по-настоящему понимали доброту, они должны знать, что быть добрым на самом деле означает быть сильным.

Особенно, когда это требует, чтобы мы ставили на первое место потребности других. Или когда нам нужно постоять за себя и других людей.

Когда мы активно учим наших детей быть добрыми, а не вспоминаем об этом только тогда, когда они в беде, мы можем помочь им понять, что доброта — это способ думать о мире и видеть людей в нем.И что это навык, который нужно развивать, а не выполнять рутинную работу.

Но прежде чем мы углубимся в 10 простых способов научить детей быть добрыми, важно понять, как дети усвоят этот навык.

ДЕТИ УЧАТСЯ ДОБРОМУ В 3 ЭТАПА

С возрастом у детей меняется мотивация быть добрыми. Все три хороши и демонстрируют разный уровень понимания.

• Этап 1: Дети любят помогать другим, потому что это помогает им получить то, что они хотят (включая улыбки и объятия).
• Этап 2: Дети учатся быть добрыми, потому что получают похвалу, признание или награды.
• Стадия 3: Дети начинают предвосхищать потребности других и у них появляется внутренняя мотивация делать хорошие вещи для людей в своей жизни.

По мере того, как дети проходят каждый этап, наша роль учителя меняется. К этапу 3 мы в большей степени начинаем играть роль поддержки и наблюдения. Мы также получаем пользу, наблюдая, как наши дети берут на себя ведущую роль и становятся активными добрыми людьми.

КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ БЫТЬ ДОБРЫМИ

Вот 10 простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы поощрять доброту в своих детях и помочь им перейти на 3-ю стадию.

1. НАУЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ЗАМЕЧАТЬ ДРУГИХ

Как человеческие существа, мы, естественно, склонны сосредотачиваться на себе и своих потребностях. Но настоящее волшебство приходит, когда мы учимся замечать людей вокруг нас.

Детям легко замечать людей, с которыми они намеренно взаимодействуют, таких как друзья, семья и учителя. Но как насчет обычных людей, которые могут сливаться с фоном, таких как водители автобусов, регулировщики на перекрестке, дворники или тихие дети в школе?

Когда наши дети учатся здороваться, улыбаться или включать нового ребенка в свой круг общения, они развивают навыки, которые помогут им стать социально сознательными и эмоционально зрелыми.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Нам не нужно заставлять наших детей здороваться со всеми, особенно если они от природы застенчивы. Вместо этого мы можем моделировать поведение, здороваясь и тепло и приветливо относясь к окружающим нас людям.

И что еще более важно, мы можем говорить о других людях. Много. Я не имею в виду подлый, сплетни. Я имею в виду говорить вслух о хороших вещах, которые мы замечаем в других. Мы можем делать простые наблюдения, такие как:

• «Вот г.Джонсон!»
• «Разве этот малыш не такой милый?»
• «Сегодня Сьюзан казалась такой тихой. Интересно, в порядке ли она?
• «Этот библиотекарь всегда так готов помочь».

И чем больше наши дети слышат, как мы доброжелательно отзываемся о других, тем лучше у них развивается словарный запас и способность замечать и ценить окружающих.

2. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИМ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫРАЖАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ

«Спасибо» — одна из самых важных фраз в английском языке.Фактически, исследования показали, что дети, которые учатся чувствовать и выражать благодарность, как правило, более счастливы и оптимистичны. Это, в свою очередь, позволяет им использовать свои сильные стороны для улучшения своих сообществ и оказания социальной поддержки другим.

Другими словами, они развивают способность быть добрыми.

Но есть причина, по которой благодарность считается «практикой». Это мышца, которую нужно развивать. Навык, который без практики может исчезнуть.

Вот несколько простых способов, которыми дети могут практиковать благодарность:

• Пишите благодарственные письма.
• Оставляйте приятные заметки, чтобы люди могли их найти.
• Семейные ритуалы обмена тем, за что все благодарны за ужином.
• Выражение благодарности в молитве.
• Ведение журнала благодарностей.
• Говорить «спасибо» всякий раз, когда им помогают.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Мы можем сделать еще один шаг вперед, помогая детям смотреть на светлую сторону. Когда мы практикуем оптимизм и преодолеваем трудности в собственной жизни, наши дети это замечают.И мы также можем помочь нашим детям практиковать это, оказывая эмоциональную поддержку и помогая им справиться с их собственными трудностями.

