Разное

Как закрыть страницу в контакте от всех: Как закрыть страницу «ВКонтакте» от всех, кроме друзей

24.07.1999

Содержание

Как заблокировать скрытую страницу вконтакте. Как закрыть свою страничку в ВКонтакте от других пользователей

Социальные сети, помимо основных преимуществ, имеют также и свои недостатки. Например, ваши фотографии и сообщения на стене могут стать достоянием общественности. Если вы не хотите, чтобы кто-то всё это видел, вам будет полезно знать, как закрыть страницу в контакте.

При помощи самого сайта

Если вы хотите скрыть фотографии, выложенные в социальную сеть, или же настроить видимость записей на вашей странице, а также видимость самой страницы, вы можете воспользоваться настройками приватности. Для этого:

  • Зайдите на свою страницу в контакте.
  • Найдите в меню слева пункт «Настройки».
  • В нем найдите вкладку «Приватность».
  • Здесь вы можете настроить, кто и что может видеть на вашей странице, кто может присылать вам сообщения, а также кто может просматривать вашу страницу.
  • Если вы хотите закрыть страницу от какого-то конкретного пользователя, то вам будет полезна вкладка «Чёрный список».
    Туда вы можете внести конкретных пользователей Вконтакте, которые не смогут ни писать вам сообщения, ни просматривать вашу страницу.
  • Наиболее кардинальным решением является удаление страницы. Это вы можете сделать в настройках, во вкладке «Общие», в самом низу страницы.

Управление при помощи программ

На данный момент в Интернете существует масса программ и ресурсов, позволяющих управлять страницей в контакте. Но большинство из них, как правило, являются вирусами или мошенническими программами для взлома страницы. Будьте предельно аккуратны, пользуясь этими программами.

Существуют также некоторые коды и скрипты, которые позволяют закрыть страницу. Но если они есть в открытом доступе в Интернете, то их может прочитать любой и точно так же применить, как применили вы.

На самом деле, существует масса способов обойти все ограничения в контакте. Умелым программистам и хакерам ничего не стоит и просмотреть закрытую страницу в контакте, и узнать логин и пароль к вашей странице для того, чтобы распространять через неё спам. Об этом говорится в другой нашей статье: » «.

На сегодняшний день, пожалуй, существует один действенный способ сделать закрытой страницу в контакте — ограничить данные на странице. Не стоит добавлять Вконтакте фотографии эротического содержания, а также оставлять важную информацию, такую как домашний адрес, телефон и адрес электронной почты.

Будьте внимательны и осторожны!

Всем привет. В этой статье, я покажу как закрыть профиль (страницу) в ВКонтакте в новом дизайне, на компьютере, а также с помощью телефона Андроид, новая подробная инструкция 2018 года.

На мой взгляд это очень удобно, так как каждый человек сможет ограничить доступ другим пользователям, исходя из собственных интересов. Для того чтобы настроить приватность в ВК, необходимо сделать следующее.

Как закрыть страницу в ВК от посторонних в новом дизайне

Как закрыть страницу в ВКонтакте на компьютере

1. Открываем свою страницу ВКонтакте, в любом браузере установленном на компьютере.

3. В правой части страницы с настройками, выбираем раздел «Приватность».

4. В разделе приватность многие пункты открыты для всех, настраиваем их по своему усмотрению.

Как закрыть профиль в ВК с телефона в приложении

1. Запускаем приложение ВКонтакте на своём телефоне или планшете.

2. Открываем меню, нажав на значок в правом нижнем углу.

3. Переходим в настройки, нажав на значок «Шестерёнка», находящийся в верхнем правом углу.

4. В настройках выбираем раздел приватность.

5. Закрываем профиль.

Как закрыть страницу в ВК с телефона в мобильной версии

1. Открываем ВКонтакте, в любом браузере установленном на телефоне.

2. Заходим в меню, нажав на значок в верхнем левом углу.

На сайте ВКонтакте есть настройки приватности, через которые можно скрывать свою страницу. Как открыть эти настройки, мы покажем ниже. Что именно там можно настроить, чтобы скрыть страницу или закрыть ее от определенных людей или просто от всех посторонних?

Сделать страницу закрытой

Сделать страницу закрытой можно в настройках приватности по ссылке . В списке настроек нужно найти «Тип профиля» и поставить «Закрытый». После этого страницу будут видеть полностью только твои друзья. Все остальные будут видеть только имя, фамилию, главное фото (без возможности его увеличить), общих друзей, количество друзей и записей, а также, если заполнены — статус, возраст, город, место работы.

Когда делаешь профиль закрытым, все настройки приватности автоматически сбрасываются на более приватные — на «Только друзья» или остаются прежними, если были более ограниченными (например, «Только я» или «Никто»).

Скрыть себя ВКонтакте: настройки приватности

Твой раздел настроек «Приватность». определяет, кому и что можно смотреть, писать на твоей странице, отправлять личные сообщения, комментировать, приглашать в группы. Ты можешь все сделать, как тебе надо.

Там четыре раздела:

  1. Моя страница — кому ты разрешаешь и кому запрещаешь смотреть ту или иную информацию на твоей личной странице ВКонтакте
  2. Записи на странице — всё, что касается твоей стены
  3. Связь со мной
    — ограничения личных сообщений, приглашений
  4. Прочее

Зайти на твою страницу может любой человек (пользователь ВКонтакте), а вот что он на ней увидит, зависит от настроек. Можно выбрать, кому можно видеть информацию на твоей странице. Например, чтобы скрыть город, семейное положение, нужно в настройке «Кто видит основную информацию моей страницы» выбрать, кому ты разрешаешь видеть эту информацию. Другие — не увидят.

На каждую настройку можно нажимать и менять. Посмотрим подробнее. Первая часть: «Моя страница». Первый пункт: «Кто видит основную информацию моей страницы». Например, если сейчас там выбрано «Все пользователи», ты можешь нажать туда и выбрать «Друзья и друзья друзей» — это значит, что смотреть информацию может человек, которого ты добавил в друзья ИЛИ любой человек, состоящий в друзьях у одного из твоих друзей.

Открыть настройки приватности в новом окне можно по ссылке (эта инструкция останется, и ты сможешь переключиться обратно на нее).

Вот все настройки в этом разделе, которыми ты можешь управлять:

  • Кто видит основную информацию моей страницы
  • Кто видит фотографии, на которых меня отметили
  • Кто видит видеозаписи, на которых меня отметили
  • Кто видит список моих групп
  • Кто видит список моих аудиозаписей
  • Кто видит список моих подарков
  • Кто видит карту с моими фотографиями
  • Кого видно в списке моих друзей и подписок — здесь можно скрыть друзей, об этом написано ниже
  • Кто видит моих скрытых друзей

Напротив каждой из этих настроек показан выбранный сейчас вариант. Туда можно нажать и выбрать что-то другое. Например, чтобы информацию на странице видели только твои друзья, выбери в каждом пункте вариант «Только друзья».

Теперь внимание! Подумай, от кого ты хочешь закрыться. Может быть, твою страницу захочет посмотреть будущий спутник жизни, который мог бы стать твоей судьбой навсегда. Но не сможет этого сделать. Поэтому не меняй эти настройки без особой необходимости.

Ниже, в разделе

«Прочее», есть настройка «Кому в интернете видна моя страница». Там можно выбрать один из трех вариантов:

  • Всем: это значит, что зайти на твою страницу может любой человек (даже не пользователь ВКонтакте)
  • Всем, кроме поисковых сайтов: зайти на страницу может любой человек, но найти тебя в Яндексе или Гугле по имени и фамилии будет нельзя
  • Только пользователям ВКонтакте: найти тебя по имени и фамилии, а также зайти на страницу, смогут только пользователи ВКонтакте

Как скрыть стену

Полностью скрыть стену от не-друзей можно, если сделать профиль закрытым. Не закрывая профиль, можно скрывать записи выборочно при их публикации (сделать их только для друзей):

Как скрыть запись на стене

Чтобы скрыть запись, опубликуй ее только для друзей. Открой свою страницу, нажми на «заголовок» стены (где указано количество записей), и у тебя появится создание новой записи с галочкой «Только для друзей». А можно написать что-нибудь на стене и поставить галочку напротив слов «Только для друзей».

Обрати внимание на группу настроек «Записи на странице» — это как раз про стену.

  • Кто видит чужие записи на моей странице — выбери, кто может видеть написанное на твоей стене другими людьми
  • Кто может оставлять записи на моей странице — выбери, кому разрешить писать на твоей стене (можно запретить всем, то есть выбрать вариант «Только я»)
  • Кто видит комментарии к записям — выбери, кто видит комментарии на стене (под записями)
  • Кто может комментировать мои записи — выбери, кому разрешить комментировать стену

Если ты хочешь скрыть все записи на стене от всех, есть крайняя мера — это удалить все записи по одной. Они исчезнут навсегда, и ты никогда их не восстановишь.

Как скрыть свои репосты?

Разрешить видеть репосты только друзьям, а от остальных скрыть — только сделав профиль закрытым. Иначе нельзя. Репост — это то, чем ты поделился. Эти записи на твоей стене могут видеть твои друзья, подписчики, а также любые другие люди, которым не запрещено просматривать твою страницу. Но есть такой способ: можно выборочно запретить конкретному человеку смотреть твою страницу, и таким образом скрыть от него репосты (вместе со всем остальным). Проще говоря, тебе нужно заблокировать этого человека . Но при этом он также не сможет писать тебе в личку.

Как скрыть друга, друзей

Скрыть всех друзей ВКонтакте можно, сделав профиль закрытым. Но тот пользователь, у кого с тобой есть общие друзья, их увидит. Не закрывая профиль, можно скрыть только 30 друзей, и ты можешь выбрать, кого именно скрыть. За это отвечает настройка «Кого видно в списке моих друзей и подписок». Нажми справа от нее, и откроется список друзей. Чтобы скрыть друга, найди его и нажми плюс. В конце нажми «Сохранить изменения».

Как добавить человека в скрытые друзья?

Просто добавь его в друзья как обычно, а затем скрой через настройку «Кого видно в списке моих друзей и подписок», как мы только что рассказали. Помни, что скрыть можно не более 30 друзей.

Как скрыть фотографии, альбом с фото?

Зайди в «Мои Фотографии» и нажми на «карандаш» в верхнем правом углу альбома, который ты хочешь скрыть (надо навести на него мышкой). Дальше будет настройка «Кто может просматривать/комментировать этот альбом?». Напротив нее выбери вариант, который тебе нужен — например, «Только друзья». Тут же можно ограничить, кто может комментировать фотографии в альбоме.

Если не видно нужного альбома, нажми внизу «Показать все __ альбомов».

Можно ли скрыть альбомы «Фотографии с моей страницы», «Фотографии на стене»?

Альбомы «Фотографии с моей страницы», «Фотографии на стене» скрыть нельзя.

В социальной сети Вконтакте пользователи могут делиться своими новостями друг с другом. Однако принцип работы социальной сети подразумевал возможность любому пользователю просматривать данные страницы другого юзера. При этом не важно, есть ли он у вас в друзьях или нет. Также нельзя было узнать, кто именно просматривает ваш профиль. Последнее нововведение позволяет скрыть свои записи от тех, кто не является вашим другом в данной социальной сети.

Особенности работы «скрытого» режима

Ранее в настройках приватности вы могли закрыть практически полностью свою страницу от посторонних людей. Однако это требовало много лишних телодвижений. Например, фотографии требовалось скрывать отдельно, списки друзей отдельно и т.д. Также функционал позволял скрывать и записи в социальной сети, неважно свои или репосты. При этом требовалось во время публикации ставить иконку замка.

Нововведение позволяет нажатием лишь на одну кнопку скрыть все данные вашей страницы от посторонних людей. Открытыми остаются только:

  • Имя и фамилия, указанные на сайте;
  • Дата рождения, указанная на сайте;
  • Город;
  • Место работы;
  • Количество друзей и подписчиков;
  • Количество записей.

Другой пользователь, не являющийся вашим другом может видеть только число друзей и подписчиков, но посмотреть, кто именно эти люди он не сможет. Аналогичным образом ситуация обстоит и с записями. Вы можете написать сообщение человеку с закрытым профилем, если у него не отключена данная возможность в настройках приватности. Также можно отправить заявку в друзья. Если вы будете приняты, то сможете просматривать информацию со страницы данного пользователя, если она не была скрыта от друзей.


Закрытый профиль не скрывает информацию со страницы от друзей, но если вам необходимо, то можно настроить списки друзей, которым доступны для просмотра фотографии, списки друзей и прочая информация.

Репосты и нововведение

Данное нововведение касается и репостов записей, а точнее возможности просмотра списка людей, поделившихся этой информацией со своими друзьями. Теперь посторонний человек не сможет просмотреть список тех, кто сделал репост. Это сможет сделать только непосредственный автор данного поста. Остальные смогут только увидеть количество человек, сделавших репост.

Как «закрыть» профиль

Сделать профиль закрытым от посторонних глаз может любой желающий. Это делается всего в несколько шагов на полноценной версии для браузеров. Всё полностью бесплатно.

Инструкция выглядит следующим образом:

    1. Нажмите по вашей аватарке и имени пользователя в верхней правой части экрана.
    2. Должно появиться контекстное меню, где вы должны выбрать пункт «Настройки» .


    1. Обратите внимание на правую часть страницы. Требуется перейти в раздел «Приватность» .
    2. Пролистайте страницу до самого конца, пока не наткнётесь на блок «Прочее» . Там нужно обратить внимание на графу «Тип профиля» . Нажмите на неё, чтобы получить доступ к редактированию.
    3. Среди доступных типов выберите «Закрытый» .


