Разное

В завершение работы: «В завершении» и «в завершение»: как различать?

03.12.1998

Содержание

«В завершении» и «в завершение»: как различать?

Различие в следующем.

  • «В завершение» (чего) — это предлог со значением «под конец, в качестве завершения»: в завершение лекции приведем пример.
  • «В завершении» — это сочетание предлога «в» с существительным «завершение» в предложном падеже (в чем?): участвовал в завершении строительства.

Ирония в том, что, например, в сочетании «в завершени.. мероприятия» может быть и , и в зависимости от смысла: «в завершение мероприятия гостям вручили цветы» — под конец мероприятия; «в завершении мероприятия участвовали приглашенные артисты» — в конце мероприятия, на завершающем его этапе.

Когда трудно определить, предлог перед нами или существительное, можно воспользоваться подсказкой «Грамоты.ру», опирающейся на значение:

«Чтобы завершить» = в завершение. «В конце» = в завершении.

Посмотрим, как это работает.

  1. Пример: В завершени.. выступления процитирую Пушкина. Подставляем: чтобы завершить выступление, процитирую. Возможно? Да. Значит, пишем с -е: в завершение выступления.
  2. Другой пример: В завершени.. церемонии зрители посмотрели цирковой номер. Подставляем: чтобы завершить церемонию, зрители посмотрели… Нда… Зрители же сами не авторы церемонии, поэтому они смотрели не «чтобы завершить» церемонию (или, по словарному определению, не «в качестве завершения»), а «в конце» ее. Иначе говоря, у церемонии было завершение, включавшее цирковой номер. Итак, верный выбор в данном случае — в завершении церемонии.

Сразу предупредим, что случаи, подобные последнему, — редкость.

Чаще всего требуется написание с -е: в завершение встречи, разговора, интервью, работы, сочинения…

❗️ Есть похожий оборот — в заключение. В значении «под конец, заканчивая» правильно писать с : в заключение выступления спикер отметил…; в заключение лекции преподаватель привел пример…

Проверим ваш текст

Проверить грамотность вашего текста? Закажите оценку стоимости корректуры или редактуры.

Это заметка из блога редакторского бюро «По правилам». Разбираем интересные примеры, частые ошибки и сложные случаи из практики. Чтобы следить за новыми публикациями, подпишитесь: Telegram, Facebook, «ВКонтакте».

В завершении программы или в завершение программы

В зависимости от контекста предложения, правильными могут быть 4 варианта написания: по завершении, по завершению, в завершение, в завершении.

Правильно

По завершении – если в предложении словосочетание употребляется в значении “после чего-либо”, то по правилам русского языка, существительное с предлогом “по” должно стоять в форме предложного падежа (завершении).
По завершении нашей поездки мы направились в головной офис.
Николай, по завершении всех дел, с радостью к нам присоединится.
По завершении спектакля вся наша компания пошла в ресторан.

По завершении строительства всем была выплачена премия.
По завершении совещания все молча разошлись по кабинетам.
Затем, по завершении шлифовки, приступаем к очистке материала.

По завершению – если контекст предложения подразумевает вопрос “по чему?”, т.е. существительное “завершение” употребляется в прямом значении (действие, процесс), тогда существительное будет стоять в дательном падеже. Часто между предлогом “по” и существительным стоит пояснительное слово.
Мы ведем работы по завершению строительства – Мы ведем работы по досрочному завершению строительства.
Они принимают меры по завершению ремонта – Они принимают меры по скорейшему завершению ремонта.


Ведутся работы по завершению геологической разведки – Ведутся работы по досрочному завершению геологической разведки.

Работы по завершении строительства – работы, которые ведутся после завершения строительства.
Работы по завершению строительства – работы, которые ведутся на стадии “завершение строительства”.

В завершение – такое словосочетание является производным предлогом, в котором слово “завершение” употребляется в винительном падеже. В предложении подразумевает родительный падеж существительного, с которым используется.
В завершение доклада позвольте всех поблагодарить.
В завершение мероприятия были розданы рекламные буклеты.


В завершение встречи участники сделали коллективное фото.
В завершение концерта ребята спели свою новую песню.
В завершение, я хочу всех поблагодарить за присутствие.

В завершении – сочетание предлога “в” и существительного “завершение” в форме предложного падежа. Такое сочетание может встречаться в предложениях, где акцент ставится на “завершение” (окончание, конец) чего-либо.
В завершении дождливого дня я увидел нечто мистическое.
Только в завершении романа я узнал ответ на главный вопрос.
Неожиданно, в самом завершении романа, появился новый персонаж.

Неправильно

По-завершении, по-завершению, взавершении, взавершение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Различие в следующем.

  • «В завершение» (чего) — это предлог со значением «под конец, в качестве завершения»: в завершение лекции приведем пример.
  • «В завершении» — это сочетание предлога «в» с существительным «завершение» в предложном падеже (в чем?): участвовал в завершении строительства.

Ирония в том, что, например, в сочетании «в завершени.. мероприятия» может быть и , и в зависимости от смысла: «в завершение мероприятия гостям вручили цветы»

— под конец мероприятия; «в завершении мероприятия участвовали приглашенные артисты» — в конце мероприятия, на завершающем его этапе.

Когда трудно определить, предлог перед нами или существительное, можно воспользоваться подсказкой «Грамоты.ру», опирающейся на значение:

«Чтобы завершить» = в завершение. «В конце» = в завершении.

Посмотрим, как это работает.

  1. Пример: В завершени.. выступления процитирую Пушкина. Подставляем: чтобы завершить выступление, процитирую. Возможно? Да. Значит, пишем с -е: в завершение выступления.
  2. Другой пример: В завершени.. церемонии зрители посмотрели цирковой номер
    . Подставляем: чтобы завершить церемонию, зрители посмотрели… Нда… Зрители же сами не авторы церемонии, поэтому они смотрели не «чтобы завершить» церемонию (или, по словарному определению, не «в качестве завершения»), а «в конце» ее. Иначе говоря, у церемонии было завершение, включавшее цирковой номер. Итак, верный выбор в данном случае — в завершении церемонии.

Сразу предупредим, что случаи, подобные последнему, — редкость. Чаще всего требуется написание с -е: в завершение встречи, разговора, интервью, работы, сочинения…

❗️ Есть похожий оборот — в заключение. В значении «под конец, заканчивая» правильно писать с

: в заключение выступления спикер отметил…; в заключение лекции преподаватель привел пример…

Проверим ваш текст

Проверить грамотность вашего текста? Закажите оценку стоимости корректуры или редактуры.

Это заметка из блога редакторского бюро «По правилам». Разбираем интересные примеры, частые ошибки и сложные случаи из практики. Чтобы следить за новыми публикациями, подпишитесь: Telegram, Facebook, «ВКонтакте».

© Редакторское бюро «По правилам» , 2009–2019

Всего найдено: 14

Здравствуйте. Объясните, пожалуйста, в каких случаях употребляется предлог «в результате», а в каких – существительное с предлогом «по результатам». Благодарю вас за помощь.

Ответ справочной службы русского языка

Предлог в результате имеет значение ‘вследствие чего-либо, из-за чего-либо’. Основное значение существительного результат – ‘то, что получено в завершение какой-либо деятельности, работы; итог’, поэтому сочетание по результатам означает ‘по итогам’. Можно сказать: пострадал в результате неосторожности (т. е. из-за неосторожности), но нельзя сказать *пострадал по результатам неосторожности. Можно сказать: о последствиях этого решения можно будет судить по результатам первого полугодия, но нельзя сказать: * о последствиях этого решения можно будет судить в результате первого полугодия.

Однако в некоторых случаях эти конструкции могут быть взаимозаменяемы.

здравствуйте, постоянно путаюсь, как правильно писать в завершение /завершении. в частности, в тексте: А в завершении мероприятия одна из юных участниц даже отправила свою открытку подруге.

Ответ справочной службы русского языка

Правильно: в завершение в знач. ‘под конец, в качестве завершения’: А в завершение мероприятия одна из юных участниц даже отправила свою открытку подруге.

Здравствуйте! Как правильно: в завершение или в завершении выступления? Спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

Верно: в завершение выступления (=в качестве завершения, чтобы завершить).

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно: в завершение сочинения или в завершении сочинения. Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

«Чтобы завершить» = в завершение . «В конце» = в завершении .

Подскажите пожалуйста, как правильно (с точки зрения грамматики русского языка) сказать докладчику в завершение прочтения своего доклада – «доклад закончен» или «доклад окончен»?

Ответ справочной службы русского языка

Правильны оба варианта, можно выбрать любой из них.

Уважаемая ГРАМОТА!
Подскажите, пожалуйста, как правильно писать: » В завершение (-и) вождь научил деток простому стишку про светофор. » И нужно ли ставить запятую после слова «завершение(-и)»?

Ответ справочной службы русского языка

Правильно: в завершение . Запятая не нужна.

в завершение жизни или в завершении жизни?

Ответ справочной службы русского языка

Написание зависит от контекста.

«И в завершение разговора хочу сказать, что закрываться от этих вопросов — еще не значит не иметь проблем». Нужно ли тире? Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

В завершение – это предлог или существительное с предлогом? Как правильно: в завершение встречи или в завершении встречи?

Ответ справочной службы русского языка

В заверш е ние ( чего ) ( под конец, в качестве завершения ) – это предлог. В значении «под конец встречи» следует писать в завершение встречи .

Спасибо за ответ на Вопрос № 249796. Не будете ли так любезны сообщить мне какое правило позволяет такое написание. Мне делают замечание, говорят нужно писать «е». Я должен знать, что мне ответить, как обосновать возможность окончания «и».

Ответ справочной службы русского языка

В двух словах правило можно сформулировать так. Предлог в завершение пишется с буквой Е на конце. Существительное завершение в форме предложного падежа с предлогом В пишется с окончанием -И: в завершении .

по какому правилу определенить правонаписанисе выражения » в завершение (и) мероприятия?

Ответ справочной службы русского языка

В устойчивых сочетаниях с предлогом в (во) существительные имеют окончание винительного падежа -ие: в завершение чего-л., в заключение чего-л. и т. д.

» В завершение того разговора было сказано» или «в завершении. »
Как правильно построить фразу?
Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Правильно в этом случае: в завершение .

Господа, а всё-таки: я диссертацию пишу как-никак. Ответьте мне, пожалуйста – какое выражение более приемлемо в научном тексте – «В конце концов» или «В конечном счёте»?

Ответ справочной службы русского языка

В научном тексте оба выражения возможны, однако следует различать выражения по смыслу. В наречном значении ‘в окончательном итоге, в завершение ‘ выражения синонимичны. В значении вводного употребляется только в конце концов .

Здравствуйте, ответьте, пожалуйста: 1. «Автомобиль – не роскошь, а средство передвижения.» Нужно ли тире? 2. «Ну и, в-третьих – самое важное, – нужно отметить, что журнал ориентирован на читателя.» Правильно ли употреблены запятые и тире? 3. Ну и в завершении – самые свежие цены на автомобили. Нужна ли запятая после «ну и»? 4. «Если бы дистрибуторская сеть китайских автопроизводителей была бы более развита, они в кратчайшие сроки смогли бы буквально обвалить рынок.» Является ли выражение «обвалить рынок» устойчивым, не требующим взятия в кавычки?

