Как возобновить: Sorry, this page can’t be found.

Как восстановить поврежденные документы Word

• 24.05.2021
• Чтение занимает 11 мин

• Применяется к:

  Word for Office 365, Word 2019, Word 2016, Word 2013, Word 2010

В этой статье

Примечание

Office 365 ProPlus переименован в Майкрософт 365 корпоративные приложения. Для получения дополнительной информации об этом изменении прочитайте этот блог.

Аннотация

В статье описываются способы выявления поврежденных документов в программе Word 2007 и ее более поздних версиях. Кроме того, в статье содержатся рекомендации по восстановлению текста и данных, содержащихся в выявленных поврежденных документах.

Данная статья рассчитана на начинающих пользователей компьютера и пользователей со средним уровнем подготовки. Для удобства выполнения описанных действий рекомендуется начать с распечатки этой статьи.

Обновление Microsoft Office и Windows

Многие проблемы с программным обеспечением могут быть решены путем обновления программ Microsoft Office и Windows.

Часто задаваемые вопросы по центру обновления Windows

Установка обновлений Office

Обновление Office с обновлением Майкрософт

Поврежденный документ или проблема с программным обеспечением?

Документ Word может быть поврежден по нескольким причинам, которые помешают вам открыть его. Такое поведение может быть вызвано повреждением документа или шаблона, на котором основан документ. Ниже перечислены некоторые типы такого поведения:

• Многократное перенумерование существующих страниц документа
• Многократное восстановление разрывов страниц в документе
• Неправильная структура и форматирование документа.
• Вывод на экран нечитаемых знаков.
• Вывод сообщений об ошибках во время обработки.
• Зависание компьютера при открытии файла.
• Любое другое нестандартное поведение, которое не соответствует обычной работе программы.

В некоторых случаях повреждение документа не является причиной подобного поведения. Важно определить, поврежден ли документ или проблема связана с программным обеспечением. Для устранения этих факторов выполните следующие действия.

1. Убедитесь, что подобное поведение не наблюдается при работе с другими документами. Попробуйте открыть другие документы Word, чтобы увидеть, возникает ли та же проблема. Если они открываются правильно, то проблема может быть с документом Word.
2. Убедитесь, что подобное поведение не наблюдается при использовании других программ Microsoft Office. Если это так, то проблема может быть с другим приложением или операционной системой.

Если при выполнении какого-либо из этих действий будет выявлено, что проблема заключается не в документе, необходимо устранить проблему с Word, набором Office или установленной на компьютере операционной системе.

Действия при невозможности открытия поврежденного документа

Попробуйте способы в указанном порядке. Если один не работает, попробуйте следующий.

Способ 1. Откройте поврежденный документ в черновом режиме без поврежденных ссылок.

Шаг 1. Настройка Word

1. Запустите Word.
2. На вкладке Вид в группе Представления выберите Черновик.
3. Выберите меню «Файл», затем щелкните Настройки и Дополнительно.
4. В разделе Отобразить содержимое документа отметьте пункты Использовать шрифт черновика в режимах отображения «Черновик» и «Разметка» и Показывать замещающие рамки рисунков.
5. Прокрутите вниз до раздела Общее, снимите флажок с Автоматически обновлять связи при открытии, нажмите OK и закройте Word.

Шаг 2. Откройте поврежденный документ

1. Запустите Word.
2. Выберите меню «Файл», затем Открыть.
3. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Если документ открыть невозможно, закройте его, затем снова откройте с помощью способа 6 и восстановите документ. В противном случае перейдите к способу 2.

Способ 2: Вставьте документ как файл в новый документ.

Шаг 1. Создание нового документа

1. Выберите меню «Файл», затем Создать.
2. Выберите Новый документ, затем Создать.

Шаг 2. Вставьте поврежденный документ в новый документ

1. На вкладке Вставка нажмите Вставка объекта, затем выберите Текст из файла.

2. В диалоговом окне Вставка файла найдите и выберите поврежденный документ. Затем выберите Вставить.

   Примечание

   Может потребоваться повторно применить форматирование к последнему разделу нового документа.

Способ 3: Создание ссылки на поврежденный документ

Шаг 1. Создание нового документа

1. В Word откройте меню Файл, затем выберите Создать.
2. Выберите Новый документ, затем Создать.
3. В новом документе введите «Это проверка».
4. Выберите меню «Файл», затем Сохранить.
5. Введите «Ссылка спасения», затем Сохранить.

Шаг 2. Создание ссылки

1. Выберите текст, введенный на шаге 1-3.
2. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните Копировать.
3. Выберите меню «Файл», затем Создать.
4. Выберите Новый документ, затем Создать.
5. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните стрелку рядом с кнопкой Вставить, затем выберите Специальная вставка.
6. Щелкните Вставить связь, затем Форматированный текст (RTF).
7. Нажмите OK.

Шаг 3. Изменение ссылки на поврежденный документ

1. Щелкните связанный текст правой кнопкой мыши, выберите команду Объект связанного документа, затем Связи.

2. В диалоговом окне Связи выберите имя файла связанного документа и нажмите Изменить источник.

3. В диалоговом окне Изменить источник выберите документ, который не удается открыть, и нажмите Открыть.

4. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно Связи.

   Примечание

   В новом документе должны появиться сведения из поврежденного документа, если в нем находились данные или текст, которые можно было восстановить.

5. Щелкните связанный текст правой кнопкой мыши, выберите Объект связанного документа, затем Связи.

6. В диалоговом окне Связи нажмите кнопку Разорвать связь.

7. Нажмите кнопку Да в следующем сообщении: «Разорвать указанные связи?»

Способ 4: Использовать конвертер «Восстановление текста из любого файла»

Примечание

У конвертера «Восстановление текста из любого файла» есть свои ограничения. Например, он не сохраняет форматирование документа. Кроме того, теряются все нетекстовые данные (рисунки, поля, графические объекты и прочие элементы). Поэтому верхние и нижние колонтитулы, сноски и текст полей сохраняются в виде обычного текста.

1. В Word откройте меню «Файл», затем Открыть.
2. В поле Тип файлов выберите Восстановление текста из любого файла(.).
3. Выберите документ, текст которого необходимо восстановить.
4. Выберите Открыть.

После восстановления документа с помощью конвертера «Восстановление текста из любого файла» некоторые двоичные данные не преобразовались. В основном это текст начала и конца документа. Необходимо удалить эти двоичные данные перед сохранения файла в качестве документа Word.

Примечание

В пользовательском интерфейсе Word 2007 отсутствует кнопка «Файл». Вместо нее используйте кнопку Office и затем выполняйте необходимые указания.

Действия по устранению проблем, если поврежденный документ можно открыть

Способ 1. Скопируйте все содержимое, за исключением последнего знака абзаца, в новый документ.

Шаг 1. Создайте новый документ

1. В Word откройте меню Файл на ленте и выберите пункт Создать.
2. Выберите Новый документ, затем Создать.

Шаг 2. Откройте поврежденный документ

1. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.
2. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Шаг 3. Скопируйте содержимое документа и вставьте его в новый документ

Примечание

Если документ содержит разрывы разделов, копируйте только текст между разрывами. Разрывы разделов не следует копировать, так как они могут повредить новый документ. При копировании и вставке между документами необходимо изменить вид документа на черновой режим, чтобы избежать переноса разрывов разделов. Для перехода в черновой режим на вкладке Вид в группе Представления документа щелкните Черновик.

1. В поврежденном документе нажмите сочетание клавиш CTRL+END, затем нажмите сочетание клавиш CTRL+SHIFT+HOME.
2. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните Копировать.
3. На вкладке Вид в группе Окно щелкните Переключение окон.
4. Щелкните новый документ, созданный в шаге 1.
5. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните Вставить.

Если неисправность сохраняется, перейдите к способу 8.

Способ 2: Замените используемый документом шаблон

Шаг 1.

Определите используемый документом шаблон

1. Откройте поврежденный документ в приложении Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Параметры.
3. Выберите пункт Надстройки.
4. В окне Управление щелкните Шаблоны в области Просмотр и управление надстройками Office.
5. Выберите Выполнить.

В окне Шаблон документа появится список шаблонов документа. Если отображенные шаблоны помечены как Обычный, перейдите к шагу 2. В противном случае перейдите к выполнению действия 3.

Шаг 2. Переименуйте общий шаблон (Normal.dotm)

1. Закройте приложение Word.
2. Нажмите Пуск.
3. В своей операционной системе найдите normal.dotm. Этот шаблон обычно находится здесь: %userprofile%\appdata\roaming\microsoft\templates
4. Щелкните правой кнопкой файл Normal. dotm и выберите Переименовать.
5. Введите «Oldword.old» и нажмите клавишу ВВОД.
6. Закройте проводник.
7. Запустите приложение Word и откройте документ.

Шаг 3. Измените шаблон документа

1. Откройте поврежденный документ в приложении Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Параметры.
3. Выберите пункт Надстройки.
4. В окне Управление выберите Шаблоны и нажмите кнопку Перейти.
5. Выберите Прикрепить.
6. В папке Шаблоны выберите Normal.dotm, а затем нажмите Открыть.
7. Нажмите кнопку OK, чтобы закрыть окно Шаблоны и надстройки.
8. Закройте приложение Word.

Шаг 4. Проверьте изменение шаблонов.

1. Запустите Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Параметры.
3. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Если неисправность сохраняется, перейдите к способу 3.

Способ 3: Запустите программу Word с параметрами по умолчанию.

Для запуска Word с параметрами по умолчанию вы можете использовать параметр командной строки /a. При использовании параметра /a Word не загружает никакие надстройки. Кроме того, Word не использует имеющийся шаблон Normal.dotm. Перезапустите Word с помощью параметра /a.

Вариант 1. Запуск Word с параметром /a

1. Закройте приложение Word.

2. Нажмите Пуск и выберите пункт «Выполнить». В диалоговом окне «Выполнить» введите:

   winword.exe /a

Этап 2. Открытие документа

1. В Word откройте меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.
2. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Если неисправность сохраняется, перейдите к способу 4.

Способ 4: Изменение драйверов принтера.

Шаг 1. Попробуйте заменить драйвер принтера

1. Найдите в вашей операционной системе меню «Устройства и принтеры».
2. Нажмите Установка принтера.
3. В диалоговом окне Установка принтера щелкните Добавить локальный принтер.
4. Выберите Использовать существующий порт и нажмите кнопку Далее.
5. В списке Изготовитель выберите Microsoft.
6. Выберите Средство записи XPS-документов Microsoft и нажмите кнопку Далее.
7. Выберите пункт Использовать уже установленный драйвер (рекомендуется) и нажмите кнопку Далее.
8. Установите флажок Использовать в качестве принтера по умолчанию и нажмите кнопку Далее.
9. Выберите Готово.

Шаг 2. Убедитесь, что изменение драйверов принтера привело к разрешению проблемы

1. Запустите Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.
3. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Если странное поведение не было устранено, перейдите к шагу 3.

Шаг 3. Переустановите исходный драйвер принтера.

Windows 10 и Windows 7

1. В своей операционной системе найдите «Принтеры».

2. Щелкните правой кнопкой мыши значок принтера по умолчанию и выберите команду Удалить.

   Если система запросит пароль администратора или подтверждение, введите пароль или нажмите кнопку Продолжить.

3. Если будет предложено удалить все файлы, связанные с принтером, нажмите кнопку Да.

4. Щелкните Добавить принтер или сканер и следуйте инструкциям Мастера установки принтера для переустановки драйвера принтера.

Шаг 4. Убедитесь, что изменение драйверов принтера привело к разрешению проблемы

1. Запустите Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.
3. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Если неисправность сохраняется, перейдите к способу 5.

Способ 5. Попытка принудительного восстановления файла в Word.

Шаг 1. Восстановление документа

В Word откройте меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.

1. В диалоговом окне Открыть выберите нужный документ Word.
2. Щелкните стрелку рядом с кнопкой Открыть и выберите команду Открыть и восстановить.

Шаг 2. Убедитесь, что восстановление документа привело к разрешению проблемы

Убедитесь, что странное поведение больше не возникает. Если неисправность сохраняется, перезагрузите Windows и перейдите к способу 6.

Способ 6. Изменение формата документа с последующим преобразованием документа обратно в формат Word.

Шаг 1. Откройте документ

1. Запустите Word.
2. Выберите меню «Файл» на ленте и выберите пункт Открыть.
3. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Шаг 2. Сохраните документ в другом формате

1. Откройте меню «Файл» на ленте и выберите пункт Сохранить как.
2. Выберите Другие форматы.
3. В списке Сохранение файла выберите Rich Text Format (*.rtf).
4. Выберите Сохранить.
5. Откройте меню «Файл» на ленте и выберите пункт Закрыть.

Шаг 3. Откройте документ, затем сконвертируйте его обратно в формат Word

1. В Word выберите Файл, затем Открыть.
2. Щелкните конвертированный документ, затем выберите Открыть.
3. Выберите Файл, затем команду Сохранить как.
4. Выберите Документ Word в поле Сохранить как.
5. Переименуйте файл и нажмите Сохранить.

Шаг 4. Убедитесь, что конвертация формата файла решила проблему

Убедитесь, что странное поведение больше не возникает. Если проблема не устранена, попробуйте сохранить файл в другом формате. Повторите шаги 1 – 4, затем попробуйте сохранить файл в других форматах в следующем порядке:

• Веб-страница (.htm; .html)
• в любом другом формате обработки текста;
• в формате обычного текста (TXT).

Примечание

При сохранении файлов в формате Обычный текст (.txt) вы можете устранить повреждение документа. Однако все форматирование документа, все макросы и рисунки при этом теряются. При сохранении файлов в формате обычного текста (.txt) необходимо повторно форматировать документ. Поэтому формат Обычный текст (.txt) необходимо использовать только в том случае, если другие форматы не разрешают проблему.

Если неисправность сохраняется, перейдите к способу 7.

Способ 7. Скопируйте неповрежденные части поврежденного документа в новый документ.

Шаг 1. Создайте новый документ

1. В Word выберите Файл и щелкните пункт Создать.
2. Выберите Новый документ, затем Создать.

Шаг 2. Откройте поврежденный документ

1. Выберите Файл, затем Открыть.
2. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.

Шаг 3. Скопируйте неповрежденные части поврежденного документа, а затем вставьте их в новый документ

Примечание

Если документ содержит разрывы разделов, копируйте только текст между разрывами. Разрывы разделов не следует копировать, так как они могут повредить новый документ. При копировании и вставке между документами необходимо изменить вид документа на черновой режим, чтобы избежать переноса разрывов разделов. Для перехода в черновой режим на вкладке Вид в группе Представления документа щелкните Черновик.

1. В поврежденном документе найдите и выделите неповрежденню часть содержания документа.
2. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните Копировать.
3. На вкладке Вид в группе Окно щелкните Переключение окон.
4. Щелкните новый документ, созданный в шаге 1.
5. На вкладке Главная в группе Буфер обмена щелкните Вставить.
6. Повторите шаги 3a – 3e для всех неповрежденных частей документа. Необходимо воссоздать поврежденные части документа.

Способ 8. Переключите представление документа и удалите поврежденное содержимое

В обрезанных документах, в которых отображаются не все страницы, можно переключить представление и удалить поврежденное содержимое.