«Закрываем» профиль на мобильной версии

Если под рукой нет компьютера с выходом в интернет, то вы можете поставить «закрытый» статус для своего профиля во Вконтакте с мобильного приложения. Инструкция для классического приложения выглядит следующим образом:

    1. В случае с мобильной версией вам нужно изначально перейти к основному разделу приложения. Для этого нажмите по иконке трёх полос, что расположена в нижней части экрана.
    2. Теперь в верхней правой части экрана нажмите на иконку шестерёнки.

    1. В настройках выберите пункт «Приватность» .

  1. Там нужно долистать до раздела «Прочее» и найти пункт «Тип профиля» . Установите напротив него значение «Закрытый» .

При необходимости вы можете вернуть настройки приватности до значений, которые были установлены по умолчанию.

Как видеть, новая функция во Вконтакте может быть полезна тем пользователям, которые по тем или иным причинам не хотят, чтобы их личные данные можно было просмотреть посторонним людям. Плюс данная функция полностью бесплатна.

Многие сейчас задают вопрос о том, как закрыть страницу в «Контакте»? Хочу вас разочаровать — никак. Разработчики этой социальной сети с февраля одиннадцатого года открыли для всех зарегистрированных пользователей доступ к статусам и страницам всех участников системы. Скрыть свою страницу в «Контакте» теперь невозможно. Об этом официально заявил веб-разработчик данного портала Бабич Василий.

Каждый пользователь, имеющий аккаунт в этой социальной сети, теперь спокойно может просмотреть личную информацию остальных участников. К ней относятся фотографии, статусы, видеозаписи, аудиокомпозиции, записи на стенах, заметки, подарки, а также весь список друзей. Это касается всех данных, которые пользователи сделали общедоступными во время регистрации, при этом ограничив возможность перехода на свою страницу в целом. Эти нововведения лишили возможности владельцев анкет полностью закрыть страницу в «Контакте».

Эту информацию также полностью подтвердил начальник отдела пресс-службы социальной сети Цыплухин Владислав представителям РИА Новостей. На вопрос о том, как закрыть страницу в «Контакте», он заявил, что это действительно невозможно, и такое нововведение имеет место быть. И это не ошибка системы. Решение было принято осознанно руководством портала. Больше никаких комментариев он не дал.

Что касается основателя ресурса «ВКонтакте», то Павел Дуров предупредил всех пользователей за неделю до этого в своем блоге. Он сообщил о грядущих переменах в настройках приватности. По его словам, такое решение способно сделать социальную сеть гораздо понятней и последовательней. И для того чтобы пользователь не искал, как закрыть страницу в «Контакте», а общался с друзьми.

Также отменена открытая регистрация новых участников. Теперь зарегистрироваться можно только на основании приглашения ограниченного круга участников «ВКонтакте». Так что всем, кто спрашивает о том, как закрыть страницу в «Контакте», я отвечаю — это невозможно.

Как закрыть личку Вконтакте для всех 🚩 Социальные сети

Существует три способа для того, чтобы закрыть личку Вконтакте. Во-первых, абсолютно каждый владелец аккаунта в этой социальной сети может закрыть доступ какому-то конкретному человеку. Для этого достаточно авторизоваться в социальной сети Вконтакте (осуществить вход под своим логином и паролем) и перейти на страницу «недоброжелателя». Страницу нужно пролистать до тех пор, пока в меню слева не появится надпись «Заблокировать». Достаточно один раз кликнуть левой кнопкой мыши, и пользователь уже не сможет писать вам личные сообщения, оставлять комментарии или лайки. В итоге получится так, что вы полностью ограничите ему доступ.

Можно поступить немного иначе. Для этого также потребуется авторизация в Вконтакте. Дальше, когда ваша страница загрузится, в меню слева выберите пункт «Мои Настройки». Сверху будет несколько вкладок, среди которых требуется найти «Черный список». Для того чтобы добавить какого-то пользователя Вконтакте в этот список, нужно либо вставить ссылку на его страницу в специальной строке, либо выбрать в выпадающем меню (из списка ваших друзей). Для того чтобы добавить человека в список, нужно только лишь нажать на соответствующую кнопку («Добавить в черный список»).

К сожалению, закрывать личные сообщения или полностью блокировать доступ к странице таким образом, когда пишет много людей — неудобно и долго. Для того чтобы ни один пользователь социальной сети Вконтакте не смог написать вам ни одного сообщения, нужно сделать следующее: авторизуйтесь в социальной сети, зайдите в меню «Мои Настройки», которое находится слева, а дальше открывайте вкладку «Приватность». Когда окно обновится, в поле «Кто может писать личные сообщения», укажите вариант «Никто». После сохранения настроек уже ни один пользователь не сможет вам ничего написать, пока этот параметр не изменится на другой. Например, можно выбрать один из следующих: «Только друзья», «Мои друзья и друзья друзей», «Все пользователи», «Некоторые друзья» (нужно выбрать из списка) и «Все, кроме…» (нужно выбрать из списка). Кроме того, во вкладке «Приватность» владелец страницы может менять многие значения и устанавливать тех людей, которые могут просматривать фотографии, личную информацию, видеозаписи пользователя, оставлять (просматривать) комментарии и оставлять сообщения на стене (просматривать ее).

Как закрыть контакт в телефоне

Всем привет! Давно мы не разговаривали про социальные сети. Поэтому я мне хотелось бы рассказать вам, как в вк закрыть свой профиль от посторонних через комп и телефон. Это довольно важная тема, так как далеко не все люди хотя какой-либо открытости в интернете, и в то же время они не хотят отлучаться от социальных сетей.

Для чего нужно закрывать профиль?

Далеко не всем хочется, чтобы по их странице в ВК шарились незнакомые люди, писали им сообщения, смотрели на друзей, стену и т.д. Поэтому в ВК, как и во многих других социальных сетях, существует возможность скрыть информацию на своей странице от посторонних глаз. Активировав эту функцию вы скроете практически всю важную информацию от незнакомых людей:

  • Фотографии и видео в альбомах;
  • Информация обо всех ваших друзьях и подписчиках;
  • Записи на стене;
  • Информацию о группах, увлечениях и т.д.
  • Интересные страницы;
  • Подарки;
  • Аудиозаписи;
  • И многое другое.

Но несмотря на закрытость, любой человек сможет написать вам личное сообщение. Поэтому, если вы хотите, чтобы никто из посторонних не смог писать сообщения, вам нужно будет выбрать данный пункт в настройках в разделе «Приватность» — «Связь» со мной. Кстати, если вам нужно отправить сообщение пользоателю который вас заблокировал или ограничил круг лиц, то предлагаю вам прочитать мою статью с лафхаками, как это сделать окольными путями.

В принципе, для взора посторонних личностей останется лишь ваши ФИО, аватарка, количество друзей и подписчиков и прочая незначительная информация. И если вам хочется именно скрыть всю эту информацию, то сделать это можно будет за считанные секунды.

Работаем через компьютер

Ну что же, для начала попробуем сделать закрытый профиль с компа, ну или с мобильного ноутбука (кто чем пользуется). Зайдите в ваш личный аккаунт и поехали.

  1. Первым делом вам нужно будет войти в настройки. Для этого нажмите на свою иконку в правом верхнем углу и выберите «Настройки» .
  2. Далее, вам нужно будет нажать на пункт «Приватность» .
  3. Теперь спускаемся вниз и ищем блок «Тип записи» . По умолчанию он открытый, но если вы нажмете на эту надпись, то из выпадающего списка вы сможете выбрать пункт «Закрытый» . Вас предупредят, что информация станет не доступна и для ваших подписчиков. Поэтому учтите этот момент.

C этих пор информация станет доступной только для ваших друзей. И если кто-то зайдет левый зайдет на ваш профиль, то для него он будет закрыт.

Работаем с мобильного телефона

Чтобы закрыть свой профиль в вк на мобильном телефоне, нужно применить практически такие же действия, за исключением пары мелких моментов. Когда вы войдете в мобильную версию на вашем смартфоне, то попадете в ленту. Чтобы перейти на страницу, нажмите на специальный значок в правом нижнем углу.

  1. Итак, заходим в свой аккаунт и нажимаем на значок шестеренки, который является настройками.
  2. Далее, уже по классике, выбираем «Приватность» .
  3. Теперь осталось найти блок «Прочее» . Для этого спуститесь в самый низ. И в этом блоке вы и найдете пункт «Закрытый профиль» . Просто нажмите на ползунок (изначально неактивный), чтобы он активировался.

Вот так всё просто. Теперь ни один лишний человек не сунется на вашу страницу, а точнее ничего из нее не почерпнет.

Если вдруг вам надоест скрываться от общества, то вы сможете вернуть эти настройки, дернув за те же самые ползунки. Я лично предпочитаю свою страницу не скрывать, но знаю многих людей, которые не хотят, чтоюы кто-то видел всю их подноготную.

Кстати, если часто сидите в ВК и других социальных сетях, либо у вас есть свои паблики, то рекомендую вам присмотреться к превосходному сервису Кворк . За небольшую цену вам могут раскрутить страницу или группу, набрать подписчиков, друзей, лайки. Кроме вам смогут предложить красивое оформление группы под ваши запросы. И цена для всего этого действительно небольшая. Я сам периодически обращаюсь к услугам специалистов на Кворке, и вам рекомендую.

По-хорошему это все. Как видите, ничего сложного в этом вообще нет. И если вам понравилась статья, то непременно подпишитесь на мой блог, а также в паблик в ВК. Жду вас снова. Удачи вам. Пока-пока!

Удаление страницы Вконтакте прямо с мобильного телефона стало возможным относительно недавно. В этой статье будет изложена подробная инструкция, которая во-первых — поможет ответить на вопрос о том как удалить страницу В контакте с телефона, и во-вторых — поможет пользователю самостоятельно удалить свой аккаунт в социальной сети Вконтакте

Пошаговое удаление страницы Вконтакте через телефон

Процесс удаления профиля с телефона очень похож на удаление с компьютера, просто всё происходит в мобильной версии Вк:

  1. Для начала надо зайти на свою страницу Вконтакте через любой установленный браузер на телефоне.
  2. Потом нужно авторизоваться под своим аккаунтом, если вы этого ещё не сделали или зашли на сайт с другого профиля.
  3. Нужно открыть меню вашего профиля, нажав на кнопку в виде столбика из трёх полосок в верхнем левом углу сайта. Там есть такие опции как «Новости», «Сообщения», «Друзья» и прочее. Под этим белым списком среди разделов серого цвета есть опция «Настройки». Чтобы подтвердить переход к настройкам, система может попросить ввести ещё раз пароль от своей страницы.
  4. В нижней части открывшейся страницы есть отдельная строчка, которая предлагает удалить свою страницу. Система спросит, что побудило вас удалить аккаунт. Если среди предоставленных вариантов нет вашей ситуации, вы можете написать причину сами. Ваш ответ никак не повлияет на удаление, ответ на вопрос нужен администраторам сайта только для составления статистики ухода пользователей. Ваша страница будет удалена в любом случае, если вы этого хотите.
  5. Слева от синей копки «Удалить страницу» есть опция «Рассказать друзьям», она автоматически отмечена галочкой. Если вы не хотите, чтобы все друзья и подписчики узнали о факте удаления вашего профиля, вы можете убрать галочку.
  6. Вы пока можете заходить на свою удалённую страницу с помощью логина и пароля.

► Важный нюанс! Свой аккаунт без потери сообщений, добавленных аудио и видеофайлов, всех друзей и подписчиков можно восстановить в течение 210 дней, то есть семи месяцев. Сколько времени осталось до безвозвратного удаления показывает система, каждый раз при заходе на свою удалённую страницу. Когда срок истечёт, профиль будет невозможно восстановить даже с помощью технической поддержки Вконтакте.

Восстановление удалённого профиля ВК через телефон

Следуя этому алгоритму можно восстановить удалённый профиль Вконтакте через мобильный телефон:

  1. Зайти через браузер на официальный сайт Вконтакте.
  2. Ввести логин и пароль удалённого профиля. Откроется страница с извещением, что ваша страница была удалена. Вместо аватарки будет стандартный для заблокированных и удалённых аккаунтов логотип в виде карикатурной мёртвой собаки.
  3. Прямо над логотипом есть надпись, сообщающая, что вы можете восстановить свою страницу. Нужно щёлкнуть по ней. Система запросит повтор этого действия, чтобы восстановление не произошло случайно.

Если к вашему старому номеру уже привязано новая страница ВК, и поэтому вы не можете зайти на свою удалённую страницу, просто привяжите новую страницу к другому номеру. Тогда вы сможете зайти на удалённый профиль и восстановить его.
Перед тем, как удалять всю свою страницу, стоит разобраться в настройках приватности и изменить их на свой вкус. Причину, по которой приходится удалять профиль, часто можно исправить, не прибегая к таким радикальным мерам как полное удаление страницы.

Конфиденциальность личных данных — волнующий вопрос для многих. Существует вероятность, что телефону может получить доступ вор или просто любопытный человек, с намерением узнать информацию о ваших звонках, списке контактов, переписках и т.д. Если вышеописанная проблема для вас актуальна, то рекомендую обратить внимание на интересное и качественное приложение Text & File Hider Plus. Эта программа предназначена для того, чтобы скрывать от посторонних глаз сообщения, телефонные вызовы, контакты и файлы различных типов. При этом само приложение хорошо маскируется, выдавая себя за простой информер температуры и заряда батареи. То есть плюс ко всему вы также получаете полностью функциональный мониторинг заряда батареи. Итак, рассмотрим приложение подробнее.