И, как и любой другой навык, чем больше мы практикуем благодарность, тем естественнее она становится.

3. ПРИЗЫВАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ПОДЕЛИТЬСЯ

Я не говорю здесь о том, чтобы делиться игрушками. Я говорю о том, чтобы делиться изобилием. Видите ли, мы все так или иначе благословлены изобилием. И когда мы можем это заметить, мы можем поделиться этим с другими.

К счастью, дети в этом естественны. Вы когда-нибудь замечали, как они любят давать? Они собирают цветы, рисуют картины, создают вещи… и им нравится видеть улыбающиеся лица своих счастливчиков.

Так что опирайтесь на их естественное желание делиться частями своего мира!

Ваши дети не только научатся быть великодушными и внимательными, но также научатся замечать и быть благодарными за то, что их окружает.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Поощряйте своих детей делиться, помогая им понять, что то, что у них есть, стоит того, чтобы им поделиться.Затем проведите мозговой штурм с ними, когда они думают о людях, которым можно дать. Вот несколько идей о том, чем они могли бы поделиться:

• Цветы со двора
• Дополнительные вкусности от выпечки
• Картины
• Другое искусство/творчество
• Пожертвование старых игрушек/одежды/книг
• Акты служения, особенно то, в чем они талантливы

Как родитель, я уверен, что вы хотите, чтобы ваш дом был наполнен любовью и взаимным уважением.Я точно знаю.

Итак, как мы можем это сделать?

Один из способов — позволить каждому вносить больший вклад в семейную ячейку. Когда мы учим наших детей помогать по дому и включаем их в общие обязанности, они узнают, как их действия влияют на других. Они также учатся ставить других выше себя.

Так что предоставьте своим детям возможность помочь. Сделайте работу по дому регулярной частью вашей еженедельной рутины. Замечайте и хвалите своих детей, когда они выходят за рамки своих обязанностей.И работать вместе с ними.

Это не так просто. Они требуют много усилий (и терпения) с нашей стороны. Но выплаты слишком хороши, чтобы отказываться от них.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Держите критику. Нашим детям требуется время (и МНОГО практики), чтобы освоить бытовые навыки. Вместо того, чтобы постоянно критиковать, считайте себя тренером. Помогите им учиться. И обязательно хвалите их старания, а не указывайте на их ошибки.

Подходит для любого возраста.Например, моя дочь, приучающая к горшку, однажды пробралась со мной в ванную, положила руку мне на щеку и сказала, что я «такая смелая». Ранее в тот же день она боялась пользоваться туалетом, и я сказал ей, что она «такая смелая», что пыталась.

Видишь? Никогда не знаешь, что утонет!

5. БУДЬТЕ АКТИВНЫМИ В СООБЩЕСТВЕ

Когда мы думаем об активности в наших сообществах, мы часто думаем о том, что мы можем делать, будучи взрослыми. Но дети тоже могут быть полезными членами общества.

Простые жесты, такие как выполнение обязательств, уборка мусора на улице и раздача вещей по дому, научат ваших детей тому, что быть добрым можно не только в их ближайшем окружении.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Проведите семейное собрание и обсудите, как ваша семья может помочь кому-то менее удачливому. Или поищите волонтерские возможности, которыми ваша семья может заниматься вместе, например, сгребите листья, наведите порядок в парке или помогите на общественном мероприятии.

6. ГОВОРИТЕ О ДОБРОТЕ, ИСПОЛЬЗУЯ ПОВСЕДНЕВНЫЕ СИТУАЦИИ

Сделайте доброту постоянной темой для обсуждения в вашей семье.Вместо того, чтобы оградить их от неприятностей, расскажите о несправедливости, которую вы видите в телешоу или фильмах. Расскажите о текущих событиях. Помогите им увидеть, что мы живем в разнообразном мире, где люди выглядят, чувствуют и действуют по-разному.

И прислушивайтесь к тому, что говорят ваши дети.

Наши дети постоянно сталкиваются и становятся свидетелями несправедливости. В школе, на спортивной тренировке, с друзьями… Слушайте, когда они рассказывают, как прошел их день. Если возникнет что-то сложное, будьте хорошим слушателем.