Ответ справочной службы русского языка

1. По правилам тире не требуется. 2. Ну и, в-третьих, самое важное – нужно отметить, что журнал ориентирован на читателя. 3. Запятая не нужна. Здесь верно: в завершение . 4. Кавычки не требуются. В сочетании «была бы» частица «бы» лишняя.

12.3. Корректное завершение работы | Slackware Linux

Очень важно корректно завершать работу своей системы. Простое отключение энергии с помощью кнопки питания может привести к серьёзному повреждению файловой системы. Пока система работает, файлы используются даже в том случае, если вы ничего не делаете. Помните, что в фоновом режиме всё время работает много процессов. Эти процессы обслуживают систему и держат открытими много файлов. Когда на системном блоке отключается питание, эти файлы не закрываются корректным образом и могут быть повреждены. В зависимости от того, какие файлы были повреждены, система может оказаться полностью в нерабочем состоянии! В любом случае при последующей загрузке системы вам придётся пройти через длительную процедуру проверки файловой системы.

Если вы используете в своей системе журналируемые файловые системы наподобие ext3 или reiserfs, вы частично защищены от повреждения файловой системы, и проверка вашей файловой системы при перезагрузке займёт меньше времени, чем при проверке файловой системы без журналирования как в случае с ext2. Однако этот вариант защиты не является оправданием для некорректного выключения своей системы! Журналируемые ФС подразумевают защиту ваших файлов от событий, на которые вы не силах повлиять, а не от вашей личной лени.

В любом случае, когда вы перезагружаете или выключаете свой компьютер, важно сделать это правильно. Для этого есть несколько способов и вы можете выбрать любой из них на свой вкус. Поскольку выключение и перезагрузка — это похожие процедуры, большинство способов выключения системы также применимы и к её перезагрузке.

Первый способ — с помощью программы shutdown(8), и наверное это самый популярный способ. Утилиту shutdown можно использовать для перезагрузки или выключения системы в заданное время, и она может выводить всем работающим в системе пользователям сообщение о том, что система сейчас будет выключена.

Наиболее общее использование shutdown для выключения компьютера:

В данном случае особое сообщение пользователям не отправляется. Они увидят стандартное сообщение shutdown. “now” — это время, когда мы хотим выполнить завершение работы, а “-h” означает выключение системы. Это выглядит не слишком удобным для многопользовательской системы, однако он прекрасно подойдёт для вашего домашнего компьютера. Более правильным способом в многопользовательской системе будет предоставление всем пользователям некоторого запаса времени на выход из системы:

При этом система будет выключена через один час (60 минут), что прекрасно подойдёт для многопользовательской системы. В важных системах выключение должно быть запланировано заблаговременно, и вам следует сообщать о времени её выключения во всех соответствующих источниках информации, используемых для системных уведомлений (электронная почта, доски объявлений, /etc/motd и др.).

Для перезагрузки системы используется та же самая команда, только опция “-h” заменяется на “-r”:

Вы можете использовать такую же запись времени для shutdown -r, что и для shutdown -h. Есть ещё много других вещей, которые вы можете выполнить с помощью shutdown для управления выключением или перезагрузкой машины; подробности смотрите в странице руководства.

Второй способ выключения или завершения работы компьютера — это использование команд halt(8) и reboot(8). Как видно по названиям, halt немедленно останавливает операционную систему, а reboot перезагружает её (по сути reboot — это просто символическая ссылка на halt.) Вызываются они так:

Низкоуровневый способ выключения или перезагрузки системы заключается в отправке сообщения непосредственно процессу init. Все другие методы представляют собой просто удобные способы общения с init, однако вы можете непосредственно сообщить, что нужно выполнить, с помощью telinit(8) (обратите внимание, что в названии используется только одна буква “l” (англ. tell — говорить)). С помощью telinit вы можете сообщить init’у, на какой уровень запуска нужно выполнить переход. При этом будет запущен специальный скрипт. Этот скрипт убьёт или породит процессы, нужные на этом уровне запуска. Это подойдёт для перезагрузки и выключения, потому что для обоих этих процессов есть свои специальные уровни запуска.

Уровень запуска 0 — это останов системы. Сообщение init’у о переходе на уровень запуска 0, приведёт к тому, что будут убиты все процессы, файловые системы будут размонтированы и машина будет выключена. Это подходящий способ для выключения системы. На многих ноутбуках и современных настольных компьютерах это также приведёт к завершению работы системы.

Уровень запуска 6 — это перезагрузка системы. Все процессы будут убиты, файловые системы будут размонтированы, а машина отправится на перезагрузку. Это также подходящий способ для перезагрузки системы.

Для любознательных, при переключении на уровень запуска 0 или 6, либо с помощью shutdown, halt или reboot, запускается скрипт /etc/rc.d/rc.6. (Скрипт /etc/rc.d/rc.0 — это символическая ссылка на /etc/rc.d/rc.6.) Вы можете изменить этот файл на своё усмотрение, однако убедитесь в том, что хорошенько протестировали свои изменения!

Существует ещё один последний способ перезагрузки системы. Для всех остальных способов необходимо, чтобы вы имели права root’а. Однако перезагрузить систему можно даже если без его привелегий, но при условии, что у вас есть физический доступ к клавиатуре. Нажатие Control+Alt+Delete (заветные “три педали”) вызовет немедленную перезагрузку машины. (На самом деле, когда вы нажимаете Control+Alt+Delete, вызывается команда shutdown.) “Педали” не всегда срабатывают при работе в X Windows. Вам может понадобиться нажать Control+Alt+F1 (или с другой функциональной клавишей), чтобы перейти в чистую консоль перед тем, как воспользоваться заветной комбинацией.

И в завершение, файл, который полностью контролирует все аспекты загрузки и выключения, — это /etc/inittab(5). В общем случае вам не нужно изменять этот файл, однако он может дать вам представление о том, почему некоторые вещи работают так, как они работают. Как всегда подробности смотрите на странице руководства.

Не удается найти страницу | Autodesk Knowledge Network

(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})

{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*

{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}

{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}  

{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings.AUTHOR}}  

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}

«По завершениИ» или «по завершениЮ», как правильно?

Слово «по завер­ше­нии» (работ, сро­ка, стро­и­тель­ства, спек­так­ля) пра­виль­но пишет­ся с конеч­ной  бук­вой «и».

Чтобы выбрать, как пра­виль­но пишет­ся сло­во «по завер­ше­нии» или «по завер­ше­нию», опре­де­лим часть речи, к кото­рой оно при­над­ле­жит, и его грам­ма­ти­че­скую форму.

Часть речи слова «по завершении»

Словоформа «по завер­ше­нии» часто встре­ча­ет­ся в соче­та­нии со словами:

  • по заверше́нии года;
  • по заверше́нии срока;
  • по заверше́нии работ.

Как видим, это сло­во участ­ву­ет в обра­зо­ва­нии фор­мы роди­тель­но­го паде­жа суще­стви­тель­ных. Собственного лек­си­че­ско­го зна­че­ния оно не име­ет. А это зна­чит, что «по завер­ше­нии» явля­ет­ся слу­жеб­ной частью речи — пред­ло­гом, кото­рый обра­зо­ван от суще­стви­тель­но­го «завер­ше­ние». Этот оты­мен­ный пред­лог име­ет вре­мен­ное зна­че­ние, сино­ни­мич­ное «по окон­ча­нии чего-либо».

Правописание слова «по завершении»

Чтобы узнать, как пишет­ся «по заве­ре­ше­нии» или «по завер­ше­нию», обра­тим­ся к исход­но­му слову.

Лексема сред­не­го рода «завер­ше­ние» закан­чи­ва­ет­ся на -ие. В рус­ском язы­ке такие суще­стви­тель­ные име­ют осо­бое скло­не­ние, отлич­ное от падеж­ных форм обыч­ных слов сред­не­го рода, окан­чи­ва­ю­щих­ся на -о/-е (мыло, море).

В пред­лож­ном паде­же суще­стви­тель­ные с конеч­ным бук­во­со­че­та­ни­ем -ие име­ют окон­ча­ние , а не .

Понаблюдаем:

  • и. п. (что?) заверше́ние, море
  • р. п. нет (чего?) завер­ше­ния, моря
  • д. п. стрем­люсь (к чему?) к заверше́нию, к морю
  • в. п. вижу (что?) заверше́ние, море
  • т. п. инте­ре­су­ем­ся (чем?) завер­ше­нием, морем
  • п. п. рас­ска­жем (о чём?) о завер­ше­нии, о море

Производный пред­лог име­ет фор­му пред­лож­но­го паде­жа суще­стви­тель­но­го и сохра­ня­ет его написание.

Предлог «по завер­ше­нии» сов­па­да­ю­щий с суще­стви­тель­ным «о завер­ше­нии» в фор­ме пред­лож­но­го паде­жа, пра­виль­но пишет­ся с бук­вой «и».

Часто встре­ча­ю­ще­е­ся напи­са­ние «по завер­ше­нию сро­ка» явля­ет­ся мор­фо­ло­ги­че­ской и орфо­гра­фи­че­ской ошибкой.

Аналогичное напи­са­ние с конеч­ной бук­вой «и» име­ют про­из­вод­ные пред­ло­ги, обра­зо­ван­ные от падеж­ных форм суще­стви­тель­ных на -ие:

  • окон­ча­ние — по окон­ча­нии шко­лы;
  • при­бы­тие — по при­бы­тии на место службы;
  • исте­че­ние — по исте­че­нии сро­ка дей­ствия.

Чтобы усво­ить пра­виль­ное напи­са­ние про­из­вод­но­го пред­ло­га, про­чтём при­ме­ры предложений.

Примеры

По заверше́нии стро­и­тель­ства жилой ком­плекс «Маяк» сдан в экс­плу­а­та­цию досрочно.

По заверше́нии спек­так­ля вся труп­па вышла на аван­сце­ну под апло­дис­мен­ты зрителей.

По заверше́нии сро­ка служ­бы воен­но­слу­жа­щие под­ле­жат демобилизации.

Окончательные ито­ги под­ве­дем по заверше́нии года.

По заверше́нии работ будет состав­лен акт госу­дар­ствен­ной при­ем­ки объекта.

%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%20%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b — перевод на украинский

В 20-е годы XVIII века в государственных учреждениях их заменили канцеляристы, подканцеляристы и копиисты, которых однако в обиходной речи продолжали называть «подьячими» вплоть до XIX века.

У 20-ті роки XVIII століття в державних установах їх замінили канцеляристи, підканцеляристи і копіїсти, яких, втім, у повсякденній мові продовжували називати «піддячими» аж до XIX століття.

WikiMatrix

Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет

Я знала, як сильно Бог цінує людське тіло, але навіть це мене не зупиняло» (Жана, 20 років).

jw2019

20 июня 1940 года получил очередное повышение, сменив В. Маршалла на посту командующего флотом.

20 червня 1940 року одержав чергове підвищення, змінивши В. Маршалла на посаді командувача флотом.

WikiMatrix

С 22 марта 1992 года по 20 января 1994 года был Представителем Президента Украины в Тернопольской области.

Від 22 березня 1992 року до 20 січня 1994 року був Представником Президента України в Тернопільській області.