Text & File Hider Plus распространяется бесплатно. Интерфейс программы очень простой, а потому будет интуитивно понятен любому пользователю. Возможные трудности могут испытать только те, кто совершенно не понимает английский язык даже на элементарном уровне (что в сегодняшнее время вообще-то не простительно). Но надеюсь, что благодаря этому обзору мы преодолеем и этот барьер.

При первом запуске, вы увидите приветствующее окно выражающее благодарность вам за то, что вы установили это приложение. Жмем «Get Started»

Затем вам необходимо будет установить пароль (PIN). Можно использовать цифры и буквы, максимальное количество символов — 9. Особо рекомендую не заворачиваться, поставьте, к примеру любой запоминающийся вам набор цифр — двух — трехзначное число (в дальнейшем этот пароль можно будет поменять в настройках в любое время). Жмем «Save»

В следующем окне нажимаем «Continue»

Осталось ввести вашу почту (e-mail) на случай, если вы забудете установленный пароль. Введите ее в поле и нажмите «Save», либо можете пропустить это действие нажав кнопку «Later».

На этом основной этап настройки закончен и вы будете сразу перенаправлены к окну входа в приложение. Введите установленный вами пароль.

Вам будет предложено пройти быстрый ознакомительный тур по работе с программой («Get Started») или сразу приступить к работе с ней («No Thanks»).

Отныне скрывать, редактировать и вообще иметь доступ к скрытым данным вы сможете только через интерфейс Text & File Hider Plus. В обычном режиме на телефоне их больше не будет видно.

В списке виджетов на телефоне у вас появится новая иконка приложения некоего Battery Plus в виде батареи

Если вам придет новое сообщение от скрытого контакта он будет красного цвета, если звонок, то — желтого.

Перенесите для удобства этот виджет в любое место на рабочий стол. Если нажать по нему, то для еще большей конспирации откроется обычное окно информирующее о состоянии вашей батареи телефона.

Если нажать «Ok», то окошко просто закроется. Для того, чтобы войти в программу, необходимо находясь в этом открытом окошке нажать и задержать на несколько миллисекунд изображение батареи, после чего откроется окно для ввода пароля. Введите туда установленный пароль и попадете внутрь программы.

Зайдя в программу вы увидите 6 иконок предоставляющие различные функции.

MESSAGES/CALL LOG

Здесь хранятся списки исходящих/входящих вызовов и смс сообщений с абонентами, которых вы скрыли.

Чтобы отправить сообщение нажмите «New Message», а чтобы удалить все — «Clear All»

FILES

Здесь будут находиться файлы и изображения, которые вы скроете через проводник или из галереи.

Вы можете создавать новые папки для сортировки файлов по ним (Create Folder), копировать (Copy), вырезать (Cut), удалять (Delete) и вставлять (Paste) определенные файлы.

CONTACTS

Здесь хранятся и редактируются контакты, которые вы скрыли.

Чтобы добавить в скрытый список нужный контакт, нажмите «Add Contact». Откроется новое окно.

Впишите имя контакта (Name) и номер (Number), которого желаете скрыть. Если хотите скрыть и звонки с ним, то поставьте галочкой «Hide Calls», для смс сообщений «Hide texts».

Display the following notifications text or call received” – показывать данное сообщение, если вам поступит сообщение или звонок от скрытого контакта. Думаю тут все понятно. Удобно. Отметьте галочкой этот пункт, если хотите видеть сигнал о таких действиях. Вы можете изменить текст оповещения на любой другой или оставить по умолчанию: Battery Plus – Warning Level (в переводе на русский эта надпись оповещает, что якобы остался маленький заряд батареи).

Вы можете не вносить вручную контакт, а выбрать его из телефонного списка (Pick From Contacts)

Нажмите на нужный контакт и удержите немного, чтобы он попал в редактируемый список или укажите иконки скрывающие соответственно звонки и сообщения от него. Затем “Add Contact”

CAMERA

Если при использовании камеры телефона вы заранее знаете о необходимой приватности будущих фотографий, то откройте функцию CAMERA прямо из этого приложения. Все снятые снимки и ролики автоматически будут скрытыми и поместятся в раздел FILES.

BROWSER

Это простой приватный браузер, который не оставляет кэша. истории и других данных по которым обычно отслеживают на каких страницы в сети человек бывает.

QUICK TOUR

Инструкция приложения (на английском).

Мы рассмотрели интерфейс рабочего окна и возможности приложения, которое надеюсь придется вам по вкусу.

Как удалить страницу в контакте

Если вам надоело сидеть в социальных сетях и вы решили избавиться от своего профиля ВК или, возможно, временно скрыть его от всех посторонних глаз, то в этой инструкции вы найдете два способа удалить свою страницу в контакте.

В обоих случаях, если вы вдруг передумаете, можно будет также восстановить страницу, однако есть некоторые ограничения, о которых — ниже. См. также: Как удалить страницу ВК с телефона (новое).

Удаление страницы в контакте в пункте «Мои настройки»

Первый способ представляет собой удаление профиля в прямом смысле этого слова, то есть он не будет временно скрыт, а именно удален. При использовании данного способа помните, что через некоторое время восстановление страницы станет невозможным.

  1. На своей странице выберите пункт «Мои настройки». 
  2. Пролистайте список настроек до конца, там вы увидите ссылку «Вы можете удалить свою страницу». Нажмите по ней. 
  3. После этого, Вам будет предложено указать причину удаления и, собственно, нажать кнопку «Удалить страницу». На этом процесс можно считать законченным. 

Единственное, мне не совсем ясно, почему тут располагается пункт «Рассказать друзьям». Интересно, от чьего имени будет приходить сообщение друзьям, если моя страница удалена.

Как временно удалить свою страницу ВК

Есть и еще один способ, который, возможно, предпочтительнее, особенно в том случае, если вы не уверены в том, что не собираетесь снова пользоваться своей страницей. Если удалить страницу таким способом, то, по факту, она не удаляется, просто никто не может ее увидеть, кроме вас самих.

Для того, чтобы проделать это, просто зайдите в «Мои настройки», а затем откройте вкладку «Приватность». После этого, просто установите «Только я» для всех пунктов, в результате ваша страница станет недоступной для кого-либо, за исключением вас самих.

В заключение

Хочу отметить, что если на решение удалить страницу повлияли мысли о приватности, то, конечно, удаляя страницу любым из описанных способов вы почти полностью исключаете возможность посмотреть ваши данные и ленту посторонними людьми — друзьями, родственниками, работодателями, не сильно разбирающимися в Интернет-технологиях. Однако остается возможность просмотреть вашу страницу в кэше Google и, более того, я почти уверен, что данные о ней продолжают храниться в самой социальной сети В контакте, пусть вы и не имеете более доступа к ним.

Таким образом, главная рекомендация при использовании любых социальных сетей — сначала думать, а потом что-то постить, писать, лайкать или добавлять фотографии. Всегда представляйте, что рядом сидят и смотрят: ваша девушка (парень), полицейский, директор фирмы и мама. Опубликовали бы вы это в таком случае в контакте?

remontka.pro в Телеграм | Другие способы подписки

А вдруг и это будет интересно:

шагов по отслеживанию контактов — инфографика

Отслеживание контактов: Внесите свой вклад в обеспечение безопасности вашей семьи, друзей и сообщества.

Что вы можете ожидать во время отслеживания контактов, если у вас диагностировали COVID-19.

Если у вас диагностировали COVID-19, работник общественного здравоохранения позвонит вам, чтобы проверить ваше здоровье.

Вас спросят, с кем вы контактировали и где проводили время, пока были больны и могли заразить других людей COVID-19.

Любая информация, которой вы делитесь с работниками общественного здравоохранения, является КОНФИДЕНЦИАЛЬНОЙ. Это означает, что ваша личная и медицинская информация будет храниться в тайне.

Вас также попросят оставаться дома и самоизолироваться, если вы еще этого не сделали.

Самоизоляция означает пребывание дома в определенной комнате вдали от других людей и домашних животных и использование отдельной ванной комнаты, если это возможно.

Самоизоляция помогает замедлить распространение COVID-19 и обеспечить безопасность вашей семьи, друзей и общества.

Если вам нужна поддержка или помощь во время самоизоляции, департамент здравоохранения или местная общественная организация могут оказать помощь.

Продолжайте следить за своим здоровьем. Если ваши симптомы ухудшаются или становятся серьезными, вам следует обратиться за медицинской помощью. Тяжелые симптомы включают затрудненное дыхание, постоянную боль или давление в груди, спутанность сознания, неспособность проснуться или бодрствовать, бледность, серость или синеватость кожи, губ или ногтевых пластин, в зависимости от тона кожи.

Отслеживание контактов: чего ожидать, если вы могли контактировать с кем-то, у кого есть COVID-19

Если вы были в тесном контакте с кем-то, у кого есть COVID-19, работник общественного здравоохранения позвонит вам, чтобы сообщить, что вы могли заразиться COVID-19.

Вы должны оставаться дома и находиться на карантине в течение 14 дней, начиная с последнего дня, когда вы могли заразиться COVID-19.

Самокарантин означает оставаться дома, следить за своим здоровьем и постоянно соблюдать социальную дистанцию ​​(не менее 6 футов) от других.

Лучший способ защитить себя и других — оставаться дома в течение 14 дней, если вы думаете, что контактировали с кем-то, у кого есть COVID-19. Посетите веб-сайт вашего местного департамента здравоохранения для получения информации о вариантах в вашем регионе, чтобы, возможно, сократить этот период карантина.

Любая информация, которой вы делитесь с работниками общественного здравоохранения, является КОНФИДЕНЦИАЛЬНОЙ. Это означает, что ваша личная и медицинская информация будет храниться в тайне.

Если вам нужна поддержка или помощь в самоизоляции, ваш отдел здравоохранения или общественные организации могут оказать помощь.

Медицинский работник может предоставить информацию о тестировании на COVID-19 в вашем районе.

Вы должны измерять температуру два раза в день, следить за лихорадкой и другими симптомами COVID-19 и сообщать в свой отдел здравоохранения, если у вас появятся симптомы.

Если вы заболели в течение 14 дней самоизоляции, вы должны уведомить об этом отдел здравоохранения и обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы ухудшатся или станут тяжелыми. Признаки экстренной помощи включают затрудненное дыхание, постоянную боль или давление в груди, спутанность сознания, неспособность проснуться или бодрствовать, бледность, серый или синий цвет кожи, губ или ногтевых пластин, в зависимости от тона кожи.

Мы все можем работать вместе, чтобы помочь замедлить распространение COVID-19.

Внесите свой вклад в обеспечение безопасности вашей семьи и общества: ответьте на звонок, чтобы замедлить распространение инфекции.

Расследование случаев заболевания и отслеживание контактов: часть комплексного подхода к борьбе с пандемией COVID-19

Краткое изложение последних изменений

На этой веб-странице освещаются основные принципы расследования случаев и отслеживания контактов для предотвращения передачи COVID-19; доступно подробное руководство для департаментов здравоохранения.

Расследование случаев заболевания и отслеживание контактов — основная мера борьбы с заболеванием, используемая персоналом местных и государственных департаментов здравоохранения на протяжении десятилетий, — является ключевой стратегией предотвращения дальнейшего распространения COVID-19.Необходимы немедленные действия. Сообщества должны расширять и обучать большую рабочую силу, а также сотрудничать между государственными и частными учреждениями, чтобы остановить передачу COVID-19.

Необходимо всегда соблюдать определенные основные принципы расследования случаев и отслеживания контактов:

  • Расследование случаев является частью процесса поддержки пациентов с подозрением или подтвержденным инфицированием.
  • При расследовании случая сотрудники общественного здравоохранения работают с пациентом, чтобы помочь ему вспомнить всех, с кем он имел тесный контакт в течение периода времени, когда он мог быть заразным.
  • Затем сотрудники общественного здравоохранения начинают отслеживание контактов, предупреждая этих контактных лиц (контактов) об их потенциальном контакте как можно быстрее и деликатнее.
  • В целях защиты конфиденциальности пациентов контакты информируются только о том, что они могли контактировать с инфицированным пациентом. Им не сообщают личность пациента, который мог их разоблачить.
  • Контакты получают образование, информацию и поддержку, чтобы понять свой риск, что они должны делать, чтобы отделить себя от других, которые не подвергались воздействию, контролировать себя на предмет болезни и вероятность того, что они могут заразить других, даже если они сами не чувствовать себя плохо.
  • Контактным лицам рекомендуется оставаться дома и сохранять социальную дистанцию от других (не менее 6 футов) в течение 14 дней после последнего воздействия на случай, если они также заболеют. Они должны следить за собой, дважды в день проверяя температуру и наблюдая за кашлем или одышкой. Насколько это возможно, работники общественного здравоохранения должны проверять контакты, чтобы убедиться, что они осуществляют самоконтроль и не имеют симптомов. Контактные лица, у которых развиваются симптомы, должны незамедлительно изолировать себя и уведомить об этом персонал системы здравоохранения.Их следует немедленно обследовать на наличие инфекции и на необходимость медицинской помощи.
  • Лучший способ защитить себя и других — оставаться дома в течение 14 дней, если вы считаете, что контактировали с кем-то, у кого есть COVID-19. Посетите веб-сайт вашего местного департамента здравоохранения , чтобы узнать о вариантах в вашем регионе, чтобы, возможно, сократить этот период карантина.