В данный момент они могут не захотеть вашего участия, но когда они будут готовы, используйте их историю как возможность научить их тому, что значит быть добрым.И помогите им придумать план действий для решения подобных ситуаций (или детей) в будущем.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Иногда быть добрым означает постоять за людей. Но это может быть страшно, особенно для детей. Поэтому найдите возможности научить их этому. Обсуждайте сценарии за обеденным столом, во время семейных встреч или даже в обычные моменты в течение дня.

Знание того, что нужно делать заранее, придаст им смелости поступить правильно, если представится такая возможность.

7. ПОМОГИТЕ ВАШИМ ДЕТЯМ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ

Гнев — это человеческая эмоция, и мы все ее испытываем. Но если мы не научимся контролировать это, мы можем быть недобрыми. Это справедливо и для детей.

Профилактические мероприятия, такие как достаточное количество сна, правильное питание и движение тела, полезны для детей. Но им также нужны инструменты на случай, если они разозлятся. Помогите им придумать здоровые способы управления своим гневом, такие как дыхание, прыжки, времяпрепровождение в одиночестве или что-то еще, что работает с их личностью.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Берегите себя. Вам будет намного легче справляться с трудными эмоциями и поведением ваших детей, когда вы находитесь в хорошем месте. «Руководство для начинающих мирных родителей» — это бесплатное руководство, которое проведет вас через 3 простых шага, чтобы сохранить контроль.

Кроме того, потренируйтесь быть хорошим слушателем. Часто нашим первым инстинктом как родителей является прыгнуть и дать совет, когда наши дети приходят к нам. Вместо этого просто слушайте. Иногда это все, что им нужно. Вы можете научить их чему-то позже.

8. НАПОЛНИТЕ ИХ ЧАШКИ

Когда дело доходит до воспитания детей, связь должна быть нашим главным приоритетом. Значимые взаимодействия, какими бы маленькими они ни были, помогают нашим детям расти уверенно и жизнестойко. Вот когда мы можем их построить. И когда их чаши полны, им не нужно будет рвать других.

Мы можем научить наших детей быть добрыми, просто следя за тем, чтобы их эмоциональные потребности удовлетворялись.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Вы все время общаетесь со своими детьми.Но в разгар напряженного графика и нескольких детей эти взаимодействия могут легко стать рутиной и всплыть на поверхность.

Испытайте себя, чтобы ежедневно устанавливать значимые связи с каждым ребенком. Используйте время, которое вы уже проводите вместе, чтобы задавать вопросы об их жизни и интересах, слушать, как они разговаривают, или вместе смеяться.

Кроме того, обратите внимание на то, что они делают хорошо, и не забудьте похвалить их усилия. Чтобы узнать о других способах воспитания с большим намерением, обязательно прочитайте этот пост.

9. Найдите время, чтобы научить своих детей быть добрым

Это правда, что некоторые из наших лучших уроков происходят в повседневные моменты. Но иногда нам нужен более формальный подход — даже когда речь идет о том, чтобы научить наших детей быть добрыми.

Дети от природы склонны быть добрыми, но бывают моменты, когда у них еще нет слов или навыков. Вот несколько способов усилить их:

• Ролевая игра, как включить кого-то, кого не учитывают.
• Помогите им понять, что такое сплетни.
• Научите их представляться.
• Научите их знакомить людей друг с другом.
• Обсудите сценарии «что, если» и придумайте план действий.
• Пусть они назовут примеры доброты, свидетелями которых они стали.
• Научите их вежливо отказываться от того, что они не хотят делать.
• Попросите их попрактиковаться в рукопожатии и взгляде людям в глаза, когда они здороваются. (Они могут практиковаться с вами.)
• Помогите им понять, когда обращаться за помощью к взрослому.
• Внедрите в своей семье политику отсутствия секретов.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Проводите регулярные семейные собрания для обсуждения важных для вас тем. Дайте своим детям возможность тоже учить уроки. Вы можете найти и другое, менее формальное время для обучения, например, семейный ужин, время один на один или даже совместное мытье посуды.

А чтобы помочь детям взять свое обучение в свои руки, попросите их ставить цели доброты!

10.УСТАНОВИТЕ ПРИМЕР

Если мы хотим научить наших детей быть добрыми, мы не можем оставить это на волю случая. Потому что, хотя дети от природы запрограммированы быть добрыми, они нуждаются в постоянном руководстве с нашей стороны, чтобы оставаться на этом пути.