WikiMatrix

20 декабря 1850 (1 января 1851) года (до 1857) определён ректором Санкт-Петербургской духовной академии.

20 грудня 1850 (до 1857) визначено ректором Санкт-Петербурзької духовної академії.

WikiMatrix

Один только состав печатных изданий фонда увеличивается примерно на 20 000 приобретенных по всему миру томов в год.

Один тільки фонд друкованих видань збільшується приблизно на 20 000 томів на рік.

WikiMatrix

Хотя он был одобрен значительной частью населения, за проект проголосовало только 71 595 человек вместо необходимых 80 000 человек.

Хоча його було схвалено значною частиною населення, за проект віддало свої голоси лише 71 595 чоловік замість необхідних 80 000 осіб.

WikiMatrix

Инъекция ботокса во внутренний сфинктер: местная дезинфекция и инъекция 10-20 единиц ботулинотоксина А (суспензия в 1 мл 0,9 % раствора NaCl) непосредственно во внутренний анальный сфинктер на каждую из сторон (общее количество: 20-40 единиц).

Ін’єкція ботокса у внутрішній сфінктер: місцева дезінфекція та ін’єкція 10-20 одиниць Ботулінотоксин А (суспензія в 1 мл 0,9% розчину NaCl) безпосередньо у внутрішній анальний сфінктер на кожну зі сторін (загальна кількість: 20-40 одиниць).

WikiMatrix

Общество насчитывает 30 действительных членов и около 20 сторонников «Обнова» является членом Федерации Украинских Католических Студенческих и Академических Обществ «Обнова» — объединением локальных Студенческих и Академических Обществ «Обнова» для координации своей деятельности и реализации совместных проектов на национальном уровне. (недоступная ссылка) (недоступная ссылка)

У прощі 2011 року брало участь близько 1100 осіб Товариство нараховує 30 дійсних членів і близько 20 симпатиків «Обнова» є членом Федерації Українських Католицьких Студентських та Академічних Товариств «Обнова» — об’єднанням локальних Студентських та Академічних Товариств «Обнова» для координації своєї діяльності та реалізації спільних проектів на національному рівні.

WikiMatrix

Британская библиотека (150 000 000 единиц хранения) Библиотека Конгресса США (155 000 000 единиц хранения) Российская государственная библиотека (42 000 000 единиц хранения) Национальная библиотека Франции (30 000 000 единиц хранения) Национальная библиотека Германии (23 500 000 единиц хранения) Национальная библиотека Китая (22 000 000 единиц хранения) Библиотека Российской академии наук (20 000 000 единиц хранения) Национальная библиотека Украины имени.

Британська бібліотека (150 000 000 одиниць зберігання) Бібліотека Конгресу США (155 000 000 одиниць зберігання) Російська державна бібліотека (42 000 000 одиниць зберігання) Національна бібліотека Франції (30 000 000 одиниць зберігання) Національна бібліотека Німеччини (23 500 000 одиниць зберігання) Національна бібліотека Китаю (22 000 000 одиниць зберігання) Бібліотека Академії наук Росії (20 000 000 одиниць зберігання) Національна бібліотека України імені В.І.Вернадського (15 000 000 одиниць зберігання) Бібліотека Народова (7 900 000 одиниць зберігання) Австрійська національна бібліотека (7 400 000 одиниць зберігання) Про бібліотеки і бібліотечну справу: Закон України, 27 січ.

WikiMatrix

Проведённая религиозная реформа Эхнатона просуществовала около 20 лет и в значительной степени вытеснила вековые верования и практики традиционной египетской религии.

Проведена релігійна реформа Ехнатона проіснувала близько двадцяти років і в значній мірі витіснила вікові вірування і практики традиційної єгипетської релігії.

WikiMatrix

За неполные 4 года выступлений в ДЮФЛ Близниченко в юношеской лиге провёл 69 матчей, в которых забил 80 мячей.

За неповні 4 роки виступів у ДЮФЛ Блізніченко провів 69 матчів, у яких забив 80 м’ячів.

WikiMatrix

Поскольку литая башня продемонстрировала плохую стойкость даже к огню немецких 20-мм пушек, а утолщение её брони было невозможно по целому ряду конструктивных и производственных причин, Т-70 оснастили сварной шестигранной башней.

Оскільки лита башта продемонструвала погану стійкість навіть до вогню німецьких 20-мм гармат, а потовщення її броні було неможливо з цілого ряду конструктивних і виробничих причин, Т-70 оснастили зварною шестигранною баштою.

WikiMatrix

Кроме обычной, мелкой (до 20 см), формы встречаются гигантские салаки до 37,5 см (Riesenstromlinge — у немцев, jättesströmmingar — у шведов и silli у финнов), которые принадлежат к тому же балтийскому подвиду, но являются особой, быстро растущей расой.

Також, окрім звичайної дрібної салаки зустрічається дуже велика (Riesenstromlinge — у німців, jattesstrommingar — у шведів та silli у фінів), до 37,5 см довжини, яка належить до того ж підвиду, але є окремою расою, що швидко росте.

WikiMatrix

20 Оставлена родителями, но любима Богом

20 Батьківську турботу замінила Божа любов

jw2019

В брюшном и спинном нервном корешке человека количество нервных волокон уменьшается приблизительно на 20 процентов от 30-летнего до 90-летнего возраста.

У черевному і спинному спинному корінні людини число нервових волокон зменшується приблизно на 20 відсотка від 30-літнього до 90-літнього віку.

WikiMatrix

Когда в 80-х годах люди якудзы увидели, как легко брать ссуды и «делать» деньги, они создали компании и занялись операциями с недвижимым имуществом и куплей-продажей акций.

Коли члени «якудзи» побачили, наскільки легко стало брати в борг і заробляти гроші у 80-х роках, то вони заснували фірми та почали займатися махінаціями з нерухомим майном і біржовими спекуляціями.

jw2019

20 Даже преследование или заключение в тюрьму не может закрыть уста преданных Свидетелей Иеговы.

20 Навіть переслідування та ув’язнення не можуть затулити уста відданим Свідкам Єгови.

jw2019

Есть ещё кое- что в начале 20— го века, что усложняло вещи ещё сильнее.

Тепер дещо іще, на початку 20- го сторіччя, що ускладнило все ще більше.

QED

Две стелы исторического содержания (одна датирована 1-м годом Сети I), найденные в городке Бейт-Шеане в 20 км южнее Геннисаретского озера тоже говорят о том, что египтяне побывали на восточном берегу Иордана.

Дві стели історичного змісту (одна датована 1-м роком правління Сеті I), знайдені в містечку Бейт-Шеан за 20 км південніше Геннісаретського озера теж свідчать про те, що єгиптяни побували на східному березі Йордану.

WikiMatrix

б) Чему мы учимся из слов, записанных в Деяниях 4:18—20 и Деяниях 5:29?

б) Чого ми вчимося зі сказаного в Дії 4:18—20 і Дії 5:29?

jw2019

К приходу испанцев в долине Кали жило ок. 30000 индейцев, потом их стало меньше 2000, которые в свою очередь принадлежали 19 или 20 испанцам.

До приходу іспанців, у долині Калі жило близько 30 000 індіанців, потім їх стало менше 2 000, які в свою чергу належали 19 або 20 іспанцям.

WikiMatrix

Родилась в Стамбуле, в районе Бешикташ, 20 августа 1980 года в возрасте 15 лет вышла замуж за своего двоюродного брата Абдуллу Гюля, будущего президента Турции.

Народилася в 1965 у Стамбулі, в районі Бешикташ, 20 серпня 1980 вийшла заміж за Абдуллу Гюля, майбутнього президента Турецької республіки.

WikiMatrix

Был составлен список и 5 июля 1941 года немцы и коллаборационисты вывезли за город и убили 80 человек — самых авторитетных и образованных членов общины, кто потенциально мог организовать или возглавить сопротивление.

Був складений список і 5 липня 1941 року німці та колабораціоністи вивезли за місто і вбили 80 чоловік — найбільш авторитетних і освічених членів громади, хто потенційно міг організувати або очолити опір.

WikiMatrix

Роберт Коэмс, доцент Торонтского университета, обобщает их взгляды: «Рак легких — через 20 лет.

Роберт Коамс, доцент Торонтського університету, підсумував їхнє мислення: «Рак легенів буде через 20 років.