Расследование дел и отслеживание контактов — это особый навык . Чтобы это было сделано эффективно, требуются люди с обучением, наблюдением и доступом к социальной и медицинской поддержке пациентов и контактов.Необходимые знания и навыки для следователей и специалистов по отслеживанию контактов включают, но не ограничиваются:

  • Понимание конфиденциальности пациента, включая способность проводить интервью, не нарушая конфиденциальности (например, с теми, кто может подслушать их разговоры)
  • Понимание медицинских терминов и принципов воздействия, инфекции, инфекционного периода, потенциально инфекционных взаимодействий, симптомов заболевания, предсимптомной и бессимптомной инфекции
  • Отличные и чувствительные навыки межличностного общения, культурной чувствительности и интервьюирования, позволяющие установить и поддерживать доверительные отношения с пациентами и контактными лицами
  • Базовые навыки консультирования в кризисных ситуациях и способность уверенно направлять пациентов и контакты для дальнейшего лечения в случае необходимости
  • Находчивость в поиске пациентов и контактов, с которыми может быть трудно связаться или которые не хотят участвовать в разговоре
  • Понимание того, когда следует направлять людей или ситуации к медицинским, социальным или надзорным ресурсам
  • Культурная компетенция, соответствующая местному сообществу

Расследование случаев заболевания и отслеживание контактов являются частью процесса поддержки пациентов и предупреждения контактов о контактах с целью прекращения передачи инфекции.

Учитывая масштабы случаев COVID-19 и планы по ослаблению мер по смягчению последствий, таких как приказы оставаться дома и социальное дистанцирование, сообществам требуется большое количество обученных следователей и отслеживающих контакты. Исследователи должны быстро найти пациентов и поговорить с ними, помочь им организовать самоизоляцию и работать с пациентами, чтобы идентифицировать людей, с которыми пациенты были в тесном контакте, чтобы специалист по отслеживанию контактов мог их найти. Фактическое количество необходимого персонала велико и варьируется в зависимости от ряда факторов, включая, помимо прочего:

  • Ежедневное количество случаев
  • Количество идентифицированных контактов
  • Как быстро пациенты изолируются, а контактные лица получают уведомления и рекомендации оставаться дома, контролировать себя и поддерживать социальную дистанцию ​​от других

Пришло время начать подготовку квалифицированных кадров.

Время имеет решающее значение.

Выявление контактов и обеспечение того, чтобы они не взаимодействовали с другими людьми, имеет решающее значение для защиты сообществ от дальнейшего распространения. Если сообщества не смогут эффективно изолировать пациентов и обеспечить, чтобы контакты могли отделиться от других, быстрое распространение COVID-19 в сообществе, вероятно, увеличится до такой степени, что для сдерживания вируса снова потребуются строгие стратегии смягчения последствий.

Следователям и специалистам по отслеживанию контактов необходимо:

  • Немедленно выявить и опросить людей с инфекциями SARS CoV-2 и COVID-19 (т.д., болезнь)
  • Поддержка изоляции инфицированных
  • Предупредите контакты об их воздействии, оцените их симптомы и риск и предоставьте инструкции для следующих шагов
  • Направьте тех, у кого есть симптомы, на тестирование и уход

На основании наших текущих знаний, тесный контакт — это человек, который находился в пределах 6 футов от инфицированного человека в общей сложности 15 минут или более в течение 24-часового периода, начиная с 48 часов до начала заболевания и до время изоляции пациента.Они должны оставаться дома, поддерживать социальную дистанцию ​​и контролировать себя в течение 14 дней с момента последнего контакта.

Приоритетной задачей является расследование случаев и отслеживание контактов в учреждениях по уходу, других местах совместного проживания и домохозяйствах, где много людей проживает в одном доме.

Расследование случаев и отслеживание контактов с потенциально зараженными COVID-19 на работе и с пациентами в медицинских учреждениях, в местах скопления людей или в местах проживания большого количества людей является сложной задачей. Рекомендуется надлежащее участие в программах инфекционного контроля и гигиены труда.Настройки приоритета включают:

Помимо медицинских работников, важно оценить взаимодействие между жильцами и всем персоналом, включая, помимо прочего, координаторов деятельности, работников общественного питания и санитарных служб. Должны быть разработаны переходные планы ведения случаев для пациентов, находящихся в изоляции, и контактов, которые отделены для наблюдения. Планы управления также должны быть созданы для перехода из одной среды в другую, например, из больниц в учреждения неотложной или долгосрочной помощи или в домашнюю изоляцию, или из тюрьмы и тюрьмы к условно-досрочному освобождению и испытательному сроку.

Социальные услуги и жилье потребуются контактам, которые не могут отделить себя от других в своей текущей жизненной ситуации.

Отделение контактов от людей, которые не подвергались воздействию, имеет решающее значение для успеха любых усилий по отслеживанию контактов и требует социальной поддержки для индивидуального соблюдения и медицинского контроля. Прежде всего, это оценка способности человека оставаться дома и поддерживать социальную дистанцию ​​от других, безопасная среда, обеспечивающая необходимую поддержку (отдельная комната и ванная, достаточное количество еды и воды и доступ к лекарствам), а также способность адекватно практиковать. инфекционный контроль.Для части населения США это будет проблемой, особенно для некоторых из наиболее уязвимых слоев населения.

Вспомогательные услуги для рассмотрения включают жилье, продукты питания, лекарства и экономическую поддержку. Для контактов без поставщика первичной медико-санитарной помощи может потребоваться подключение к клинической помощи. Поддержка медицинского мониторинга включает пакеты услуг по уходу за пациентами (например, термометры, дезинфицирующие средства, маски, перчатки) и технологическую поддержку медицинского мониторинга (например, приложения для мобильных телефонов). Если возможно, контактных лиц следует попросить добровольно оставаться дома, следить за собой и поддерживать социальную дистанцию ​​от других.Однако департаменты здравоохранения имеют право издавать законные приказы о карантине, если ситуация требует этой меры.

Общение с общественностью имеет решающее значение.

Привлечение общественности к следователям и специалистам по отслеживанию контактов должно получить широкое признание, чтобы защитить друзей, семью и членов сообщества от потенциальных инфекций в будущем. Ключевые государственные должностные лица и общественные деятели должны быть вовлечены и поддерживать усилия по расследованию случаев и отслеживанию контактов.Подумайте о том, чтобы связаться с лидерами сообщества в рамках группы по расследованию случаев и отслеживанию контактов на уровне района. Чтобы добиться успеха, сообществу потребуется осведомленность общественности, понимание и принятие расследования случаев и отслеживания контактов, а также необходимость для контактов отделять себя от других, которые не подвергались воздействию. Члены сообщества должны взять на себя ответственность следовать указаниям органов общественного здравоохранения.

Потребуются технологии и управление данными.

Расследование случаев, отслеживание контактов, последующее наблюдение и мониторинг контактов должны быть связаны со своевременным тестированием, клиническими услугами и гибкими системами управления данными, чтобы облегчить электронную передачу лабораторных данных и данных о случаях для действий общественного здравоохранения.Технологические партнеры играют ключевую роль в модификации существующих систем и разработке новых удобных интерфейсов данных для управления несколькими потоками данных с полной функциональной совместимостью. Инструменты управления делами могут помочь автоматизировать ключевые этапы процесса расследования дела и отслеживания контактов, повышая эффективность всего процесса. В идеале системы данных должны также включать автоматизированные отчеты, помогающие отслеживать ход и результаты расследования случаев и отслеживания контактов. Соглашения об обмене данными между местными, племенными и государственными, а также федеральными юрисдикциями должны быть заключены или дополнены для обеспечения своевременного и точного сбора и обмена данными.

Внедрение новых технологий, которые могут помочь практикующим врачам частного и общественного здравоохранения в общении с клиентами, медицинском мониторинге и стратегиях, направленных на расширение расследования случаев и отслеживание контактов, может значительно помочь в расширении этих мероприятий по мере необходимости. Инструменты цифрового отслеживания контактов для COVID-19 pdf icon[391 КБ, 1 страница]

Потребуется постоянный мониторинг и оценка расследования случаев и отслеживание контактов.

Учреждения общественного здравоохранения и их партнеры должны будут контролировать некоторые ключевые компоненты своих программ, чтобы при необходимости повысить эффективность.Потенциальные метрики, регулярно пересматриваемые, могут включать следующие показатели процесса и результата:

  • Интервьюирование случая: Время интервью с момента появления симптомов и постановки диагноза; доля опрошенных; среднее количество установленных контактов; пропорция без каких-либо контактов, выявленных.
  • Уведомление о контактах: доля уведомленных контактов; время от первого потенциального воздействия до уведомления.
  • Последующее наблюдение за контактами: ежедневная доля контактов, статус которых оценивается; доля контактов с симптомами, оцененными в течение 24 часов после появления симптомов; доля контактов, завершивших полный период самоконтроля
  • Эффективность отслеживания контактов: процент новых случаев COVID-19, возникших среди контактов в период самоконтроля.

Предыдущие обновления

По состоянию на 21.10.2020

  • Добавлены ссылки на обновленное определение тесного контакта.
  • Обновлен язык для соответствия обновленному определению.

COVID-19 Healthcare ETS — часто задаваемые вопросы

Это зависит. Стандарт обычно применяется в условиях, когда любой сотрудник оказывает медицинские услуги или услуги по поддержке здравоохранения, даже в тех случаях, когда все или некоторые сотрудники полностью вакцинированы.Доступность и использование безопасных и эффективных вакцин против COVID-19 является важной вехой, которая привела к заметному снижению риска для работников здравоохранения в целом, но защитные меры по-прежнему необходимы для тех, чья работа требует от них работы в условиях, где пациенты с пациенты с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19 получают медицинскую помощь, учитывая вероятность обострений и более высокую частоту контактов с пациентами с подозрением и подтвержденным диагнозом COVID-19. Кроме того, наилучшие имеющиеся данные показывают, что вакцинация не устранила необходимость защитных мер на смешанных медицинских учреждениях (т.д., на тех, где часть работников полностью вакцинирована, а часть не вакцинирована) или на тех медицинских предприятиях, где еще никто не был вакцинирован.

С другой стороны, может применяться одно или несколько исключений из ETS. Некоторые исключения из стандарта не связаны с вакцинацией сотрудников. Например, ETS не применяется к внебольничным учреждениям амбулаторного лечения, где все лица, не являющиеся сотрудниками, проходят проверку перед входом, а людям с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19 не разрешается входить в эти учреждения.

Существуют и другие исключения, касающиеся вакцинации сотрудников. Например, ETS не применяется к четко определенным больничным амбулаторным учреждениям, где все сотрудники полностью вакцинированы, а все лица, не являющиеся сотрудниками, проходят проверку перед входом, а людям с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19 не разрешается входить в эти учреждения (пункт (а)(2)(iv)). В качестве другого примера, ETS также не применяется к учреждениям здравоохранения на дому, где все сотрудники полностью вакцинированы, а все лица, не являющиеся сотрудниками, перед входом проходят проверку, а люди с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19 отсутствуют (пункт (a)(2). )(в)).В качестве последнего примера, в четко определенных областях, где нет разумных ожиданий присутствия какого-либо лица с подозрением или подтвержденным диагнозом COVID-19, требования ETS к средствам индивидуальной защиты (СИЗ), физическому дистанцированию и физическим барьерам ( параграфы (f), (h) и (i) соответственно) не применяются к полностью вакцинированным работникам (параграф (a)(4)). Пожалуйста, ознакомьтесь с параграфом (a) ETS, чтобы узнать о полном диапазоне исключений ETS, чтобы определить, подпадают ли ваши сотрудники под действие ETS.

OSHA отмечает, что для того, чтобы работодатель был освобожден от обеспечения контроля в четко определенной области в соответствии с пунктом (a)(4) ETS на основании статуса полностью вакцинированных сотрудников, план COVID-19 должен включать политики и порядок определения прививочного статуса работников. OSHA также отмечает, что полностью вакцинированных означает 2 недели или более после последней дозы вакцины против COVID-19.

OSHA признает, что некоторые работники не могут пройти вакцинацию (например,например, из-за аллергии на ингредиенты вакцины или определенных религиозных убеждений), или не получают полной пользы от вакцинации (например, из-за иммунодефицита). В таких случаях в соответствии с различными антидискриминационными законами эти работники имеют право просить у своего работодателя разумного приспособления. Такие приспособления могут включать использование респираторов, удаленную работу, работу в изоляции от других или другие методы защиты работников. Проживание должно быть согласовано с работодателем в соответствии с действующим законодательством.Дополнительную информацию см. на веб-сайте EEOC.

[Отозвано] NHS Test and Trace: что делать, если с вами свяжутся по номеру

Как NHS Test and Trace помогает бороться с вирусом

NHS Test and Trace помогает контролировать скорость размножения (R), снижать распространение инфекции и спасать жизни.

Что изменилось

Изменились рекомендации по самоизоляции для людей с коронавирусом (COVID-19). Теперь можно выйти из самоизоляции через 5 полных дней, если у вас есть 2 отрицательных теста LFD , сделанных в последовательные дни.Первый тест LFD не следует проводить до пятого дня после появления симптомов (или в день проведения теста, если у вас не было симптомов). Период самоизоляции остается 10 полных дней для тех, у кого нет отрицательных результатов 2 тестов LFD , сделанных с интервалом в день.

Основные сообщения

Показатели заражения COVID-19 очень высоки.