А лучший способ вести и учить — личный пример.

Но, как занятые родители, мы делаем много вещей, которые наши дети не видят. К счастью, совершать небольшие ежедневные добрые дела перед нашими детьми довольно легко. Мы просто должны знать о возможностях, чтобы мы могли воспользоваться ими.

Загляните сюда, чтобы узнать 30 простых способов проявить доброту в течение дня. Они помогут вашим детям увидеть, как выглядит доброта, и научат их отражать эту доброту в своих действиях.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Ни для кого не секрет, что воспитание детей — тяжелая работа, поэтому мамам не чужд стресс. Однако научиться справляться с этим стрессом поможет вам еще лучше подавать хороший пример своим детям.

Быть добрым намного естественнее, когда твоя чаша полна.

ДЕТИ МОГУТ НАУЧИТЬ НАС БЫТЬ ДОБРЫМИ

Родители любят пополнять свой инструментарий советами, рекомендациями и рекомендациями. Я знаю, что да, потому что растить детей тяжело!

Но, в конце концов, наши дети обычно учат нас большему, чем мы их. Иногда нам просто нужно отступить и посмотреть, что они могут сделать.

Есть так много способов научить детей быть добрыми. Этот пост охватывает лишь некоторые из них. У вас есть что добавить к этому списку? Буду рад услышать ваши идеи в комментариях!

(Чтобы получить бесплатную копию этого задания на доброту, обратитесь в библиотеку для родителей.)

ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СООБЩЕНИЯ:

хочешь запомнить это?

ПРИКРЕПИТЕ ЭТО НА ВАШУ ЛЮБИМУЮ ДОСКУ

Поделиться этой статьей:

Kind Cereal Темный Шоколад Миндаль 10 унций Коробка

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Домой
• ЗЛАКИ ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД МИНДАЛЬ 10 УНЦ КОРОБКА

ДОБРЫЕ ЗЛАКИ, ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД, МИНДАЛЬ, 10 УНЦ., КОРОБКА

● 100 % цельнозерновые продукты

● KIND Хлопья для завтрака, темный шоколад с миндалем

● 6 г белка на порцию

KIND — это устойчивый бренд шоколада, создающий злаки с заботой о здоровье.Сухой завтрак KIND с темным шоколадом и миндалем начинается с измельченного миндаля, смешанного с хлопьями из смеси амаранта, коричневого риса и лебеды. Богатые кусочки темного шоколада завершают его, создавая мощную кашу для завтрака, которая на вкус похожа только на десерт. Хлопья для завтрака KIND с темным шоколадом и миндалем — это богатый питательными веществами способ начать день или отличный полдник, смешанный с йогуртом.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Контент на этом сайте предназначен только для справочных целей. Нассау Кэнди не заявляют или гарантируют, что питание, ингредиент, аллерген и другие информация о продукте на наших веб-сайтах или мобильных сайтах является точной или полной, поскольку эта информация исходит от производителей продукции. По случаю, производители могут улучшать или изменять формулы своих продуктов и обновлять свои этикетки.Мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на представленную информацию на наших веб-сайтах или сайтах для мобильных устройств, а также ознакомиться с этикеткой продукта или контактной информацией. напрямую производителю, если у вас есть вопросы или проблемы с конкретным продуктом. Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем или вопросы о продуктах отображается, обратитесь к лицензированному медицинскому работнику за консультацией или ответы.

Какой систематический обзор я должен провести? Предлагаемая типология и руководство для систематических обзоров в области медицины и здравоохранения | Методология медицинских исследований BMC

10 лучших зонтов для любого вида дождя в 2021 году

Факт: зонтов никогда не бывает достаточно. После того, как мы слишком много раз попадали под дождь без него, мы поняли, что важно держать эту осеннюю вещь под рукой в ​​нескольких местах — в нашей машине, в подъезде и в офисе, для начала.

Как говорится, найти зонт, который стоит ваших с трудом заработанных денег, легче сказать, чем сделать. В свое время мы перепробовали немало неудачных вариантов, и мы уверены, что вы тоже, поэтому команда Shop TODAY решила поискать в Интернете несколько зонтов, которыми покупатели не могут насытиться. Мы нашли 10, которые вам наверняка понравятся.