jw2019

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Г-жа Колле говорит, что завершение работы над проектом конвенции об использовании электронных сообщений в международных договорах стало одним из самых важных результатов работы тридцать восьмой сессии Комиссии, которая носила исключительно плодотворный характер. He therefore encouraged other delegations to circulate information on the Moot to law schools and universities in their countries.
В противном случае стратегия, направленная на завершение работы МТБЮ, не будет выполнена в срок. Otherwise, the completion strategy of the ICTY will be delayed.
В завершение работы совещания было проанализировано состояние процесса подготовки национальных программ. The meeting closed with a progress report on the preparatory work that was being done in connection with national programmes.
В завершение работы расписанная шкатулка или подсвечник в несколько слоев покрываются лаком. Finally, a painted box, egg, candlestick or other products is covered with several coats of high — quality varnish.
У некоторых пользователей Windows 10 может происходить аварийное завершение работы или потеря данных при использовании редакторов метода ввода на китайском языке. Some Windows 10 users may experience a crash or data loss when using Chinese Input Method Editors (IMEs).
Завершение работы и перезапуск консоли To shut down or restart your console.
Примечание. Если консоль находится в режиме мгновенного запуска, вариант Полное завершение работы отключит консоль полностью. При этом она не сможет получать обновления, включаться по голосовой команде и быстро запускаться после включения. Note: If your console is set to instant — on, Full shutdown will turn off your console completely, so it won’t take updates, wake on voice, or start up as quickly after it’s turned off.
При использовании редакторов метода ввода на китайском языке происходит аварийное завершение работы или потеря данных [ИССЛЕДОВАНИЕ] Crash or data loss for when using Chinese Input Method Editors [INVESTIGATING]
Завершение работы системы будет занимать значительно больше времени, если не остановить службы Exchange перед завершением работы или перезапуском сервера. System shutdown will take considerably longer if Exchange services aren’t stopped before shutting down or restarting the server.
Завершение работы советника происходит, когда он удаляется с графика. An expert advisor is shut down after it has been removed from the chart.
Важным событием в начале XIV века стало завершение работы над Кодексом Манессе, ключевым источником средневековой немецкой поэзии. An important event in the early 14th century was the completion of the Manesse Codex, a key source of medieval German poetry.
Менеджер должен был бы сбалансировать более быстрое завершение работы и сокращение времени тестирования и отладки с более высокой стоимостью кодирования. A manager would have to balance faster completion of the work and reduced testing and debugging time against the higher cost of coding.
Членам второй группы было сказано, что они будут вознаграждены только за завершение работы. Members of the second group were told that they would be rewarded only for completion.
Последние три требования включают в себя проявление Духа Скаута, участие в конференции Скаутмастера и завершение работы Наблюдательного совета. The final three requirements involve showing Scout spirit, participate in a Scoutmaster Conference, and complete a Board of Review.
Релиз изначально планировался на январь 2016 года, но завершение работы над альбомом было отложено по разным причинам. The release was originally expected for January 2016, but the album’s completion was delayed for various reasons.
Кроме того, основной задачей большинства заседаний в последние годы было завершение работы над ассигнованиями и бюджетом. Additionally, a major task of most lame — duck sessions in recent years has been to complete action on appropriations and the budget.
Впоследствии он получил грант на завершение работы, которая была издана небольшим канадским издательством царь. I’m of the general impression that this article needs some serious help.
71.133.246.254 вносит правки, которые вызывают сбой внутренней базы данных, предполагают немедленное завершение работы с предубеждением extreeme. 71.133.246.254 is making edits that are causing the back end database to crash out, suggest immediate termination with extreeme prejudice.
Впоследствии он получил грант на завершение работы, которая была издана небольшим канадским издательством царь. His mission is to reach the surface by navigating all the sewers, whilst they are slowly flooding.
Впоследствии он получил грант на завершение работы, которая была издана небольшим канадским издательством царь. Subsequently, he received a grant to finish the work which was published by TSAR, a small Canadian publishing house.
Остается небольшой объем работ по вспомогательным проектам, завершение которых ожидается к июню 2015 года. There remains a small amount of ancillary project work to be finished, the completion of which is anticipated by June 2015.
Первый этап градостроительных работ завершен , большинство участков распределены, и сотни жителей уже заселились в дома. The first stage of the town’s development has been finalized, most of the lots have been distributed, and hundreds of residents have already populated the town.
При снятии выветрившихся нефтяных отложений может понадобиться рыхление или ворошение граблями освобождаемого грунта в целях удаления любых возможных следов остаточного загрязнения, выявленных по завершении земляных работ. For excavated weathered oil layers, raking or tilling of exposed soils would be adequate for any limited contamination that may be identified after excavation.
Было бы полезно ознакомиться с фактическим графиком осуществления этого проекта — сроков начала и завершения строительных работ. It would be useful to see the actual project schedule for the commencement and completion of construction.
Теперь можно настроить пополнение спроса таким образом, чтобы проверялось наличие работ на пополнение спроса, созданных в том же местонахождении, которые еще не завершены . You can now set up demand replenishment so that it checks whether there’s any demand replenishment work that’s been created in the same location that is not yet finalized.
А, доработки. необходимые для завершения работ. Oh, the revisions are, the ones that you need to get this job done.
Йоссариан не подходил к стройке вплоть до полного завершения работ, но зато потом начал захаживать в клуб довольно часто. Yossarian never went there to help until it was finished; then he went there often, so pleased was he with the large, fine, rambling, shingled building.
Будьте бдительны до завершения спасательно-ремонтных работ. Вход в раздевалку палаты Т категорически запрещается. Until emergency repairs are completed, ward c locker room is off limits.
После завершения отделочных работ 19 февраля 1901 года начались ходовые испытания на верфи, а затем 18 марта начались приемо-сдаточные испытания. After completing fitting — out work, dockyard sea trials began on 19 February 1901, followed by acceptance trials that started on 18 March.
Затем машины были возвращены на линии обрезки для завершения работ. The cars were then returned to the trimming lines for completion.
Ни одна из работ не была завершена , и обе были потеряны навсегда, когда камера была отремонтирована. Neither work was completed and both were lost forever when the chamber was refurbished.
Начиная с начала июля, полное возобновление террасных работ было завершено всего за 7 недель. Commencing at the start of July, a complete renewal of terracing work was completed in just 7 weeks.
Технические сложности при ковке таких массивных кусков стали привели к тому, что первоначальная дата завершения работ-начало 1940 года-не была достигнута. Technical complications in the forging of such massive pieces of steel made it apparent that the original completion date of early 1940 could not be met.
В ноябре 2019 года было сообщено, что 75% работ, необходимых для этапа III, были завершены , и предполагаемая дата открытия-сентябрь 2020 года. In November 2019, it was reported that 75% of the work required for Phase III had been completed and an estimated opening date of September 2020 was being anticipated.
Они приступили к работе в церкви Кордельеров де Лон-ле-Сонье сразу же после завершения работ над гробницами в аббатстве Бру. They began work at the church of Cordeliers de Lons — le — Saunier immediately after completing work on the tombs at Brou Abbey.
Управление общественных работ, входившее в состав правительства США, частично финансировало строительство, которое было завершено во время Великой Депрессии в 1937 году. The Public Works Administration, part of the U.S. government, partially financed construction, which was completed during the Great Depression, in 1937.
К 1902 году строительство Транссибирской магистрали близилось к завершению ; это помогло русским торговать на Дальнем Востоке, но железная дорога все еще требовала огромных объемов работ. By 1902 the Trans — Siberian Railway was nearing completion; this helped the Russians trade in the Far East but the railway still required huge amounts of work.
На соседней диаграмме представлены очереди входящих и исходящих завершенных работ, а также пул потоков для выполнения этой работы. In the adjacent diagram, there are queues of incoming work to do and outgoing completed work, and a thread pool of threads to perform this work.
Под его руководством социальный порядок, управляемый диктатурой, был в значительной степени восстановлен, и многие жизненно важные проекты общественных работ были успешно завершены . Under his supervision social order, administered by the dictatorship, was largely restored and many vital public works projects were successfully completed.
После многочисленных демонтажных работ и перестройки большая часть нынешнего здания была завершена в 1820 году. After many demolition works and rebuilding, most of the present building was completed in 1820.
Большая часть работ была завершена в мае 1880 года, и Колумбия отправилась в Нью-Йорк, где Эдисон и его сотрудники установили новую систему освещения Колумбии. Most of the work was completed in May 1880, and the Columbia went to New York City, where Edison and his personnel installed Columbia’s new lighting system.
Окончательная оплата должна была быть согласована после завершения и сдачи работ в декабре 1483 года. A final payment was to be negotiated upon completion and delivery of the work in December 1483.
Крыши трансептов деревянные; Южный Трансепт сгорел в пожаре 1984 года и был заменен в ходе реставрационных работ, которые были завершены в 1988 году. The roofs of the transepts are of wood; that of the south transept was burnt in the fire of 1984 and was replaced in the restoration work which was completed in 1988.
Petronas близка к завершению работ по FLNG-1 в Daewoo Shipbuilding and Marine Engineering и в настоящее время работает над проектом FLNG-2 в Samsung Heavy Industries. Petronas is close to completion on their FLNG — 1 at Daewoo Shipbuilding and Marine Engineering and are underway on their FLNG — 2 project at Samsung Heavy Industries.
] утверждают, что перфекционизм Микеланджело побудил его к тщательному завершению работ, включая статую Давида и потолок Сикстинской капеллы. ] contend that Michelangelo’s perfectionism motivated him to painstakingly complete works including the statue David and the Sistine Chapel ceiling.
После завершения строительства он станет первым из работ Гауди, которые будут построены в Америке. This caused her to attempt suicide, after which she revealed she was pregnant.
После завершения строительства он станет первым из работ Гауди, которые будут построены в Америке. Once completed it will become the first of Gaudí’s works to be constructed in the Americas.
После завершения строительства он станет первым из работ Гауди, которые будут построены в Америке. The scandal has subsequently been tied to several prominent figures in French politics.
Например, проект может быть завершен быстрее за счет увеличения бюджета или сокращения объема работ. For example, a project can be completed faster by increasing budget or cutting scope.
Большая часть внешних работ была завершена , но во многих местах штабеля, где будут храниться записи, не было стеллажей для входящих записей. Most of the exterior work was complete, but many stack areas, where records would be stored, had no shelving for incoming records.
Большая часть внешних работ была завершена , но во многих местах штабеля, где будут храниться записи, не было стеллажей для входящих записей. We are not re — arguing the case but making it briefer and more representative of the relevant facts.
Завершенная в 1862 году, когда Матейко было двадцать четыре года, она является одной из самых известных его работ и той, которая привела его к славе. Completed in 1862, when Matejko was twenty four years old, it is one of his most famous works and the one that launched him to fame.
Все смеси имеют одинаковый черный вид после завершения работ. All mixtures have the same black appearance after work is completed.
Первой из его крупных работ, включавших в себя смайлик, был его летающий Медный портрет, который был завершен в 2004 году. The first of his major works that included a smiley was his Flying Copper portrait, which was completed in 2004.
После завершения ремонтных работ оружейник или завод может отправить пистолет непосредственно обратно заказчику. After the repair work is done, the gunsmith or the factory can ship the gun directly back to the customer.
Даже после завершения земляных работ, дома по-прежнему регулярно контролируются и, если проводятся дальнейшие инъекции. Even after the completion of the excavation, the houses are still monitored regularly and, if carried further injections.
После завершения восстановительных работ 4 февраля 1953 года в верхнем дворце вновь открылась Эстеррайхская Галерея. After reconstruction work was completed, the Österreichische Galerie reopened in the upper palace on 4 February 1953.
Он будет полностью восстановлен после завершения строительных работ, с возможностью того, что фонтаны будут возвращены в полное рабочее состояние. It will be fully restored once construction work is finished, with a possibility that the fountains will be returned to full working order.
После завершения работ на холме Матиевича марсоход Оппортьюнити направился на юг, к краю кратера Индевор. After completing work at Matijevic Hill the Opportunity rover headed south to the rim of Endeavour Crater.
После завершения общественных работ Слейтер переехал в Лос-Анджелес и держался в тени. Since completing community service, Slater has moved to Los Angeles and kept a low public profile.

14 вещей, которые вы должны делать в конце каждого рабочего дня

Галерея: 14 вещей, которые вы должны сделать в конце каждого рабочего дня

15 изображений

На прошлой неделе я изложил 14 вещей, которые вы должны делать в начале каждого рабочего дня. Я сказал, что первые несколько часов в офисе могут существенно повлиять на уровень вашей продуктивности в последующие восемь. Это правда, но еще один ключ к успешному утру — это правильное завершение предыдущего дня.

«То, как вы закончите день, имеет решающее значение, так как оно во многом зависит от того, как вы начнете следующий день», — говорит Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги «Приручите своего ужасного офисного тирана». «Это половина задачи продуктивности. Обе части похожи на подставки для книг, которые несут дополнительный вес по сравнению с тем, что происходит между ними. Это как первое и последнее впечатление, которые оказывают огромное влияние на ваше отношение к работе, отношение и уровень производительности. Конец дня закладывает основу для завтрашнего дня, а начало дня закладывает основу для сегодняшнего дня.

В картинках: 14 вещей, которые вы должны сделать в конце каждого рабочего дня

Завершение дня на хорошей ноте также гарантирует, что вы будете оглядываться на него с чувством выполненного долга и удовлетворения, облегчая вставание и выход на работу на следующее утро, добавляет Александра Левит, автор книги Blind Spots: 10 бизнес-мифов, в которые вы не можете поверить на своем новом пути к успеху .

Еще одна причина закончить свой день правильно: Майкл Керр, международный бизнес-спикер, автор и президент Humor at Work, говорит, что это оказывает огромное влияние на уровень стресса и счастья, которые вы приносите домой, «что, в свою очередь, может повлиять на ваше здоровье, ваш брак и семейная жизнь, ваша способность спать и ваш общий уровень счастья.