Сыграй свою роль:

  • если у вас есть какие-либо из основных симптомов, даже если они легкие, оставайтесь дома и немедленно изолируйте себя и пройдите тест ПЦР (тест, который отправляется в лабораторию), чтобы проверить, есть ли у вас COVID-19 как можно скорее
  • если у вас есть какие-либо из основных симптомов, вы должны оставаться дома, чтобы самоизолироваться и не принимать посетителей, пока не получите результат теста — на этом этапе (пока не известен результат теста) люди, с которыми вы контактировали, не должны самоизолироваться, но они должны следовать советам о том, как избежать заражения и распространения COVID-19
  • если у вас нет симптомов, но положительный результат домашнего теста LFD , вы должны сообщить о своем результате и самоизолироваться – вам не нужно проходить последующее наблюдение ПЦР тест
  • , если у вас положительный результат теста на COVID-19 и вас попросит NHS Test and Trace, вы должны быстро и точно предоставить информацию о членах вашей семьи
  • вам также следует поделиться информацией о других недавних контактах с помощью NHS Test and Trace, чтобы помочь нам предупредить других людей, которым может потребоваться пройти тестирование и/или самоизолироваться
  • Если у вас был тесный контакт с кем-то, у кого есть COVID-19, вы должны следовать всем советам, которые вам дают при прохождении тестирования, и вы должны самоизолироваться, если NHS Test and Trace рекомендует вам это сделать
  • если вы прибываете из-за границы, важно соблюдать правила тестирования и проверить, нужно ли вам соблюдать дополнительные правила карантина и тестирования

Самоизоляция означает, что вы должны оставаться дома.Не ходите на работу, в школу или общественные места и не пользуйтесь общественным транспортом или такси. Членам вашей семьи также может потребоваться самоизоляция. На странице руководства для домохозяйств с возможным заражением COVID-19 содержится дополнительная информация о самоизоляции.

«Контактное лицо» — это человек, с которым вы находились в тесном контакте, если у вас положительный результат теста на COVID-19. Сюда входят люди, с которыми вы живете, и люди, не входящие в вашу семью.

Вы должны самоизолироваться, если вы идентифицированы как контакт и получили уведомление от NHS Test and Trace.Несоблюдение самоизоляции в течение всего периода может привести к штрафу в размере от 1000 фунтов стерлингов.

Если у вас есть симптомы COVID-19 или положительный результат теста

Если у вас есть какие-либо из основных симптомов COVID-19 — высокая температура, новый непрерывный кашель или потеря или изменение вашего нормального обоняния или вкуса — даже в легкой форме, запишитесь на ПЦР-тест ( тест, который отправляется в лабораторию), чтобы как можно скорее проверить, есть ли у вас COVID-19.

Вы должны оставаться дома и не иметь посетителей (самоизоляция), пока не получите результат теста.

Вам не нужно проходить тест PCR , если вы уже прошли тест LFD и результат был положительным. Если у вас появились какие-либо из основных симптомов COVID-19, и вы обеспокоены, или ваши симптомы ухудшаются, позвоните по номеру 111 или поговорите со своим врачом общей практики. В экстренной ситуации наберите 999.

Если вы получили уведомление от NHS Test and Trace о положительном результате теста PCR или уведомление от NHS Test and Trace о самоизоляции после сообщения о положительном результате LFD , вы должны самостоятельно изолироваться, и вам будут даны рекомендации о том, когда ваш период самоизоляции может закончиться.

Ознакомьтесь с дальнейшими инструкциями о том, что делать, если у вас положительный результат теста. Ваш период самоизоляции включает день, когда у вас появились симптомы, и следующие 10 полных дней.

Вы можете закончить период самоизоляции до истечения 10 полных дней. Вы можете пройти тест LFD через 5 дней после того, как у вас появились симптомы (или в день, когда вы сдали тест, если у вас не было симптомов), и еще один тест LFD на следующий день. Если оба этих теста отрицательные, и у вас нет высокой температуры, вы можете прекратить самоизоляцию после второго отрицательного результата теста.

Сообщайте о результатах теста LFD после прохождения каждого теста.

Вы не должны проходить тест LFD до пятого дня периода самоизоляции, и вы должны прекратить самоизоляцию только после 2 отрицательных тестов LFD , взятых в последующие дни. Вы должны прекратить тестирование после того, как у вас будет 2 последовательных отрицательных результата теста.

Это означает, что если, например, ваши симптомы появились в любое время 15-го числа месяца (или если у вас не было симптомов, но ваш первый положительный тест на COVID-19 был сделан 15-го числа), вы можете ежедневно принимать LFD теста от 20 числа.Если ваши результаты теста LFD будут отрицательными 20 и 21 числа, и у вас не будет высокой температуры, вы можете закончить период изоляции после отрицательного результата теста 21 числа.

Если оба результата теста LFD отрицательные, вполне вероятно, что вы не были заразны во время проведения анализов. Чтобы еще больше снизить вероятность передачи COVID-19 другим людям, если вы закончите период самоизоляции до истечения 10 полных дней, вам настоятельно рекомендуется:

  • ограничьте тесный контакт с другими людьми за пределами вашего дома, особенно в людных, закрытых или плохо проветриваемых помещениях
  • работайте из дома, если можете
  • в дополнение к местам, где это требуется по закону, носите лицевое покрытие в многолюдных, закрытых или плохо проветриваемых помещениях и там, где вы находитесь в тесном контакте с другими людьми
  • ограничьте контакты с теми, кто подвергается повышенному риску тяжелого течения заболевания при заражении COVID-19
  • следуйте инструкциям о том, как оставаться в безопасности и помочь предотвратить распространение COVID-19

Вы должны следовать этому совету в течение 10 полных дней с момента начала периода самоизоляции.

После получения положительного результата теста вы не сможете использовать проездной NHS COVID Pass внутри страны или в поездке в течение 10 дней.

Существует дополнительное руководство для тех, кто работает в медицинских и социальных учреждениях.

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, с вами может связаться NHS или ваш местный совет, и вы должны предоставить информацию, чтобы помочь NHS предупредить ваших близких контактов.

Когда можно выходить из дома во время самоизоляции

В исключительных случаях вам может потребоваться временно выйти из режима самоизоляции.Вы должны были рассмотреть все другие варианты в первую очередь. Приведенный ниже раздел о «поддержке людей, находящихся в самоизоляции», может быть полезен. Если у вас нет других вариантов, вам следует подумать о том, как вы можете ограничить контакты с другими людьми. Исключительные обстоятельства, при которых вы можете выйти из самоизоляции:

  • отправить тест ПЦР или тест на антитела в приоритетный почтовый ящик Royal Mail
  • посетить (или сопровождать ребенка) пункт тестирования на COVID-19
  • примите участие в исследовании NHS COVID-19, но только если вас попросят выйти из самоизоляции
  • согласие принять участие в схеме тестирования, если это согласие не может быть дано из дома
  • получить неотложную медицинскую помощь для вас, вашей семьи и домашних животных
  • избегать причинения вреда, например, в случае пожара или риска домашнего насилия
  • переехать в другое место, когда становится нецелесообразно оставаться на месте, например, если ваш дом пострадал от пожара или наводнения
  • доступ к важнейшим государственным услугам, включая социальные услуги, а также доступ к услугам, предоставляемым жертвам преступлений, например, в случае кражи со взломом
  • помочь беременной пойти на прием к врачу или родить
  • получить продукты питания или лекарства, если вы не можете заказать их онлайн или по телефону, или вы не можете попросить кого-нибудь принести их на дом
  • пойти на похороны близкого члена семьи
  • выполнять юридические обязанности, такие как обращение в суд, участие в судебных разбирательствах или соблюдение условий залога

Существуют некоторые исключительные обстоятельства для временного выхода из самоизоляции, которые не применяются, если у вас положительный результат теста на COVID-19.Это:

  • принять участие в исследовании NHS COVID-19
  • помочь беременной пойти на прием к врачу или родить

Что делать, когда вы ждете результатов теста

ПЦР

Если у вас есть какие-либо из основных симптомов COVID-19, вам следует самоизолироваться, пока вы ожидаете результатов теста. Если ваш результат теста PCR отрицательный, и вы освобождены от самоизоляции как контактное лицо, вам не нужно самоизолироваться.Это не гарантирует, что у вас нет COVID-19, поэтому вам следует следовать советам о том, как избежать заражения и распространения COVID-19. Ознакомьтесь с дальнейшими инструкциями о том, что делать, если ваш тест дал отрицательный результат.

Если вы находитесь в близком контакте и не освобождены от самоизоляции (см. исключения ниже) и вы были уведомлены NHS Test and Trace о том, что по закону вы обязаны самоизолироваться, вы должны самоизолироваться, пока ждете ваш результат теста, и вы должны продолжать делать это, даже если у вас отрицательный результат.Это связано с тем, что вы все еще можете заразиться в течение 10-дневного периода изоляции.

Сообщить людям, что у вас есть симптомы

Если у вас появятся симптомы, вы можете предупредить людей, с которыми у вас был тесный контакт в течение последних 2 дней. Вы должны сообщить им, что у вас может быть COVID-19, но вы ждете результатов теста.

На данном этапе (пока не известен результат теста) этим людям не нужно самоизолироваться, но они должны следовать советам о том, как избежать заражения и распространения COVID-19.

Им также следует проверить список основных симптомов и записаться на тест PCR , если у них появится какой-либо из них.

Вы можете записать свои недавние близкие контакты сейчас, чтобы они были у вас под рукой, если у вас положительный результат теста.

Если вы получите положительный результат теста PCR или сообщите о положительном результате теста LFD , NHS Test and Trace свяжется с вами и попросит вас поделиться информацией о любых близких контактах, которые у вас были непосредственно до или после того, как у вас появились симптомы или, если у вас не было симптомов непосредственно перед или после даты вашего теста.Это необходимо для того, чтобы остановить распространение вируса.

NHS Test and Trace свяжется с вами по текстовому сообщению, электронной почте или телефону. Если вам меньше 18 лет, мы поговорим с вашим родителем или опекуном.

Вам будет отправлена ​​ссылка на веб-сайт NHS Test and Trace и вам будет предложено создать конфиденциальную учетную запись, где вы сможете записывать сведения о своих недавних близких контактах. Если у вас нет доступа к Интернету или вы не завершили онлайн-процесс, один из наших специалистов по отслеживанию контактов позвонит вам, чтобы получить от вас эту информацию.

Предоставленная вами информация будет храниться и использоваться только в соответствии с законами о защите данных. Это поможет нам связаться с людьми, которые могут заразиться COVID-19, объяснить, что им следует делать, чтобы предотвратить дальнейшее распространение вируса, и дать совет.

В некоторых местных органах власти есть собственные группы по отслеживанию контактов, нанятые местным советом. NHS Test and Trace может передать ваши данные этим местным командам.Эти команды работают с местными экспертами в области общественного здравоохранения и обычно связываются с вами по телефону и текстовым сообщениям. Они могут прийти к вам домой, чтобы попросить вас установить с ними дальнейший контакт или узнать о ваших контактах.

Когда мы связываемся с людьми, чтобы посоветовать им пройти тест или самоизолироваться (или и то, и другое), мы не сообщаем им вашу личность. Но если вы предупредите их, когда у вас впервые появятся симптомы или когда вы получите результат теста, они будут лучше подготовлены к совету, который мы им дадим.

Когда мы свяжемся с вами

Если NHS Test and Trace свяжется с вами, служба будет использовать текстовые сообщения, электронную почту или телефон.

Все тексты или электронные письма будут просить вас войти на один из этих 2 порталов NHS:

  • Проверка и отслеживание NHS
  • NHS Test and Trace отслеживание контактов

NHS Test and Trace будет звонить вам только с номера телефона
0300 013 5000.

Вся информация, которую вы предоставляете NHS Test and Trace, является строго конфиденциальной и будет храниться и использоваться в соответствии с Законом о защите данных 2018 года.

Специалисты по отслеживанию контактов будут:

  • позвоните вам по номеру 0300 013 5000 — местные специалисты по отслеживанию контактов свяжутся с вами по номеру местного совета, но если вы не уверены, что это правда, обратитесь за консультацией в местный совет
  • .
  • отправлять вам текстовые сообщения от «NHStracing»
  • попросит вас войти либо в NHS Test and Trace, либо в NHS Test and Trace для отслеживания контактов
  • .
  • запросите ваше полное имя, чтобы подтвердить вашу личность, и почтовый индекс, чтобы предложить поддержку, если вам необходимо самоизолироваться
  • спросить о симптомах COVID-19, которые вы испытываете
  • попросите вас указать имя, номер телефона и/или адрес электронной почты любого, с кем у вас был тесный контакт в течение 2 дней до появления симптомов
  • спросить, если кто-либо, с кем вы общались, моложе 18 лет или живет за пределами Англии

Специалисты по отслеживанию контактов никогда не будут:

  • попросить вас набрать номер с повышенным тарифом, чтобы поговорить с нами (например, номера, начинающиеся с 09 или 087)
  • попросить вас сделать любую форму оплаты или купить продукт или любой вид
  • запросите любую информацию о вашем банковском счете
  • запросите ваши учетные данные в социальных сетях или данные для входа или данные ваших контактов
  • запросит у вас любые пароли или PIN-коды или попросит вас установить любые пароли или PIN-коды по телефону
  • раскрыть любую вашу личную или медицинскую информацию своим контактам
  • предоставить медицинскую консультацию по лечению любых потенциальных симптомов COVID-19
  • попросить вас загрузить любое программное обеспечение на свой ПК или передать контроль над вашим ПК, смартфоном или планшетом кому-либо еще
  • попросить вас получить доступ к любому веб-сайту, который не принадлежит правительству или NHS

Что мы у вас спросим

Мы просим вас:

  • , если с вами проживают члены семьи или другие члены семьи.Если они не освобождены, они должны продолжать самоизолироваться до конца 10-дневного периода с момента появления ваших симптомов или, если у вас не было симптомов, с даты вашего теста
  • , если у вас был тесный контакт с кем-либо, кроме членов вашей семьи. Нас интересуют 2 дня до того, как у вас появились симптомы, и время, прошедшее с момента их появления. Близкий контакт означает:
    • контакт лицом к лицу с кем-либо на расстоянии менее 1 метра (включая случаи, когда вы носили покрытие для лица или маску для лица)
    • нахождение в пределах 2 метров от кого-либо в течение более 15 минут (либо в виде разового контакта, либо в совокупности в течение одного дня) путешествие в автомобиле или другом небольшом транспортном средстве с кем-либо (даже в коротком путешествии) или рядом с ним на самолете
  • , если вы работаете или недавно посещали место с другими людьми (например, в приемной врача общей практики, в школе или на рабочем месте) — использование лицевых масок и других форм средств индивидуальной защиты не исключает кого-либо из рассмотрения тесный контакт, если только они не оказывают непосредственную помощь пациентам или жителям учреждения здравоохранения и ухода

Мы попросим вас предоставить, где это возможно, имена и контактные данные (например, адрес электронной почты, номер телефона) людей, с которыми у вас был тесный контакт.Как и ваши собственные данные, они будут храниться в строгой конфиденциальности, храниться и использоваться только в соответствии с законами о защите данных.