1. Определите номер страницы с поврежденным содержимым, из-за которого документ обрезается.

   1. В Word выберите Файл, затем Открыть.
   2. Щелкните поврежденный документ, затем выберите Открыть.
   3. Прокрутите документ до той страницы, после которой он обрезается. Запомните содержимое этой страницы.

2. Переключите представление документа и удалите поврежденное содержимое.

   1. На вкладке Вид в группе Представления документа выберите элемент Веб-документ или Черновик.
   2. Прокрутите документ и найдите содержимое, после которого он обрезается.
   3. Выделите и удалите следующий абзац, таблицу или объект.
   4. На вкладке Вид в группе Представления документа выберите элемент Режим разметки. Переключайте представления и удаляйте содержимое до тех пор, пока документ не отобразится в полном виде в представлении Режим разметки.
   5. Сохраните документ.

Способ 9: Откройте документ с помощью блокнота

Если документ поврежден и ни один из предыдущих способов не работает, попробуйте восстановить его содержимое, открыв документ с помощью блокнота.

Примечание

Используя этот метод, вы потеряете все форматирование. Целью является восстановление содержимого.

1. Найдите поврежденный документ с помощью проводника Windows.
2. Щелкните документ правой кнопкой мыши и выберите Открыть с помощью.
3. Выберите Блокнот:

4. Документ откроется в Блокноте с дополнительным кодом и текстом вокруг содержимого.

Примечание

Возможно, вам придется изменить тип файла с Текстовые документы (.txt) на Все файлы (.*). 5. Очистите текст, удаляя все или большинство дополнительных знаков. 6. Выберите Файл, затем Сохранить как…. Переименуйте документ, чтобы гарантировать, что вы не перезаписали поврежденный.

Вернитесь к Word и откройте новый документ. Как только документ открыт в Word, вы можете очистить его и попытаться повторно применить утерянный формат.

Как вернуть старую версию приложения на Samsung Galaxy

Для чего возвращают старую версию приложения

Разработчики обновляют приложения, чтобы добавлять новые возможности и исправлять ошибки. Но иногда случаются неприятные сюрпризы: после обновления приложение не нравится, не запускается или работает неправильно.

Чтобы это исправить, версию приложения возвращают до заводской — удаляют обновления.

Удалить обновления можно только у системных приложений — тех, которые установили на заводе. Нельзя удалить обновления у загруженных приложений — тех, которые вы скачали сами.

Какая версия будет после удаления обновлений

После удаления обновлений восстанавливается та версия, которую установили на заводе, а не предпоследняя.

Завод установил на смартфон приложение Google Chrome версии 1.0. Через какое-то время приложение обновилось до версии 2.0, потом до 3.0, а затем и до 4.0. Если удалить обновления, то версия приложения будет 1.0, а не 3.0.

Если приложение опять обновить через Play Маркет, то установится версия 4.0.

Что делать, если нужно удалить обновления загруженного приложения

Единственный вариант — удалить текущую версию, найти установочный файл старой версии в интернете, установить его и больше не обновлять приложение. Но будьте внимательны и взвешенно принимайте решение: гарантий, что приложение не окажется вирусом, никто не даст.

Обезопасить себя от проблем, связанных с обновлениями, просто: отключите автоматическое обновление приложений и не обновляйте их, либо обновляйте вручную предварительно прочитав отзывы.

Как удалить обновления системного приложения

Кроме обновлений удалятся все данные приложения: настройки и файлы. Приложение будет таким, каким вы запустили его в первый раз.

1. Откройте «Настройки».
2. Выберите пункт «Приложения» или «Диспетчер приложений».
3. Выберите пункт «Диспетчер приложений», если он есть на вашем устройстве. Если этого пункта нет — перейдите к следующему шагу.
4. Выберите приложение, версию которого нужно вернуть до заводской.

5. Нажмите на кнопку «Удалить обновления».

   Если такой кнопки нет, сначала нажмите «Опции» (может выглядеть как три точки в правом верхнем углу), а затем кнопку «Удалить обновления».

Если кнопок «Опции» или «Удалить обновления» нет, или они не нажимаются, значит: а) заводская версия уже установлена; б) это не системное приложение.

6. Нажмите «Удалить» или «ОК», чтобы удалить обновления, файлы и настройки приложения.

7. Готово. Заводская версия приложения восстановлена.

Где посмотреть текущую и последнюю версию приложения

Текущая версия приложения указана в настройках.

Последняя версия приложения указана в Google Play Store. Чтобы ее посмотреть, найдите нужное приложение в Google Play Store, и нажмите «Подробнее» или на стрелку, а затем пролистайте вниз.

Как возобновить действие номера ITIN?

Вы должны представить в Налоговое управление США (IRS) заполненную Форму W-7, Заявление в Налоговое управление США (IRS) на получение индивидуального номера налогоплательщика (ITIN) (Form W-7, Application for IRS Individual Taxpayer Identification Number) и все требуемые удостоверения личности. Если вы продлеваете существующий ITIN, вы можете подать заявление на продление формы W-7 немедленно (без подачи налоговой декларации). Супруги и иждивенцы, которые продлевают свой ITIN, должны быть указаны в прилагаемой федеральной налоговой декларации США вместе с графиком или формой, которая применяется к допустимой налоговой льготе. Если Вы не продлите срок действия ITIN и подадите федеральную налоговую декларацию с истекшим сроком действия ITIN, то обработкf вашей налоговой декларации может задержаться. Все члены семьи, которым были выданы номера ITIN, могут подавать Форму W-7 одновременно.

Обязательно приложите все требуемые удостоверения личности как указано в Обновленных процедурах подачи заявлений  Будут приниматься только оригиналы удостоверений личности или их сертифицированные копии, заверенные организацией, выдавшей оригиналы.

Обращайтесь за информацией, касающейся истечения срока действия номеров ITIN, по ссылке на Часто задаваемые вопросы.

Куда подавать заявление на возобновление номера ITIN?

Вариант 1

Отправьте форму W-7, налоговую декларацию, а также документы, удостоверяющие вашу личность и статус иностранца, по почте в Налоговое управление США по следующему адресу:

Internal Revenue Service
Austin Service Center
ITIN Operation
P.O. Box 149342
Austin, TX 78714-9342

Мы вернем вам удостоверения личности в течение 60 дней. Во избежание задержек с обработкой следующей налоговой декларации направляйте свое заявление нам заранее.

Вариант 2

Подайте заявление на получение номера ITIN лично, воспользовавшись услугами Аттестованного агента по приему документов, уполномоченного Налоговым управлением США (IRS). Это позволит вам избежать отправки по почте документов, удостоверяющих вашу личность и статус иностранца.

Вариант 3

Запишитесь на прием в назначенный Центр оказания содействия налогоплательщикам Налогового управления США (IRS). Это также позволяет вам избежать отправки по почте документов, удостоверяющих вашу личность и статус иностранца.

После обработки Налоговое управление США (IRS) направит вам номер ITIN по почте.

 

Как восстановить заметку из корзины – Справочный центр Evernote

< Назад / Вперед >

Как восстановить заметку из корзины

Когда вы удаляете заметку, она перемещается в корзину внизу списка блокнотов. Если заметка все-таки нужна и вы хотите восстановить ее, выберите из списка операционную систему и следуйте инструкции.

• Mac

  The new Evernote for Mac

  В корзине щелкните правой кнопкой мыши по заметке, которую вы хотите восстановить, и выберите Восстановить заметку.

  Older version of Evernote for Mac

  В корзине щелкните правой кнопкой мыши по заметке, которую вы хотите восстановить, и выберите Восстановить.

• Windows

  The new Evernote for Windows

  В корзине щелкните правой кнопкой мыши по заметке, которую вы хотите восстановить, и выберите Восстановить заметку.

  Older version of Evernote for Windows

  В корзине щелкните правой кнопкой мыши по заметке, которую вы хотите восстановить, и выберите Восстановить.

• iPhone, iPad и iPod touch

  Откройте заметку, которую вы хотите восстановить, нажмите кнопку Больше действий («три точки»), а затем — Восстановить заметку.

• Android

  Откройте заметку, которую вы хотите восстановить, нажмите кнопку Больше действий («три точки»), а затем — Восстановить заметку.

• Веб-версия

  Откройте заметку, которую вы хотите восстановить, нажмите на меню настроек («три точки»), а затем — Восстановить.

Если вы удалили блокнот, восстановить его не получится. Когда вы удаляете блокнот, все заметки в нем перемещаются в корзину, а пустой блокнот удаляется из аккаунта. Если вам снова понадобилось содержимое блокнота, восстановите заметки из него по отдельности.

LANGUAGES_PRODUCT

Ключевые слова:

• восстановить заметку
• восстановить заметку
• вернуть заметку из корзины
• восстановить блокнот
• восстановить заметку

Врач рассказал, как вернуть обоняние и вкус после коронавируса

МОСКВА, 25 янв — ПРАЙМ. Людям, которые после перенесенного коронавируса лишились обоняния и вкусовых ощущений, могут помочь специальные упражнения с сильными запахами, рассказал в интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог Александр Будик. 

Минздрав рассказал об уязвимости беременных женщин перед коронавирусом

По его словам, у большинства пациентов обоняние и вкус восстанавливаются достаточно быстро, симптомы уходят за пару недель, однако некоторые страдают от этих нарушений на протяжении месяцев. 

Сейчас нельзя сказать наверняка, с чем связано исчезновение этих ощущений, и специалисты рассматривают несколько теорий. Одни ученые предполагают, что при COVID-19 нарушается состав слюны, поэтому вкусовые вещества разрушатся быстрее, не успев дойти до вкусовых рецепторов. Суть второй теории в том, что повреждаются сами рецепторы.

«То же самое связано с обонянием. Либо повреждаются чувствительные клетки, которые воспринимают обонятельные вещества, и слизистая повреждается. Либо повреждаются нервы, проводники, по которым бежит информация о воспринятом обонятельном ощущении», – объяснил врач.

«Своим пациентам я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы», — рассказал врач. 

Вирусолог назвал необычную проблему массовой вакцинации от COVID

По его словам, организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить его работу. Также в качестве дополнительной терапии он советует закапывать в нос раствор витамина А, потреблять в течение недели омегу-3.

Будик уверен, что специальных методик для улучшения восприятия вкусов нет, но восстановление обоняния повлечет за собой и возвращение вкуса.

«Восстановление обоняния и вкуса идет параллельно. Нарушение вкуса и запаха очень связаны, поэтому восстановление одной составляющей будет приводить к улучшению второй составляющей. Улучшение обоняния и восприятия запахов будет вести к улучшению восприятия вкуса», – отметил он.

Читайте также:

Найдены различия в смертности от коронавируса у представителей разных рас

Врач назвал способ вернуть нюх после COVID-19

COVID-19 может на долгий срок лишить человека обоняния и вкуса, однако эти чувства можно вернуть. По словам врача Александра Будика, страдающим от таких последствий болезни людям могут помочь определенные упражнения. К примеру, нужно на протяжении 20 секунд пытаться учуять один резкий аромат, а затем — другой запах.

Невролог, нейрофизиолог Александр Будик рассказал о способе вернуть нюх и вкус после того, как человек перенес коронавирусную инфекцию. Его слова передает радио Sputnik.

Проблемы с обонянием и вкусовыми ощущениями очень распространены при COVID-19. Достоверно сказать, почему это происходит, ученые пока не могут, однако при коронавирусе у человека нарушается состав слюны.

«Поэтому вкусовые вещества быстрее разрушаются, не успевают дойти до вкусовых рецепторов», — пояснил врач.

Вторая теория гласит, что повреждаются обонятельные и вкусовые рецепторы, и их восстановление занимает определенное время – от нескольких дней до месяцев.

«Либо повреждаются чувствительные клетки, которые воспринимают обонятельные вещества, и слизистая повреждается. Либо повреждаются нервы, проводники, по которым бежит информация о воспринятом обонятельном ощущении», — добавил Будик.

Он подчеркнул, что рекомендует для восстановления обоняния проводить тренировки — каждый день по 20 секунд воспринимать интенсивные, насыщенные ароматы. Среди них врач перечислил гвоздику, чеснок, корицу и кардамон.

«Организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить работу этого органа», — пояснил он.

Дополнительную помощь может оказать раствор витамина А в качестве капель для носа и употребление омеги-3 на протяжении недели.

Восстановление обоняния повлечет за собой и возвращение вкусовых ощущений — они возвращаются параллельно. Чем лучше у человека развит нюх, тем больше оттенков вкуса он различает.

31 декабря РИА «Новости» со ссылкой на японского врача Коити Хирахату сообщили, что страшнее самого COVID-19 могут оказаться последствия перенесенного коронавируса.

Почти 87% переболевших жалуются врачам на депрессию, а 83% — на «туман в голове». К последствиям коронавирусной инфекции относят также головную боль и боли в теле, затрудненное дыхание, бессонницу и отсутствие аппетита. Некоторые люди, перенесшие коронавирус, столкнулись с выпадением волос.

При этом легкая форма COVID-19 приводит к серьезным последствиям в основном (на 80%) среди людей средних лет – от 40 до 50. В полтора раза чаще страдают от них женщины.

В середине декабря британский Центр контроля и предупреждения заболеваний назвал новые пять симптомов заболевания COVID-19. Помимо основных признаков (температура, кашель, потеря вкуса и запаха), специалисты обращают внимание затрудненное дыхание, боль и сдавленность в груди, спутанное сознание, неспособность проснуться и посинение губ и лица, пишет Daily Express.

Ранее замдиректора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная обратила внимание, что потеря обоняния и вкуса может врачам помочь определить, в какой форме будет протекать коронавирус.

По ее словам, на такую симптоматику в основном жалуются пациенты, у которых коронавирус протекает в легкой форме. «Зачастую внимание пациентов, у которых нет лихорадки, одышки, изнуряющего кашля, сконцентрировано именно на этом», — рассказала она «Российской газете».

Приостановление (продление, возобновление) представления налоговой отчетности

Уважаемые граждане Республики Казахстан!

 

Для предотвращения распространения коронавирусной инфекции в Республике Казахстан оказание услуг на бумажных носителях возможно через онлайн бронирование в ЦОНах на период карантина.
Государственные услуги можно получить онлайн, а также некоторые услуги и сервисы доступны в мобильном приложении EgovMobile, Telegram-боте eGovKzBot2.0 и социальных сетях Facebook и VK.

Как получить услугу онлайн

1. Авторизоваться на портале и перейти по кнопке «Заказать услугу онлайн».
2. Заполнить заявку и подписать ее ЭЦП (электронной цифровой подписью).
3. В личном кабинете (в разделе «История получения услуг») ознакомиться с уведомлением об обработке вашей заявки, которое поступит в течение указанного времени.

*Для получения услуги заявитель должен быть ранее зарегистрирован в качестве индивидуального предпринимателя или юридического лица. Онлайн услугу могут получить жители  города Нур-Султан.