Лучшие зонты для любого вида дождя

Ветрозащитный компактный складной обратный зонт Lanbrella

Устали от зонтов, которые долго открываются, когда вам просто нужно укрытие? Складной перевернутый зонт Lanbrella прост в использовании и отличается уникальным дизайном, вывернутым наизнанку.Легкий зонт также является ветрозащитным — качество, которым восхищались несколько довольных клиентов.

«Было не только здорово выйти из машины, имея возможность нажать кнопку и быть защищенным в сильный дождь, но и ветер даже не мешал. Вернувшись в машину, я снова нажал кнопку и закрыл дверь. зонтом и смог быстро сесть в машину, не промокнув от дождя или воды из-под зонта», — написал один из рецензентов.

Ветрозащитный зонт с двойной вентиляцией Repel

Этот бестселлер Amazon стал обязательным элементом дорожной сумки команды Shop TODAY после того, как мы попробовали его в 2019 году.Компактный зонт легко помещается в наш багаж, выдерживает сильные прибрежные ветры и защищает нас от влаги и влаги благодаря водонепроницаемому тефлоновому материалу. Кроме того, у него есть пожизненная гарантия замены, поэтому, если он когда-нибудь сломается, бренд бесплатно отправит вам новый.

Зонт Magictec

Ищете качество по доступной цене? Magictec предлагает все это и даже больше. Бестселлер имеет прочную ветрозащитную раму, которая не оставит вас в покое, когда дует ветерок. Водоотталкивающая технология, функция автоматического открывания/закрывания и пожизненная программа замены — три других ключевых преимущества.

Один довольный клиент поделился следующим отзывом о популярном продукте: «Я был обеспокоен тем, что этот зонт сначала не выдержит из-за того, насколько он легкий, но он намного прочнее, чем я ожидал! может легко поместиться в мою сумочку, но и насколько она велика, когда раскладывается».

Сопутствующие товары

Сумки NeverWet Автоматически открывающийся и закрывающийся складной зонт

Когда на улице идет дождь, каждая секунда на счету, и возиться с зонтом, который трудно открыть, может быть очень сложно.К счастью, зонт NeverWet от сумок имеет функцию автоматического открывания и закрывания, что упрощает его использование в мгновение ока.

Зонт выполнен в однотонном черном цвете с двумя игривыми принтами и оснащен защитой от ультрафиолетовых лучей SunGuard, которая блокирует 98% ультрафиолетовых лучей. В качестве дополнительного бонуса, он также имеет невидимое покрытие NeverWet, которое помогает дождю стекать сразу, поэтому ваш зонт остается красивым и сухим.

Автоматический открытый зонт для гольфа G4Free

Предпочитаете разнообразие? Популярный зонт для гольфа от G4Free выпускается в 19 цветах и ​​трех размерах.Бестселлер имеет более 13 000 пятизвездочных оценок и отличается двойным куполом и рамой из стекловолокна, которая защищает от сильных порывов ветра.

По словам одного покупателя, зонт большой, прочный и сделан мастерски. «Этот зонт открывается легко, быстро и плавно одним нажатием кнопки. Он плавно закрывается и кажется очень прочным. Ручку удобно держать, а материал очень хорошего качества», — написали они.

Двухслойный перевернутый зонт Siepasa

Маленькие детали могут иметь большое значение, и этот популярный зонт, получивший более 10 000 пятизвездочных рейтингов, имеет уникальную и очень удобную ручку для запястья, которая удобно надевается на предплечья и запястья, оставляя ваши руки свободными.Ручной открытый зонт выпускается в 43 цветах и ​​имеет конструкцию, складывающуюся и открывающуюся в обратном направлении, что предотвращает попадание капель воды на вас. О, и мы упоминали, что он может защитить вас от вредных ультрафиолетовых лучей?

Небесный зонт Moma

Местный метеоролог TODAY Эл Рокер порекомендовал этот красочный зонт в интервью журналу People в прошлом году, и легко понять, почему. Это бизнес снаружи с черным корпусом и вечеринка внутри с великолепным интерьером с рисунком неба. Проще говоря, это хороший солнечный способ скрасить унылый дождливый день!