Если NHS Test and Trace идентифицирует вас как контактное лицо, вы не освобождаетесь от самоизоляции и работаете в критической службе, где указание о самоизоляции может повлиять на предоставление этой важной услуги, ваш работодатель должен будет сообщить об этом в местную службу охраны здоровья ( HPT ) для оценки рисков.

Как используется эта информация

На основе предоставленной вами информации мы оценим, нужно ли нам предупредить ваши контакты и дать им совет о том, какие шаги они должны предпринять, чтобы защитить свою семью, друзей и местное сообщество.

Мы можем передать дело местным экспертам в области общественного здравоохранения, если вы работаете или недавно посещали:

  • медицинское учреждение или учреждение по уходу, например, больница или дом престарелых
  • тюрьма или другое охраняемое учреждение
  • школа для людей с особыми потребностями
  • критическая национальная инфраструктура или районы, жизненно важные для национальной безопасности
  • , если NHS Test and Trace не смогла связаться с вами по истечении оговоренного периода времени, а местные органы власти создали систему для рассмотрения вашего дела
  • .

Местные эксперты в области общественного здравоохранения — это сотрудники Агентства по безопасности здравоохранения Великобритании (UKHSA) и группы, нанятые вашими местными властями, которые работают вместе со всеми частями местного сообщества для предотвращения местных вспышек или реагирования на них.

Как с вами свяжутся

Если вам меньше 18 лет, мы свяжемся с вами по телефону, где это возможно, и попросим вашего родителя или опекуна дать согласие на продолжение разговора.

Если вам 18 лет или больше, мы, как правило, свяжемся с вами по текстовому сообщению или электронной почте, но свяжемся с вами по телефону, если не получим ответа. Если у нас есть для вас только стационарный номер, мы свяжемся с вами по этому номеру.

Если у вас есть доступ в Интернет, мы попросим вас войти на веб-сайт NHS Test and Trace.Это самый простой способ предоставить вам необходимую информацию.

Если у вас нет доступа в Интернет, мы предоставим обученному оператору связи возможность поговорить с вами по телефону. Они предоставят вам необходимые рекомендации в области общественного здравоохранения и дадут вам возможность задать любые вопросы.

NHS Test and Trace проверит, требуется ли вам по закону самоизоляция.

Когда мы свяжемся с вами

Если NHS Test and Trace свяжется с вами, служба будет использовать текстовые сообщения, электронную почту или телефон.

Во всех текстовых сообщениях или электронных письмах вам будет предложено войти на веб-сайт отслеживания контактов NHS Test and Trace.

Если NHS Test and Trace позвонит вам по телефону, служба будет использовать номер телефона 0300 013 5000.

Вся информация, которую вы предоставляете NHS Test and Trace, является строго конфиденциальной и будет храниться и использоваться только в соответствии с Законом о защите данных 2018 года.

Специалисты по отслеживанию контактов будут:

  • позвоните вам с 0300 013 5000
  • отправит вам текстовые сообщения из «NHS»
  • запросите ваше полное имя и дату рождения, чтобы подтвердить вашу личность, и почтовый индекс, чтобы предложить поддержку, если вам необходимо самоизолироваться
  • спросить, есть ли у вас симптомы COVID-19
  • дать совет о том, что вы должны делать, если вы были в контакте с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19

Специалисты по отслеживанию контактов никогда не будут:

  • попросить вас набрать номер с повышенным тарифом, чтобы поговорить с нами (например, номера, начинающиеся с 09 или 087)
  • попросить вас сделать любую форму оплаты или купить продукт любого вида
  • запросите любую информацию о вашем банковском счете
  • запросите ваши учетные данные в социальных сетях или данные для входа или данные ваших контактов
  • запросит у вас любые пароли или PIN-коды или попросит вас установить любые пароли или PIN-коды по телефону
  • раскрыть любую вашу личную или медицинскую информацию своим контактам
  • предоставить медицинскую консультацию по лечению любых потенциальных симптомов COVID-19
  • попросить вас загрузить любое программное обеспечение на свой ПК или передать контроль над вашим ПК, смартфоном или планшетом кому-либо еще
  • попросить вас получить доступ к любому веб-сайту, который не принадлежит правительству или NHS

По закону вы не обязаны самоизолироваться, если вас уведомили, что у вас был тесный контакт с кем-то, у кого есть COVID-19, и применимо любое из следующих условий:

  • вы полностью вакцинированы
  • вы моложе 18 лет
  • вы принимали участие или в настоящее время участвуете в утвержденном испытании вакцины против COVID-19
  • вы не можете пройти вакцинацию по медицинским показаниям

Если вы в возрасте 5 лет и старше и были идентифицированы как контактные лица с COVID-19, но по закону не обязаны самоизолироваться, вам настоятельно рекомендуется:

  • проходить тест LFD каждый день в течение 7 дней или до 10 дней с момента вашего последнего контакта с человеком, у которого был положительный результат на COVID-19, если это произошло раньше
  • пройдите этот ежедневный тест LFD , прежде чем покинуть дом в первый раз в этот день

Если вы пройдете тест LFD и получите положительный результат, вам следует немедленно самоизолироваться, сообщить о результате и следовать рекомендациям для людей с COVID-19.

Если результат вашего ежедневного теста LFD отрицательный, вполне вероятно, что вы не были заразны на момент проведения теста. Чтобы еще больше снизить вероятность передачи COVID-19 другим людям, настоятельно рекомендуется:

  • для ограничения тесного контакта с другими людьми за пределами вашего дома, особенно в людных, закрытых или плохо проветриваемых помещениях
  • работать из дома, если есть возможность
  • в дополнение к местам, где это требуется по закону, носить покрытие для лица в людных, закрытых или плохо проветриваемых помещениях и там, где вы находитесь в тесном контакте с другими людьми
  • для ограничения контактов с лицами, подверженными повышенному риску тяжелого течения заболевания при заражении COVID-19
  • , чтобы следовать указаниям о том, как оставаться в безопасности и помочь предотвратить распространение COVID-19.

Следуйте этому совету в течение 10 полных дней после вашего последнего контакта с человеком, у которого был положительный результат теста на COVID-19, или, если этот человек находится в вашей семье, до тех пор, пока член семьи, у которого есть COVID-19, не достигнет конца своей жизни -период изоляции.

Дети и молодые люди в возрасте до 18 лет, которые обычно посещают образовательные учреждения или учреждения по уходу за детьми и которые были идентифицированы как близкие контакты, должны продолжать посещать учреждения в обычном режиме.

Регулярные тесты LFD не рекомендуются для детей в возрасте до 5 лет. Если они живут с кем-то, у кого есть COVID-19, или были идентифицированы как контактные лица с кем-то с COVID-19, с которым они не живут, они не являются законными. необходимо самоизолироваться, но вы должны ограничить их контакты с кем-либо, кто подвергается более высокому риску тяжелого заболевания в случае заражения COVID-19.Если они живут с кем-то, у кого есть COVID-19, вы должны организовать для них как можно скорее пройти тест PCR .

Те, кто полностью вакцинирован

Вы полностью вакцинированы через 14 дней после последней дозы одобренной вакцины MHRA . после введения двух доз одобренной вакцины или одной дозы однократной вакцины Janssen.

Это необходимо для развития реакции антител.

Одобренные вакцины включают:

Вы также будете считаться полностью вакцинированными, если вы получили одну дозу вакцины в Великобритании и одну за границей, даже если каждая доза относится к другой вакцине, при условии, что вакцинация, используемая для каждой дозы, соответствует одному из трех вышеперечисленных критериев.

Если вы были вакцинированы за пределами Великобритании, вы должны иметь возможность предъявить одобренное доказательство вакцинации по запросу NHS Test and Trace, должностного лица общественного здравоохранения или сотрудника правоохранительных органов.

Если вы были полностью вакцинированы на момент близкого контакта с инфицированным, вам не нужно будет самоизолироваться, но вы должны следовать приведенным выше рекомендациям по ежедневному тестированию.

Те, кому недавно исполнилось 18 лет

По закону контакты не будут обязаны самоизолироваться независимо от их прививочного статуса, если им меньше 18 лет.Если вам исполнилось 18 лет, рекомендуется, чтобы с вами обращались так же, как с лицами моложе 18 лет, до достижения ими возраста 18 лет и 6 месяцев, чтобы у вас было время для полной вакцинации.

Дети и молодежь

В настоящее время NHS предлагает прививки от COVID-19 детям и подросткам в возрасте от 12 до 17 лет. Дополнительную информацию о правах и сроках можно найти здесь.

Клинические испытания и медицинские исключения

Если вы принимали участие или в настоящее время принимаете участие в клиническом испытании вакцины против COVID-19, одобренном MHRA (Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения) , или если вы можете предъявить доказательства того, что вы не можете пройти вакцинацию против COVID-19 по медицинским показаниям вам не потребуется самоизолироваться, но вы должны следовать приведенным выше рекомендациям по ежедневному тестированию.

Вам необходимо будет предоставить доказательства того, что вы не можете пройти вакцинацию против COVID-19 по медицинским показаниям. Теперь вы можете подать заявление на освобождение от медицинских расходов. В случае одобрения ваш NHS COVID Pass может быть использован, чтобы показать, что вы освобождены от самоизоляции, если вы являетесь контактным лицом с положительным случаем. Дополнительную информацию и информацию о том, как подать заявление на освобождение от медицинской помощи, можно найти здесь.

Если вы освобождены от самоизоляции как контактное лицо, но у вас появились симптомы COVID-19

Если у вас есть или развились основные симптомы COVID-19, даже если они легкие, вам следует как можно скорее организовать тест ПЦР , даже если у вас был положительный результат ПЦР в последний раз. 90 дней.Вы должны оставаться дома, пока не получите результат теста, и следовать указаниям для людей с симптомами COVID-19.

Если вы освобождены от самоизоляции как контактное лицо, но у вас положительный результат на COVID-19

Если NHS Test and Trace уведомит вас о положительном результате теста на COVID-19, вам необходимо будет самоизолироваться независимо от того, освобождены ли вы от самоизоляции как контактное лицо. Это до сих пор закон.

Во время самоизоляции следуйте рекомендациям оставаться дома.Это поможет снизить риск распространения COVID-19 среди других членов вашей семьи и сообщества.

Иду на работу

Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим работодателем. Если вы освобождены от самоизоляции, вы, как правило, сможете продолжать ходить на работу в обычном режиме. Однако на определенных рабочих местах, например в сфере здравоохранения и социальной защиты, вас могут попросить принять дополнительные меры предосторожности.

Если вы освобождены от самоизоляции, вы не обязаны сообщать своему работодателю о том, что с вами связалась служба тестирования и отслеживания NHS и уведомили, что вы являетесь контактным лицом с положительным случаем, но вы можете сделать это.Ожидается, что работодатели не будут проверять, освобождены ли вы.

Медицинские и социальные работники

Если вы являетесь работником здравоохранения или социального обеспечения или работаете в медицинском или социальном учреждении, которое было идентифицировано как контактное и освобождено от самоизоляции, доступны дополнительные рекомендации, которым вы должны следовать, чтобы снизить риск распространения COVID-19 в этих условиях. См. раздел COVID-19: управление персоналом и подвергшимися воздействию пациентов и жителей в медицинских и социальных учреждениях.

Если вы идентифицированы как лицо, недавно имевшее тесный контакт или проживающее в одном домохозяйстве с человеком, у которого был положительный результат теста на COVID-19, и вы не освобождены от самоизоляции как контактное лицо, мы уведомим вас об этом. что вы должны самоизолироваться в соответствии с медицинскими рекомендациями и законом. Самоизоляция означает оставаться дома и не выходить из дома в любое время.

Если вы живете в одном домохозяйстве с кем-то, у кого был положительный результат теста, и вам сказали самоизолироваться, вы должны самоизолироваться в течение 10 полных дней после того, как у человека, у которого был положительный результат, появились первые симптомы или, если у него не было симптомов, 10 полных дней после даты их испытания.

Если вы идентифицированы как контактировавший с кем-то за пределами вашей семьи, у которого был положительный результат теста, вы должны самоизолироваться в течение 10 полных дней после того, как вы контактировали с человеком, у которого был положительный результат теста на COVID-19. Это означает, что если, например, ваш последний контакт с ними был в любое время 15-го числа месяца, ваш период изоляции заканчивается в 23:59 25-го числа.

Законодательно требуется самоизолироваться, если вы идентифицированы как контакт и получили указание о самоизоляции NHS Test and Trace.Самоизоляция имеет решающее значение, чтобы избежать неосознанного распространения вируса. Несоблюдение самоизоляции в течение всего периода может привести к штрафу в размере от 1000 фунтов стерлингов.

Возможно, вы чувствуете себя хорошо и не имеете никаких симптомов, но вам все равно необходимо следовать инструкциям, которые вам дали.