Как получить услугу в НАО «Государственная корпорация «Правительство для граждан» (необходимые документы):

Услугополучатели за исключением индивидуальных предпринимателей, применяющих специальный налоговый режим для субъектов малого бизнеса на основе патента:

1. Налоговое заявление о приостановлении (продлении, возобновлении) представления налоговой отчетности – в случае принятия решения о приостановлении или возобновлении деятельности или продлении срока приостановления представления налоговой отчетности. 
2. Налоговая отчетность с начала налогового периода до даты приостановления деятельности указанной в налоговом заявлении – в случае принятия решения о приостановлении деятельности.
3. Налоговое заявление о регистрационном учете по налогу на добавленную стоимость – в случае принятия решения о приостановлении деятельности услугополучателем, являющимся плательщиком налога на добавленную стоимость.

Услугополучатели (индивидуальные предприниматели), применяющий специальный налоговый режим для субъектов малого бизнеса на основе патента:

1. Налоговое заявление о приостановлении (продлении, возобновлении) представления налоговой отчетности – в случае принятия решения о приостановлении деятельности или продлении срока приостановления представления расчета стоимости патента.
2. Расчет на предстоящий период со дня возобновления деятельности – в случае принятия решение о возобновление деятельности до окончания срока приостановления деятельности.

В государственной корпорации прием осуществляется в порядке «электронной» очереди, по месту регистрации услугополучателя

 

Как написать резюме в 2021 году

Для большинства соискателей хорошее резюме — это то, что стоит между работой мечты и выбором D. Составьте свое резюме правильно, и вы получите ответы от каждой компании, которую вы подадите. к.

Однако, если ваша игра в резюме неэффективна, вы в конечном итоге просидите неделями, а может быть, даже месяцами, прежде чем получите хотя бы один ответ.

Итак, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как можно написать резюме, которое приведет к тому, что менеджеры по персоналу будут ежедневно приглашать вас на собеседование.

В этом руководстве мы научим вас всему, что вам нужно знать о том, как составлять резюме:

Как составить резюме (правильный путь!)

Прежде чем вы начнете работать над своим резюме, вы нужно решить, как вы собираетесь его построить.

И нет — вам не следует использовать простой текстовый редактор. Хотя это самый популярный метод создания резюме, он далеко не лучший.

Имея базовое резюме в текстовом редакторе, вам придется часами играть с форматированием.Вы вносите небольшие изменения и БАМ! Весь ваш макет резюме испорчен.

Вместо использования текстового редактора мы рекомендуем выбрать конструктор резюме, например Novorésumé. Наш конструктор резюме работает быстро и легко, и, чтобы добавить глазурь к торту, Новорезум выглядит намного лучше и может вместить больше информации, чем ваше обычное резюме …

Чтобы получить максимальную отдачу от этого руководства, вы можете перейти к построителю резюме и начать создавать свое резюме на ходу, читая это руководство.

Как выбрать правильный формат резюме?

Существует три формата резюме: обратное хронологическое, функциональное или основанное на навыках, а также их комбинация. Выбор зависит от типа работы, на которую вы претендуете, и вашего уровня опыта.

Три формата резюме:

1) Формат резюме в обратном хронологическом порядке — это самый популярный формат резюме, который идеально подходит для людей с большим опытом работы, имеющим отношение к занимаемой ими должности.

2) Функциональный формат / формат резюме на основе навыков — Если у вас нет соответствующего опыта работы, потому что вы являетесь студентом / недавним выпускником или хотите сменить карьеру, формат, основанный на навыках, является лучшим выбором .

3) Формат комбинированного резюме — Комбинированное резюме — отличный выбор для соискателей с очень разнообразным набором навыков. Это полезно, если вы подаете заявку на должность, требующую опыта в 3-4 различных областях, и хотите показать все это в своем резюме.Скажем, например, вы подаете заявку на должность высшего руководства, и ваши требования включают опыт в управлении, продажах и разработке программного обеспечения.

Итак, какой из них вы выберете?

В более чем 90% случаев вы захотите придерживаться формата обратного хронологического резюме . Это самый распространенный вариант, и большинство менеджеров по персоналу к нему привыкли. Следовательно, в этом руководстве мы сосредоточимся на этом конкретном формате.

Если вы недавно закончили школу или обладаете разнообразными навыками и опытом работы, вы можете выбрать один из двух других форматов.Ознакомьтесь с нашим руководством по форматам резюме, чтобы узнать, как писать.

Какой макет резюме лучше всего?

Первое, что замечает рекрутер в любом резюме, — это макет.

Он выглядит организованным или загроможденным? Он слишком короткий или слишком длинный? Это скучно и легко игнорировать, или он кричит: «Прочтите меня!»?

Вот некоторые из лучших практик, когда дело доходит до макета вашего резюме:

Макет резюме обязательно должен быть

1. Одна страница длиной . Вам следует переходить на 2 страницы только в том случае, если вы действительно уверены, что это принесет значительную пользу. Менеджеры по персоналу в крупных фирмах получают около 1000+ резюме в месяц. Они не собираются тратить свое драгоценное время на чтение вашей жизненной истории!

2. Очистить заголовки разделов. Выберите заголовок (например, h3) и используйте его для всех заголовков разделов.

3. Обширное белое пространство , особенно по краям.

4. Легко читаемый шрифт . Мы рекомендуем придерживаться того, что выделяется, но не слишком много. До : Ubuntu, Roboto, Overpass и т. Д. Не (никогда): Comic Sans

5. Выберите правильный размер шрифта. Как правило, выбирайте размер от 11 до 12 пунктов для обычного текста и от 14 до 16 пунктов для заголовков разделов.

6. Как правило, сохраняет свое резюме как PDF . Word — популярная альтернатива, но у него есть хороший шанс испортить форматирование вашего резюме.

Еще одна вещь, которую вам нужно учитывать с точки зрения макета резюме, — это то, собираетесь ли вы использовать традиционный бесплатный шаблон резюме или что-то более современное:

Если вы строите карьеру в более традиционной отрасли — юриспруденция, банковское дело, финансы и т. д.- возможно, вы захотите придерживаться первого.

Если вы подаете заявку в технологическую компанию, где ценятся воображение и инновации, вы можете пойти на что-то более творческое.

Содержание резюме — что упоминать в своем резюме

Теперь, когда мы разобрались с основами, давайте перейдем к основам написания резюме.

Наиболее популярные разделы резюме:

• Контактная информация
• Резюме профессионального резюме или цель
• Опыт работы (и достижения)
• Образование
• Навыки
• Дополнительные разделы — языки, публикации, хобби и т. Д.

Ниже мы рассмотрим каждый раздел резюме сверху вниз. Мы объясним, что и как писать, чтобы вы выделялись и получали работу, которую заслуживаете.

Контактная информация

Самый важный критический раздел в вашем резюме — это «контактная информация». Даже если вы получите все остальное правильно, вы не уйдете далеко, если менеджер по персоналу не сможет связаться с вами из-за того, что вы неправильно написали свой адрес электронной почты.

Не забудьте дважды или даже трижды проверить раздел контактной информации и убедиться, что все правильно и актуально.

Контактная информация для включения в резюме

Обязательная информация

• Имя / Фамилия.
• Телефон.
• Адрес электронной почты.
• Местоположение — Вы находитесь в этом районе, или компания должна будет спонсировать переезд?

Дополнительная информация

• Должность — Ваше профессиональное звание.Это может быть ваша должность, дословно или желаемая работа. Подумайте «специалист по цифровому маркетингу» или «младший научный сотрудник».
• LinkedIn URL — Если у вас есть актуальный профиль, который может повысить ценность вашего приложения, обязательно включите ссылку.
• Социальные сети — У вас есть опубликованное портфолио в Интернете? Для разработчиков это будет ваш GitHub, для дизайнера Behance или Dribble, а для писателя — ваш личный блог.
• Веб-сайт / Блог — У вас есть присутствие в Интернете? Может быть, блог, который позиционирует вас как эксперта в своей области? Если да, не забудьте упомянуть об этом!

Что НЕ следует включать в раздел контактной информации

• Дата рождения (если это специально не требуется в объявлении о вакансии) — Менеджеру по персоналу не нужно знать, сколько вам лет .Это не важно для их принятия решений, а в худшем случае может привести к дискриминации по возрасту.
• Непрофессиональный адрес электронной почты — Делайте : [email protected] Не : [email protected]
• Headshot — Менеджеру по персоналу не нужно знать, как вы выглядите чтобы оценить ваше приложение, поэтому нет необходимости включать его.

Все в порядке? Хороший! А теперь давайте посмотрим, как выглядит успешный пример раздела контактов:

Резюме или цель

Ни для кого не секрет, что первые впечатления имеют значение, будь то ваша личная жизнь или ваша карьера.

Если вы оставите плохое первое впечатление, скорее всего, оно останется. В конце концов, очень сложно изменить чье-то мнение о вас.

То же самое относится и к поиску работы — менеджер по персоналу тратит около 6 секунд на сканирование каждого резюме. Да, ваше тщательно сформулированное и составленное вручную резюме привлекает внимание всего лишь за 6 секунд. Если, конечно, вам не удастся оставить потрясающее первое впечатление.

Вы можете добиться этого с помощью хорошего резюме или цели.Оба помещены в верхней части вашего резюме, прямо вокруг раздела контактной информации:

Итак, вот что вам нужно знать о двух:

Что такое резюме резюме и когда его использовать

Резюме резюме — это 2 -3 предложения резюме вашей карьеры. Вы должны использовать резюме практически в любой ситуации, если только вы не недавно закончили университет или не сменили карьеру (в этом случае вы используете цель резюме. Подробнее об этом позже!).

В резюме необходимо указать:

1. Вашу работу и многолетний опыт работы.Например: Представитель службы поддержки клиентов с более чем 5-летним опытом работы в ИТ-индустрии.
2. 1 или 2 главных достижения (или основные обязанности). Например: Специализируется на технической поддержке, обслуживании клиентов и удержании пользователей.
3. Желаемая цель (как правило, страсть к работе в конкретной компании). Например: Ищу новые возможности в качестве лидера поддержки для SaaS-компании.

Что такое цель резюме и когда ее использовать

В двух словах, цель резюме — это цель вашего резюме.Он передает вашу мотивацию для выхода в новую область. Как и в случае с резюме, цель резюме должна состоять примерно из 2–3 предложений.

Как мы упоминали ранее, цель резюме — это рекомендация для всех, кто либо не имеет опыта работы, либо переживает смену карьеры.

Формула для создания вашего резюме Цель:

(1) [НАВЫКИ / ОБРАЗОВАНИЕ / СЕРТИФИКАЦИЯ, ОТНОСЯЩИЕСЯ К РАБОТЕ С НАЗВАНИЕМ РАБОТЫ] .

Хочу применить мой (2) [лет / месяцев ОПЫТА, ОТНОСИТЕЛЬНО ОПИСАНИЯ РАБОТЫ] в [КОМПАНИЯ, НА КОТОРОЙ ВЫ ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ]

, чтобы помочь (3) [ВИД ОБЯЗАННОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОМОЖЕТЕ УСПЕШНО] .

Примеры целей резюме

1) Итак, вот как это будет выглядеть, если вы студент:

• «Трудолюбивый недавний выпускник со степенью бакалавра искусств. Имеет степень доктора графического дизайна в Университете штата Нью-Йорк в поисках новых возможностей. Более 3 лет практического опыта работы с Adobe Illustrator и Photoshop, создания иллюстраций и проектирования UX / UI. Я хочу расти как дизайнер, а также совершенствовать свое искусство в XYZ Design Studio ».

2) Или, с другой стороны, если вы переживаете смену карьеры:

• «Менеджер ИТ-проектов с более чем 5-летним опытом разработки программного обеспечения.Руководил командой разработчиков для создания продуктов для нескольких отраслей, таких как FinTech и HR. Я хочу использовать свой опыт управления внешними продуктами в качестве владельца продукта в XYZ ».

Опыт работы

Самая важная часть вашего резюме — это ваш опыт работы .

Здесь вы действительно продаете себя, демонстрируя свои прошлые достижения и обязанности.

Если вам удастся освоить этот раздел в одиночку, вы будете знать более 80% всего, что нужно знать о том, как составлять резюме.

Есть много передовых практик для описания вашего опыта работы. Прежде чем мы погрузимся во все мелочи, давайте начнем с основ …

Как указать опыт работы в резюме

Стандартный формат вашего опыта работы следующий:

• Работа Звание / Должность — Ваша должность указывается в верхней части каждой записи о опыте работы. Когда менеджер по персоналу просматривает ваше резюме, вы хотите, чтобы он сразу узнал, что у вас есть соответствующий опыт работы.
• Название компании / местонахождение / описание — Затем вы указываете имя соответствующего работодателя, а также местонахождение офиса, в котором вы работаете / работали. В некоторых случаях вы также можете кратко описать компанию , если организация не является известной нарицательным.
• Достижения и обязанности — это суть каждой записи об опыте работы. В зависимости от вашей области вы хотите перечислить свои достижения или обязанности.Мы узнаем больше о том, как и почему это происходит чуть позже.
• Даты работы — Временные рамки вашего трудоустройства в каждой компании. Не уверены в точных датах работы где-то? Не волнуйтесь — вам не обязательно быть точным днем, пока он близок. Стандартным форматом, ожидаемым рекрутерами и работодателями, является мм / гггг (это особенно важно, когда ваше заявление о приеме на работу будет проанализировано системой отслеживания кандидатов).

Вот пример из реальной жизни:

Как видите, списки опыта работы следует упоминать в обратном хронологическом порядке — начиная с последней работы и заканчивая прошлым.

Теперь, когда вы знаете, как описать свой опыт, мы поговорим о , как написать о своем опыте таким образом, чтобы вы выделялись среди конкурентов.

Вы студент без опыта работы? Мы вас прикрыли. Ознакомьтесь с нашим руководством по написанию резюме стажировки здесь .

Список достижений, когда это возможно

Одна из самых распространенных ошибок резюме — перечисление только обязанностей в разделе вашего опыта работы.

Дело в том, что в большинстве случаев менеджер по найму знает, в чем конкретно заключались ваши обязанности. Допустим, вы менеджер по продажам. В ваши обязанности будут входить:

• Связаться с потенциальными клиентами по телефону или электронной почте.
• Поддерживайте отношения с существующими клиентами компании и продавайте соответствующие продукты.
• Отслеживание и отчетность по лидам в CRM.

По совпадению, это точно такой же список обязанностей каждого менеджера по продажам.90% всех остальных резюме, вероятно, упоминают примерно то же самое.

Итак, чтобы выделиться, вы хотите вместо этого сосредоточиться на упоминании достижений в своем резюме. Или, проще говоря, как именно вы помогли компании расти, достичь квартальных квот и так далее.

Правильные примеры

• Превышение КПЭ отдела продаж на 30% + в течение 3 месяцев подряд.
• Выручка от продаж за 1 месяц составила более 24 000 долларов США.

Неправильные примеры

• Привлечение потенциальных клиентов посредством холодных звонков
• Управляемые существующие клиенты компании

Однако имейте в виду, что в некоторых областях не так уж много достижений, которые вы могли бы упомянуть.Допустим, вы работаете на складе. В ваши повседневные обязанности, вероятно, входят:

• Ежедневная загрузка, разгрузка и установка оборудования.
• Упакуйте готовый продукт и подготовьте его к отправке.
• Помощь в открытии и закрытии склада.

В таких сферах довольно сложно выделиться, поэтому вполне нормально выполнять обязанности.