С помощью экспертов по вопросам карьеры и рабочего места Линн Тейлор, Дэвид Шиндлер, Майкл Керр, Анита Аттридж, Александра Левит и Майкл «Доктор. Вуди» Вудворд, я составил список из 14 вещей, которые все работники должны делать в конце каждого рабочего дня.

«Подобно тому, как никогда не стоит сильно ломать свой компьютер, вам не следует сильно ломать свой день», — советует Майкл «Dr. Вуди» Вудворд, доктор философии, организационный психолог и автор книги The YOU Plan. «Упорядоченное и позитивное завершение дня имеет решающее значение для этого чистого психологического перехода к личной стороне жизни.Никому не нравится ощущение незавершенного дела, нависающее над головой во время игры с детьми или ужина с семьей, поэтому важно сделать все возможное, чтобы сделать перерыв как можно более чистым, выходя из офиса.»

Вот как нужно заканчивать рабочий день:

Оцените свой список дел . Убедитесь, что вы находитесь там, где должны быть, и что вы достигли всего, на что способны, — говорит Анита Аттридж, карьерный и исполнительный коуч из Five O’Clock Club, организации карьерного коучинга.«Если вас не устраивает то, где вы находитесь, спланируйте, что вам нужно сделать и когда вы это сделаете, чтобы не отставать еще больше». Если вы можете быстро что-то сделать перед отъездом, сделайте это. Это сэкономит вам время на следующее утро.

Просмотрите свое расписание на следующий день. Убедитесь, что вы знаете о встречах или звонках на следующий день. Вы также можете использовать эту возможность, чтобы запланировать время в своем календаре для выполнения любых оставшихся задач из сегодняшнего списка дел.

«Некоторым людям нравится визуализировать, мысленно или физически отмечать, что у них в расписании на следующий день», — говорит Дэвид Шиндлер, специалист по трудоустройству и автор книги Learning to Leap . «Подумайте об одной вещи, которую вы больше всего ждете завтра. Это поможет вам забыть о том, что произошло сегодня, обогатит ваше нынешнее настроение и поможет поставить точку в рабочем дне».

Свяжитесь со своим начальником и коллегами.

В зависимости от того, насколько практичен ваш босс, вы можете захотеть встретиться с ним или с ней, чтобы обсудить статус любых проектов, над которыми вы работаете, предлагает Тейлор.Вы также захотите получать последние новости от коллег.

Это также отличная возможность перепроверить сроки и убедиться, что все согласны.

Прибраться. Никто не любит чувствовать себя в беспорядке, особенно когда вы находитесь под прицелом, говорит Вудворд. Прежде чем выйти за дверь, потратьте несколько минут на то, чтобы выбросить весь мусор, привести в порядок документы и привести в порядок свой стол. Это даст ощущение нового начала, когда вы приедете на следующее утро.

Вы также должны очистить свой почтовый ящик. «Выделите хотя бы 15 минут в конце дня, чтобы разобраться с ненужными подписками, приглашениями на счастливые часы и случайными просьбами», — говорит он. «Электронные письма могут быстро накапливаться, и очень легко пропустить важные письма, когда ваш почтовый ящик слишком заархивирован».

Полная работа в непиковый час. Конец дня — лучшее время для работы с документами и задач, не требующих телефонного контакта. «С электронными письмами, отчетами, заметками о состоянии и мыслительными проектами лучше всего справляться, когда телефонные звонки, текстовые сообщения и другие отвлекающие факторы утихли», — говорит Тейлор.Надеюсь, вы максимально использовали часы пик, чтобы связаться с нужными вам людьми, чтобы вы могли выполнить административную часть своей работы, вооружившись их мнением. Конец дня — это время, чтобы определить, с кем вам нужно связаться в первую очередь с утра.

Получить закрытие . «Не забудьте свести все концы с концами, чтобы вы могли по-настоящему отключиться, когда выйдете за дверь», — говорит Вудворд. Не оставляйте ничего висящим, о чем можно быстро позаботиться. «Нет ничего хуже, чем ощущение того, что над головой что-то висит», — говорит он.Аттридж соглашается. Она предлагает вам потратить несколько минут, чтобы отправить то электронное письмо, которое вы собирались отправить, ответить на этот запрос, на который вы можете быстро ответить, или связаться с коллегой, которого вы хотели увидеть.

Создайте новый список дел. Определите, что вы должны сделать на следующий день, и составьте план того, как вы будете использовать свое время для управления своими приоритетами, — говорит Аттридж. Вы, вероятно, обновите или расширите свой список дел на следующее утро, но не помешает составить предварительный список накануне вечером.

«Основываясь на событиях дня и входных данных, отразите эти изменения в своем основном списке дел, чтобы, когда вы начинаете свой день, вы были намного впереди игры», — говорит Тейлор. «Все, что вы можете сделать, чтобы иметь фору с утра, поможет вам добиться более продуктивных дней и более продуктивной карьеры».

Вспомните день . К сожалению, большинство людей этого не делают. Они выбегут за дверь, как только закончат свою работу. Но если вы сможете найти время, чтобы подумать о своем лучшем достижении или успехе в этот день, вы можете в конечном итоге уйти с пружинистым шагом, говорит Шиндлер.

Попрощайтесь. Керр говорит, что важно создать распорядок и ритуалы на работе, которые помогут нам чувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми в долгосрочной перспективе, «чтобы мы возвращались домой с новыми силами и вдохновением, а не изжаренными и смертельно уставшими». Одна простая процедура, которая попадает в эту категорию, — это правильное прощание с вашими коллегами. «Мы склонны думать о том, как важно зарегистрироваться и пожелать доброго утра, чтобы начать день, но мы забываем, что это может быть столь же важно, и чтобы мы чувствовали себя хорошо, попрощаться со всеми по-дружески и по-человечески. а не просто тихо дрейфовать в ночи.Это втрое важно, если вы руководитель».

Уйти на позитивной ноте. Обратите внимание на то, что прошло хорошо, похвалите коллегу за достижение или отправьте благодарственное письмо клиенту, говорит Вудворд. «Идея состоит в том, чтобы найти что-то позитивное, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в своей работе, и убедиться, что этот момент — последнее, о чем вы думаете, прежде чем выйти за дверь».

Тейлор соглашается. «Если перед вами отчитываются люди, скажите несколько слов ободрения, прежде чем идти к двери», — говорит она.«Большинство работников хотят, чтобы их ценили и знали, что они вносят свой вклад в общее дело».

Будь зеленым. Выключите свет и оборудование, предлагает Левит.

Отключить.  Не бойтесь выключать смартфон или хотя бы отключать оповещения по электронной почте, – говорит Вудворд. Пусть люди знают об этом. Когда вы выйдете за эту дверь, обязательно сообщите своим коллегам период времени, в течение которого вы будете недоступны, и придерживайтесь его. «Важно быть рядом с семьей и друзьями, — говорит он.

Оставь свой стресс за дверью . Когда вы выходите из этой двери, постарайтесь оставить стресс позади. «Уходить из офиса в конце дня может быть тяжело, но перенос стресса домой с собой не принесет никакой пользы», — говорит Вудворд. «Ваша семья нуждается в вашем присутствии, поэтому сделайте все возможное, чтобы ваш стресс оставался в офисе».

Иди домой. Не стремитесь уйти последним ради личного общения, говорит Тейлор. Вы измотаете себя, и ваша продуктивность снизится.Одно дело быть трудолюбивым, другое — торчать за баллами Брауни, ничего не добившись. Лучше спланировать следующий день, отдохнуть и быть с ясной головой утром. «Если несколько человек назвали вас «трудоголиком» или вы забыли имя своего домашнего золотистого ретривера, возможно, пришло время делать «80%», а не 110%», — говорит Тейлор. «Тогда вы сможете более эффективно нормализовать свой рабочий график».

Шиндлер добавляет:  «Не оставайтесь только для того, чтобы не отставать от босса. Не уходи только потому, что можешь.Ваши коллеги могут зависеть от вас. Делайте правильные вещи и делайте все правильно».

В картинках: 14 вещей, которые вы должны сделать в конце каждого рабочего дня

См. также:

14 вещей, которые вы должны делать в начале каждого рабочего дня

Следите за мной в Forbes, Twitter и Google+.

5 вещей, которые вы должны сделать в конце каждого рабочего дня

  • Составление личного списка дел на следующий день

  • Всегда приятно начинать день с плана, даже если дела идут не так, как хотелось бы.Составив список дел, которые вы хотели бы выполнить на следующий день, вы завершите свой рабочий день организованно и мысленно подготовитесь к завтрашнему дню. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и с меньшей вероятностью забыть о важных сроках и встречах.

    Для альтернативного взгляда на списки дел ознакомьтесь с этой записью в блоге.

  • Проверьте свой почтовый ящик на наличие последних писем

  • Это может быть так заманчиво игнорировать не потому, что электронные письма сложны, а потому, что у нас есть привычка проверять наши почтовые ящики каждый час дня (даже после того, как мы идем домой).Я знаю, что иногда виноват в том, что одержимо обновляю папку «Входящие» на телефоне.

    Старайтесь всегда оставлять работу в офисе. Прежде чем уйти, быстро просмотрите непрочитанные электронные письма и ответьте на все, что сможете.

    Независимо от того, обрабатываете ли вы клиентские запросы через CRM, приглашения в календаре или даже просто задаете вопросы коллегам, просеивание электронной почты в конце дня и реагирование на все срочные вопросы — отличный способ убедиться, что вы обеспечиваете здоровый баланс между работой и личной жизнью.Кроме того, это дает вам возможность добавить что-нибудь важное в свой список дел на следующий день.

  • Резервное копирование всей вашей работы

  • Это может показаться очевидным, но мне нужно это ежедневное напоминание. Я не знаю, есть ли что-нибудь хуже, чем узнать, что все, что я работал в предыдущий день, было удалено, потому что я забыл сохранить свою работу или создать ее резервную копию в облаке.

    Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что вы сохранили все статьи, рабочие тетради, сеансы мозгового штурма и т. д., на свой компьютер или диск, а затем снова сохраните их на всякий случай.

    Быть особенно осторожным никогда не помешает, особенно если вы много работали, чтобы что-то сделать. В качестве альтернативы вы можете использовать что-то вроде Google Диска, который автоматически сохраняет вашу работу в облаке.

  • Обновить прогресс любых целей или задач, над которыми вы работали

  • Иногда кажется, что этот совет может быть немного утомительным, но держать себя в руках перед своими профессиональными целями и более крупными проектами — это отличный способ закончить свой день на высокой ноте.Вы сможете увидеть все, что вы сделали.

    Процесс управления задачами, который позволяет вам обновлять свой прогресс, может дать вам лучшее представление о том, где вы находитесь в более широкой схеме квартала или даже года, и это дает вам небольшой прилив эндорфина, когда вы, наконец, отметите задачу. . Кроме того, когда вы используете инструмент управления проектами, вы можете делиться информацией о своем прогрессе с любыми товарищами по команде, с которыми вы, возможно, сотрудничаете.

  • Свяжитесь со своей командой и попрощайтесь

  • К тому времени, когда вы, наконец, закончите все эти другие задачи, может быть довольно заманчиво мчаться к двери, но следующая задача может быть самой важной из всех: обязательно загляните к своим товарищам по команде и скажи спокойной ночи.