Это потому, что если вы заразились, вы можете заразить других. Некоторые люди, зараженные вирусом, вообще не проявляют никаких симптомов, поэтому крайне важно самоизолироваться, чтобы избежать неосознанного распространения вируса.

Если вы живете с другими людьми, им не нужно самоизолироваться, но вы должны следовать советам о том, как избежать распространения COVID-19 среди людей, с которыми вы живете. Если вы не живете с другими людьми, вам следует обратиться за помощью к другим людям или службам доставки для выполнения основных действий, таких как покупка продуктов. Самоизоляция может быть особенно сложной, если вы ухаживаете за детьми или заботитесь о уязвимых людях, которые не могут оставаться с друзьями или семьей.

Вам настоятельно рекомендуется пройти тест PCR , даже если у вас нет симптомов, если вы не получили положительный результат теста PCR в течение предыдущих 90 дней.Детям в возрасте 4 лет и младше не рекомендуется проходить тест, за исключением случаев, когда положительный случай был у кого-то из их собственного домохозяйства.

Ознакомьтесь с дальнейшими инструкциями по получению бесплатного теста PCR . Если вы решите пройти тест, вы должны продолжать самоизолироваться, даже если ваш результат отрицательный. Это потому, что вы все еще можете заразиться.

Если результат теста PCR положительный, следуйте рекомендациям для людей с COVID-19 оставаться дома и начать дополнительный 10-дневный период самоизоляции, независимо от того, где вы находитесь в течение первоначального 10-дневного периода самоизоляции. период.Дополнительную информацию о том, что делать с результатами теста, можно найти в руководстве для людей, живущих с кем-то, у кого есть COVID-19, и в руководстве для лиц, не контактирующих с домохозяйствами.

Если у вас продолжают развиваться основные симптомы, вы должны сообщить о своих симптомах и пройти тест ПЦР . Вы можете выйти из самоизоляции, чтобы сдать тест на COVID-19 на полигоне или сдать тест на дом в приоритетном почтовом ящике. Все, с кем вы живете, за исключением случаев, когда они полностью вакцинированы или младше 18 лет и 6 месяцев, также должны самоизолироваться, пока вы ожидаете результатов теста.

Поддержка людей, находящихся на самоизоляции

Мы направим вас на горячую линию местных властей, если вам необходимо самоизолироваться и вам нужна следующая поддержка:

  • практическая или социальная поддержка для себя
  • поддержка близкого вам человека
  • финансовая поддержка

Местные власти могут помочь вам получить доступ к местной поддержке, доступной вам во время самоизоляции. Если вы не можете рассчитывать на поддержку семьи, друзей и соседей, местные органы власти могут помочь вам получить доступ к еде или помочь с обязанностями по уходу, а также психическое здоровье, одиночество и цифровую поддержку.Дополнительную информацию, в том числе номер горячей линии, можно найти на веб-сайте вашего местного органа власти.

Программа помощи добровольцам NHS остается активной, и получить доступ к поддержке можно по телефону 0808 196 3646.

Если вы не можете забрать рецептурные лекарства из-за самоизоляции, вы можете воспользоваться бесплатной службой доставки лекарств. Во-первых, вы должны спросить, могут ли ваши друзья, члены семьи или волонтеры собрать для вас лекарства. Если друзья и родственники не могут забрать ваши лекарства для вас, а вы или аптека не можете найти волонтера в рамках программы помощи волонтерам NHS, вы будете иметь право на бесплатную доставку лекарств.

Свяжитесь с аптекой, чтобы сообщить им, что вы находитесь в самоизоляции и вам нужна доставка лекарств, и они организуют это бесплатно.

Аптеки не смогут доставить ваши лекарства, если вы не предоставите им свой уникальный идентификационный номер для отслеживания контактов.

Работодатели должны поддерживать работников, которым предписано самоизолироваться, и не должны приглашать их на работу. См. руководство по службе NHS Test and Trace для работодателей, предприятий и работников.Если вы работаете, поговорите со своим работодателем, чтобы обсудить, можете ли вы работать из дома или есть ли другие варианты, доступные в период изоляции.

Работники, находящиеся в самоизоляции, имеют право на установленную законом выплату по болезни (SSP) за каждый день, проведенный в изоляции, при условии, что они соответствуют условиям приемлемости. Руководство было подготовлено для сотрудников, которые не могут работать из-за самоизоляции.

NHS Test and Trace предоставит доказательства того, что кому-то было приказано самоизолироваться.Эти доказательства могут быть переданы работодателю или поставщику образовательных услуг. Получите уведомление об изоляции, если вам нужны доказательства того, что вам было приказано самоизолироваться.

Вы можете иметь право на единовременную выплату в размере 500 фунтов стерлингов в рамках схемы оплаты поддержки для тестирования и отслеживания, если вам необходимо оставаться дома и самоизолироваться. Вам следует посетить веб-сайт вашего местного органа власти для получения дополнительной информации. Вы будете иметь право, если вы живете в Англии и соответствуете всем следующим критериям:

  • NHS Test and Trace велел вам самоизолироваться
  • вы работаете по найму или работаете не по найму
  • вы не можете работать из дома и в результате потеряете доход
  • вы получаете по крайней мере одно из следующих преимуществ:
    • Универсальный кредит
    • Работающие налоговые льготы
    • Пособие по трудоустройству и поддержке в зависимости от дохода
    • Пособие по безработице на основе дохода
    • Поддержка доходов
    • Пенсионный кредит
    • Жилищное пособие

Если вы не пользуетесь одним из этих пособий, вы все равно можете иметь право на дискреционную выплату в размере 500 фунтов стерлингов от местных властей.См. Схема оплаты поддержки Test and Trace: получение финансовой поддержки.

Приложение NHS COVID-19

Приложение NHS COVID-19, которое можно бесплатно загрузить в Англии и Уэльсе, — это самый быстрый способ узнать, подвержены ли вы риску заражения COVID-19. Чем быстрее вы узнаете, тем быстрее вы сможете предупредить и защитить своих близких и сообщество.

В приложении есть ряд инструментов для вашей защиты, в том числе отслеживание контактов, местные оповещения и регистрация на месте. Он использует проверенные технологии Apple и Google, предназначенные для защиты конфиденциальности каждого пользователя.

Что делать, если вы были в тесном контакте с больным COVID-19

Советы в Англии изменились

По закону вы больше не обязаны оставаться дома (самоизолироваться).

Служба отслеживания контактов NHS Test and Trace закрыта.

Если приложение NHS COVID-19 рекомендует вам самоизолироваться, обновите приложение до последней версии.

Это уведомление будет обновлено 1 апреля 2022 года.

Если вы живете с кем-то, у кого есть COVID-19, или ночевали в его доме

У вас больше шансов заразиться COVID-19, если вы живете или ночевали в доме кого-то, у кого есть вирус.

Если это относится к вам, вы должны принять меры, чтобы снизить вероятность передачи COVID-19 другим людям.

Вы должны делать это в течение 10 дней со дня, когда у человека с COVID-19 появились симптомы, или со дня, когда у него был тест, если у него нет симптомов.

Делать

  • избегайте контакта с человеком, у которого есть COVID-19, насколько это возможно

  • избегать контактов с людьми из группы повышенного риска заражения COVID-19, особенно если у них сильно ослаблена иммунная система

  • работай из дома, если можешь

  • ограничьте контакты с людьми, с которыми вы не живете, особенно в людных местах, в помещении или там, где мало свежего воздуха

  • носить маску для лица, которая плотно прилегает к лицу и имеет более одного слоя, когда вы находитесь в тесном контакте с другими людьми, в людных местах, в помещении или там, где мало свежего воздуха

Другие виды тесного контакта

Если вы были в тесном контакте с кем-то с COVID-19, но не проживаете с ним или не ночевали в его доме, следуйте инструкциям по обеспечению безопасности и предотвращению распространения COVID-19 на ГОВ.СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.

Если у вас есть симптомы COVID-19 или положительный результат теста

Если у вас есть какие-либо из основных симптомов COVID-19, вы должны как можно скорее пройти ПЦР-тест, чтобы проверить, есть ли у вас COVID-19 на GOV.UK насколько это возможно. Это тест, который отправляется в лабораторию.

Вам следует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, пока вы ожидаете результатов теста.

Если у вас положительный результат на COVID-19, вам также следует оставаться дома и избегать контактов с людьми.

Получите совет о том, как оставаться дома и избегать контактов

Если вам нужна помощь

Если вы не знаете, что делать, позвоните по номеру 119 (бесплатно с мобильных и стационарных телефонов).

Линии открыты ежедневно с 7:00 до 23:00. 119 обеспечивает поддержку на 200 языках.

SignVideo — это бесплатный онлайн-сервис переводчика британского языка жестов для 119.

Информация:

Дополнительная информация о NHS Test and Trace

NHS Test and Trace: помощь с запросами, отзывами или жалобами, связанными с тестированием и отслеживанием

Последняя проверка страницы: 23 марта 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 31 марта 2022 г.

Управление и жизненный цикл современной страницы SharePoint

Современные страницы в SharePoint предоставляют многие из тех же возможностей, что и страницы на классических сайтах публикации.После создания современной страницы SharePoint ее можно редактировать, сохранять, публиковать и предоставлять общий доступ. Страницу также можно удалить или восстановить в другой версии. Вы также можете настроить поток утверждения контента.

Примечание.  Некоторые функции постепенно вводятся в организациях, которые приняли участие в программе Targeted Release. Это означает, что вы можете еще не видеть эту функцию или она может выглядеть не так, как описано в справочных статьях.

В этой статье

Жизненный цикл страницы

Создать Жизненный цикл страницы начинается с ее создания.Когда вы впервые создаете страницу, она находится в состоянии «локального» черновика, что означает, что никто другой еще не может ее просматривать.

Сохранить как черновик Когда вы сохраняете и закрываете эту страницу, она регистрируется как второстепенная версия и становится «общим» черновиком. Это означает, что любой, у кого есть права на редактирование (или владельцы сайтов), теперь может видеть и редактировать его.

Ed it Чтобы отредактировать страницу, вы нажимаете кнопку «Редактировать», и теперь страница передана вам.Пока страница открыта для редактирования или извлечена, никто другой не может ее редактировать. Страница «заблокирована» до тех пор, пока изменения не будут сохранены или удалены, или пока страница не будет опубликована. Исключением является то, что если на странице нет активности в течение 5 минут, время сеанса редактирования истечет, и страница будет «разблокирована».

Отменить изменения  При отмене изменений страница возвращается в предыдущее состояние. Это эквивалентно «Отменить оформление заказа».

Публикация Когда страница публикуется нажатием кнопки «Опубликовать», она регистрируется как «основная» версия и становится «активной», что означает, что любой, кто может просматривать ваш сайт, может просматривать эту страницу.

Повторная публикация Когда редактируется страница, которая была ранее опубликована, кнопка «Повторно опубликовать» отмечает страницу как следующую «основную» версию, и изменения вступают в силу, что означает, что любой, кто может просматривать ваш сайт, может просматривать новые, измененные версия.

Примечание. Кнопка Повторно опубликовать доступна только при использовании SharePoint в Microsoft 365. Эта кнопка недоступна в SharePoint Server Subscription Edition или SharePoint Server 2019.

Жизненный цикл страницы с утверждением содержимого

Жизненный цикл страницы с включенным одобрением контента немного отличается, поскольку страница должна быть кем-то одобрена, прежде чем ее можно будет опубликовать. Утверждающие лица должны быть либо владельцами сайта, либо людьми с полным доступом или правами на редактирование сайта.

Ниже приведены дополнительные этапы публикации страницы, когда одобрение контента включено с помощью Flow.Сюда не включены шаги для процессов утверждения, для которых требуется несколько утверждающих, или для настраиваемых процессов утверждения.

Отправить на утверждение   Когда страница готова к публикации, автор страницы отправляет ее на утверждение.

Ожидание утверждения   Пока страница не будет утверждена, она остается в состоянии ожидания.

Проверка утверждений    Лица, назначенные утверждающими, получат уведомление и увидят кнопку Проверить утверждения, с помощью которой они смогут просмотреть страницу.Утверждающие не могут редактировать содержимое; они могут только одобрить или отклонить или содержание. Они могут отправлять комментарии вместе с уведомлением, которое получает автор страницы.

Опубликовано    Когда страница одобрена, она публикуется и регистрируется как «основная» версия и становится «действующей», что означает, что любой, кто может просматривать ваш сайт, может просматривать эту страницу.

Рекомендуемый способ утверждения контента для современных страниц — использовать Microsoft Flow.См. раздел Настройка утверждения страницы, чтобы узнать, как это сделать.

Если вы хотите использовать классический метод запроса утверждения в библиотеке, см. статью Требование утверждения элементов в списке сайта или библиотеке.

Кто может редактировать страницу?

Любой, кому вы предоставили права на редактирование, может редактировать страницу. На сайте группы добавление кого-либо в группу сайта группы по умолчанию имеет разрешения на редактирование. На коммуникационном сайте вносить изменения могут только владельцы сайта и те, кому вы предоставили разрешение на редактирование.

Когда вы нажимаете Изменить на странице, страница извлекается, что означает, что никто другой не может ее редактировать, пока вы не сохраните и не закроете страницу, не отмените изменения или не опубликуете страницу. Каждое из этих действий возвращает страницу обратно.

Если кто-то непреднамеренно извлекает страницу или забывает сохранить и закрыть, отменить изменения или опубликовать, страница автоматически сохранится и закроется через 5 минут бездействия.