Настройте свое резюме на работу

Знаете ли вы, что более 70% резюме, отправленных на доску вакансий, никогда не читаются?

Да, системы отслеживания кандидатов (ATS) не позволяют персоналу читать ваше резюме.ATS (для резюме) — это программное обеспечение, которое помогает компаниям фильтровать сотни резюме, которые они получают в день.

Так что вы, наверное, задаетесь вопросом, «Что дает ?! Какой смысл в совершенствовании вашего резюме, если робот может просто сказать «Нет» и в одиночку уничтожить все ваши усилия? »

Что ж, не волнуйтесь — обойти систему отслеживания приложений несложно, если вы знаете, как это сделать.

Главное здесь — адаптировать свое резюме к каждой вакансии, которую вы подаете.Для этого вам нужно упомянуть правильные ключевые слова из объявления о вакансии в своем резюме.

Итак, давайте рассмотрим простой пример того, как это сделать. Предположим, что, прочитав следующее объявление о вакансии цифрового маркетолога, вы обнаружите, что наиболее важными требованиями для работы являются:

• Опыт работы в интернет-маркетинге более 5 лет
• Опыт работы в маркетинге в социальных сетях с хорошими знаниями рекламы в Facebook
• BA в области маркетинга или бизнес-администрирования
• Опыт управления ежемесячным рекламным бюджетом в размере 20 000 долларов США на Facebook

Теперь, чтобы адаптировать свое резюме к этим требованиям, просто укажите каждое в своем резюме, учитывая, что у вас есть соответствующие достижения и квалификация!

Сколько опыта работы вы включаете в свое резюме?

Если у вас более десяти лет опыта работы, вы, вероятно, не понимаете, сколько из этого вы упоминаете в своем резюме.В конце концов, если бы вам пришлось перечислить всего, что вы когда-либо делали, вы бы написали мини-новеллу.

Или, с другой стороны, если вы новичок на рынке труда, у вас, вероятно, нет НИКАКОГО опыта, и вам интересно, что бы вы вообще могли упомянуть.

Вот сколько информации вы бы упомянули в своем резюме в зависимости от вашего уровня опыта:

• Неопытные соискатели — Если у вас нет опыта, может быть немного сложно заполнить свое раздел опыта работы.Вы можете оставить его пустым и сосредоточиться на всех других разделах или заполнить его опытом работы в студенческих организациях, некоммерческих организациях и т. Д.
• Кандидаты начального уровня — Перечислите всю работу, которую вы проделали до сейчас же.
• Специалисты среднего звена — указывайте ТОЛЬКО опыт работы, имеющий отношение к должности, на которую вы претендуете.
• Старшие специалисты — Перечислите до 15 лет соответствующего опыта работы МАКС. Если ваш недавний опыт работы в качестве генерального директора, никого не волнует, как вы начали свою карьеру кассира в подростковом возрасте.

Как указать образование в своем резюме

Следующий раздел, который мы рассмотрим, — это ваше образование. Начнем с основ — как отформатировать раздел «Образование» и что в нем упоминать. Затем мы перейдем к советам и рекомендациям, которые помогут вам выделиться…

• Название программы. Например: “B.A. в области делового администрирования »
• Название вуза. Например: «Университет штата Нью-Йорк»
• лет обучения. Например: «08/2008 — 06/2012»
• (необязательно) GPA. Например: «3.9 GPA»
• (Необязательно) Награды. Например: Cum Laude, Magna Cum Laude, Summa Cum Laude.
• (Необязательно) Академические достижения. Любые интересные работы, которые вы написали, курсы, в которых вы преуспели, и т. Д.
• (необязательно) Minor . «Минор по психологии»

Вот пример:

Советы по совершенствованию раздела образования:

• Если у вас нет опыта работы, укажите сначала свой раздел образования.
• Упомяните свою последнюю образовательную запись вверху.
• Если у вас есть высшее образование, вообще не называйте свою среднюю школу.
• Указывайте средний балл ТОЛЬКО, если у вас была очень впечатляющая академическая карьера (средний балл 3,5 плюс).

Подчеркните свое ноу-хау с помощью раздела «Навыки»

Еще один обязательный раздел в вашем резюме — это раздел «Навыки» . Здесь вы хотите упомянуть все свои ноу-хау, которые делают вас идеальным кандидатом на эту работу.

Есть 2 типа навыков, которые вы можете включить при написании резюме:

Hard Skills (измеримые способности). Это может быть что угодно, от программирования на Python до умения готовить тайскую кухню.

Soft Skills (Персональные навыки). Это сочетание социальных навыков, коммуникативных навыков, личных качеств, профессиональных качеств и так далее. Лидерство, критическое мышление, менеджмент и коммуникация — это лишь некоторые из них.

Хорошее резюме должно охватывать и то, и другое.

Как указать навыки в своем резюме

При упоминании навыков в резюме необходимо выполнить 3 основных шага:

Шаг № 1 — Перечислить сложные навыки с уровнями опыта. Для каждого сложного навыка, который вы перечисляете, вы хотите указать свой уровень владения:

Как правило, вы можете разделить их на:

Начальный — У вас есть некоторый опыт работы с навыком, будь то начальный уровень практика или очное обучение.

Средний — вы использовали навыки в рабочей среде с хорошим уровнем понимания.

Продвинутый — Вы всегда готовы овладеть навыками в своем офисе. Вы можете обучать других сотрудников и понимать эти навыки на высоком уровне.

Эксперт — Вы применили этот навык более чем в нескольких различных проектах и ​​организациях. К вам будут обращаться за советом не только в офисе, но и среди лучших профессионалов в своей области.

Убедитесь, что НИКОГДА не лгали о вашем уровне навыков. В противном случае это будет довольно неудобно как для вас, так и для вашего работодателя.

Представьте, что ваша первая задача в качестве иллюстратора — создать векторную графику, которая будет хорошо сочетаться со статьей. Если вы в конечном итоге доставите наспех нарисованную фигурку, раскрашенную с помощью инструмента «ведро с краской» в Microsoft Paint, вы будете уволены с работы до того, как закончится испытательный срок.

Шаг № 2 — Настройте свои навыки для работы .У вас могут быть очень редкие, потрясающие навыки, но они не всегда будут полезны. Например, это здорово, что вы знаете бухгалтерский учет, но действительно ли вам это понадобится на вашей новой работе в качестве повара? Точно!

Взгляните на объявление о вакансии и перечислите 2–3 основных навыков, необходимых для работы.

Например:

Квалификация

• Высшее образование
• Технический опыт, с некоторым опытом работы в системах CMS, таких как WordPress
• Развивается в стрессовой среде и справляется с множеством задач и сроков управленческие навыки
• Отличные коммуникативные навыки
• Самостоятельность, способность управлять своей работой
• Способность к делу и нестандартный мыслитель

Системы:

• Владеет Photoshop, InDesign, Illustrator , Keynote и Pages
• Базовое понимание программного обеспечения Office — Word, Excel, Powerpoint и Outlook

Как видите, обязательными навыками здесь являются Photoshop, InDesign, Illustrator, Keynote и Pages.Полезно иметь WordPress. Вы также можете упомянуть Word, Excel, Powerpoint и Outlook, но предполагается, что вы знаете, как их использовать, поскольку они необходимы для большинства офисных работ.

Если вы аттестованы, не забудьте указать все соответствующие навыки с соответствующими уровнями владения в разделе «Навыки».

Шаг № 3 — Включите некоторые универсальные навыки — «Универсальные навыки» — это тип навыков, полезных практически для любой работы. Это и мягкие навыки (лидерство, командная работа, критическое мышление и т. Д.) и сложные навыки (Excel, Powerpoint, Photoshop, письмо и т. д.). На какую бы работу вы не претендовали, скорее всего, эти навыки так или иначе пригодятся, поэтому не стесняйтесь включать их, даже если они не требуются специально для этой должности.

Не знаете, какие навыки использовать в вашей области? Это может быть один из более чем 100 основных навыков, которые можно использовать в любом резюме!

Другие важные разделы

Разделы, которые мы рассмотрели до сих пор, являются обязательными для любого резюме.Они являются основой для любого заявления о приеме на работу, и если вы правильно их поймете, вы получите любую работу, на которую подадите заявку.

Следующие разделы, тем не менее, действительно могут дать вам толчок здесь и там.

Языки

Вы говорите на двух языках? Или лучше многоязычный? Вы должны ВСЕГДА упоминать это в своем резюме!

Даже если должность не требует от вас знания определенного языка, она все равно может пригодиться в какой-то момент. В конце концов, всегда лучше знать больше языков, чем меньше.

Чтобы указать языки в своем резюме, просто запишите их и назначьте им соответствующий уровень:

• Родной
• Свободно
• Профессиональный (достаточно знаний, чтобы пройти мимо в профессиональной среде)
• Средний
• Базовый

Как правило, вы никогда не должны лгать о своих языковых навыках. Никогда не знаешь, может оказаться, что ваш интервьюер свободно владеет языком или даже является носителем языка!

Хобби и интересы

Хотите добавить пикантности в свое резюме? Раздел хобби и интересов, хотя и не меняет правила игры, может помочь показать, кто ВЫ как личность.Кто знает, может быть, у вас и вашего собеседника есть общие увлечения?

Если в вашем резюме осталось немного места, не бойтесь показать свою индивидуальность с помощью раздела хобби / интересов.

Волонтерство

Если вы относитесь к тому типу людей, которые используют свое свободное время, помогая другим, не ожидая ничего взамен, скорее всего, вы относитесь к тому типу сотрудников, которые заняты этим не только ради денег. Создается впечатление, что вы преданный и преданный сотрудник.

Несколько исследований показывают, что вы можете повысить свои шансы на прием на работу, просто указав свой волонтерский опыт. Это особенно верно, если вы студент, практически не имеющий опыта работы.

Сертификаты и награды

Есть ли у вас какие-либо награды, которые выделяют вас в своей области? Как насчет сертификатов отраслевых экспертов?

В любом случае, если он имеет отношение к должности, на которую вы претендуете, не стесняйтесь добавлять его в свое резюме.

Допустим, вы инженер Microsoft Cloud. Предполагая, что вы специализируетесь на технологиях Microsoft, вы определенно захотите включить все необходимые сертификаты, такие как сертификат Azure Solutions Architect Expert.

Публикации

Вы писатель-фрилансер? Может быть, выдающийся академик?

Если у вас есть опубликованные работы (в Интернете или в академическом журнале), вы можете включить их в свое резюме. Обязательно укажите URL-адрес, чтобы HR знал, где проверить вашу работу!

Проекты

Работа над побочными проектами может действительно продемонстрировать вашу страсть к своей области.Независимо от того, являются ли они проектами университетского класса или предпринимательской деятельностью неполный рабочий день, они одинаково актуальны.

Допустим, вы работали над макетом программного продукта в рамках конкурса в университете. Вы прошли каждый этап создания продукта, от идеи до создания маркетинговой стратегии.

Вы можете упомянуть проект в своем резюме и иметь больше шансов получить бизнес-стажировку!

Или, с другой стороны, возможно, вы управляете магазином Etsy, продающим товары ручной работы для клиентов в Интернете.Упомяните все это!

Менеджеры по найму любят сотрудников, которые в свободное время делают классную работу.

Напишите резюме для работы в Канаде

Канада. Великий белый север. Страна лесорубов. Называйте это как хотите, наш северный сосед предлагает всевозможные карьерные возможности.

Географическая близость, культурное сходство и щедрый обязательный отпуск и льготы могут сделать Канаду очень привлекательным местом для работы. Но как начать? Чем вы составляете канадское резюме и чем оно отличается от американского?

У нас есть ответы.Это руководство поможет вам узнать все, что вам нужно знать о канадском формате резюме. И к тому времени, когда вы закончите, у вас будет резюме, которое будет более канадским, чем лось, кленовые листья и Medicare.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Канадское резюме, созданное с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.

Создайте свое резюме прямо сейчас

И когда вы закончите «путин» всех своих навыков и опыта в резюме в канадском стиле, мы также получим много других советов по карьере.

Образец резюме в Канаде

Дженнифер Берч

Старший менеджер по продажам

416-555-0134

Дженнифер[email protected]

linkedin.com/in/jenniferbirch_zety

Резюме

Энергичный, дружелюбный продавец с более чем 5-летним опытом работы в розничной торговле. Обширные знания о продуктах и ​​технический опыт работы с современными кассовыми системами. Получены 99% положительных отзывов клиентов. Сертифицировано Канадской ассоциацией профессиональных продаж (CPSA). Стремление использовать проверенные навыки мерчандайзинга, дополнительных продаж и обслуживания клиентов, чтобы стать старшим торговым сотрудником в McWhirter’s Home & Office Depot.

Опыт работы

Партнер по розничным продажам

Домашние магазины Maple Leaf, Торонто, ON

Сентябрь 2017 г. — настоящее время

• Управляемый торговый зал, упреждающий и реагирующий на запросы клиентов , и покупки.
• Сохранение очень подробных знаний о продукте и знакомство с предстоящими выпусками продуктов.
• Консультировал клиентов по вопросам покупок с учетом их личных потребностей, текущих рекламных акций и других соображений, связанных с продажами.
• Руководил общим обслуживанием в течение торговых часов и после закрытия, включая поддержание чистоты, организацию полок и пополнение запасов.

Ключевые достижения. Получил 99% отзывов клиентов за первый месяц работы и с тех пор постоянно его поддерживает.

Младший сотрудник по продажам

Frozen North Outfitters, Торонто, ON

август 2015 — сентябрь 2017

• Содействие покупателям в покупке зимней спортивной одежды и оборудования.
• Выполнялись перекрестные продажи и дополнительные продажи в соответствии с потребностями клиентов, чтобы максимизировать доход магазина.
• Программа поощрения лояльности и поощрений клиентов, в среднем до 100 регистраций в месяц.
• Точно увеличивая объем продаж, достигая 100% точности выверки денежных средств.

Образование

Бакалавр наук в области управления розничными продажами

Йоркский университет, Торонто, ON

Окончил 2017 год

203 Обслуживание клиентов

Навыки межличностного общения

Работа с наличными деньгами и POS

Управление временем

Знание продукта и бренда

Сочувствие и дружелюбие

Управление конфликтами

Сертификаты и лицензии

Профессиональные продажи1

)

Вы только что видели идеально написанный шаблон канадского резюме.Теперь узнайте, как сделать свой собственный.

1. Отличается ли канадский формат резюме от американского?

Канада и Америка имеют общие черты, но также есть много различий. От того, как они занимаются политикой, до продажи молока в пакетах, земля, которая дала нам Джима Керри и Джастина Бибера, может показаться довольно оригинальным местом.

Но распространяются ли эти различия на канадское резюме? Ответ — нет. Резюме в Канаде точно такое же, как и американское.Не нужно беспокоиться обо всех различиях, как при приеме на работу за пределами Северной Америки.

Или, другими словами, резюме такое же американское, как яблочный пирог, такое же канадское, как кленовый сироп! Но давайте не будем останавливаться на достигнутом, теперь мы рассмотрим несколько советов по резюме в Канаде, чтобы убедиться, что ваш поиск работы в Канаде идет правильно.