    Вам не нужно устраивать громкую сцену из-за вашего ухода, но прощание и сообщение вашему боссу о том, что вы сделали за день, произведет отличное впечатление и покажет, что вы командный игрок.

    Если вы работаете удаленно, быстрое сообщение вашей команде по внутреннему каналу связи вашей компании имеет аналогичный эффект и позволяет вам почувствовать себя частью вашей команды, даже если вы физически не находитесь там.

    Как заканчивают рабочий день исключительно продуктивные люди

    Раньше мои рабочие дни проходили примерно так:

    Сяду перед своим компьютером, имея смутное представление о том, что я хочу сделать.

    Проверить электронную почту. Отвлечься на все новые сообщения в моем почтовом ящике. В итоге вы тратите слишком много времени на срочные, но в конечном счете неважные задачи.

    Чувствую себя виноватым из-за недостаточного прогресса в моих важных проектах. Продолжайте работать допоздна — далеко за пределами оптимальной продуктивности — потому что я никогда не чувствовал, что сделал «достаточно».

    Продолжайте думать о важных задачах, которые я не закончил даже после того, как ушел с работы. Начните следующий день с чувства истощения, беспокойства и вины за недостаточную продуктивность предыдущего дня.

    Как вы понимаете, у меня не получалось ничего сделать, и каждый рабочий день я заканчивал в состоянии стресса и разочарования. Именно тогда я открыл для себя почти магическую силу ритуала закрытия рабочего дня. В своем бестселлере « Глубокая работа: правила достижения успеха в рассеянном мире » Кэл Ньюпорт описывает важность завершения каждого рабочего дня одинаково:

    «Этот ритуал должен гарантировать, что каждая незавершенная задача, цель или проект были просмотрены, и что для каждого из них вы подтвердили, что либо 1) у вас есть план его выполнения, которому вы доверяете, либо 2) он зафиксирован в месте, где его можно будет просмотреть в нужное время.

    При правильном выполнении распорядок завершения рабочего дня может помочь вам оставить работу на работе, перестать беспокоиться обо всех вещах, которые осталось сделать, и настроить вас на то, чтобы начать делать дела прямо с утра.

    Вот более 7 простых, научно обоснованных шагов, которые вы можете смешивать и сочетать, чтобы создать свой собственный ритуал завершения работы и завершить рабочий день правильно:

    1. Очистите свое физическое и цифровое рабочее пространство , самый скучный трюк в книге.Но исследования показывают, что физический беспорядок может нанести ущерб как нашему психическому здоровью, так и продуктивности.

    Исследование, проведенное Принстонским университетом в 2011 году, показало, что загроможденная, неорганизованная среда ухудшает нашу способность концентрироваться, ограничивает нашу способность обрабатывать информацию и, в конечном счете, мешает нам делать свою работу наилучшим образом.

    Не только физический беспорядок больше привлекает наше внимание. Если вы чем-то похожи на меня, вы можете обнаружить, что к концу рабочего дня у вас открыто 10 или более вкладок и окон, а рабочий стол компьютера заполнен случайными документами и снимками экрана.Открытие нескольких вкладок одновременно увеличивает нашу восприимчивость к отвлекающим факторам и переключению задач, что, в свою очередь, замедляет наше мышление и убивает нашу продуктивность. Попытка сосредоточиться на одной или нескольких задачах одновременно снижает нашу продуктивность на целых 40% и фактически может снизить ваш IQ на 10 пунктов.

    Физическое и цифровое устройство поможет вашему будущему «я» начать следующее утро сосредоточенно и без отвлекающих факторов. И если ваш рабочий компьютер является также и вашим персональным компьютером, вас не затянет обратно в работу, когда вы откроете свой компьютер, чтобы посмотреть Netflix вечером.

    (Дополнительным преимуществом является то, что нажатие кнопки «Сохранить» помогает нам работать лучше.)

    Основной вывод: Завершите рабочий день, потратив минутку на то, чтобы привести в порядок свой стол, сохранить все, над чем вы работаете, и закрыть из всех ваших вкладок и окон. Прежде чем закрыть вкладки в конце дня, я добавляю любые документы или ссылки, на которые мне нужно будет сослаться позже, в качестве комментариев к соответствующей задаче Todoist, чтобы не тратить время на их поиск на следующий день.

    Дополнительный совет: если вы еще этого не сделали, убедитесь, что уведомления вашего рабочего приложения автоматически откладываются в нерабочее время.

    2. Просматривайте список дел

    Один из самых простых и эффективных способов оставаться мотивированным и набирать обороты на работе — отмечать свои успехи. Тереза ​​Амабайл объясняет, как она и ее исследовательская группа из Гарварда открыли эту простую, но мощную привычку продуктивности:

    «Когда мы сравнили лучшие и худшие дни наших участников исследования (исходя из их общего настроения, конкретных эмоций и уровней мотивации), мы обнаружили, что наиболее частым событием, вызывающим «лучший день», был любой прогресс в работе человека или команды.Самым распространенным событием, спровоцировавшим «худший день», была неудача.

    Рассмотрим, например, как прогресс связан с одним компонентом внутренней трудовой жизни: общим рейтингом настроения. Шаги вперед происходили в 76% дней с лучшим настроением. Напротив, неудачи случались только в 13% этих дней».

    Мы склонны измерять прогресс с точки зрения долгосрочных целей и крупных этапов. Проблема в том, что это случается редко. Однако команда Амабиле обнаружила, что небольшие достижения приносят те же психологические преимущества:

    «Многие из достижений, о которых сообщали наши участники исследования, представляли собой лишь незначительные шаги вперед.Тем не менее, они часто вызывали чрезмерную положительную реакцию. Рассмотрим эту запись в дневнике программиста из высокотехнологичной компании, которая сопровождалась очень положительной самооценкой ее эмоций, мотивации и восприятия в тот день: «Я понял, почему что-то не работает должным образом. Я почувствовал облегчение и радость, потому что для меня это была небольшая веха».Если вы являетесь пользователем Todoist, вы можете увидеть все свои выполненные задачи в журнале активности вашей учетной записи.

    3. Противостоять тому, что вы откладывали.

    У каждого из нас есть надоедливые пункты в списке дел, которые мы просто не можем вычеркнуть.

    По тем или иным причинам они вызывают у нас дискомфорт, поэтому мы продолжаем их откладывать. Тогда мы чувствуем себя виноватыми, что вызывает еще больший душевный дискомфорт, что, в свою очередь, заставляет нас с большей вероятностью избегать их выполнения. Это саморазрушительное поведение достигает кульминации в прокрастинации, «петле судьбы» беспокойства и избегания.

    Изображение предоставлено: The Atlantic

    Успешные люди имеют привычку противостоять этим чувствам дискомфорта. Вот как это объясняет Джастин Розенштейн, соучредитель Asana:

    «Я откладываю на потом. Но это не потому, что я ленивый. Я откладываю на потом, потому что что-то в моей задаче с самым высоким приоритетом заставляет меня слегка (или не очень) чувствовать себя некомфортно. К счастью, я нашел необходимый трехэтапный процесс для надежного перехода от прокрастинации к действию: (1) смириться с тем, что я откладываю, (2) быть честным с собой или с другом в том, почему это неудобно, и (3) определить один простой следующий шаг.

    Точно так же Android-разработчик Todoist, Расто Васко, заканчивает каждый рабочий день выявлением незавершенных задач, которые, по его мнению, он избегал:

    «Если мне кажется, что я намеренно пропустил или пропустил задачу, я пытаюсь разделить на две (или более) меньшие задачи, чтобы я был более склонен решать их на следующий день».

    Основной вывод: Разорвите петлю прокрастинации, определив задачи, которых вы избегали или которые доставляют вам дискомфорт в конце каждого рабочего дня.Разбейте эти задачи на более мелкие, более управляемые подзадачи и запланируйте следующий шаг в завтрашнем списке дел.

    4. Напишите список дел на завтра.

    Todoist позволяет визуализировать предстоящий день и неделю. Перетаскивайте задачи, чтобы корректировать свое расписание по ходу дела.

    Одной из самых распространенных привычек в конце рабочего дня является планирование того, что нужно сделать на следующий день. Составление списка дел на завтра в конце рабочего дня повышает вашу продуктивность двумя важными способами.

    I) Это поможет вам перестать думать о работе:

    Трудно перестать думать о работе, даже после того, как мы отложили ее на день.Многочисленные исследования показывают, что наш мозг запрограммирован на то, чтобы заставлять нас думать о незавершенных задачах, пока мы их не завершим. Психологи называют это явление эффектом Зейгарник. Мне нравится думать об этом как о родном приложении для напоминаний нашего мозга.

    Хотя размышления о наших незавершенных задачах могут мотивировать нас закончить то, что мы начали, это может помешать расслабиться и восстановить силы в конце дня. К счастью, есть умственный способ перестать беспокоиться о незавершенной работе: просто написание плана по завершению незавершенных задач дает такое же умственное облегчение, как и фактическое выполнение задачи.

    II) Увеличивает силу воли:

    Более 100 исследований доказывают, что каждое дополнительное решение, которое мы принимаем в течение дня, истощает нашу умственную энергию и силу воли. Начав день с четкого списка приоритетных дел, вы также сократите количество решений, которые вам придется принимать в начале дня, высвобождая драгоценные запасы самоконтроля для продвижения ваших самых важных проектов.

    Основной вывод: Очистите свой разум и сохраните силу воли, составляя список дел на завтра в конце каждого рабочего дня.

    5. Настройте себя на «Съешь лягушку» первым делом с утра.

    Марк Твен сказал: «Съешьте живую лягушку первым делом с утра, и до конца дня с вами не случится ничего хуже». Другими словами (менее красочно): если вы сначала сделаете самую сложную и важную задачу дня, остаток дня будет легким.

    Сделайте одолжение себе в будущем, используя распорядок дня в конце рабочего дня, чтобы как можно проще приступить к завтрашнему утреннему самому важному заданию (MIT).

    Один из эффективных способов добиться этого — закрыть все мои вкладки в конце рабочего дня , кроме для одной вкладки, которая мне нужна для выполнения первой задачи в списке дел. Например, если я пишу сообщение в блоге, я оставляю открытым только один документ Google. Когда я сажусь утром за компьютер, моя единственная вкладка напоминает мне, какая у меня самая важная задача дня, и в то же время снижает барьер для начала работы.

    Еще один способ облегчить поедание лягушки — начать рабочий день с «быстрой победы».Прежде чем уйти с работы, основатель и генеральный директор Todoist Амир Салихефендич решает одну простую задачу, которую нужно сделать с утра. Если он вычеркнет эту простую задачу из списка, это придаст ему импульс и мысленно облегчит ему задачу приступить к самой важной задаче дня.

    Основной вывод:  Настройте себя на успех с утра, оставив открытой только одну вкладку, которая вам нужна для выполнения самой важной задачи утром. Или оставьте быструю победу, чтобы сделать ее первым делом завтра, чтобы помочь набрать обороты.Используйте наше руководство по рабочему процессу Eat the Frog, чтобы реализовать эту стратегию с Todoist.

    6. Установите время окончания рабочего дня и придерживайтесь его.

    Если вы заканчиваете рабочий день в определенное время, вы будете работать более эффективно в течение дня.