Два человека не могут одновременно редактировать одну и ту же страницу. Если у одного человека открыта страница для редактирования, а другой человек пытается изменить страницу, отображается сообщение о том, что страница редактируется кем-то другим. Вы можете попросить человека, у которого открыта страница для редактирования, «освободить» страницу, сохранив и закрыв, отменив изменения или опубликовав. Исключением является то, что если на странице нет активности в течение 5 минут, время сеанса редактирования автоматически истечет, и страница будет «разблокирована».

Владелец сайта имеет дополнительную возможность переопределить извлечение лица, редактирующего страницу.

Поиск страниц

Страницы хранятся в библиотеке страниц, доступ к которой можно получить, щелкнув Страницы в навигации. Если Страницы не отображаются в навигации, вы можете перейти к Настройки сайта , затем Содержимое сайта и найти Страницы сайта .

Восстановить предыдущую версию

  1. Перейти в библиотеку Pages для сайта.

  2. Щелкните правой кнопкой мыши место между названием страницы и датой и выберите в меню пункт История версий . Возможно, вам придется прокрутить меню, чтобы увидеть История версий .

    Если вы не видите Журнал версий, щелкните многоточие ( ) в диалоговом окне, а затем щелкните Журнал версий .

    Вы увидите список версий файла.

  3. В диалоговом окне Version History наведите указатель мыши на нужную версию и щелкните стрелку вниз справа, чтобы открыть список параметров.

    Щелкните Восстановить .

  4. Нажмите OK , чтобы восстановить текущую версию как последнюю.

    Примечание: SharePoint не удаляет только что восстановленную более раннюю версию, а создает копию и делает ее последней версией.

Проверка страниц в библиотеке страниц и из нее

Мы рекомендуем использовать команды Редактировать, Сохранить и закрыть, Отменить изменения, и Опубликовать на странице для управления возвратом и удалением страниц. Однако вы можете вручную возвращать и возвращать страницы, используя те же действия, что и в любой библиотеке документов. Дополнительные сведения см. в статье Извлечение или возврат файлов в библиотеке документов.

Отменить публикацию страницы

Если вы больше не хотите, чтобы вашу страницу видели другие, вы можете отменить ее публикацию:

  1. Перейти в библиотеку Pages для сайта.

  2. Выберите страницу, которую хотите отменить.

  3. Щелкните многоточие ( ), а затем щелкните Еще .

  4. Щелкните Отменить публикацию .

При отмене публикации страница снова становится черновиком, и ее нельзя просмотреть. Однако страница по-прежнему будет отображаться в результатах поиска.Если вы не хотите, чтобы это произошло, вам также необходимо удалить разрешения со страницы:

  1. Перейти в библиотеку Pages для сайта.

  2. Щелкните многоточие ( ), а затем щелкните Еще .

  3. Щелкните Свойства .

  4. Вверху нажмите Shared With , затем нажмите Stop Share .

Публикация из библиотеки Pages

Помимо возможности публикации, публикации и повторной публикации с самой страницы, вы можете выбрать страницу или новость и опубликовать ее непосредственно из панели команд библиотеки Pages и из карточки файла, которая появляется при наведении указателя мыши на файл. . Кроме того, вы увидите сообщение на панели сведений о странице , а также желтый значок открытой книги рядом с именем файла, указывающий, была ли страница обновлена ​​(с изменениями содержимого или свойств) и ее необходимо опубликовать.

Четыре причины «усталости от масштабирования» и их решения

Несмотря на то, что все больше людей заходят на популярные платформы видеочата, чтобы общаться с коллегами, семьей и друзьями во время пандемии COVID-19, исследователи из Стэнфорда предупреждают вас: эти видеозвонки, вероятно, утомляют вас.

Профессор Джереми Бейленсон изучил психологические последствия проведения нескольких часов в день в Zoom и других популярных платформах видеочата. (Изображение предоставлено Getty Images)

В связи с недавним бумом видеоконференций и коммуникаций профессор Джереми Бейленсон, директор-основатель Стэнфордской лаборатории виртуального взаимодействия с людьми (VHIL), изучил психологические последствия проведения часов в день на этих платформах.Точно так же, как «гуглить» — это что-то вроде любого веб-поиска, термин «масштабирование» стал повсеместным и общим глаголом, заменяющим видеоконференцсвязь. Виртуальные встречи резко возросли, сотни миллионов происходят ежедневно, поскольку протоколы социального дистанцирования физически разлучают людей.

В первой рецензируемой статье, которая систематически разбирает усталость от Zoom с психологической точки зрения, опубликованной в журнале Technology, Mind and Behavior 23 февраля, Бейленсон разобрал среду и оценил Zoom по отдельным техническим аспектам.Он определил четыре последствия длительных видеочатов, которые, по его словам, способствуют возникновению чувства, широко известного как «усталость от масштабирования».

Бейленсон подчеркнул, что его цель не в том, чтобы очернить какую-либо конкретную платформу видеоконференцсвязи — он ценит и регулярно использует такие инструменты, как Zoom, — а в том, чтобы подчеркнуть, насколько утомительны текущие реализации технологий видеоконференцсвязи, и предложить изменения интерфейса, многие из которых просты в реализации. Кроме того, он предлагает потребителям и организациям, как использовать текущие функции видеоконференций для снижения утомляемости.

«Видеоконференцсвязь — это хорошая вещь для удаленного общения, но просто подумайте о среде — то, что вы можете использовать видео, не означает, что вы можете », — сказал Бейленсон.

Согласно исследованию, ниже приведены четыре основные причины, по которым видеочаты утомляют людей. Читателям также предлагается принять участие в исследовании, направленном на разработку шкалы Zoom Exhaustion & Fatigue Scale (ZEF).

Четыре причины почему

1) Чрезмерный зрительный контакт крупным планом очень интенсивен.

Количество зрительных контактов, которые мы наблюдаем в видеочатах, а также размер лиц на экранах неестественны.

На обычной встрече люди по-разному смотрят на выступающего, делают заметки или смотрят куда-то еще. Но во время звонков в Zoom все постоянно смотрят на всех. Со слушателем невербально обращаются так же, как с говорящим, поэтому, даже если вы ни разу не выступили на собрании, вы все равно смотрите на лица, уставившиеся на вас. Количество зрительного контакта резко увеличивается.«Социальная боязнь публичных выступлений — одна из самых больших фобий, существующих у нашего населения», — сказал Бейленсон. «Когда ты стоишь там и все смотрят на тебя, это стресс».

Другим источником стресса является то, что в зависимости от размера вашего монитора и от того, используете ли вы внешний монитор, лица во время видеоконференций могут казаться слишком большими, чтобы вам было комфортно. «В большинстве случаев, если это разговор один на один, когда вы снимаете видео с коллегами или даже незнакомцами, вы видите их лица в размере, который имитирует личное пространство, которое вы обычно испытываете, когда смотрите». с кем-то в интимных отношениях, — сказал Бейленсон.

Когда чье-то лицо так близко к нашему в реальной жизни, наш мозг интерпретирует это как напряженную ситуацию, которая может привести либо к спариванию, либо к конфликту. «На самом деле, когда вы используете Zoom в течение многих-многих часов, вы находитесь в состоянии гипервозбуждения», — сказал Бейленсон.

Решение: Пока платформы не изменят свой интерфейс, Бейленсон рекомендует убрать Zoom из полноэкранного режима и уменьшить размер окна Zoom по отношению к монитору, чтобы минимизировать размер лица, и использовать внешнюю клавиатуру, чтобы увеличить в пузыре личного пространства между собой и сеткой.

 

2) Видеть себя во время видеочата постоянно в режиме реального времени утомительно.

Большинство видеоплатформ показывают квадрат того, как вы выглядите в кадре во время чата. Но это неестественно, сказал Бейленсон. «В реальном мире, если бы кто-то постоянно следил за вами с зеркалом — так что, пока вы разговаривали с людьми, принимали решения, давали обратную связь, получали обратную связь — вы видели себя в зеркале, это было бы просто сумасшествием.Никто бы никогда не подумал об этом», — добавил он.

Бейленсон процитировал исследования, показывающие, что когда вы видите свое отражение, вы более критично относитесь к себе. Многие из нас теперь видят себя в видеочатах по много часов каждый день. «Это облагает нас налогом. Это стресс. И есть множество исследований, показывающих, что видение себя в зеркале имеет негативные эмоциональные последствия».

Решение: Bailenson рекомендует платформам изменить стандартную практику передачи видео как себе, так и другим, когда его нужно отправить только другим.Тем временем пользователи должны использовать кнопку «скрыть свое изображение», доступ к которой можно получить, щелкнув правой кнопкой мыши свою фотографию, как только они увидят, что их лицо правильно обрамлено в видео.

 

3) Видеочаты резко снижают нашу обычную мобильность.

Личные разговоры и голосовые телефонные разговоры позволяют людям ходить и двигаться. Но в видеоконференциях большинство камер имеют заданное поле зрения, а это означает, что человек обычно должен оставаться в одном и том же месте.Движение ограничено способами, которые не являются естественными. «Сейчас появляется все больше исследований, которые говорят, что когда люди двигаются, их когнитивные способности улучшаются», — сказал Бейленсон.

Решение: Байленсон рекомендует людям больше думать о помещении, в котором они проводят видеоконференцсвязь, о том, где расположена камера и могут ли такие вещи, как внешняя клавиатура, помочь увеличить расстояние или гибкость. Например, внешняя камера, расположенная дальше от экрана, позволит вам шагать и рисовать на виртуальных встречах так же, как мы это делаем на реальных.И, конечно же, периодическое отключение видео во время совещаний — хорошее правило для групп, просто чтобы дать себе короткий невербальный отдых.

 

4) В видеочатах когнитивная нагрузка значительно выше.

Бейленсон отмечает, что при регулярном общении лицом к лицу невербальная коммуникация вполне естественна, и каждый из нас естественным образом делает и интерпретирует жесты и невербальные сигналы подсознательно. Но в видеочатах нам приходится больше работать, чтобы отправлять и получать сигналы.

По сути, сказал Бейленсон, люди взяли одну из самых естественных вещей в мире — личный разговор — и превратили его во что-то, что требует много размышлений: «Вы должны убедиться, что ваша голова в центре видео. Если вы хотите показать кому-то, что вы согласны с ним, вы должны преувеличенно кивнуть или поднять большой палец вверх. Это добавляет когнитивную нагрузку, поскольку вы используете умственные калории для общения».

Жесты также могут означать разные вещи в контексте видеовстречи.Косой взгляд на кого-то во время личной встречи означает нечто совершенно иное, чем человек в сетке видеочата, смотрящий за кадром на своего ребенка, который только что вошел в их домашний офис.

Решение: Во время длительных встреч делайте перерыв «только для аудио». «Вы не просто выключаете камеру, чтобы отдохнуть от невербальной активности, но и отворачиваете свое тело от экрана, — сказал Бейленсон, — чтобы в течение нескольких минут вас не душили жесты, которые вам не нравятся». воспринимаемо реалистично, но социально бессмысленно.

Весы ZEF

Многие организации, в том числе школы, крупные компании и государственные учреждения, обратились к исследователям в области коммуникаций из Стэнфорда, чтобы лучше понять, как создать передовые методы для их конкретной настройки видеоконференцсвязи и как разработать институциональные инструкции. Бейленсон — вместе с Джеффом Хэнкоком, директором-основателем Стэнфордской лаборатории социальных сетей; Жеральдин Фовиль, бывший научный сотрудник VHIL; Муфан Луо; аспирант Стэнфорда; и Анна Кейроз, постдоктор VHIL, разработала шкалу усталости и усталости Zoom, или шкалу ZEF, чтобы помочь измерить степень усталости людей на рабочем месте от видеоконференций.

Шкала, подробно описанная в недавней, еще не рецензируемой статье, опубликованной на веб-сайте препринтов SSRN, продвигает исследования того, как измерять усталость от межличностных технологий, а также то, что вызывает усталость. Шкала представляет собой анкету из 15 пунктов , , которая находится в свободном доступе и была протестирована в пяти отдельных исследованиях за последний год с участием более 500 человек. Он задает вопросы об общей усталости человека, физической усталости, социальной усталости, эмоциональной усталости и мотивационной усталости.Вот некоторые примеры вопросов:

  • Насколько вы устали после видеоконференции?
  • Насколько раздражены ваши глаза после видеоконференцсвязи?
  • Насколько вы склонны избегать социальных ситуаций после видеоконференций?
  • Насколько эмоционально истощенным вы себя чувствуете после видеоконференции?
  • Как часто вы чувствуете себя слишком уставшим, чтобы заниматься другими делами после видеоконференцсвязи?

Хэнкок сказал, что результаты масштабирования могут помочь изменить технологию, чтобы уменьшить стрессовые факторы.

Он отмечает, что люди были здесь раньше. «Когда у нас впервые появились лифты, мы не знали, должны ли мы смотреть друг на друга в этом пространстве или нет. В последнее время в связи с райдшерингом возникают вопросы о том, разговариваете ли вы с водителем или нет, садитесь ли вы на заднее или пассажирское сиденье», — объяснил Хэнкок. «Нам пришлось разработать способы, чтобы заставить его работать на нас. Сейчас мы находимся в той эре видеоконференций, и понимание механизмов поможет нам понять оптимальный способ работы для разных условий, разных организаций и разных видов встреч.

«Мы надеемся, что наша работа будет способствовать выявлению корней этой проблемы и поможет людям адаптировать свои методы видеоконференций, чтобы облегчить «усталость от масштабирования», — добавил Фовиль, который сейчас является доцентом в Гетеборгском университете в Швеции. «Это также может побудить разработчиков платформ для видеоконференций бросить вызов и переосмыслить некоторые парадигмы, на которых построены видеоконференции».

Если вы заинтересованы в измерении собственной усталости в Zoom, вы можете пройти опрос здесь и принять участие в исследовательском проекте.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.