Совет профессионала: Если вы живете в Европе, Азии или Тихоокеанском регионе, вы, вероятно, называете резюме резюме. Резюме в Северной Америке в основном такое же, как то, что вы называете резюме, но чтобы лучше понять эти два термина, взгляните на наше руководство по отличиям резюме от резюме.

2. Лучший формат для канадского резюме

Лучший формат резюме для канадских вакансий — тот же проверенный и верный классический формат, что и в США. Он известен как хронологическое или обратное хронологическое резюме. Он ставит ваш опыт работы на первое место, и это формат, с которым рекрутеры лучше всего знакомы по обе стороны границы.

Вот разделы, которые типичное хронологическое канадское резюме состоит из:

1. Заголовок резюме с именем кандидата, должностью и контактной информацией
2. Резюме или цель
3. Опыт работы
4. Образование
5. Навыки
6. Дополнительные разделы

Стандартный формат резюме в Канаде также следует тем же правилам макета, что и в U.S. Хороший макет гарантирует, что у вас будет документ, который будет выглядеть профессионально и легко читаемый.

Вот несколько основных рекомендаций по макету резюме:

• Установите поля резюме на один дюйм со всех сторон и двойное расстояние между разделами, чтобы создать много удобного для читателя белого пространства.
• Используйте междустрочный интервал 1,15.
• Придерживайтесь 1-2 страниц в своем резюме.
• Выберите удобный для чтения шрифт резюме.
• Используйте шрифт большего размера, чтобы выделить заголовки разделов резюме и выделить важную информацию с помощью полужирного шрифта и курсива.

При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните строить свое резюме здесь .

Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и скажет , точно , как его улучшить.

3. Как написать резюме в Канаде

Как мы уже обсуждали, вы следуете тем же правилам написания резюме в Канаде, что и в США.S. Вы найдете подробные советы в нашем исчерпывающем руководстве по составлению резюме. Но если вы хотите быстро начать, вот краткая разбивка по разделам.

1. Добавьте заголовок с контактной информацией

Включите свое полное имя, должность и контактные данные. Они должны состоять из вашего номера телефона, адреса электронной почты и профиля LinkedIn. Впрочем, указывать свой адрес в резюме необязательно. Это не нужно, и это тратит впустую пространство.

2. Напишите профиль резюме

Профиль вашего резюме служит введением к следующему содержанию. Общее правило — использовать цель резюме, если вы только начинаете свою карьеру, и резюме, если у вас больше опыта. Сводка квалификаций — еще один хороший вариант, если у вас есть много опыта и достижений, которые стоит выделить.

3. Укажите свой опыт работы

Это самая важная часть вашего канадского резюме.91% работодателей предпочитают, чтобы их кандидаты имели опыт работы, поэтому вам нужно правильно составить раздел об опыте работы, чтобы извлечь выгоду из этого спроса. Вот как это сделать.

• Используйте обратный хронологический порядок, начиная с вашей текущей или последней позиции.
• Начните с основ: название должности, имя и местонахождение работодателя, а также даты работы.
• Добавьте до шести пунктов, описывающих роль, и начните их со слов действия возобновления для дополнительного воздействия.
• Используйте утверждения о достижениях, чтобы продемонстрировать свои профессиональные достижения. И не просто говорите, что вы сделали, а доказывайте, насколько хорошо вы это сделали, с количественными оценками достижений.
• Включите ключевые слова резюме, чтобы помочь вам пройти системы отслеживания кандидатов (ATS), которые сканируют ваше заявление о приеме на работу.

4. Укажите свое образование

Часто упускают из виду, но все же необходимо. Укажите свою степень, школу и ее местонахождение, а также дату окончания (укажите ожидаемую дату окончания, если вы все еще учитесь).Включите свой средний балл в свое резюме только в том случае, если вы только что закончили школу, и он составляет 3,5 или выше.

И еще одна вещь, которую вы можете включить в свой раздел образования, если вы только что закончили школу, — это соответствующие курсовые и внеклассные мероприятия.

5. Включите список навыков

Навыки, которые работодатели ищут в канадском резюме, такие же, как и в США. Убедитесь, что вы включили сочетание твердых и мягких навыков, и нацелитесь на свое резюме. на работу, сохраняя актуальность и целенаправленность раздела ваших навыков.

6. Используйте дополнительные разделы

Дополнительные разделы — это глазурь на торте, или, учитывая, что это канадское резюме, соус на путине. Их добавление дает вам возможность добавить дополнительные навыки и достижения и выделиться среди других кандидатов.

Вот некоторые из лучших вариантов:

И нет необходимости добавлять ссылки в свое резюме или даже писать «ссылки, доступные по запросу.«Если работодателю нужны ваши рекомендации, они попросят их позже в процессе приема на работу. Включение их сейчас — пустая трата ценной страницы.

7. Что не следует включать в канадское резюме

Как вы уже догадались, действуют те же правила, что и для американского резюме. Вот вещи, которые не следует включать в свое резюме.

Вот и все, вы готовы создать идеальное резюме в канадском стиле.

Плюс, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами.Вы можете написать это в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь. Вот как это может выглядеть:

Посмотрите еще шаблонов сопроводительных писем и начните писать.

Key Takeaway

Канадский формат резюме точно такой же, как американский формат резюме. Следуйте тем же рекомендациям и сосредоточьтесь на написании резюме, которое адаптировано к работе, на которую вы претендуете, и лучше всего демонстрирует ваши сильные стороны как кандидата. Это так просто. Всего наилучшего для поиска работы в Канаде!

Спасибо за чтение.Если вы хотите узнать больше о формате резюме в Канаде, спросите в разделе комментариев, и мы будем рады помочь.

Примеры и шаблон резюме для военных и гражданских лиц

Нужно написать военное резюме для послевоенной карьеры? Вы не одиноки. Вы среди …

5,3 миллиона.

Это количество американских мужчин и женщин, которые служили военнослужащими с начала войны в Персидском заливе.

Сейчас тысячи из них безработные и сталкиваются с трудностями при переходе к гражданской жизни и занятости. Вы, наверное, один из них.

Вы устали отправлять свое военное резюме, не получив ответа от работодателя?

Вы служили стране и приобрели ценные навыки, работая в армии. Так почему бы тебе не взять интервью?

Тысячи ветеранов, подобных вам, сталкиваются с такой же проблемой.

Хорошие новости? Все, что вам нужно сделать, это превратить свой военный опыт в навыки и достижения, понятные гражданским работодателям.

Это руководство покажет вам:

• Пример военного резюме лучше, чем 9 из 10 гражданских резюме.
• Как написать резюме из военного в гражданское, чтобы у вас было больше собеседований.
• Советы и примеры того, как включить навыки и достижения в бывшее военное резюме.
• Как описать свой опыт в военном резюме для гражданской работы своей мечты.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Военное резюме, сделанное с помощью нашего конструктора— Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.

Ищете другой пример резюме? См .:

1

Вот основная проблема с вашим военным резюме

Резюме бывшего военного ветерана содержит терминологию и сокращения, которые некоторые вербовщики могут не понять.

Такие фразы, как « Assistant G-3 Training Office r» и « Battery Commander », могут впечатлить с точки зрения службы, но не имеют большого значения для потенциальных работодателей.

Вот образец военного резюме —

неправильно

Сухопутный офицер связи Брифинг на авиабазе Маккорд, Вашингтон , 1980 г., Вашингтон при воздушной поддержке войск армии.Работал в качестве военного представителя в группе аэрокосмической промышленности, отвечающей за одобрение и сертификацию оборудования и самолетов для воздушных перевозок. Координировал административную и материально-техническую поддержку войск США и их союзников, развертываемых через базу. Разработано специализированное Заявление о воздействии на окружающую среду, получившее разрешение на использование экологически чувствительной зоны в качестве учебно-тренировочного комплекса тактических воздушных перевозок. Утверждение привело к экономии более 100 000 долларов США на ежегодных затратах на обучение.

Этот пример военного резюме взят для управленческой должности с портала вакансий правительства Вашингтона.

Как вышеуказанный опыт работы имеет отношение к управлению? Трудно сказать, не поговорив с заявителем.

У заявительницы не будет возможности объяснить свою точку зрения, если ее армейское резюме не поразит вербовщика.

Вот почему нужно уметь писать военное резюме.

Вам нужно освежить свои общие знания о том, как писать резюме? Не знаете, что включить или какой формат военного резюме лучше? Прочтите наше руководство: Как создать эффективное резюме

2

Ваша миссия, если вы решите ее принять

При написании резюме от военных к гражданскому, ваша миссия — выполнить следующие критерии:

• Продемонстрируйте гражданское применение ваших с трудом заработанных военных навыков, достижений и опыта.
• Уговорите рекрутеров и менеджеров по персоналу позвонить вам на собеседование.
• Служит руководством для будущих собеседований.
• Не позволяйте рекрутерам сомневаться в вашей способности перейти на гражданскую работу.
• Устраните разрыв между тем, кем вы были на службе, и тем, кем вы хотите быть как гражданский служащий.

Как можно написать военное резюме для работы в гражданской сфере?

Это может быть легко, если вы армейский медик или повар морской пехоты.

Но что, если в вашу роль входит боевой и полевой опыт, который не подходит для большинства гражданских работ? Я отвечу на эти и другие вопросы в этом руководстве.

При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните строить свое резюме здесь .

Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и скажет , точно , как его улучшить.

3

Планирование карьеры вне армии

Трудно понять, какие военные навыки нужно использовать в резюме для гражданской работы, если вы не думаете о карьере. Прежде чем приступить к написанию военного резюме, продумайте стратегию.

Изучите профессии, наиболее близкие к той, которую вы выполняли при исполнении служебных обязанностей. Поищите другие отрасли, в которых работают люди с вашими навыками и подготовкой.

И если вы не можете выбрать одну карьеру, ничего страшного.Начните с создания шаблона военного резюме для себя, который вы можете использовать в качестве основы для различных версий своего резюме.

Составьте список своих профессиональных достоинств. Какие из ваших навыков, подготовки, воинских наград и образования пригодятся для работы, на которую вы претендуете?

Если вы подаете заявление на должность бухгалтера, награда, полученная вами за меткую стрельбу, не принесет вам никакой пользы. То же самое и с информацией о базах, на которых вы работали.

4

Реальность перехода в другую отрасль

Трудно согласиться с тем, что навыки, на освоение которых вы потратили годы, не помогут найти вашу следующую работу.

Но вы должны понимать, что каждый, кто переходит в новую отрасль, имеет этот опыт. Графическому дизайнеру, который решает, что пора стать авиадиспетчером, не обязательно добавлять свои навыки работы с Photoshop в свое гражданское резюме. Правильно?

Вы сочтете необходимым исключить часть вашего опыта и военных навыков для резюме. Сосредоточьтесь на том, что можно перенести на вашу новую роль.

Не уверены, какие навыки больше всего ценятся в вашей новой отрасли? Использовал LinkedIn для поиска и общения с гражданскими профессионалами.Не знаете как? Прочтите наше руководство: Как оптимизировать свой профиль в LinkedIn, чтобы получить больше рабочих мест

5

Предположим, ваш менеджер по найму не знает Ничего о вооруженных силах

Вот в чем дело. В своем резюме ветерана военной службы вы могли бы использовать язык, которого не понимают гражданские работодатели. Это нормально после многих лет службы в армии.

Рекрутеры и интервьюеры, не имеющие военного опыта, не понимают жаргон, используемый в корпусе.

Вот почему вам нужно перевести военные термины на гражданские, чтобы всякий, кто просматривает ваше ветеранское резюме, видел ваш потенциал.

Советы по написанию резюме для бывших военнослужащих:

• Избегайте сокращений . Напишите « Base » вместо « AFB ».
• Избегайте использования технического жаргона в названиях должностей и описаниях навыков. Напишите « Супервайзер » вместо « Унтер-офицер .”
• Не используйте военный код. Не указывайте базовый или корабельный коды, если это не имеет отношения к вашей целевой работе. Используйте свою военную должность или гражданский эквивалент вместо обозначения MOS.