    Исследования последовательно показывают, что чем больше часов мы работаем, тем менее продуктивными мы становимся. Нужны доказательства? График ниже, составленный The Economist, показывает резкую отрицательную корреляцию между количеством отработанных часов и производительностью в час в странах ОЭСР в период с 1990 по 2012 год.

    Изображение предоставлено The Economist

    Итак, куда уходят все эти дополнительные часы? Закон Паркинсона гласит, что объем работы увеличивается в соответствии с количеством отведенного на нее времени. Например, если у вас есть 2 дня, чтобы закончить задачу, она займет 2 дня. Если вы дадите себе только 2 часа, чтобы закончить ту же задачу, это займет 2 часа.

    Вы можете использовать закон Паркинсона, чтобы повысить свою производительность. Знание того, что вы должны закончить свою работу к 18:00, поможет вам закончить больше работы за меньшее время.

    Окончание работы в установленное время также дает вам возможность расслабиться и восстановить силы, что является неотъемлемой частью долгосрочной продуктивности.

    Легко говорить о преимуществах ухода с работы вовремя. Другое дело — применить этот совет на практике. Белль Купер, писательница и соучредитель приложения для самоанализа Exist, обязательно заканчивает рабочий день вовремя, планируя занятие на 17:30 каждый день:

    : «Поскольку я знаю, что не получу работа, выполненная по вечерам, важно, чтобы все важные дела в моем списке дел были завершены к 17:30. Жесткий дедлайн, который я установил, оказался на удивление полезным, помогая мне оставаться на работе и продуктивно работать во второй половине дня.Я часто смотрю на часы около 3 часов дня. и понимаю, что трачу время с обеда, но понимая, что до моего рабочего дня осталось всего два с половиной часа, я снова включаюсь.

    Когда я пробовал это без таких мероприятий, как тренировка или ужин в 5:30, это тоже не работает. Крайний срок становится гибким, и в итоге я работаю дольше — «или просто думаю, что могу, а это означает, что я не успеваю так много».

    Основной вывод: Убедитесь, что вы уходите с работы в разумное время, согласовывая с другом запланированное время окончания работы.

    7. Закончить на высокой ноте.

    Трудно чувствовать себя хорошо на работе после непродуктивного дня.

    К счастью, есть способы закончить работу на высокой ноте, даже если ваш список дел не такой длинный, как вам хотелось бы. Вот их три:

    I) Прости себя. Если вы не добились всего, что планировали, не корите себя за это. Исследования показывают, что практика сострадания к себе, когда вы прокрастинируете, может помочь вам преодолеть прокрастинацию в будущем.

    II) Выразите благодарность. Выражение благодарности — один из самых быстрых способов улучшить настроение и улучшить самочувствие. Поговорите с коллегой в конце дня, чтобы поблагодарить его. В качестве дополнительного бонуса это, вероятно, украсит и их день. (Спасибо Майклу Керру за это замечательное предложение.)

    III) Сделайте кому-нибудь одолжение. Научно доказано, что выполнение чего-то для кого-то делает вас счастливее. Попробуйте 5-минутную привычку Адама Рифкина.


    Вот краткий обзор полезных привычек, которые вы можете включить в свой собственный ритуал закрытия рабочего дня:

    1. Приведите в порядок свой рабочий стол, сохраните все, над чем вы работаете, и закройте все вкладки и окна.
    2. Просматривайте выполненные задачи в конце каждого дня.
    3. Составьте список дел на завтра.
    4. Оставьте открытой только одну вкладку, которая вам нужна, чтобы выполнить самое важное задание утром.
    5. Оставьте быструю победу, чтобы сделать завтра первым делом.
    6. Разбейте задачи, которых вы избегали, на более мелкие, более управляемые.
    7. Выделите точное время для окончания рабочего дня, запланировав занятия спортом или встречу с друзьями.
    8. Прости себя за то, что не доделал всего.
    9. Поблагодарите коллегу.
    10. Сделайте маленькое одолжение кому-то другому.

    Есть ли у вас ритуал закрытия рабочего дня, который вам подходит? У вас есть другие советы, как правильно закончить день? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!

    Как заканчивать каждый рабочий день на счастливой ноте

    В счастливый час с другом вы невинно начинаете ныть по поводу раздражающего комментария, сделанного ранее вашим коллегой.Через несколько часов вы оба понимаете, что единственное, о чем вы говорили всю ночь, — это то, что вы ненавидите в своей работе. Упс.

    С моей стороны было бы упущением сказать, что никогда не произойдет . Идеальной позиции не бывает, и вам, вероятно, иногда нужно будет выговориться. Но вы не хотите, чтобы посредственный или плохой день на работе регулярно просачивался в вашу жизнь за пределами офиса. Это никому не нужно.

    И, признаюсь, в эту ловушку легко попасть. Но, к счастью, предотвратить это гораздо проще, чем вы думаете.Как? Закончив на позитивной ноте. Ха, вы говорите. Легче сказать, чем сделать. Возможно. Но я предлагаю вам попробовать эти четыре совета, прежде чем делать такой вывод.

    1. Обзор своих достижений

    В конце каждого дня выделяйте время — пусть даже всего пять минут — чтобы записать, чего вы достигли за предыдущие восемь (или девять, или 10) часов.

    «Члены вашей команды и клиенты слишком заняты , чтобы замечать ваши ежедневные победы, поэтому важно уделить немного времени самопоздравлениям», — говорит Уильям Арруда, автор книги Ditch, Dare, Do: 3D Personal Branding for Руководители .«Это отличный способ укрепить уверенность и помочь вам количественно оценить свои сильные стороны». И не волнуйтесь, если вы вычеркнули из своего списка только второстепенные пункты. Без них не бывает больших побед.

    Это короткое занятие поднимет вам настроение и подкрепит вашу продуктивность. Даже если бы это был всего лишь , несколько производительнее . Потому что давайте будем реалистами — вера в то, что вы ничего не сделали, — это не теплое и нечеткое чувство. Вместо этого вам хочется уткнуться лицом в диван и заползти под одеяло стыда.(Или это только я?)

    И эй, если вы действительно ничего не сделали, используйте это время, чтобы сказать себе, что все в порядке. Потому что это так. Конечно, это не может быть обычным явлением, но случайный ленивый день — это прекрасно. Похлопайте себя по плечу за то, что пришли, и продолжайте свой путь.

    2. Готовьтесь к завтрашнему дню

    Я провожу много свободного времени, обдумывая свой гигантский список дел. Вместо того, чтобы расслабляться и заниматься любимым делом, я позволяю задачам поглотить все мои мысли.Мне — или вам — не обязательно это делать.

    Прежде чем идти домой, подготовьтесь к завтрашнему дню. Обрисуйте в общих чертах ваши основные действия, которые необходимо выполнить . И просмотрите, что в вашем расписании тоже. Есть ли встречи, к которым нужно подготовиться? Какие-то сроки для соблюдения? Составьте свой список с учетом этих вещей.

    Сегодня вечером вы почувствуете себя менее обремененным, потому что будете точно знать, в каком направлении вам нужно двигаться по возвращении. Вам больше не придется тратить вечера на размышления об этом.

    Я начал это делать, и, скажу я вам, это заставляет меня чувствовать себя лучше в начале и в конце каждого дня. Мой документ Google запоминает (и отслеживает) важные вещи, поэтому я могу полностью присутствовать, когда догоняю этих надоедливых нью-йоркских домохозяек.

    3. Организуйте свое пространство

    В колледже я обычно не мог уснуть, если не прибирался в своей комнате. Со стола нужно было убраться, а вся одежда должна быть в ящиках, в корзине или, по крайней мере, спрятана под кроватью.Делая это, я чувствовал себя более контролирующим, менее рассеянным, и как будто я связывал свободные концы своего дня в красивый маленький бант.

    То же самое касается моего офиса. Когда это более визуально собрано, мой разум тоже. Я могу выйти за дверь с уверенностью, что позаботился обо всем, что могло появиться спонтанно.

    (Кроме того, уборка всегда заставляет меня чувствовать, что я немного «взрослею», что заставляет меня чувствовать себя относительно успешным.)Уберите здесь, но хотя бы сложите вещи в кучу и выбросьте оставшийся мусор. (Если вы самый ленивый, эти советы придутся вам по вкусу) Вы не останетесь с чувством, что что-то забыли, и завтра вас не будут дразнить беспорядок, в который вы попадете.

    4. Есть что ожидать

    Счастье не приходит к вам само собой. Вы должны приложить усилия. Вы должны настроить себя на «счастье успеха». И один из способов сделать это — запланировать то, чего вы с нетерпением ждете.

    Когда вы делаете это, «вы приносите счастье в свою жизнь задолго до того, как событие действительно произойдет», — объясняет Гретхен Рубин, автор книги «Проект счастья» (пересмотренное издание): или почему я потратила год, пытаясь петь в Доброе утро, убери мои шкафы, сражайся правильно, читай Аристотеля и вообще получай больше удовольствия . «На самом деле иногда счастье в предвкушении больше, чем счастье, переживаемое в данный момент».

    Встретьтесь с другом или членом семьи.Начните брать уроки импровизации (как я!) или керамики. Можно даже погрузиться в хорошую книгу. Это не должно быть чем-то большим, и вам не нужно тратить деньги. Просто намеренно уделяйте время тому, что вам действительно нравится.

    Когда вы запланируете время для развлечений в своем календаре, вы будете думать о , , а не о работе.

    Мы гораздо больше ответственны за то, как проходят наши дни, чем мы думаем. Конечно, будут такие, где вам будут бросать супер случайные, а иногда и совершенно обескураживающие кривые мячи.

    Но по большей части ты главный. Когда вы вернете себе контроль над колесом, вы сможете начать направлять его в более позитивном направлении и заканчивать каждый день на счастливой ноте. Удачи!

    Google прекратит работу на дому для большинства работников Bay Area

    В связи с ослаблением COVID и высоким уровнем вакцинации в Bay Area Google прекратит позволять большинству сотрудников выполнять свою работу удаленно и в этом месяце начнет переводить работников на трехдневная работа в офисе, сообщила компания в среду.

    Мандат следует за четырьмя неудачными попытками гиганта цифровой рекламы Mountain View возобновить офисную работу в условиях меняющихся угроз пандемии коронавируса и меняющихся порядков общественного здравоохранения. Совсем недавно Google в декабре объявила о планах прекратить добровольную удаленную работу 10 января, но на фоне распространения варианта коронавируса omicron отложила возвращение офиса на неустановленную дату.

    офиса Google в Bay Area входят в число избранных офисов компании в США.S., где будет введена новая «гибридная» модель, сочетающая удаленную и офисную работу, сообщила компания в среду. По словам представителя Google, в этом регионе работает около 45 000 сотрудников.

    Сотрудники могут провести март, приспосабливаясь к новой схеме рабочего места, и компания ожидает, что гибридная модель будет полностью запущена 4 апреля, говорится в пресс-релизе Google.

    Чтобы войти в офисы, работники должны быть вакцинированы против COVID или, если они не вакцинированы, должны работать в соответствии с утвержденными компанией ограничениями, включая ношение масок и регулярное тестирование на COVID, сообщает Google.

    По сообщению компании, для работников, нуждающихся в помощи в адаптации к новой модели, будут доступны 15-минутные консультации.