Зонт Totes Dots

Прозрачные зонты, несомненно, станут модным акцентом в пасмурный дождливый день.Эта сумка от totes получила более 4000 пятизвездочных оценок и хорошо зарекомендована, а ее полупрозрачный дизайн позволяет видеть все вокруг. Ветрозащитный дизайн доступен в трех забавных узорах — горошек, птицы и акварельный дизайн — а также полностью прозрачного цвета.

«Мне очень нравится этот зонт. Поскольку он большой, он закрывает большую часть меня, когда идет дождь, и я могу оставаться сухим в любой ливень. Он также помогает предотвратить промокание нижней половины моего тела, что всегда было проблема с зонтиками меньшего размера», — говорится в одном обзоре Amazon.

Компактный дорожный зонт Rain-Mate

Большинство зонтов, предназначенных для путешествий, не обладают таким же уровнем качества, как другие полноразмерные версии, но этот зонт от Rain-Mate отличается прочной ветрозащитной конструкцией и прочным металлическим каркасом. . Легкий и компактный зонт имеет удобную политику замены в течение всего срока службы и кнопку автоматического открывания и закрывания одним нажатием. Эргономичная ручка, семь цветовых вариантов и более 4000 пятизвездочных оценок также делают его весьма заманчивым.

Компактный дорожный зонт EEZ-Y

Когда мы увидели, что этот популярный выбор получил более 9000 проверенных пятизвездочных оценок, мы сразу же заинтриговались.Тот факт, что он сделан в США, также заставил нас улыбнуться. Легкий, но прочный зонт обеспечивает достаточную защиту, но при этом складывается до 11 дюймов, поэтому его можно удобно разместить в сумке или рюкзаке. Другие достойные похвалы особенности включают прочный металлический стержень и ребра из стекловолокна; нескользящая ручка и кнопка автоматического открытия и закрытия.

Один постоянный покупатель высоко оценил качество обслуживания клиентов бренда и ему понравилось, насколько удобен зонт для путешествий. «Он легко крепится к моей сумке для ноутбука с помощью карабина, он маленький и компактный, но довольно прочный», — написали они.«Функция, которая мне больше всего нравится, — это открытие и закрытие одной кнопкой».

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Крисси Каллахан освещает ряд тем для TODAY.com, включая моду, красоту, поп-культуру и еду. В свободное время она любит путешествовать, смотреть плохие реалити-шоу и есть большое количество теста для печенья.

Какой сверхдержавой станет Китай?

Какой сверхдержавой станет Китай? Это вопрос 21-го века. По словам американских лидеров, таких как госсекретарь Майк Помпео, Китай станет хищным авторитарным кошмаром, стремящимся уничтожить саму демократию. Пекин, разумеется, делает или и не совсем согласен.

К счастью для тех из нас, кто ищет ответы на этот вопрос, Китай был крупной державой на протяжении долгих периодов истории, и внешняя политика и практика его великих династий могут дать нам представление о том, как современные китайские лидеры могут использовать свою растущую власть сейчас и в будущем.

Конечно, сегодня китайское общество не такое, каким оно было 100 лет назад, не говоря уже о 1000 лет назад. Но я давно изучаю внешние отношения имперского Китая, и вырисовываются четкие модели последовательного мировоззрения, которые, вероятно, будут формировать восприятие Пекина и его влияние в современном мире.

Китай не будет пацифистской державой

В сентябрьском обращении к Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций президент Китая Си Цзиньпин повторил часто заявляемое Пекином заявление о том, что он привержен мирному развитию, и широко распространено мнение, что Китай императоры прошлого обычно избегали применения силы.Безусловно, династии страны поддерживали стабильные отношения с некоторыми из своих восточноазиатских соседей в течение длительных периодов времени — в отличие от Европы, где конкурирующие монархии почти постоянно вцеплялись друг другу в глотки. Современные китайцы любят противопоставлять жестокие европейские колониальные авантюры путешествиям 15-го века китайского адмирала Чжэн Хэ и его флотилии с сокровищами, которые пересекли Индийский океан, но никого не завоевали.