Правильно	Неправильно
Руководитель отряда или руководитель группы	11B
9122
9122 Не уверены в гражданском эквиваленте вашей военной должности? Есть масса сайтов, которые можно конвертировать за вас. Выезд: Просто введите военную ветвь, в которой вы служили, и свой код MOS или должность. После этого вы увидите список гражданских должностей, а в некоторых случаях и фактических открытых вакансий. Например, после выбора « Air Force » и ввода « Aircraft Loadmaster » сайт Military.com показал следующие вакансии для кандидатов с резюме для ВВС : Если вы пока не готов подать заявку, это нормально. Изучите вакансии, чтобы найти название и описание должности, которые лучше всего соответствуют вашему опыту. Что бы вы ни делали, не копируйте ничего с этих сайтов дословно — кроме названий должностей. Перефразируйте и используйте возможности тезауруса, чтобы помочь вам. Вас могут заподозрить в плагиате, если вы скопируете более одного предложения или четырех последовательных слов. С другой стороны, вставка ключевых слов из описания должности в бывшее военное резюме никогда не повредит. 6 Вот как создать Карьера, дружественная к гражданам Майкл Ричардс ушел в отставку после звездной 15-летней военной службы, в течение которой он специализировался на управлении персоналом и развертывании. Сейчас он занимает руководящую должность в отделе кадров и развития талантов. У Майкла есть два варианта, когда дело доходит до написания резюме карьеры для его резюме военного перехода.Он может сосредоточиться на том, кем он был в армии или кем он хочет стать как гражданское лицо. Поскольку резюме вашего бывшего армейского резюме — это первое, на что обращают внимание менеджеры по найму, все, что выберет Майкл, повлияет на его шансы получить работу. Вариант A: Майкл сосредотачивается на своем военном прошлом — Резюме военного резюме Пример: Директор по управлению персоналом Исключительный лидер с аналитическими способностями и опытом развития талантов.Пятнадцать лет в управлении персоналом и развертывании личного состава в армии США. Оказал помощь нескольким штабным агентствам и командованиям армии в оптимизации их персонала в соответствии с имеющимися кадровыми ресурсами и приоритетами их миссии. Вариант B: Майкл сосредоточен на своем гражданском потенциале — Пример резюме гражданского лица: Директор по управлению персоналом Эксперт по развитию персонала с 15-летним опытом работы опыт в поиске, организации и развертывании разнообразных талантов для формирования высокопроизводительных команд для армии США.Помогло сократить объем невыполненной работы до 7% за счет использования различных методов планирования персонала. Созданы программы развития талантов, побуждающие членов команды брать на себя больше ответственности. В первом резюме ветерана упоминается управление персоналом, развитие талантов и опыт лидерства. Но менеджер по найму может не знать, является ли кадровое планирование в армии таким же в корпоративных офисах. Существует ли более длинная цепочка подчинения при принятии решения о развертывании персонала? Есть ли еще бюрократизм? Какие инструменты используются? Также отсутствуют ключевые слова из описания должности, которые менеджеры по найму хотят видеть. Постарайтесь предугадать, какие вопросы могут возникнуть у менеджера по найму после ознакомления с вашим резюме от военных к гражданскому. Затем найдите способ ответить на эти вопросы в своем послеармейском резюме или в сопроводительном письме. Ответ на эти вопросы имеет решающее значение для написания военного резюме. Во втором примере упоминается, что военный опыт Майкла ограничен армией Соединенных Штатов, но подробно описываются его передаваемые навыки и обязанности. Pro Совет: Вам необходимо добавить ключевые слова из описания вакансии.Менеджеры по найму ищут их, когда впервые просматривают ваше ветеранское резюме. Не знаете, как адаптировать военное резюме к должностной инструкции? Хотите знать, какие ключевые слова самые ценные? Прочтите наше руководство: 6 проверенных советов о том, как адаптировать свое резюме к описанию работы 7 Демилитаризация вашей истории работы и навыков Не ограничивайте свой армейский опыт до сути функции вашей роли.Подумайте о другом опыте и навыках, которые вы приобрели в ходе работы. Большинство военных должностей прививают вам лидерские, управленческие и коммуникативные навыки. Внимание к деталям и способность работать под принуждением также являются частью пакета. Вам просто нужно их подчеркнуть. Ниже приведен образец резюме военно-морского флота от Тимоти Стерджиу-Аллена, ветерана военно-морского офицера из Великобритании. Вы заметите, что здесь нет военного жаргона.Если бы не было упоминания « военный корабль Королевского флота » и « развертывание НАТО », этот пример военного резюме можно было бы принять за резюме гражданского PR-специалиста. Помимо конкретных достижений (выделены желтым), образец военного резюме также объясняет передаваемые навыки Стерджиу-Аллена в качестве сотрудника по связям с общественностью и главного операционного директора (выделены красным). Добавление развития сверстников и координации обучения предполагает, что он знает, как наставлять других и проводить учебные занятия.Публикация историй через цифровые каналы и социальные сети означает, что он знаком с инструментами, используемыми для цифрового маркетинга. Вот еще один пример военного резюме: Специалист по безопасности — Корпус морской пехоты США с 2008 по 2011 год Руководил и наставлял разнообразную команду из 25 человек, добившись прироста на 5% в рекламных акциях и на 20% снижение оборотов. Получено признание за достоверность отчетности и документации. Добился периода «нулевых потерь» за 3 года управления безопасностью различного оборудования стоимостью 125 000 долларов США Когда вы читаете « специалист по безопасности, », вы можете подумать об услугах военной или частной охраны. Но это не так. Передаваемые навыки, такие как наставничество, документирование и управление безопасностью, являются хорошими кандидатами на финансовые и управленческие должности. Это потому, что честность и точная отчетность являются обязательными. Кандидат также не уточнил, какое оборудование он защищал и какие отчеты писал. Работодатели не будут использовать стереотип ваших навыков как « только для военных », если вы будете менее конкретны. Ниже приведен образец военного резюме от Джастина Томаса , бывшего военного фотографа. Вы можете увидеть, как Томас кратко объясняет свои навыки в фотографии и управлении изображениями, отмечая при этом свою компетентность с ожидаемыми навыками и инструментами для работы. Хотите узнать, как добавить навыки в свое ветеранское резюме? Не уверены, какие навыки рекрутеры считают наиболее ценными? Прочтите наше руководство: +30 лучших навыков для резюме 8 Что насчет работы на передовой с боевым опытом Ниже приведены две версии того, как представить свой опыт: Гражданское резюме Военное резюме Руководил командой из 15 человек для выполнения различных оперативных целей . Предоставлял стратегических рекомендаций моей команде при выполнении сложных задач и помогал нескольким руководителям в достижении общих целей. Руководил командой из 15 человек в боевых вылетах . Предоставлял техническое и тактическое руководство для помощи командиров и подчиненных в выполнении нескольких миссий в Ираке. В чем разница? Иерархия в гражданской среде отличается.«Моя команда» и «начальство» подходят лучше, чем «подчиненные» и «начальство». Термин «техническое и тактическое руководство» заменен на «стратегический совет», который подчеркивает лидерские навыки и опыт. «Боевые задачи» заменены на «оперативные цели», что применимо к различным корпоративным целям. Эти изменения не позволяют менеджерам по найму думать, что ваши навыки наставничества и лидерства ограничиваются боевыми планами и военными учениями. Ваш выбор слов может повлиять на то, как вас видят потенциальные работодатели. Вы должны сделать свой имидж позитивным. Составление эффективного военного резюме — это не только отказ от жаргона. Хотите знать, какие слова действия улучшат ваше резюме? Прочтите наше руководство: +80 примеров слов для действий в резюме для каждой профессии 9 Как выделить достижения в военном резюме Используйте метрики, проценты, оптимизированное по времени и сэкономленные или потраченные деньги на количественно оценить ваши достижения . Пример достижения из резюме военно-воздушных сил: Обучал и управлял рабочей нагрузкой 10 человек по техническому обслуживанию самолетов, что привело к сокращению количества непредвиденных ремонтов на 27%. Разве это не впечатляет со всеми этими числами? Иногда достижение не может быть привязано к числу. В таком случае лучше всего дать вашим достижениям какой-то контекст. Напишите одно или два предложения, объясняющих важность вашего достижения, чтобы подчеркнуть влияние, которое вы оказали. Пример достижения в военном резюме: Допустим, вас выбрали для обучения новых летчиков использованию систем вооружения и навигационного оборудования различных самолетов. Звучит круто, но как бы вы описали такое достижение в военных резюме для гражданских должностей? Сосредоточьтесь на том факте, что вас выбрали для обучения людей. Вот как написать достижение для послевоенного резюме: После того, как меня выбрали, чтобы научить новых летчиков использовать системы вооружения и навигационные приборы для различных самолетов, я развил свои навыки в классе и практическую подготовку. . Хотите больше примеров того, как включить достижения в свое резюме, переходящее из военного в гражданское? Прочтите наше руководство: Достижения для резюме — Полное руководство (+30 примеров) 10 Вот как включить профессиональную подготовку в ветеранское резюме Военное обучение может быть переведенным на гражданскую работу. Все, что вам нужно сделать, это перечислить обучающие мероприятия и курсы, которые вы посещали, а затем дать краткое описание. Не знаете, как описать свое обучение? Найдите учебное мероприятие с аналогичным названием и программой в корпоративной среде. Например, поиск в Google курсов по руководству в авиации привел к этому учебному курсу от Международной ассоциации воздушного транспорта (IATA) и Harvard Business Publishing. Просто сравните примеры, которые вы найдете, с вашей военной подготовкой. Какие навыки объединяют оба учебных курса? В приведенном выше примере лидерство, , сотрудничество, , , устанавливающие высокие стандарты, и , построение отношений — это темы, которые соответствуют следующему примеру школы лидерства летчиков. Дословное описание не требуется. Выберите пару общих ключевых слов и дайте краткое описание курса. Пример из резюме военного пилота: Школа лидерства летчиков (ALS), Общественный колледж ВВС 2012 Пятинедельный курс, предназначенный для обучения летчиков эффективные передовые лидеры. Он развивает у участников коммуникативные, лидерские и управленческие навыки, давая им более широкое представление о вооруженных силах. Курсы по специальности «Военное дело, международная безопасность и военное дело» также были включены в курс обучения, но кандидат не включил их в свое военное резюме, чтобы не отвлекать внимание от руководящих материалов. Вот еще один пример, показывающий образование и подготовку из гражданского резюме с военным опытом, выделенным для инженерии: Без описания легко сделать вывод, что подготовка кандидата не имеет других применений.Добавление предметов с различными приложениями, таких как Math , Chemistry , Electrical Engineering , иллюстрирует универсальность обучения. 11 Выделите свои допуски и сертификаты безопасности Допуски безопасности, даже для несекретного и не очень секретного доступа, служат доказательством вашей ответственности и ответственности перед работодателями. Допуск Совершенно секретно (TS) может стоить тысячи долларов, поэтому компании предпочитают искать кого-то, кто уже прошел предварительное расследование и прошел обучение, необходимое для его получения. Джастин Томас говорит: Если вы подаете заявку в Boeing, Lockheed Martin или аналогичные компании, укажите уровень допуска в верхней части резюме. Это помогает рекрутерам решить, хотят ли они рискнуть для вас. Примеры допуска и сертификатов безопасности для военного резюме: Секретный допуск безопасности Сертификация оружия Сертификат оказания первой помощи Разрешение совершенно секретной / конфиденциальной разделенной информации (TS / SCI) Есть ли у вас лицензии, награды или публикации, которые должны быть включены в ваше военное резюме? Вы знаете, куда их положить? Прочтите наше руководство: Что добавить в резюме, чтобы сделать его идеальным [Советы и примеры] 12 Будьте осторожны при добавлении деталей активного боя частная охрана или правоохранительные органы.В этом случае невероятно важен боевой опыт », — говорит Аллен. Но что, если вы не собираетесь работать в правоохранительных органах или на работе, связанной с безопасностью? В этой ситуации добавление подробностей о вашем активном боевом опыте — это своего рода подбрасывание монеты. Некоторые работодатели могут не подумать дважды, увидев такой опыт в ветеранском резюме. С другой стороны, Томас говорит: Некоторые могут подумать, что у вас будут психические проблемы, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, из-за вашего опыта. Защита своей страны и ее народа — замечательная карьера. К сожалению, многие вернувшиеся солдаты страдают депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством и другими психическими заболеваниями. Эти недуги, хотя, очевидно, не применимы к каждому, у кого есть боевой опыт, могут заставить некоторых работодателей не решиться нанять вас. Таким образом, составителям военных резюме следует подумать об удалении или уменьшении внимания к активному боевому опыту, если это не актуально. 13 Не забудьте написать Сопроводительное письмо от военных к гражданскому Да, вам нужно сопроводительное письмо. Менеджеры по найму часто просматривают резюме в поисках информации, чтобы решить, актуальны ли ваши документы. После этого они проверит ваше сопроводительное письмо, чтобы получить более полное представление о вас. Не повторяйте то, что написали в своем военном резюме. Вместо этого используйте сопроводительное письмо, чтобы дополнить предоставленную вами информацию. В сопроводительном письме вы можете дать объяснения и конкретизировать информацию, которую вы кратко держали в своем ветеранском резюме. Не знаете, как написать сопроводительное письмо военного резюме? Нужен совет, что включить? Прочтите наше руководство: Как написать профессиональное сопроводительное письмо за 8 простых шагов Кроме того, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами.Вы можете написать это в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь. Вот как это может выглядеть: Посмотрите еще шаблонов сопроводительных писем и начните писать. Ключевые выводы Подведем итоги. Чтобы написать военное резюме, которое даст вам гражданскую работу, вам необходимо: Выберите карьеру, прежде чем указывать свой военный опыт в резюме. Переведите свои военные навыки, достижения и историю работы на язык непрофессионала. Включите соответствующее обучение и образование. Подчеркните уровень допуска. Будьте осторожны при включении информации об активном бою. Есть ли у вас какие-либо вопросы, связанные с преобразованием военного в гражданское резюме? Напишите нам в комментариях! 2021 Федеральный шаблон и формат резюме [20+ примеров] Вы только что нашли лучший федеральный образец резюме по эту сторону Министерства обороны. Вот в чем проблема. Федеральное резюме — это не день на пляже. Это 4–6 страниц, и это сложнее, чем подача в SEC. Хуже того, ваш должен выделяться, как Бен Франклин из IRS. В нем указаны рейтинги GS, допуски и другие подробности, чем в счете внутренней безопасности. Это не просто доказательство работы, это работа. Это говорит работодателям, «Я не боюсь копаться и делать все правильно.” Это руководство покажет вам: Пример федерального резюме лучше, чем 9 из 10 других. Как написать федеральное резюме, которое привлекает больше собеседований. Советы и примеры того, как включить навыки и достижения в резюме для работы на федеральном уровне. Как описать свой опыт в резюме на федеральные должности, чтобы получить любую работу, которую вы хотите. Вот шаблон федерального резюме, созданный с помощью нашего онлайн-конструктора резюме. Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь . Создайте свое резюме прямо сейчас Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь . Один из наших пользователей, Nikos, сказал следующее: [Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety.В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое. Хотите еще пример резюме? См .: Если вы переходите из военной службы в гражданскую, просмотрите резюме для ветеранов : Как перевести свой военный опыт на гражданскую работу и не забудьте написать свое сопроводительное письмо Федерального правительства 1 Какой лучший формат для федерального резюме? Почему вам важен федеральный формат резюме? Потому что вам нужна работа. Управление персонала США (OPM) определяет, как будет выглядеть резюме для федеральных вакансий. Если вы расходитесь, менеджеры по найму сочтут вас небрежным. Хотите вместо этого получить работу? Начните с надежного макета, такого как формат резюме в обратном хронологическом порядке. Он ставит ваши последние победы на поверхность. Используйте лучшие шрифты резюме, большие заголовки и много белого пространства. Как долго должно быть федеральное резюме? Федеральное резюме должно состоять из 4–6 страниц. Звучит чрезмерно? Это. Но вот в чем дело — Одностраничное правительственное резюме выглядит ленивым. (Хотя это классическая длина резюме для нефедеральных должностей.) Я когда-либо подавал заявку только на одну федеральную работу, и я получил одну федеральную работу. Я обнаружил, что для многих моих клиентов 4-6 страниц являются эффективными.