    Работники могут подать заявку на перенос местоположения или полностью удаленную работу, сообщила Google, добавив, что с июня она одобрила около 85% таких запросов от сотрудников по всему миру, причем одобрение получили около 14 000 работников.

    Действия Google связаны с тем, что органы здравоохранения области залива резко ослабили ограничения, связанные с COVID, а округ Санта-Клара в среду присоединился к остальным округам региона, отменив требование о ношении масок в помещении.

    Решение компании вернуть сотрудников в офисы указывает на то, что, несмотря на популярность удаленной занятости среди многих технических работников и вывод Совета района залива Сан-Франциско о том, что 45% рабочих мест в районе залива можно выполнять удаленно, Google привержен работе в офисе. . Компания расширяет свое присутствие в районе залива, где она планирует строительство комплекса площадью 80 акров в Сан-Хосе, который будет включать 7,3 миллиона квадратных футов офисов, 4000 жилых единиц и 500 000 квадратных футов торговых площадей.В декабре документы округа Санта-Клара показали, что Google заплатила 73,5 миллиона долларов наличными за здание в Маунтин-Вью, через дорогу от штаб-квартиры Googleplex.

     

    Как оставить все это позади в конце дня

    Ключи к тому, чтобы уйти домой изящно

    Это миф, что однажды вы сможете вернуться домой с чистого стола. Этого никогда не произойдет.

    Простая истина в том, что в конце дня всегда будет работа, которая не будет сделана.

    Это дает вам три варианта:

    1) Иди домой, но работу возьми с собой и проведи за ней весь вечер. Это обеспечивает максимальное трение дома, минимальный отдых и возвращение на работу на следующий день уставшим, прежде чем вы начнете.

    2) Утащите свое тело, оставьте работу, а затем проведите вечер, беспокоясь о том, что вы оставили позади. Те же результаты для трения и покоя. Когда вы вернетесь на работу на следующий день, вы будете уставшими — и работа еще не будет сделана.

    3) Изящно оставьте работу позади, забудьте о ней и насладитесь расслабляющим вечером. Никаких трений, много отдыха, возвращение на следующий день отдохнувшим и готовым заняться тем, что вас ждет.

    Вот несколько приемов, которые помогут вам достичь последнего из этих трех вариантов: сделать плавный переход между работой и домом в конце дня, приятно провести вечер и получить необходимый отдых и прохладительные напитки.

    • Относитесь к поездке домой как к позитивному моменту, когда можно расслабиться и начать процесс релаксации .Включите любимую музыку, если можете. Свистите или пойте про себя. Наслаждайтесь поездкой или путешествием на поезде. Вы могли бы также, поскольку вы должны сделать это, приятно или нет. Не следите за новостями. Это обязательно напомнит вам о работе или повергнет вас в депрессию.
    • Совместите время в пути со временем, которое вам нужно для отдыха . Если для этого нужно выбрать длинный живописный маршрут, пусть будет так. Если это означает остановиться в Starbucks, это нормально. Ваши родные и друзья предпочтут вас на полчаса позже в спокойном настроении, чем на полчаса раньше в скверном.
    • Никогда не спешите домой . Если вы это сделаете, каждое ограбление, пробка, опоздание на поезд или опоздание на автобус будут источником дополнительного стресса. Успокойтесь, даже если вы не мешкаете.
    • Относитесь к поездке домой так же, как к времени — периоду только для вас. Весь день на работе, ты отвечаешь на звонки других людей. Теперь пришло время расслабиться и быть собой. Не превращайте людей дома в воображаемых «боссов», следящих за вашими успехами на протяжении всего пути и готовых жаловаться на каждую потерянную минуту.
    • В плохой день уходите домой пораньше и приезжайте вовремя или позже. Чем хуже день, тем больше времени вам потребуется для отдыха. Худшее, что можно сделать, это остаться допоздна, а потом спешить домой. Вы приедете, как медведь гризли с зубной болью.
    • Если вам нужно разглагольствовать и выговориться, делайте это по пути. Прокляните мир в уединении собственного автомобиля. Припаркуйтесь и кричите так, чтобы вас никто не услышал. Идите до станции длинным путем, крича и ругаясь (молча!) про себя.Не входите в дверь, когда придете, и не начинайте разглагольствовать. Кто хочет так приветствовать кого-то?
    • Если вы должны взять работу на дом — а вы должны относиться к этой идее так, как если бы вы заразили себя особенно отвратительной социальной болезнью, — договоритесь об установленном времени для выполнения этой работы и придерживайтесь этого соглашения . Лучше всего рано. Если вы потратите на работу час или больше, прежде чем ляжете в постель, вы проснетесь, вероятно, плохо спите и начнете следующий день с плохих позиций. Кроме того, кто захочет заниматься любовью с кем-то, кто в то же время переполняет бюджеты в своей голове?
    • Когда вы вернетесь домой, обратите внимание на тех, кто вас ждет .Никогда не присутствуйте физически и мысленно в другом месте — это оскорбление. Даже самые незначительные домашние дела могут отвлечь ваш разум от работы.
    • Всегда выполняйте свои обещания . Если вы договорились поесть вне дома, не отменяйте его, ссылаясь на усталость или дополнительную работу. Если вы пообещали помочь ребенку с домашним заданием, сделайте это во что бы то ни стало. Во-первых, люди, которые нарушают обещания, преподают опасный урок окружающим. Во-вторых, хотя вы можете на самом деле, на самом деле не хотеть делать то, что обещали, вы вполне можете получить от этого удовольствие — и почувствовать себя гораздо более энергичным, чем если бы вы рухнули перед телевизором.И последнее, ты обещал , помнишь? Не будь придурком и слабаком.
    • Будь тверд с собой . В конце концов, бросить работу, умственно и физически, зависит от вас. Вы должны захотеть это сделать, решить сделать это, а затем сделать это — и продолжать делать это, пока это не станет нормой. Замедление и очистка сознания от остатков дня — это акт воли. Вы можете подумать, что смотреть телевизор или отвлекать себя каким-либо другим способом — это кратчайший путь, но это не так.Как только вы перестанете отвлекаться, все заботы вернутся.

    Использование нескольких подобных приемов может помочь отправить вас домой тем человеком, которого будет рада видеть ваша семья, — человеком, который проводит с ними приятный вечер, хорошо высыпается и готов идти вернуться в офис, чтобы хорошо поработать на следующий день.

    Угадайте, что? Утром все еще будет. Если вы забудете об этом хотя бы на один вечер, это не приведет к краху бизнеса, краху рынков или концу цивилизации.К сожалению, все мы совершенно расходный материал. Если бы вы попали под пресловутый автобус, мир продолжал бы существовать без вас. Вспомните и , когда будете сжигать масло в полночь.

    Адриан Сэвэдж — писатель, англичанин и бывший руководитель бизнеса, именно в таком порядке, который сейчас живет в Тусоне, штат Аризона. Вы можете прочитать другие его статьи на Slow Leadership, сайте для всех, кто хочет построить цивилизованное место для работы и вернуть вкус, интерес и удовлетворение к лидерству и жизни.Недавние статьи на похожие темы включают в себя «Закон отталкивания» и «Какой у вас курорт?». Его последняя книга «Медленное лидерство: цивилизация организации» теперь доступна во всех хороших книжных магазинах.

    окончание работы синоним | Словарь синонимов английского языка

    рабочий

      
          п  

    1    тяжелая работа, усилие, локтевая смазка    (шуточное)   усилие, молоть     (неформальное)   промышленность, труд, утомительный труд, пот, тяжёлый труд, тяжкий труд     (литературный)   

    2    хлеб с маслом     (неофициальный)   бизнес, призвание, ремесло, долг, занятость, работа, линия, средства к существованию, ремесло, занятие, должность, профессия, занятие, торговля  

    3    назначение, рутинная работа, поручение, обязанность, работа, ограничение, задача, предприятие  

    4    достижение, композиция, творение, ручная работа, произведение, опус, перформанс, пьеса, постановка  

    5    искусство, ремесло, умение, мастерство  

    6    без работы      праздный, безработный, на пособии     (брит.неофициальный)   на улице, без работы, безработный  
          vb  

    7    сломать себе спину, вкалывать, напрягаться, трудиться, колоть, раб, утомлять (прочь), потеть, тяжело трудиться  

    8    быть трудоустроенным, работать, заниматься бизнесом, зарабатывать на жизнь, иметь работу  

    9    действовать, контролировать, направлять, вести, обрабатывать, управлять, манипулировать, перемещать, действовать, курсировать, использовать, владеть  

    10    функция, иди, работай, выполняй, работай  

    11    возделывать, копать, обрабатывать, до  

    12    мода, форма, обработка, месить, делать, манипулировать, формовать, обрабатывать, придавать форму  

    13    быть взволнованным, биться в конвульсиях, двигаться, дергаться, корчиться  

    14      (часто с) вверх будить, возбуждать, шевелить, подсказывать, провоцировать, будить, будить

    15    выполнять, достигать, осуществлять, выполнять, вызывать, изобретать, создавать, воздействовать, охватывать, выполнять, осуществлять  

    16    заставлять, уступать дорогу, маневрировать, двигаться, продвигаться  

    17 (неформально) организовать, выключить, придумывать, эксплуатировать, скрипки (неформально) исправить (неформальный) ручка, манипулировать, отрываться, качели (неформально)

    антонимы
    , N

    1    легкость, досуг, релаксация, отдых  

    2    развлечение, хобби, праздник, игра, отдых, выход на пенсию, свободное время, безработица  

    3    детская игра     (неформальная)  
          vb  

    7    развлекаться, топтаться на месте, играть, расслабляться, кататься на лыжах     (брит.сленг)   успокойтесь  

    10    быть сломанным, выйти из строя  

    15    противодействовать, аннулировать, предотвращать, обращать вспять  

    дело всей жизни     
    бизнес, призвание, карьера, интерес, миссия, занятие, профессия, цель, преследование, призвание, работа  

    без работы     
    простаивающий, безработный, уволенный, на пособии     (британский)   без работы, уволенный, безработный  

    тренировка     
    тренировка, упражнение, тренировка, тренировка, тренировка, тренировка, разминка 

    тренировка  

    1    выполнить, достичь, достичь, выиграть  

    2    вычислить, прояснить, выяснить, выяснить, разгадать, решить, решить, suss (out)     (сленг)  

    3    упорядочивать, конструировать, изобретать, разрабатывать, изобретать, разрабатывать, развивать, формировать, формулировать, планировать, соединять   

    4    быть эффективным, процветать, идти по плану, идти хорошо, процветать, доказывать удовлетворительность, преуспевать 

    5    выходить, развиваться, развиваться, идти, происходить, срабатывать     (неофициальный)   результат, получаться  

    6    делать упражнения, тренировать, тренироваться, тренироваться, тренироваться, разминаться  

    7    суммировать, составлять, достигать, достигать, достигать всего  

    нарабатывать     
    агитировать, оживлять, возбуждать, возбуждать, возбуждать, разжигать, генерировать, доводить (кого-либо) до возбуждения     (сленг)    подстрекать, разжигать, подстрекать, двигать, будить, подстегивать, расшевелить, заводить     (неофициальный)

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.