Прочтите: Не верьте китайской шумихе

Но эта причудливая картина китайского пацифизма игнорирует тот факт, что династии страны почти постоянно находились в состоянии войны.Конечно, многие из этих войн носили оборонительный характер, в основном против множества вторгшихся северных племен. Но на пике своего могущества императоры также были довольно агрессивными экспансионистами. Во времена династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.) и династии Тан (618–907 гг.) армии маршировали из Центральной Азии на Корейский полуостров. Династия Сун (960–1279) вела войны и искала территорию у соперничающих государств; просто было не очень хорошо. Самой стяжательской из династий была Цин (1644–1912), которая разделила и контролировала Тибет и завоевала сегодняшний Синьцзян.Цинские императоры были маньчжурами, северным народом, но земли, которые они приобрели, теперь считаются неотъемлемыми частями родины. (Народно-освободительная армия Мао Цзэдуна должна была вернуть Тибет, который отдалился от Китая в хаосе цинского краха, в то время как регион Синьцзян, достигший высокой степени автономии, также должен был быть реинтегрирован.)

Китай будет настаивать на собственном мировом порядке

Государства, которые Китай не захватил или не смог захватить, были поглощены китайским миром через систему дипломатии и торговли, контролируемую императорами.Ожидалось, что другие правительства будут платить дань китайскому двору в знак признания китайского превосходства, по крайней мере, церемониально, и тогда императоры считали их вассалами. Историки спорят о том, действительно ли такая система дани существовала как жесткая или последовательно применяемая внешняя политика. Но ясно, что китайцы обычно пытались навязать свои дипломатические нормы и практики тем, кто желал формальных отношений с Китаем. Думайте об этом как о правилах игры в международных делах в Восточной Азии, продиктованных Китаем.

Этот приказ редко оспаривался, по крайней мере, более авторитетными государствами Восточной Азии. В отличие от Европы, где государства примерно одинаковой силы боролись за территорию, торговлю и влияние, у Китая не было реальных соперников. В целом его соседи признавали китайское господство и следовали его правилам ведения боевых действий.

Но когда Китай столкнулся с проблемой, он мог прибегнуть к силе. Например, недолговечная династия Суй (581–618) и Тан потратили десятилетия, пытаясь разрушить сильное королевство Когурё в Корее.Чжэн Хэ, якобы миролюбивый адмирал, начал военную экспедицию на остров Суматра (ныне часть Индонезии) против соперника местного короля и китайского вассала. Когда японцы вторглись на Корейский полуостров в 1592 году, династия Мин (1368–1644) отправила войска, чтобы помочь корейцам изгнать их. Еще в 1880-х годах династия Цин начала войну, чтобы помочь своим вьетнамским данникам против французов. Китайцы также будут контролировать свою систему другими, принудительными способами, например, отказывая в надлежащих торговых правах непослушным иностранцам.

Таким образом, хотя Си заявил в ООН в сентябре, что Пекин «никогда не будет стремиться к гегемонии, экспансии или сфере влияния», история показывает, что Китай будет применять силу или принуждение против других стран, когда они будут оспаривать власть Китая. Это имеет последствия для Вьетнама и других стран Юго-Восточной Азии, которые оспаривают претензии Китая почти на все акваторию Южно-Китайского моря, а также для Тайваня, который Пекин считает ренегатской провинцией.

Читайте: Почему Китай хочет, чтобы Трамп победил

Есть также признаки того, что китайцы восстановят некоторые аспекты старого имперского порядка по мере расширения своей власти.Дважды Си вызывал делегации высокого уровня из стран, участвующих в его инициативе по созданию инфраструктуры «Один пояс, один путь», на пышные пекинские форумы — миссии дани во всем, кроме названия. И наоборот, когда страны игнорируют указы Пекина, им отказывают в доступе к его щедротам. Китай заблокировал импорт из Канады и Австралии на фоне недавних дипломатических споров, а Пекин нацелился на южнокорейские предприятия в Китае три года назад после того, как Сеул согласился развернуть американскую систему противоракетной обороны, которую китайцы сочли угрозой безопасности.

Китай будет экспортировать свои ценности

Одной из причин, поддерживающих представление о том, что Китай будет добросовестной сверхдержавой, является аморальность его нынешней внешней политики. В отличие от США, с их миссионерским рвением принести свою форму свободы всем, Китай, похоже, не заинтересован в том, чтобы изменить мир, а просто в том, чтобы зарабатывать на этом деньги. В этом есть доля правды.Китайцы одинаково рады без лишнего шума продать сети Huawei 5G и самодержавной России, и демократической Германии.