Одностраничный пейджер — запретная штука в федеральной сфере. Aerielle Ludwig Профессиональный составитель федеральных резюме Сохраните свое резюме в формате PDF. Федеральные PDF-файлы резюме остаются организованными от одной машины к другой. Кроме того, современные PDF-файлы машиночитаемы. MS Word тоже возобновляет работу, но они могут впасть в анархию в пути. Обеспокоенные файлы PDF нарушают? Проверьте объявление о вакансии. Если написано «нет PDF-файлов», используйте MS Word. Совет для профессионалов: Вы поменяли карьеру? Рассмотрите комбинированный формат резюме для вашего федерального резюме работы.Он объединяет ваш лучший переносимый опыт. Задумались перед тем, как ратифицировать федеральный формат резюме? См. Наше руководство: Формат резюме: выберите лучший за 3 шага 2 Как начать федеральное резюме? Это кошмар. Вы без работы, и вам нужно написать этот объемный документ. С чего начать? Вверху.Но… Федеральное резюме — это ненормально. Здесь есть подробности, которых нет в большинстве резюме. Начните с: Имя Должность Номер телефона Адрес электронной почты Это стандарт. Но вот здесь заголовок федерального резюме отклоняется. Добавьте: Почтовый адрес Гражданство Высший класс GS gov Handbook.) Veterans ‘Preference (Нет, 0, 5, 10 или производное предпочтение членов семьи. Не уверены? См. правила на сайте FedsHireVets.gov.) Доступность ( Постоянный или временный и Полный или неполный рабочий день) Нетрудоспособность (если есть) Желаемое местоположение (необязательно) Разрешение (если есть) Федеральный приведенный ниже пример резюме проинформирует вас: Jennifer Papadakis Служба автоматизации делопроизводства Телефон: 978-963-6736 Email 9000 [email protected] Адрес: 79 Аспен Корт Лоуэлл, Массачусетс, Массачусетс GS-0326-4 Предпочтение ветеранов: Нет Доступность: Постоянно, полный рабочий день Сделайте это, и ваше резюме на федеральной должности выиграет. . Совет для профессионалов: Не добавляйте ссылки в свое резюме. Рекрутеры знают, что могут их ожидать. При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните строить свое резюме здесь . Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и скажет , точно , как его улучшить. Не знаете, как начать резюме для федерального правительства? Нужны еще указатели? См. Наше руководство: Как начать резюме: полное руководство 3 Зачем вам нужно идеальное федеральное резюме Цель Представьте , что вы менеджер по найму. Красивое фото президента в рамке. Вам нужно прочитать 150 федеральных резюме. Это примерно 1000 страниц. Не говоря уже о встречах, тренингах и вашей постоянной загруженности. Как вы это делаете? Вы снимаете. Итак, кандидаты с лучшими федеральными целями резюме получают больше времени для просмотра. В профиле резюме укажите: Одно прилагательное, описывающее вашу ценность Название Количество лет опыта Области знаний Несколько ключевых навыков 2 90–120 3 сногсшибательных, измеримых достижения Следующие два примера федеральных целей резюме показывают детали. Примеры федерального резюме [Цели резюме] Где нарушение в первом из наших руководящих образцов федерального резюме? неправильно Надежный клерк по автоматизации делопроизводства с 8-летним опытом и навыками в области обработки текстов, электронных таблиц и управления документами. Ищу новую должность клерка по автоматизации делопроизводства. Это не уголовное преступление, но собеседование не пройдет. Вместо этого следуйте следующему из наших примеров федерального резюме: справа Надежный клерк по автоматизации делопроизводства с 8-летним опытом и проверенными навыками в области обработки текстов, электронных таблиц и управления документами . Стремление поддержать Офис прокуроров США канцелярскими навыками высокого уровня. Продемонстрировали поддержку автоматизации в офисе Федерального администратора рынка молока, решая проблемы на 50% быстрее, чем предыдущий офисный помощник, и замечая повторяющуюся проблему с поставщиком, которая экономила офису 7000 долларов в год. Оценка A. Менеджер по найму только что уронила свою книгу ответов . Видите, как первый пример является общим? Второй использует название агентства и измеримых достижений. Совет для профессионалов: Вы можете использовать маркированный список в федеральной цели резюме. Из-за этого работодатели могут захотеть позвонить вам посреди ночи. Вам нужны дополнительные советы о том, как составить наилучшую цель резюме на федеральную работу? См. Наши руководства: 4 Как описать опыт работы в федеральном резюме Как вы показываете историю работы в резюме для федеральных должностей? Это сложно. Но есть четкий путь к собеседованию. Раздел опыта в резюме в федеральном стиле выполняет больше задач, чем авиадиспетчер. Он должен: Сообщать важную информацию о прошлых работодателях, заработной плате и руководителях. Используйте ключевые слова из федерального объявления о вакансиях. Опишите свою прошлую работу. Покажи, что ты подходишь новой работе, как галстук Оррина Хэтча. Поделитесь ключевыми достижениями, которые заставляют сердца работодателей биться чаще. Примеры федерального резюме ниже предоставляют базовую услугу. Список сведений об истории работы Для каждой вакансии показать: Год и месяц работы Должность Имя работодателя, город и штат Заработная плата Рейтинг GS (если применимо) отработанных часов в неделю Имя руководителя Номер телефона руководителя Можно ли с ним связаться Пример федерального резюме — подробности истории работы Опыт работы Помощник по автоматизации делопроизводства 2016-06—2018-05 Федеральное управление рынка молока, Бостон, Массачусетс Заработная плата: 33 629 долларов Часов в неделю: 40 GS-0326-4 Руководитель: Гарольд Поуп , 617-927-1160, может связаться с Написать федеральное должностное описание Опишите ea ch ваших прошлых федеральных должностей с ключевыми словами.Сделайте так, чтобы они поместились в объявлении о вакансии, как бюллетень в урне. Представьте, что вы собираетесь работать в офисе (1) и поддержке автоматизации . Требуются навыки (2) хранения, поиска, редактирования и печати документов, и (3) ответа на телефонные звонки и направления звонков. Пусть следующий из наших примеров федерального резюме станет вашей подстраховкой. Пример федерального резюме — Должностная инструкция (1) ОФИСНАЯ КЛИЕРИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА И АВТОМАТИЗАЦИЯ: Поддержка 10 сотрудников и более 100 проектов.Используйте текстовый редактор, электронные таблицы и программное обеспечение для управления базами данных для создания различных документов. Управляйте календарями сотрудников и используйте расширенные функции программного обеспечения для обработки текстов для совместной работы с сотрудниками. (2) ХРАНЕНИЕ, ИЗВЛЕЧЕНИЕ, РЕДАКТИРОВАНИЕ И ПЕЧАТЬ ДОКУМЕНТОВ: ежемесячно управляйте более 300 документами, включая документы как в электронном, так и в бумажном формате. Извлекайте, редактируйте и печатайте тысячи копий в месяц документов в сложных форматах, таких как текст со встроенными таблицами и графикой. (3) ОТВЕТ НА ТЕЛЕФОНЫ И ПЕРЕСЫЛКА ЗВОНКОВ: Ответьте на более чем 200 телефонных звонков в месяц и направьте звонящих к сотрудникам или на голосовую почту. Принимайте письменные сообщения по мере необходимости. Совершайте исходящие звонки по запросу персонала. Напомните сотрудникам о звонках, которые еще не перезвонили через систему управления проектами. Посмотрите, как вы использовали ключевые слова резюме из объявления о вакансии? Показать ключевые достижения Для каждого из федеральных должностных инструкций в вашей истории работы перечислите 2–3 ключевых достижения. Поместите их в объявление о вакансии, и менеджер по найму будет вас за это полюбить. Следующий пример нашего федерального резюме показывает, как это сделать. Пример федерального резюме — ключевые достижения Представьте, что объявление о вакансии требует трех навыков: эффективности, управления временем и восприимчивости. Напишите свои ключевые достижения следующим образом: Использование офисной системы Канбан для повышения эффективности на 25%. Проблемы решаются на 50% быстрее, чем предыдущий помощник по автоматизации делопроизводства. Заметил повторяющуюся проблему с процессом заказа поставщика и обратил на нее внимание менеджера, что позволило сэкономить 7000 долларов в год. Этот образец федерального резюме получит высокие баллы в опросах. У каждого достижения есть цифры, которые его измеряют. Совет для профессионалов: Нужен совет прямо из уст лошади? Проверьте FedsHireVets.правительственное федеральное руководство по написанию резюме. Не обижайте менеджера по найму скучным словоблудием в резюме федерального правительства. Наполните ее словами действия. См. Наше руководство: 240 ключевых слов для возобновления и сильных слов, которые сделают ваше резюме ярким 5 Как использовать объявления о вакансиях на USAJobs.gov Представьте себе Вы садитесь писать свое федеральное резюме. Что вы вкладываете? Что вы упускаете? Вы потеете от пуль. Вы не должны вообразить, не так ли? Здесь вам может помочь веб-сайт USAJobs.gov. Что такое USAJobs? USAJobs.gov — это правительственный веб-сайт для поиска работы в федеральном масштабе. Вот почему это так круто. Найдите вакансию на сайте, например, руководитель проекта. Вы получите описание каждой должности менеджера проекта в федеральном правительстве. Список USAJobs расскажет вам: Рейтинг GS и зарплата Местоположение Ключевые слова, обязанности и ответственность Дополнительные документы, которые нужно приложить к вашему резюме на федеральной должности Как подать заявку для работы Как использовать USAJobs, чтобы сделать ваше федеральное резюме поворотным Во-первых, извлеките ваши навыки и ключевые слова из федерального объявления о вакансии. Затем адаптирует свой опыт к этим навыкам и ключевым словам. Пример федерального резюме ниже демонстрирует передовой опыт. Пример федерального резюме: как использовать USAJobs Представьте, что вы пишете федеральное резюме регистратора информации. В объявлении USAJobs говорится, что вам нужно будет ответить на вопросы и запросы по телефонам (1) и (2). Итак, вы напишете описание своей должности следующим образом: Информационный приемник 2009-05—2011-05 Администрация HHS по делам детей и семьи, Бостон, Массачусетс, Массачусетс, Заработная плата: 18 785 долларов в час / Неделя: 40 GS-0304-1 Руководитель: Дженнифер Сото, 857-728-5474, может связаться с ОТВЕТИТЬ НА ТЕЛЕФОНЫ: Отвечайте на 100+ телефонных звонков в день. Сохраняйте вежливость и профессионализм. Дайте звонящему совет относительно лучшего сотрудника, с которым можно поговорить.Направляйте звонки соответствующим сотрудникам и принимайте телефонные сообщения. При необходимости переадресовывайте вызовы на голосовую почту. Направляйте неправильно перенаправленные звонки на соответствующий ресурс или в агентство. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И ЗАПРОСЫ: Отвечайте на вопросы и запросы низкого уровня, не консультируясь с начальством. Приветствуйте посетителей личными вопросами и отвечайте на простые запросы, чтобы сэкономить время старшим сотрудникам. По возможности отвечайте на сообщения голосовой почты по телефону. Отвечайте на простые запросы по электронной почте в письменной форме. Основные достижения: Помощь в переписывании автоматического меню телефона, что привело к сокращению количества обращений в офис на 35%, поскольку теперь на наш веб-сайт поступает больше вызовов. Сэкономил на 20% больше рабочего времени, чем предыдущий администратор, за счет изучения ответов на часто задаваемые вопросы и наличия наготове папки с ресурсами. Сделайте это с резюме от федерального правительства, и менеджер по найму сохранит вашу контактную информацию на свой телефон. Совет для профессионалов: Хотите бесплатную экспертную помощь для написания вашего федерального резюме? Офис управления персоналом (OPM) проводит бесплатные брифинги каждые несколько дней. Расписание смотрите здесь. Хотите достичь консенсуса для своего раздела опыта? См. Наше руководство: Опыт работы в резюме 6 Возмущает ли ваш раздел образования? Это может быть Имеет ли значение образование в резюме на федеральной должности? Это зависит от задания. Но — Вам нужен раздел образования.Вы можете: Выполнить действия или — Используйте это, чтобы получить работу. Итак, добавьте пару достижений, которые связывают вас с описанием должности. Используйте приведенные ниже примеры федерального резюме. Образование Католическая средняя школа Лоуэлла 2005–2009 Окончил — 6/2009 Отличился в классах набора текста Получил лидерский опыт в качестве капитана университетской футбольной команды 9011 GP 901 .7 из 4,0 Pro Совет: Вы пишете федеральное резюме начального уровня? Поставьте свой раздел образования выше и сделайте его длиннее. Наполните его школьными достижениями и проектами. Где вы показываете тренинги и онлайн-классы в федеральном правительственном резюме? См. Наше руководство: Как включить свое образование в резюме [Советы и примеры] 7 Добавьте эти вещи и продвигайте свое резюме по службе Ваше резюме не т достаточно долго. Это не четыре страницы. И это не впечатляет. Что вы можете добавить в свое федеральное резюме, чтобы оно выделялось, как деталь секретной службы? Добавьте разделы для: Пусть эти профессиональные примеры федерального резюме будут лидерами: Лицензии и сертификаты Специалист Microsoft Office (MOS) 9000 9000 9000 9000 9000 000 Награды 2017-12 гг. Получено 5 из 5 (образцово-показательных) оценок в конце года Федерального управления рынка молока. 2015-06, Награда выдающегося сотрудника, Региональное отделение Министерства торговли США, Бостон, Массачусетс. Волонтерская работа Волонтер 2 раза в месяц в качестве канцелярской поддержки в Scituate, MA Homeless Shelter. Добровольная административная помощь офиса в Summersville, MA Learning Co-op. Профессиональные ассоциации ASAP — Американское общество административных специалистов. AAPD — Американская ассоциация людей с ограниченными возможностями ABWA — Американская ассоциация деловых женщин Языки Испанский (свободно) Французский (разговорный) 9000 Microsoft Office, особенно Excel, Word и Access Quickbooks Помните: 82% менеджеров предпочли бы нанять кого-то с опытом волонтерской работы, чем без него.Так что упомяните об этом, особенно если вы пишете резюме для первой работы. Совет для профессионалов: Добавьте только релевантных дополнений в резюме для федеральных должностей. Хорошая идея — составить общий список своих достижений, а затем выбрать те, которые соответствуют этому объявлению о вакансии . Можете ли вы написать хобби в правительственном резюме? Если они соответствуют работе. См. Наше руководство: +20 лучших примеров хобби и интересов для резюме (5 советов) 8 Как насчет федерального сопроводительного письма к резюме? Вам нужно отправить сопроводительное письмо с федеральным резюме? Только если вы хотите интервью. Более половины менеджеров по найму не читают сопроводительные письма. Почти половина требует их. Но не будьте скучными или общими. Используйте имя менеджера по найму. Он есть в объявлении USAJobs. Покажите, что вы понимаете работу, цитируя требования. Докажите, что вы справитесь как команда SEAL с парой подходящих достижений. Этот короткий пример федерального сопроводительного письма показывает готовый продукт: Когда я разработал усовершенствование процесса, я получил 1 доллар.Я был удовлетворен 5 миллионами сбережений для моего офиса. Я считаю, что могу найти аналогичные показатели эффективности в Администрации общих служб. Вы ищете человека, способного справиться с проектированием, разработкой и доставкой крупномасштабных приложений на всех уровнях. Когда я привел свою команду к успешной разработке полнофункционального решения микросервисов вовремя и на 35% меньше бюджета … Всегда заканчивайте сопроводительное письмо предложением. Попробуйте, «Я бы ценил возможность обсудить, как я сократил затраты на разработку на 30% без ущерба для качества.» Профессиональный совет: Нужен материал для сопроводительного письма для работы в федеральном масштабе? Расскажите, почему вас повысили или как вы повысили качество, стоимость или эффективность. Плюс, отличное сопроводительное письмо, которое соответствует Ваше резюме даст вам преимущество перед другими кандидатами. Вы можете написать его в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь. Вот как оно может выглядеть: Посмотрите еще шаблонов сопроводительных писем и начните писать. Gridlocked о том, как начать федеральное сопроводительное письмо? Смотрите наше руководство: Как написать сопроводительное письмо за 8 простых шагов 9 Дополнительные документы для вашего правительства Резюме Вот кошмар: You написал лучшее федеральное резюме за всю историю. Вы наполнили его измеримыми достижениями, которые понравятся менеджеру по найму.