Исторически сложилось так, что китайцы верили, что их культура обладает преобразующей силой — она может превратить варварство в цивилизацию. Так думал и сам Конфуций. В «Аналектах » величайший мудрец Китая выразил желание жить среди варварских племен. Пораженный слушатель спросил, как он может терпеть их неотесанные привычки. Не беспокойтесь, ответил Конфуций.«Если бы среди них жил знатный человек, какая была бы грубость?»

В сущности, исторические государственные деятели Китая на самом деле не ожидали, что мир «станет китайским», но они продвигали свою цивилизацию. Церемонии посещения послов при императорском дворе были рассчитаны на трепет. Чиновники Тан построили общежития для иностранных студентов, которые хотели изучать китайскую литературу в известных академиях страны. Путешествия Чжэн Хэ должны были прежде всего продемонстрировать величие Китая: отпустивший их император династии Мин, Юнлэ, воображал, что жители Кочина в южной Индии «падут на руки и колени» и, «взирая на Небеса, они поклонились и все сказали: «Как нам повезло, что цивилизующее влияние китайских мудрецов достигло нас.’»

Китайцы также понимали связь между культурой и властью. Другие народы, естественно, обращались к Китаю, самому развитому обществу в Восточной Азии, при построении своих собственных королевств, и они щедро заимствовали правовые кодексы и правительственные институты, художественные и литературные стили и, что наиболее известно, китайские письменные иероглифы. Эта общая культурная связь поддерживала влияние Китая в регионе, даже когда сама страна была политически ослаблена.

Читать: Это момент Тайваня?

Си прекрасно это знает, и он намерен наращивать мягкую силу Китая, продвигая китайские ценности, как старые, так и новые.«Факты доказывают, что наш путь и система… успешны», — сказал он однажды. «Мы должны популяризировать наш культурный дух в разных странах, а также во времени и пространстве, используя современные ценности и вечное очарование китайской культуры». Это цель Институтов Конфуция, государственной программы, направленной на популяризацию китайского языка и культуры. После (предположительно) превосходных усилий Пекина по борьбе с коронавирусом китайские официальные лица и государственные СМИ безжалостно рекламируют свою (авторитарную) систему управления как лучшую, при этом очерняя (демократическую) американскую.S., высмеивая его реакцию на пандемию.

Подразумевается, что современный Китай предпочитает, чтобы другие страны были больше похожи на них, мало чем отличаясь от императоров прошлого. В имперские времена правители Китая, как правило, отдавали предпочтение иностранцам, которые были «больше китайцами». В первом веке нашей эры китайский историк Бань Гу разработал концепцию «внутреннего» мира, состоящего из обществ, затронутых китайской цивилизацией, и «внешнего», состоящего из неисправимых варваров, оставшихся слепыми к свету Китая. К внутренней толпе относились более благосклонно и более активно участвовали в китайских делах.Это говорит о том, что в конечном итоге Китай будет поддерживать режимы-единомышленники (читай: авторитарные). На самом деле, это уже так: она дружит с нелиберальными правительствами, которых избегает большинство других стран, таких как Северная Корея, Иран, Беларусь и Венесуэла.

Китай терпит только отношения, в которых он может доминировать

Еще в глубокой древности китайцы считали себя лучше других народов, потому что считали, что их цивилизация была цивилизацией . Это легло в основу мировоззрения, в котором китайцы стояли на вершине иерархии.Они не верили в равноправные отношения, по крайней мере, в официальном или идеологическом плане. Их мировой порядок с его правилами и нормами основывался на принципе китайского превосходства и признании этого превосходства всеми остальными. Традиционно, когда китайцы были вынуждены занять подчиненное или даже равное положение с другой державой, обычно из-за военной слабости, они возмущались этим и пытались восстановить свое обычное господство, когда они были достаточно сильны, чтобы изменить ситуацию.

И сегодня это происходит снова.Взволнованный тем, что они считают унижением, нанесенным западными державами — от опиумной войны до того, что китайцы называют «неравноправными» договорами, которые подорвали их суверенитет, — Китай стремится вернуть себе превосходство. Как выразился Си, страна «никогда больше не потерпит издевательств со стороны какой-либо нации». Это цель, стоящая за большей частью его нынешней политики, от значительного наращивания военного потенциала до финансируемых государством программ, направленных на то, чтобы помочь Китаю обогнать Запад в технологиях.