Проверил вашу орфографию 3 раза. Но вы не включили SF-50. Эта приятная работа досталась кому-то вдвое менее квалифицированному. Не позволяйте этому случиться. Хорошие новости? Вы найдете список документов прямо в объявлении о вакансии в USAJobs. Просто щелкните вкладку требуемых документов . В резюме на федеральную работу вам может потребоваться включить: Или другие приложения к правительственному резюме. Совет для профессионалов: У вас есть случайная волонтерская работа над вашим резюме для федеральных должностей? Сделайте это актуальным. Найдите навык, которому вы научились, работая волонтером, и который упоминается в объявлении о вакансии. Нужна помощь в отображении ваших сертификатов в федеральном резюме? См. Наше руководство: Как указать сертификаты в резюме Вы справились. Вы читаете до конца, так что у вас есть отличный совет, как составить выдающееся резюме. Вот некоторая информация в стиле Форт-Нокса, которая поместит ваше резюме туда с последними работами НАСА. Проверьте свое агентство на отличия Является ли наш федеральный шаблон резюме единственным и неповторимым? № OPM стандартизировал формат резюме федерального правительства. Но каждое агентство добавляет пару причуд. Если вы хотите получить работу в SEC, Секретной службе, Корпусе мира или другом федеральном агентстве, сделайте следующее: Google [НАЗВАНИЕ АГЕНТСТВА] + резюме.Вы найдете образцы федеральных резюме, составленные конкретным агентством. Они будут похожи на наш шаблон резюме для федеральных вакансий. Но — вы найдете несколько золотых самородков, чтобы подправить вещи в ваших интересах. Кэтрин Траутман Какое отношение Кэтрин Траутман имеет к резюме в федеральном правительстве? Все. Troutman занимается написанием резюме для работы в федеральном правительстве.Можно сказать, что она написала об этом книгу. Troutman’s Federal Resume Guidebook получает 3,5 звезды на Amazon. Это потому, что читателям не нравится версия для Kindle. Купить мягкую обложку. Вы поймете, почему даже профессиональные составители резюме называют это библией резюме федерального правительства. Федеральная служба составления резюме Следует ли вам нанять федеральную службу подготовки резюме? Это зависит от того, сколько вы хотите заплатить и как быстро вы хотите получить работу. Есть чемпионы и шарлатаны. Вот хорошая статья о том, сколько вы заплатите за услугу резюме и что вы получите. Конструктор резюме USAJobs Почему бы не использовать федеральный конструктор резюме USAJobs? Конструктор USAJobs задает ряд вопросов о вашей истории работы. На основе ваших ответов создается ваше резюме. Правительство США разработало его для составления резюме о работе на федеральном уровне. Обратная сторона? Некоторые эксперты по резюме говорят, что это не лучшее федеральное резюме. Я не поклонник конструктора резюме USAJobs. Он не дает никакого направления и легко приводит автора к формату «большого блока», который не является самым эффективным способом представить свои навыки и способности. Aerielle Ludwig Профессиональный составитель федерального резюме Составление основного федерального резюме Когда вы подаете заявку на конкретную работу, лучше всего подходит индивидуальное правительственное резюме. Федеральный шаблон резюме в этом руководстве поможет вам в этом. Но… Что делать, если вы участвуете в программе приоритетного размещения ? Эта программа ищет подходящую федеральную работу, пока вы спите. В этом случае вам понадобится основное федеральное резюме . Это мега-резюме, которое включает всего вашего опыта работы, образования, профессиональной подготовки, наград и прочего.Он не предназначен для какой-либо работы. Это может быть 20 страниц. Причина? Вся эта информация нужна PPP для бесконечной компьютерной охоты. Совет для профессионалов: Вы военный (супруга), пишете резюме для работы в федеральном масштабе? Используйте фильтр USAJobs Military Spouse при поиске работы. Он находится в разделе сайта Hiring Path . Хотите написать хорошее резюме для федерального правительства? Вам понадобится помощь с собеседованием.Наш гид может помочь: Лучшие советы, советы и методы собеседования Ключевые выводы Вот краткое изложение того, как написать федеральное резюме: Напишите резюме на 4–6 страниц. Одностраничное федеральное резюме сигнализирует о том, что вы ленивы (даже если вы просто эффективны)! Резюме для работы на федеральном уровне требует специальной информации. Показать коды GS, гражданство, часы работы и зарплату.Федеральный шаблон резюме вверху показывает, как это сделать. Адаптируйте раздел опыта к работе. Посмотрите объявление о вакансии на USAJobs.gov. Опишите свою работу ключевыми словами, а затем добавьте измеримые достижения. Добавьте другие разделы в свое резюме в федеральном правительстве, чтобы показать, что вы лучший кандидат. Продемонстрируйте сертификаты, профессиональные награды и волонтерскую работу. У вас есть вопросы о том, как написать хорошее резюме для федеральной работы? Не знаете, как описать свои навыки или достижения? Напишите нам в комментариях! Будем рады ответить. Как составить резюме (с примерами) Резюме — это документ, обычно используемый в процессе приема на работу. Он включает в себя информацию о вашем опыте и квалификации и должен передавать наиболее важную и актуальную информацию о вас работодателям в ясном и удобном для чтения формате. Цель состоит в том, чтобы быстро объяснить, почему вы обладаете уникальной квалификацией для этой должности, основываясь на ваших навыках и опыте. Чтобы создать резюме, которое заметят работодатели, вы можете выполнить несколько простых шагов и лучших практик.Основная цель, о которой следует помнить, — сделать ваше резюме актуальным и читабельным. Давайте подробнее рассмотрим, как лучше всего написать каждый из этих разделов резюме. Чтобы получить больше вдохновения при написании или обновлении резюме, посмотрите образцы резюме из вашей отрасли и должности. Если вас интересуют профессиональные и персонализированные отзывы о резюме, узнайте больше о бесплатных и платных услугах по проверке резюме на сайте Indeed.com/resumehelp . Описание изображения Формат резюме 1.Имя и контактная информация 2. Краткое изложение или цель 3. Профессиональная история a. Название компании b. Даты владения c. Описание роли и достижений 4. Образование 5. Навыки 6. Необязательно (Награды и достижения, Хобби и интересы) Как создать профессиональное резюме Следуйте этим шагам при составлении резюме для вашего следующего заявления о приеме на работу : 1. Начните с выбора правильного формата резюме «Формат» — это стиль и порядок, в котором вы отображаете информацию в своем резюме.Вы можете выбрать один из трех часто используемых форматов резюме в зависимости от того, какой из них подходит вам: хронологический (или обратный хронологический), функциональный или комбинированный. Хронологический формат резюме ставит на первое место раздел профессиональной истории и является хорошим вариантом, если у вас есть богатая профессиональная история работы без пробелов в работе. Описание изображения Хронологический формат резюме 1. Имя и контактная информация 2. Резюме или цель 3.Профессиональная история 4. История образования 5. Навыки и способности Функциональный формат резюме делает упор на раздел навыков и является хорошим вариантом, если вы меняете отрасль или в вашей истории работы есть пробелы. Описание изображения Функциональный формат резюме 1. Имя и контактная информация 2. Резюме 3. Навыки, сгруппированные по теме 4. Любой соответствующий профессиональный опыт 5. Образование Комбинированный формат резюме — хороший вариант, если вы иметь некоторый профессиональный опыт, в котором одинаково важны как навыки, так и опыт работы. Описание изображения Формат комбинированного резюме Имя и контактная информация Резюме Навыки и способности Профессиональный опыт Образование Награды 2. Укажите свое имя и контактную информацию 9002 резюме должно начинаться с вашего имени и контактной информации, включая адрес электронной почты и номер телефона. У вас есть выбор, указывать ли ваш почтовый адрес.Ваше имя должно быть хорошо видно в верхней части вашего резюме и выделено жирным шрифтом или более крупным шрифтом, чем остальная часть документа, но не более 14 пунктов. Вы также можете включить ссылку на свое онлайн-портфолио, если, например, подаете заявку на творческие должности. 3. Добавьте краткое резюме или цель После контактной информации у вас есть возможность включить краткое резюме или объективное заявление. Объективное заявление быстро объясняет ваши карьерные цели и является хорошим выбором для людей с ограниченным профессиональным опытом, например, недавних выпускников колледжей или средней школы.Резюме резюме — это короткое заявление, в котором используется активный язык для описания вашего соответствующего опыта работы и навыков. 4. Перечислите свои мягкие и твердые навыки Найдите минутку, чтобы подумать, какие навыки делают вас наиболее подходящими для этой работы. Просмотрите описание должности и выделите ключевые слова, с которыми вы добились успеха в прошлом. Учитывайте как сложные (технические), так и мягкие (межличностные) навыки, а также передаваемые навыки, которые вы можете использовать при смене карьеры или отрасли.Создайте раздел навыков с ключевыми словами, которые актуальны для работодателя. Сначала перечислите все необходимые навыки, такие как сертификаты или лицензии. 5. Составьте список своей профессиональной истории с ключевыми словами Напишите раздел своей профессиональной истории в обратном хронологическом порядке. Начните с вашей последней работы и дайте краткое описание, включая название компании, период времени, в котором вы работали, вашу должность и несколько ключевых достижений за время вашей работы в компании.Вы также можете включить соответствующие уроки или возможности роста, которые вы испытали, работая там. При составлении списка вашей профессиональной истории следует помнить о нескольких передовых методах: По возможности используйте числа для измерения вашего воздействия. Включение конкретных числовых достижений может помочь работодателям понять вашу прямую потенциальную ценность для их компании. Пример: «Разработан новый процесс запроса материалов, сокращающий время выполнения заказа на 10%.” Используйте ключевые слова из описания вакансии. Как и в разделе о ваших навыках, вы также должны включить информацию из описания должности в маркеры вашей истории должностей. Например, если в описании должности упоминается важность соблюдения квот продаж, вы можете включить информацию о том, как вы выполняли или превышали квоты на прошлых должностях. Пример: «Достигнута цель по достижению 250% годовой квоты продаж, два квартала подряд выигрыш MVP по продажам.” Будьте краткими. У работодателей есть считанные секунды, чтобы просмотреть ваше резюме, поэтому вы должны делать свои описания как можно более краткими и актуальными. Попробуйте удалить слова-заполнители, такие как « и, » и «, ». Вам также следует перечислить только ключевые достижения, а не несколько строк, описывающих вашу роль. Используйте глаголы действия. Сделайте более сильное впечатление, используя глаголы действия для описания ваших профессиональных достижений. Некоторые примеры включают « разработано, », « сохранено, », « управляло, » и « управляло, ».” Следуйте тому же процессу для другого опыта работы. Если у вас нет обширной профессиональной истории, вам также следует включить стажировки и возможности волонтерства в том же формате. 6. Включите раздел об образовании Раздел об образовании будет особенно ценным, если у вас ограниченный опыт работы (например, вы недавно закончили колледж или среднюю школу) или если вы переходите в новую отрасль. Вы можете включить такую ​​информацию, как: Соответствующая курсовая работа Средний балл (если выше 3.5) Участие в клубах или организациях Занятые руководящие должности Награды, достижения или сертификаты При написании раздела об образовании вы должны указать название учебного заведения, даты посещения и степень или область обучения. Если вы подаете заявку на должности среднего или более высокого уровня, вы можете удалить все, кроме названия вашей школы и дат посещения, чтобы освободить место для более актуального профессионального опыта в своем резюме. Если у вас есть сертификаты или лицензии, относящиеся к должностной инструкции, вы также можете включить их в этот раздел. Чтобы сэкономить место, вы можете оставить все учетные данные, которые не имеют прямого отношения к требованиям этого задания. Связано: Как включить соответствующую курсовую работу в резюме студента 7. Рассмотрите возможность добавления дополнительных разделов Если в вашем резюме много пустого места, подумайте о добавлении раздела достижений или интересов.Это может помочь дополнить более короткое резюме, особенно для людей с ограниченным опытом работы и образования. Убедитесь, что перечисленные вами достижения и интересы соответствуют вашим карьерным целям и актуальны для потенциальных работодателей. 8. Отформатируйте свое резюме Хотя макет вашего резюме важен, вам также следует уделить время таким деталям форматирования, как стиль шрифта, размер шрифта, поля и интервалы. Форматирование вашего резюме может сделать его чистым, профессиональным и улучшить читаемость.Это ключевой момент при попытке удержать внимание работодателя. Вот несколько ключевых советов, которые помогут сделать ваше резюме безупречным: Сделайте шрифт размером от 10 до 12 пунктов. Выберите чистый и легко читаемый шрифт, например Arial или Helvetica; избегайте стилизованных шрифтов. Убедитесь, что у вас поля от 1 до 1,5 дюймов. Сделайте свое имя и заголовки разделов полужирным или немного большим шрифтом (не более 14 пунктов). Используйте маркированный список при перечислении нескольких различных фрагментов информации, например, в разделах о вашем образовании и профессиональной истории. 9. Корректируйте свое резюме Внимательно проверьте свое резюме на наличие орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок. Чтение вашего резюме в обратном порядке может помочь вам выявить ошибки, представив слова в новом порядке. Вам также следует спросить доверенных друзей, коллег, профессоров и членов семьи, могут ли они просмотреть ваше резюме. Сторонние мнения могут помочь выявить новую информацию, которую вы могли упустить. Если ваше резюме состоит из нескольких страниц, просмотрите способы объединения или сокращения каждого раздела, удалив слова-вставки или лишнюю информацию.Две страницы могут быть приемлемыми, если вы подаете заявку на должности высокого уровня или в таких отраслях, как здравоохранение или наука. Связано: Q&A: Как долго должно быть резюме? 10. Составьте свое резюме для каждой должности Важно пересмотреть свое резюме, чтобы адаптировать его к каждой должности, на которую вы претендуете. Для каждой вакансии настройте ключевые слова в разделе навыков, чтобы они лучше всего соответствовали потребностям работодателя. Вам также следует изменить то, что вы подчеркиваете в разделах профессиональной истории и образовательного опыта, в зависимости от того, что указано в описании должности. Пример резюме Вот пример резюме после комбинированного формата резюме: Роберт Мэдер Тампа, Флорида • 123-456-7891 [email protected] robertmaedergraphics.personalwebsite.com Резюме Прилежный и трудолюбивый графический дизайнер, обладающий опытом работы с ведущими в отрасли инструментами дизайна и программным обеспечением. Навыки Ключевые навыки графического дизайна и работы: Adobe Photoshop (экспертный уровень) • Adobe InDesign (экспертный уровень) • CorelDraw (средний уровень) • Целеустремленный • Творческий • Трудолюбивый Профессиональный История Next Up Press Помощник графического дизайнера, август 2014 г. — настоящее время Создавал графику для печатных и онлайн-публикаций Работал совместно с редакторами, чтобы гарантировать точность и функциональность дизайна Расширенные ключевые навыки работы с программным обеспечением для решения уникальных задач графического дизайна печати Дизайн уровня 10 Стажер, июнь 2013 — июнь 2014 Использовал навыки графического дизайна для создания графики для клиентов Получил ключевые навыки для Adobe Suite продуктов Газета Университета бывшего СССР Графический дизайнер, сентябрь 2012 г. — май 2014 г. Графика для онлайн-публикации Работа с писателями и редакторами над созданием уникальных графических профилей Используется Навыки Photoshop История образования Университет штата Флорида Август 2010 г. — май 2014 г. B.F.A, Анимация и цифровое искусство | 3.5 GPA Безопасность | Стеклянная дверь Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы. Nous aider à garder Glassdoor sécurisée Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément. Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: . We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet. Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas. Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas. Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема. Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема. Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу. Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент. Подождите до 5 секунд… Перенаправление… Заводское обозначение: CF-102 / 675cce1d384715f2. Безопасность | Стеклянная дверь Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы. Nous aider à garder Glassdoor sécurisée Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément. Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: . We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet. Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas. Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas. Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема. Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема. Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу. Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент. Подождите до 5 секунд… Перенаправление… Заводское обозначение: CF-102 / 675cce34d8c50b88. . No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Поиск для: Рубрики Windows Антивирус Биос Вредонос Вредоносные Как отключить Как удалить Как установить Кеш Компьютер Ноутбук Обновлен Обновления Отключить Ошибк Ошибки Разное Удалить Установ